Μπορώ να κοιμηθώ με ένα κατοικίδιο ζώο

Πολυάσχολο πρόγραμμά συχνά δεν μας αφήνουν χρόνο για να επικοινωνούν με το κατοικίδιο ζώο, και το βράδυ μπορεί να είναι η μόνη ευκαιρία να το πράξουν. Αλλά για να κοιμηθείτε με το σκύλο - δεν είναι πάντα μια καλή ιδέα.

Τα οφέλη από την επικοινωνία με τα σκυλιά, ειδικά η ψυχολογική πολύ γνωστήΣτην Εταιρεία Λύκοι:
Η φυσική, κοινωνική και ψυχολογική οφέλη της Dog Ιδιοκτησία. : Αλληλεπίδραση με τους βοηθά στην ανακούφιση από το στρες και το άγχος. Για πολλά σκυλιά δεν είναι μόνο τα κατοικίδια ζώα, αλλά πλήρη μέλη της οικογένειας. Φυσικά, θέλουμε να περνούν χρόνο μαζί τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Ψυχολόγος Lois Crane (Lois Krahn), μαζί με τους συναδέλφους από την Κλινική Μάγιο στο Ρότσεστερ αποφάσισε να διαπιστώσουν κατά πόσον είναι δυνατόν να κοιμούνται με το σκύλο.

Οι ερευνητές έχουν εργαστεί για πέντε μήνες με 40 ιδιοκτήτες σκύλων που δεν πάσχουν από τις διαταραχές του ύπνου. Όλα τα σκυλιά ήταν ηλικίας άνω των έξι μηνών. Για επτά νύχτες, οι ερευνητές μελέτησαν τις συνήθειες ύπνου και την ποιότητα του ένα ζευγάρι ανθρώπου και σκύλου. Για να γίνει αυτό, και ο ιδιοκτήτης και οι κατοικίδιων ζώων συσκευές φορούν ειδικά για την παρακολούθηση των δραστηριοτήτων τους - επιταχυνσιόμετρα.

Αποδείχθηκε ότι αυτοί που κοιμούνται στο ίδιο δωμάτιο με το σκύλο σας, καλύτερη ποιότητα του ύπνουΗ Επίδραση των σκυλιών για τα Ανθρώπινα ύπνου στην Κεντρική Sleep Περιβάλλοντος. . Αλλά εδώ είναι οι ιδιοκτήτες που επιτρέπουν τα κατοικίδια ζώα τους να ανεβαίνουν στο κρεβάτι και κοιμούνται χειρότερα.

Η κατώτατη γραμμή: να αφήσει το σκυλί σας τη νύχτα στο δωμάτιό μου, αλλά μην αφήνετε το κρεβάτι.

Έτσι, εάν ανησυχείτε που περνούν με το σκυλί σας λίγο χρόνο, μπορείτε να χαλαρώσετε. Τα αποτελέσματα της μελέτης Lois Crane επιβεβαιώνουν ότι μπορείτε να αφήσετε με ασφάλεια το κατοικίδιο ζώο σας τη νύχτα στο υπνοδωμάτιο. Είναι ακόμη ένα θετικό αντίκτυπο στην ποιότητα του ύπνου σας. Απλά μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε ορισμένα όρια: στο κρεβάτι, ο σκύλος ακόμα καλύτερα να μην λάβει.