7 καλύτερες εφαρμογές για iOS, η οποία θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε
Ίος / / December 20, 2019
Η γιόγκα, ο διαλογισμός, η σωστή ύπνου, χαλαρωτική μουσική και τους ήχους - όλα αυτά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χαλαρώσετε και να φρεσκάρετε. Εμείς επιλέξαμε τις οκτώ καλύτερες εφαρμογές από αυτές τις κατηγορίες. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι ότι κάνουν τη δουλειά, σε αντίθεση με πολλά ανάλογα, τα οποία δεν προκαλούν τίποτα άλλο από ένα φαινόμενο placebo.
Ανακούφιση από το στρες, δεν μπορεί παρά να αλκοόλ. Παραδόξως, η εφαρμογή και η αλήθεια μπορεί να βοηθήσει. Αποφασίσαμε να μην κάνει τεράστιες συλλογές με δεκάδες εφαρμογές, εστιάζοντας αντ 'αυτού με τους καλύτερους εκπροσώπους της κάθε μία από τις κατηγορίες.
Να κοιμάστε αρκετά
Sleep Cycle (επισκόπηση)
Εξαιρετική και πιο δημοφιλής tracker ύπνο. Sleep Cycle παρακολουθεί τα πρότυπα της κίνησής σας κατά τη διάρκεια του ύπνου και στη βάση της σας ξυπνά τους σε φάση του ύπνου REMΌταν είστε πιο επιρρεπείς σε αφύπνιση.
Τιμή: Δωρεάν
κοιμάστε καλύτερα
Δωρεάν εναλλακτική λύση για την προηγούμενη αίτηση από τους δημιουργούς Runtastic - εξαιρετική εφαρμογή για το τρέξιμο. Κοιμούνται καλύτερα στατιστικά στοιχεία δείχνουν που ξυπνάει όταν χρειάζεται, ακόμη και σας επιτρέπει να κρατήσετε σημειώσεις για το τι έχετε ονειρευτεί. Ωστόσο, δεν ήταν χωρίς μειονεκτήματα: η εφαρμογή ενδέχεται να μην λειτουργεί με την οθόνη μακριά.
Η εφαρμογή δεν βρέθηκε
στοχασμός
Ο ελεύθερος χώρος (επισκόπηση)
Αδιαμφισβήτητη ηγετική θέση μεταξύ των διαλογισμό εφαρμογές. Ο ελεύθερος χώρος - είναι μια μεγάλη υπηρεσία για όσους θέλουν να μάθουν να διαλογίζεται. δημιουργός υπηρεσία Andy Paddikomb έγραψε ακόμη ένα βιβλίο για συνειδητή διαλογισμό. Θα ήθελα να συστήσω.
Τιμή: Δωρεάν
Εξαιρετικό για χρονοδιακόπτη διαλογισμό, το οποίο είναι καλό όχι μόνο επειδή φαίνεται μεγάλη, αλλά και στο ότι είναι δωρεάν. Με ενσωματωμένο ψώνια, μπορείτε να προσθέσετε επιπλέον ήχους, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο.
Τιμή: Δωρεάν
χαλαρωτικούς ήχους
Χρησιμοποιώ Noisli για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν έχουν βρει κάτι καλύτερο. πλεονεκτήματα Αίτηση - μια μεγάλη ποικιλία από ήχους υποβάθρου και η δυνατότητα εφαρμογής τους ο ένας στον άλλο. Μείον ένα: ήχους σταθεροποιείται, και αν ακούσεις, στη συνέχεια, κάθε 20-30 λεπτά, μπορείτε να ακούσετε τον ήχο της καταιγίδας ή άνεμος αρχίζει και πάλι.
Τιμή: 149 ρούβλια
Thunderspace 4k
Thunderspace ειδικεύεται στον ήχο καταιγίδες και τυφώνες. Κάθε μία από τις επιλογές που έχει μια καταιγίδα 3D-αποτελέσματος και την δροσερή αίσθηση των ακουστικών. Είναι δυνατόν να ενεργοποιήσετε το φλας, η οποία θα προσομοιώνουν κεραυνό, αλλά η λειτουργία του ερασιτέχνη.
Τιμή: 229 ρούβλια
γιόγκα
Yoga.com Studio
Η εφαρμογή αυτή επικεντρώνεται σε ατομικές ασκήσεις. Σε Yoga.com Studio περισσότερες από 300 asanas, καθένα από τα οποία έχει ένα εκπαιδευτικό βίντεο που εξηγεί πώς να το κάνουμε. Ωστόσο, τα προγράμματα κατάρτισης είναι επίσης εκεί, οπότε οι δύο τελευταίες εφαρμογές θα πρέπει να επιλέξετε κάτι που είναι περισσότερο σαν αυτό.
Η εφαρμογή δεν βρέθηκε