Πρέπει να εκτελέσετε: 22 αποδείξεις ότι πληρούνται abyuzerom

Στις σχέσεις ψάχνουμε για αγάπη, φροντίδα και την υιοθεσία. Αλλά μερικοί άνθρωποι δεν το χρειάζεστε. Θέλουν μόνο ένα πράγμα: τον πλήρη έλεγχο πάνω από ένα συνεργάτη. Και το επιτύχει με κάθε δυνατό τρόπο - από λεπτές χειραγώγηση στις απειλές, παρενοχλήσεις και ξυλοδαρμούς.

ψυχολόγους κλήσηΠώς να αναγνωρίζουν τα σημάδια της ψυχικής και συναισθηματικής κακοποίησης αυτούς τους ανθρώπους abyuzerami (από την αγγλική κακοποίηση - βία, κακοποίηση). Οι συνέπειες μιας τέτοιας σχέσης με τον σύντροφο μπορεί ναΠοιες είναι οι βραχυπρόθεσμοι και Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της συναισθηματικής κακοποίησης; να είναι καταστροφικές. Αυτό ψυχικών διαταραχών (αϋπνία, κατάθλιψη, ανησυχητικός και μετα-τραυματικού στρες), σωματική βλάβη ή ακόμα και θάνατο, εάν ο επιτιθέμενος πήγε στη σωματική βία.

Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αυτά - καιρός να αναγνωρίσουμε ένα τέτοιο άτομο και να τερματίσει οποιαδήποτε σχέση μαζί του. Αυτό είναι τις φράσεις και τις δράσεις που δίνουνΕίμαι κατάχρηση; abyuzera.

Τι σήματα δεν μπορεί να αγνοηθεί

Ταπείνωση και κριτική

Ο επιτιθέμενος σίγουρα θα προσπαθήσει να υπονομεύσει σας αυτοεκτίμηση. Και αυτό είναι το πώς θα το κάνει.

1. «Porosonochek είσαι μου ...»

Κατά την πρώτη ανοιχτά προσβάλει το abyuzer θυσία δεν θα, αλλιώς δεν πάει καλά είναι προβληματισμένος και το άγκιστρο. Ως εκ τούτου, θα υποβάλει την κατάχρηση ως κάτι φυσικό ή ακόμα και αστεία. Μην χάσετε την ευκαιρία να σύντροφο ετικέτα ηλίθιο, χαμένος, ή ακόμα χειρότερα από ό, τι. Αν η απάντηση είναι εξοργισμένοι θύμα, είπε ότι «μου αρέσει» και «δεν καταλαβαίνετε τα αστεία.»

Αυτό περιλαμβάνει επίσης τις φαινομενικά χαριτωμένο, και πραγματικά προσβλητικό ψευδώνυμα όπως «pampushechka μου», «porosonochek», «ξεγελάσουν». Ως αποτέλεσμα, το θύμα συνηθίζει σε τέτοια διατύπωση ταπεινωτική στη διεύθυνσή σας και αρχίζει να σκέφτεται ότι είναι πραγματικά ηλίθιο, το λίπος, και ότι δεν λειτουργεί.

2. «Είσαι πάντα ...»

Στη συνέχεια, μπορεί να υπάρχει κάτι: είστε αργά, παραπάτημα, άδικο, Όλες οι θύρες. Παρόμοιες παρατηρήσεις συνοδεύονται Tsykanov και Rolling Eyes, και μετά από abyuzer βέβαιο ότι θα πει κάτι σαν αυτό: «Λοιπόν, έχετε μου πήρε. Τι θα κάνατε χωρίς εμένα (α). " ακούω τακτικά κάτι τέτοιο, το θύμα αργά ή γρήγορα καταλήγει στο συμπέρασμα ότι είναι πραγματικά άχρηστο και δεν μπορεί να αντιμετωπίσει χωρίς «σωτήρα» τους.

3. «Είναι εντάξει, είναι οι φίλοι μας!»

Ο επιτιθέμενος μπορεί εύκολα να υποβληθεί σε δημόσια ταπείνωση του θύματος. Για παράδειγμα, περίπου διασκέδαση του με την παρουσία τους γνωστούς της, ή γελοιοποίηση αμηχανία. Για όλες τις αιτήσεις που θα πει ότι τίποτα σε αυτό δεν είναι και αστείο πάσα στιγμή, τότε θα πρέπει επίσης να είναι αστείο.

4. «Είσαι μια τέτοια make-up στο τσίρκο πάει; Έλα, είναι απλώς ένα αστείο! "

Σκληρό σαρκασμό, ηλίθια αστεία που είναι στην πραγματικότητα προσβολέςΣυσκευασμένα σε υπήκοο τρίτης χώρας, χιούμορ, - όλα αυτά η αγάπη abyuzery χρησιμοποιείται για να αποσταθεροποιήσει το θύμα και να την κάνει να αισθάνεται άχρηστη. Αν όμως αρχίσει να διαμαρτύρεται, βεβαιωθείτε ότι έχετε ακούσει ότι όλα δεν είναι καλά κατανοητή και, σε γενικές γραμμές, δεν μπορεί να είναι τόσο ευάλωτη.

5. «Άλλοι στην ηλικία σας κάνει ήδη τα εκατομμύρια»

Κανένα επίτευγμα δεν εντυπωσιάζουν abyuzera.

• Μεγαλωμένη στη δουλειά; Το τέλος της ημέρας, βέβαια, αλλά τίποτα για σας και αυτό είναι αξιέπαινη.
• Έλαβε το βραβείο σε ένα σημαντικό διαγωνισμό; Αυτό που είναι τόσο χαρούμενος, δεν είναι μια νίκη.
• Κατάφερε να προπληρωμή υποθήκη? Ναι, σίγουρα βοήθησε τους γονείς.

Μετά από αυτές τις δηλώσεις τους ανθρώπους, φυσικά, δεν είναι ευχαριστημένοι, και πιστεύει ότι τα επιτεύγματά του είναι πραγματικά γελοίο και δεν σημαίνουν τίποτα.

6. «Μην χάνετε το χρόνο σας σε αυτό σκουπίδια!»

Αν το θύμα έχει ένα χόμπι, abyuzer μην χάσετε την ευκαιρία να κάνει πλάκα με τον με κάθε τρόπο. Επειδή το έργο του - για να στερήσει από το θύμα της ίδιας του της ζωής και των συμφερόντων του, έτσι πέρασε χρόνο και προσπάθεια σε αυτό και μόνο.

έλεγχος

Abyuzery χρήση οποιαδήποτε κόλπα για να υποτάξει το ίδιο το σύντροφο, να τον στερήσει από τη θέλησή του και να αισθανθούν ντροπή για οποιαδήποτε βλάβη - πραγματικές ή φανταστικές.

7. «Πού είσαι; Γιατί δεν παίρνετε το σωλήνα με τη μία; "

τοξικός Partner επιδιώκει να παρακολουθείτε κάθε βήμα του θύματος. Της απαιτεί να υποβάλει έκθεση σχετικά με τις υποθέσεις και τις κινήσεις, ενοχλητικές κλήσεις και μηνύματα. Μπορεί να τεθεί σχετικά με τα προγράμματα του τηλεφώνου αυτήν τη θέση ελέγχου. Μπορεί να παρακολουθήσει το θύμα προσωπικά. Με λίγα λόγια, κάνει τα πάντα για να «παιχνίδι» δεν χρησιμοποιείται για να τρέξει μακριά και να αισθάνονται σε ένα κοντό λουρί.

8. «Ναι, έχω διαβάσει τα μηνύματα στο τηλέφωνό σας. Και τι μ 'αυτό; "

Abyuzery χωρίς σούβλισμα του συνείδηση ​​μπορεί να οδηγήσει το θύμα ψηφιακής επιτήρησης του. Διαβάστε τα μηνύματα σε κοινωνικά δίκτυα και τους κλητήρες, για να ακούσετε το τηλέφωνο, ελέγξτε το ιστορικό περιήγησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και να τους παρέχει τους κωδικούς πρόσβασης και να εισβάλει η ιδιωτική ζωή του θύματος ανοιχτά.

9. «Αυτή είναι μια κοινή χρήματα. Έπρεπε να ζητήσω; "

συναισθηματική καταχραστές δεν έκρινε αναγκαίο να ληφθεί υπόψη η γνώμη του θύματος και να πάρουν αποφάσεις μονομερώς. Είναι πίσω από τον εταίρο για να πραγματοποιήσει κάποιες κοινές δραστηριότητες με τα χρήματα. Μπορεί να ακυρώσει μια άλλη εγγραφή στο γιατρό, να αρνηθεί μια πρόσκληση για διακοπές, για να εκφράσουν τη δυσαρέσκειά με το αφεντικό επειδή η δαπάνη θύμα στη δουλειά πάρα πολύ χρόνο. Με λίγα λόγια, συμπεριφέρονται σαν να ήταν το ήμισυ δεν έχει δικαιώματα.

10. «Όχι, εγώ δεν θα σας δώσει τα χρήματα. Και πάλι δαπανούν για ανοησίες "

Financial Κατάχρηση - ένα από τα αγαπημένα βραχίονα των επιτιθέμενων. Αν το θύμα δεν έχει εισόδημα του (άνεργοι, νοικοκυρά, μητέρα σε άδεια μητρότητας), που αρχίζει να προσάψει χρήματα, να στερήσει Οικονομικών για «σφάλματα» ή να εκδώσει ένα μικρό ποσό, το οποίο είναι πραγματικά τίποτα αρκετά.

Αλλά ακόμα και όταν πρόκειται για τη λειτουργία και οικονομικά ανεξάρτητη, abyuzer ακόμα να βρείτε πώς να το αφήσει χωρίς κεφάλαια. Βάλτε όλα τα χρήματα στο λογαριασμό σας ή να σταματήσουν να πληρώνουν το σύνολο των στεγαστικών δανείων. Μόλις πάρει ό, τι κέρδισε δηλώνοντας ότι ο εταίρος δεν ξέρει πώς χρήματα λαβήΚαι να λογοδοτούν για κάθε ρούβλι περάσει.

11. «Πού είναι το γεύμα μου; Τώρα το φέρει! "

Αρχικά abyuzery συχνά φαίνεται χαριτωμένο και ακίνδυνο, αλλά κάποια στιγμή μπορεί να αρχίσει να επικοινωνούν αποκλειστικά με τόνο fiat. Κάντε κάτι, να του δώσετε να πάει αμέσως και να το αγοράσει, δεν λαμβάνουν περισσότερα από αυτά τα φάρμακα. Το θύμα προσδοκούν τυφλή υπακοή, δεν ενδιαφέρεται για τις απόψεις και τις ανάγκες της.

12. «Πάλι με τσαντίζει!»

θυμός - απρόβλεπτες και εντελώς δυσανάλογες με τις ενέργειες που τους προκαλούν - ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της συμπεριφοράς του χειριστές. Ο άνθρωπος που έχει από καιρό σε επαφή με ένα τέτοιο σύντροφο, και αρχίζει να φοβάται πηγαίνει ακριβώς την προσοχή, αλλά δεν θα προκαλέσει άλλη έκρηξη. Επειδή κραυγές επίθεση ή ταραχές μπορεί να ξεσπάσουν ανά πάσα στιγμή - αρκετά για να επιστρέψουν στην πατρίδα τους μετά από το συνηθισμένο, ή να μην πλένετε τα πιάτα.

13. «Δεν θα το έργο, ας καλύτερο μπορώ»

Abyuzery συμπεριφέρονται ως εάν το θύμα είναι ενήλικος και μικρό παιδί, που μπορεί και πρέπει να δηλώσει ότι φορούν, πού να πάτε, ποιον να είναι φίλοι, τι πρέπει να κάνουμε. Η γνωμοδότηση του δεύτερου κόμματος δεν θεωρείται. Αυτή η δικτατορία είναι συχνά σερβίρεται με τη φροντίδα της σάλτσας. Το έργο - για να στερήσει από ένα πρόσωπο της ανεξαρτησίας και έκανε να πιστεύει ότι ο ίδιος δεν έχει σημασία τι δεν είναι ικανή.

Ενστάλαξη ένα αίσθημα ενοχής

Κρασί - ένα μεγάλο μοχλό με τον οποίο ένα άτομο είναι πολύ εύκολο χειραγωγήσουν. Και abyuzeram καλά το ξέρετε.

14. «Βλέπω πως το φλερτ!»

Θύμα abyuzera ανά πάσα στιγμή μπορεί να είναι λάθος, ακόμα και αν η ίδια δεν ξέρει. Χαμογέλασε η σερβιτόρα; Μάλλον προσπαθεί να φλερτάρουν. Πήγε στο εταιρικό σε ένα όμορφο φόρεμα; Λοιπόν, τα πάντα είναι σαφές, είναι μόνο για τον άνδρα κοιτάζοντας έξω από το γραφείο.

Για τον «αποστάτη» μπορεί να εγκαταστήσει την επιτήρηση, θα αναγκαστεί να υπερασπιστεί κάθε βλέμμα του, μια ανάσα ή ένα χαμόγελο, για κάθε λεπτό καθυστέρησης - όπως και αν πραγματικά σε κάτι είναι να κατηγορήσει. Και αυτό για να μην αναφέρουμε τις κραυγές, τα σκάνδαλα και άσχημο σκηνές, συμπεριλαμβανομένου του κοινού.

15. «Ντροπή σας!»

Αν η συμπεριφορά του θύματος δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες του συντρόφου της, θα πει κατ 'ανάγκη αυτό που είναι άνευ αξίας και πώς απογοητευμένος ένα τέτοιο άτομο ωραίο. Κάνοντας αυτή τη θέληση, για παράδειγμα, από καιρό συμβολισμοί και Αποκρούει.

16. «Έχω κάνει τόσα πολλά για σας! Και εσείς... "

Όταν οι προσπάθειες των θυμάτων να υποστηρίζουν, υποστηρίζουν, ή να υπερασπιστεί τις απόψεις του ελεγκτές άποψη συχνά αρχίζουν να ασκήσει πίεση για την ενοχή. Καθιστούν σαφές ότι είναι έτοιμη να κάνει τίποτα για τη σχέση, και το δεύτερο εξάμηνο - απλά αχάριστος κάθαρμα που δεν έχει αξία. Παρεμπιπτόντως, αυτή η τεχνική είναι πολύ λάτρης της όχι μόνο τοξικών εταίρων, αλλά και γονείς«Έχουμε επενδύσει τόσο πολύ ερωτευμένος μαζί σου! Γιατί μας μισούν τόσο πολύ; "

17. «Είναι λάθος σου!»

Δεν έχει σημασία ότι δεν πήγαινε καλά στο abyuzera ζωή - φώναξε ο αρχηγός, έσπασε το έργο, χτύπησε το λεωφορείο, πρέπει να βρει κάποιον να κατηγορήσει. Και αυτός ο ρόλος είναι συνήθως επιλέγεται κάποιος ανήμπορος και εξαρτώνται, που δεν μπορεί να δώσει μια απάντηση ανάλογη ή να στείλετε μακριά.

Απομόνωση και απόρριψη

Abyuzery συχνά προσπαθούν να μπλέξει συνεργαζόμαστε με τους φίλους και την οικογένεια, να εγκαταλείψει το εργατικό δυναμικό. Με λίγα λόγια, βεβαιωθείτε ότι το θύμα είχε μείνει μόνη της, χωρίς τη στήριξη κανενός.

18. «Θα δόθηκαν αυτούς τους φίλους. περνούν χρόνο μαζί Ας "

Abyuzeru επιζήμια για «ιδιοκτησία» του ήταν στο πίσω μέρος ενός αγαπημένου προσώπου. Μετά από όλα, μπορεί να παρατηρήσετε ανάρμοστη συμπεριφορά του πριν τυφλωμένοι από τα συναισθήματα του θύματος και της σοφός ξεφύγουν. Ως εκ τούτου, η συναισθηματική καταχραστής είναι πολύ σημαντικό να σταθεί ανάμεσα σε εκείνη και το μισό κύκλο της. Θα το προσαρμόσει τους φίλους, καυγάδες με τους συγγενείς, άμεσα ή έμμεσα επηρεάζει την επικοινωνία. Για παράδειγμα, θα πείσει το θύμα ότι η οικογένειά της δεν έχει σαν κι αυτόν και άδικα προσβεβλημένος, ή ότι οι φίλοι της ζηλεύω πραγματικά.

19. «Δεν θέλω να σου μιλήσω»

Ένα είδος συναισθηματικής κακοποίησης - αγνοήσει. Για κάθε «αδίκημα» το θύμα τιμωρείται ψυχρότητα και αποστασιοποίηση. Αυτό γίνεται εσκεμμένα στερείται της αγάπης ή το φύλο, με στάση ομιλία της, κυριολεκτικά σταματήσει στην ανακοίνωση, αν είναι κενό. Εάν οι άνθρωποι δεν είναι ακόμη ζωντανό μαζί, abyuzer μπορεί να εξαφανιστεί από το ραντάρ και να σταματήσει να ανταποκρίνεται σε κλήσεις.

Ως αποτέλεσμα, το θύμα βιώνει μια πολύ πλούσια παλέτα των αρνητικών συναισθημάτων - από δυσφορία σε απόγνωση - και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, έτοιμοι να ικετεύουν για συγχώρεση, αλλά δεν θα αισθάνονται απορριφθεί. Και abyuzer απλόχερα την συγχωρεί για μετά από λίγο καιρό να δώσει και πάλι συναισθηματικές μεταπτώσεις της.

20. «Κλαις; Καλά, εντάξει "

Από abyuzera μην περιμένουμε γνήσια ζεστασιά και υποστήριξη. Εάν ο σύντροφός σας έχει αναστατώσει και περνάει δύσκολες στιγμές, συναισθηματική καταχραστής μπορεί εύκολα να αγνοήσει είναι να μην προσποιούνται ότι ειδοποίησης, ή να πω ότι δεν έχει δικαίωμα να αισθάνονται ότι Αισθάνεται.

απόσβεση

Abyuzer προσπαθεί να κάνει το ασήμαντο αίσθηση θύματος και άνευ αξίας.

21. «Big deal! Αυτό δεν είναι ένα πρόβλημα; "

Το θύμα λέει ο συνεργάτης του για κάτι σημαντικό γι 'αυτήν χωρίζονται συναισθήματα, και όλη δείχνει την εμφάνισή του, ότι είναι ανοησία. Αυτή η συμπεριφορά ονομάζεται απόσβεση. Μπορεί να είναι πολύ κακό και υπονομεύει την αίσθηση της αυτο-αξίας.

Απόσβεση μπορεί να εκφραστεί όχι μόνο λεκτικά. Υπάρχουν περισσότερες χειρονομίες, όπως το τροχαίο μάτια, εισπνοή και Tsykanov.

22. «Θα πάρουμε τα πράγματα πάρα πολύ με την καρδιά»

Τέτοιες φράσεις μπορεί να είναι ένα σημάδι gazlaytinga - χειραγώγηση, μέσω της οποίας οι προσπάθειες των θυμάτων να πείσει ανεπάρκεια της. Για να κάνετε πιστεύουν ότι είναι πολύ ευάλωτος και ευαίσθητος ή ακόμα και να καταλήξουμε σε κάτι που δεν είναι. Τυπικές φράσεις gazlaytera: «Θα υπερβάλλω είσαι», «Απλά σκέφτηκα», «Do να μην είναι τόσο νευρικός», «Γιατί να εφεύρουμε»!;.

Αν abyuzera καρφίτσα κάτω σκληρά γεγονότα, εξακολουθεί να είναι μέχρι και το τελευταίο θα αρνηθεί ότι σας προσβεβλημένος, σήκωσε το χέρι, παρακολούθησαν, ή τα χρήματα κρυψώνα του. Ή θα Enrage και δηλώνει ότι είναι θύμα τον οδήγησε στην αμαρτία, και ως εκ τούτου αυτή είναι να κατηγορήσει. Όλα αυτά είναι απαραίτητα, προκειμένου να αποσταθεροποιήσουν την σύντροφο και να λάβει την παραίτησή του.

Τι να κάνετε αν είστε σε μια σχέση με abyuzerom

Τζούλια Χιλ

ψυχολόγος, Ένα μέλος της Επαγγελματικής Ψυχοθεραπευτική League, blogger.

Γιατί είναι δύσκολο να διακόψει τις σχέσεις

1. Ο άνθρωπος αισθάνεται μια ισχυρή προσκόλληση στο συνεργάτη-abyuzeru του.

2. Abyuz αντιληπτή ως μια ανησυχία: «Πού πας;», «Όταν είσαι;», «δεν μιλάμε για την / τον.»

3. Ο άνθρωπος δεν παρατηρήσετε οποιαδήποτε βίαΕπειδή ήταν σε ένα οικείο σενάρια παιδική ηλικία. Συνεργάτης του θυμίζει ενός γονέα.

Ένας γονέας μπορεί να ονομάζεται abyuzerom αν είναι αγέρωχη, αυστηρή, κάνει κοπιαστική απαιτήσεις για το παιδί που πάσχει εξάρτηση από το αλκοόλ, το άγχος και τον έλεγχο. Η αγάπη συνδέεται με τη βία, και ότι ένα τέτοιο σενάριο θέτει τα θεμέλια για όλες τις μελλοντικές σχέσεις. Αποδράστε από abyuzera - είναι σαν ένας γονέας να παραιτηθεί.

Για να δημιουργήσετε ξανά το συνηθισμένο σενάριο, θα πρέπει να πάμε πίσω στο χρόνο. Επειδή στην αντιμετώπιση abyuzerom άνδρας που προσπαθεί να λύσει τα προβλήματα των παιδιών. Συχνά, μετά από ένα διάλειμμα μιας τέτοιας σχέσης, πέφτει αμέσως σε άλλους. Απλά, για παράδειγμα, υπάρχει ήδη ένας άντρας δεν πίνει και δεν χτύπησε, και ζηλιάρης και ελέγχει κάθε βήμα.

Τι να κάνετε

1. Γυρίστε σε έναν ψυχολόγο. Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό, αλλά όχι πάντα προσιτό τρόπο.

2. Βρείτε στις ιστορίες του, που ήταν η πηγή της πίστης «αγάπη -. Βίας» Σκεφτείτε αλληλεπίδραση με κάποιο από τα αγαπημένα σας μοιάζει τρέχουσα σχέση με έναν εταίρο. Δεν είναι πάντα εύκολο να γίνει, γιατί το μυαλό είναι εκεί για να προστατεύσει από τραυματικές αναμνήσεις. Συχνά οι άνθρωποι λένε, «Τίποτα σαν αυτό δεν έχει», «δεν θυμάμαι». Αυτό είναι φυσιολογικό. Έτσι, δεν είναι ακόμα έτοιμη να αντιμετωπίσει τα έντονα συναισθήματα.

3. Καταλάβετε ότι εταίρος - αντικατάσταση της μητρικής σας. Τα παιδιά δεν μπορούν να αγαπούν τη μαμά και τον μπαμπά μου, γιατί εξαρτώνται από αυτούς. το μυαλό του παιδιού είναι πολύ προσαρμόσιμη, και ακόμη και σας επιτρέπει να προσκολλώνται σε αυτούς τους ενήλικες που ξυλοκοπούνται και προσβεβλημένος.

το εσωτερικό παιδί σας δεν θέλει τη βία, θέλει αγάπη. Αλλά σας την κατανόηση του, ή γίνεται κατάχρηση, ή να έρχεται μετά από αυτό.

Αλλά τώρα είστε ένας ενήλικας και να έχουν το δικαίωμα να επιλέξουν να ανέχονται ή να μην ανεχθεί ανθυγιεινά σχέση. Προσπαθήστε να συνειδητοποιήσουμε ότι η επιλογή σας συντρόφου δεν οφείλεται στην αγάπη και την επιθυμία να ολοκληρώσει το σενάριο των παιδιών. Στη συνέχεια θα δείτε περισσότερα στην όλη κατάσταση και θα είναι πιο εύκολο να την αντιμετωπίσει.

4. Απαλλαγείτε από την ενοχή. Μερικές φορές αρκεί απλώς να το καταλάβουν και να αναλύσουν αυτό. Ενοχή προκύπτει λόγω της πίστης σας ότι, μόνο και μόνο επειδή είστε στροφή, που αξίζει να είσαι αυτό, μπορείτε να κάνετε κάτι λάθος και δεν χρειάζεται κανέναν άλλο.

5. Αναπτύξτε το κοινωνικό κύκλο, που συχνά περιορίζονται στις σχέσεις της με abyuzerom. Νέοι φίλοι και η εμπειρία θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσουν την αυτοεκτίμηση τους, να ενισχύσουν την αυτοεκτίμηση και την αντιμετώπιση του φόβου μοναξιάΠου συχνά εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της παραγράφου 4.

Δεν είναι όλοι οι άνθρωποι είναι έτοιμοι να οικοδομήσουμε μια υγιή και ισότιμες σχέσεις. Μοιραστείτε αυτό το άρθρο για τα κοινωνικά δίκτυα με τους φίλους και την οικογένειά σας γνωρίζουν, από τον οποίο καλύτερα να μείνει μακριά, και δεν περνούν τη ζωή και την υγεία τους σε abyuzerov.