45 κανόνες που θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη

Οι περισσότεροι φιλόσοφοι, στοχαστές και συγγραφείς όλων των εποχών έχει από καιρό καταλήξει στο ίδιο συμπέρασμα σχετικά με τη φύση της ανθρώπινης ευτυχίας. Και αυτό είναι ότι το κράτος δεν εξαρτάται κυρίως από τις εξωτερικές συνθήκες, αλλά η στάση μας σε αυτούς. Τις περισσότερες φορές δεν είμαστε σε θέση να αλλάξουν ριζικά τον κόσμο, αλλά για να αλλάξει τη στάση για να είναι πάντα στο χέρι μας.

Θέλουμε να σας προσφέρουμε μια λίστα με 45 απλούς κανόνες που θα σας κάνει να πιο ήρεμη, πιο ευτυχισμένοι και πιο ανεκτικοί. Αυτό είναι αρκετά απλές αλήθειες που δεν απαιτούν χρονοβόρες εξηγήσεις και δικαιολογίες. Για να ακολουθήσετε τους δεν είναι απαραίτητο να γίνει ένας οπαδός της νέας θρησκείας, ο δρόμος περνάει ψυχολογική εκπαίδευση ή απαρνηθεί τον εαυτό σας. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, δεν πληκτρολογήσει πολλοί άνθρωποι γύρω μας που ακολουθούν τουλάχιστον δέκα στοιχεία από αυτόν τον κατάλογο. Έτσι, θα πρέπει να επιστρέψουμε ξανά και ξανά και να υπενθυμίσω σχετικά με αυτές τις απλές τεχνικές που κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη.

1. Μιλώντας με άλλους, ακόμη και δεν προσπαθούν να ανησυχείτε ότι σκέφτεται για το άλλο άτομο.
2. Να είναι φιλική με τους ανθρώπους γύρω σας, ένα χαμόγελο μπορεί να αλλάξει ολόκληρη την ημέρα σας.
3. Αγαπάμε τη φιλία που έχετε, δεν χρειάζεται να προσπαθούν να κάνουν φίλους με όλους.
4. Surround τον εαυτό σας με τους θετικούς ανθρώπους που ενισχύουν την ενέργειά σας.
5. Κάντε ερωτήσεις αν υπάρχει κάτι που δεν ξέρετε.
6. Ακολουθήστε ό, τι λέει η καρδιά σας.
7. Αποδοχή ως γεγονός ότι οι άνθρωποι και τα πράγματα δεν είναι τέλεια.
8. Μπορείτε, επίσης, απέχουν πολύ από το τέλειο. Πάρτε πάνω από αυτό.
9. Σταματήστε ζητώντας «γιατί;». Αντικαταστήστε, «γιατί όχι;».
10. Ξεχάστε ό, τι σκέφτονται οι άλλοι για σας και σας περιμένουν.
11. Αν θέλετε να κλαίει, απλά κλαίνε. Τα δάκρυα δεν εννοείτε αδύναμη είναι.
12. Να ωριμάσει, αλλά δεν διστάζει να παιδικότητα.
13. Αντιμετωπίστε τους άλλους με τον τρόπο που θα θέλατε να σας κεράσω. Δώστε ό, τι θέλετε πίσω.
14. Σταματήστε το στράγγισμα σε μια προσπάθεια να ικανοποιεί τους πάντες γύρω.
15. Μην αφήνετε τον καιρό να επηρεάσει τη διάθεσή σας. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τον καιρό, αλλά μπορείτε να ασχοληθεί με τα συναισθήματά τους.
16. Πηγαίνετε για ύπνο όταν είστε κουρασμένοι, δεν μένουν μέχρι αργά χωρίς σοβαρό λόγο.
17. Ξυπνήστε νωρίς για να απολαύσετε ένα ήσυχο πρωί.
18. Να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, αλλά δεν αρνούνται τον εαυτό σας τις μικρές απολαύσεις, αν σας κάνει πιο ευτυχισμένοι.
19. Να μην γίνει εξαρτημένοι από το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και τα τσιγάρα.
20. Τρώτε μόνο όταν πεινάτε και όχι επειδή αισθάνεστε λυπημένοι ή βαριούνται.
21. Να ασκείστε τακτικά.
22. Σκεφτείτε για αυτό που έχετε τώρα και είναι χαρούμενος γι 'αυτό.
23. Πάντα να αγοράσει ό, τι χρειάζεστε, δεν είναι αυτό που θέλετε. Οι επιθυμίες σας μπορεί να αυξηθεί απεριόριστα.
24. Δεν θέλουν να έχουν κάτι μόνο και μόνο επειδή οι άλλοι το έχουν.
25. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και δεν πρέπει να ξεγελαστούν από τους άλλους.
26. Μην φοβάστε να πείτε «Σ 'αγαπώ» σε όσους σας προκαλούν αυτό το αίσθημα.
27. Μην υποστηρίζουν για χάρη της συζήτησης. Συνεχίστε τη συζήτηση μόνο αν συντρέχουν σπουδαίοι λόγοι γι 'αυτό.
28. Συγγνώμη όταν έχετε κάνει κάτι λάθος.
29. Ο καθένας μπορεί να κάνει λάθη, να βρει τη δύναμη να συγχωρήσει.
30. Να είστε ανοιχτοί σε νέες γνώσεις.
31. Μην λίγα λόγια, ζείτε σε έναν ανοικτό κόσμο.
32. Κρατήστε ένα σημειωματάριο δίπλα σας για να καταγράψει σημαντικές ιδέες και εκδηλώσεις.
33. Μάθετε πώς να χρησιμοποιούν την τεχνολογία για να απλοποιήσει τη ζωή σας κάθε μέρα, και όχι το αντίστροφο.
34. Οργανωθείτε και να δημιουργήσει ένα μέρος όπου θα χαρεί να ζήσουν και να εργαστούν.
35. Μάθετε να μαγειρεύετε. Στη συνέχεια, μάθετε πώς μπορείτε να μαγειρέψετε νόστιμα.
36. το χρέος Αποφύγετε. Με τη μέγιστη προσοχή τη χρήση πιστωτικών καρτών.
37. Ψάξτε για την εργασία που σας αρέσει να κάνετε. Ή έτσι, είναι αυτό που οι άνθρωποι κάνουν αυτή τη στιγμή.
38. Καθιέρωση στόχων για την ημέρα, για ένα έτος, για τη ζωή.
39. Καθορίστε τις προτεραιότητες σας. Όλες οι ιστορίες επιτυχίας - είναι το αποτέλεσμα σωστά απόσταση προτεραιότητες.
40. Κάντε κάτι, ό, τι θα είναι υπερήφανοι.
41. Μάθετε από το παρελθόν, αλλά δεν κολλήσει εκεί. Ξεχάστε το κακό και να πάει προς τα εμπρός.
42. Ελπίδα για το καλύτερο, αλλά έχουν ένα σχέδιο για άσχημα γεγονότα.
43. Πιστέψτε στον εαυτό σας.
44. Αν υπάρχει κάτι που σας αρέσει να κάνετε, τότε απλά σταματήσει να το κάνει. (Ναι, αυτό είναι εύκολο!)
45. Ζωντανά, όχι μόνο εκτίει την ποινή του.