6 μύθοι για το αλκοόλ

Σήμερα predpyatnichnoe βίντεο από το BuzzFeed - 6 μύθοι για το αλκοόλ, τον οποίο πολλοί άνθρωποι πιστεύουν. Αξίζει να δείτε! Ίσως αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες?)

«Μετά από ένα ποτήρι σφιχτά τον ύπνο κρασί», «μπύρα πριν από τη βαριά ποτά μπορεί να μην πίνουν, αλλά μπύρα μετά λικέρ - κονσέρβα», «Το αλκοόλ θα σας κρατήσει ζεστό όταν είναι κρύο,» και άλλοι μύθοι στη σημερινή βίντεο από το BuzzFeed.

Μύθος №1. Το αλκοόλ βοηθά τον ύπνο Το αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να υπνηλία και να σας κάνει να κοιμηθείτε γρηγορότερα, αλλά μειώνει τη διάρκεια της φάσης REM του ύπνου (φάση βαθύ ύπνο). Έτσι, το πρωί θα νιώσετε λιγότερο ξεκούραστοι

Μύθος №2. Μπύρα μπροστά από βαριά ποτά δεν μπορούν να πιουν, αλλά μπύρα μετά λικέρ - είναι δυνατόν. Η ανάμιξη διαφορετικών αλκοόλ από μόνη της δεν σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα. Αλλά εδώ είναι η ταχύτητα με την οποία καταναλώνουν αλκοόλ μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας.

Μύθος №3. Το αλκοόλ θα σας ζεστάνει αν είναι κρύα. Όταν το δωμάτιο είναι ζεστό και πίνετε αλκοόλ, μπορείτε να ζεσταθεί. Αυτό συμβαίνει επειδή τα αγγεία διαστέλλονται υπό την επήρεια αλκοόλ. Αν είστε κρύο, το σώμα σας είναι υπό την επήρεια αλκοόλ θα χάσουν τη θερμότητα πιο γρήγορα από ό, τι στην κανονική κατάσταση, οπότε θα παγώσει το αντίστροφο.

Μύθος №4. Η κατανάλωση αλκοόλ σκοτώνει τα κύτταρα του εγκεφάλου. Τα επιστημονικά στοιχεία για τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ στον κύκλο ζωής των κυττάρων του εγκεφάλου δεν έχει ακόμη αποδειχθεί. Επιπλέον, η μέτρια κατανάλωση κόκκινου κρασιού μειώνει τις πιθανότητές σας να πάρει την άνοια στην τρίτη ηλικία.

Μύθος №5. Καφές και κρύο ντους θα σας βοηθήσει να ξεμεθύσει. Δυστυχώς, η μόνη θεραπεία που θα σας βοηθήσουν να ξεμεθύσει - αυτή τη φορά.

Μύθος №6. Τα λιπαρά τρόφιμα θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από μια απόλυση. Λιπαρά τρόφιμα μπορεί να σας προκαλέσει παλινδρόμηση οξέος. Τι είναι καλύτερο για φαγητό και ποτό για να αισθάνονται καλύτερα; Τα αθλητικά ποτά, νερό, μπανάνες, αυγά. Τα αυγά περιέχει αμινοξύ κυστεΐνη (Αλειφατικές περιέχουν θείο αμινοξύ που παίζει σημαντικό ρόλο στο σχηματισμό των ιστών του δέρματος και είναι σημαντικό για τις διαδικασίες αποτοξίνωσης), το οποίο βοηθά πονοκέφαλο αγώνα.