Σχόλιο εβδομάδα Layfhakere: 14-20.04.2014

Khalyavnykh συνεχίζουν να διανέμουν βιβλία «Mann, Ιβάνοφ και Ferber» σε «Layfhakere». Ανακοινώνει τα αποτελέσματα της τελευταίας εβδομάδας: Ο Απρίλιος 14 - 20.

Khalyavnykh συνεχίζουν να διανέμουν βιβλία «Mann, Ιβάνοφ και Ferber» σε «Layfhakere». Σας υπενθυμίζουμε ότι κάθε εβδομάδα ένας σχολιαστής, και ένα όχι λιγότερο όμορφη, βιβλίο βρουν ο ένας τον άλλο. Φυσικά, όχι χωρίς τη βοήθεια της ένδοξης έκδοση μας, μια πιο προσεκτική ματιά που ορίζει το ευτυχισμένο ζευγάρι.

Ανακοινώνει τα αποτελέσματα της τελευταίας εβδομάδας: 14-20 Απρίλιο.

ο νικητής είναι σχόλιο στη θέση

———————

Χρησιμοποιήστε φυσικό υπνωτικών, Barbovalom; = D

τρόποι μου για ύπνο:

1. Ο αέρας δροσερό σε ένα δωμάτιο. Παρεμπιπτόντως, είναι χρήσιμες για τον οργανισμό.
2. Μπροστά από το κρεβάτι δεν είναι απαραίτητο να πλύνετε, βουρτσίζετε τα δόντια σας, πλένετε τα μαλλιά σας, να κολυμπήσετε.. Είναι αναζωογονεί! Κάντε το εκ των προτέρων και δεν τρώνε πριν πάτε για ύπνο, και αν θέλετε έντονα κάτι που είναι εύκολο ή γάλα.
3. Φως χαλαρωτική μουσική.
4. Αφέψημα από βότανα (οποιαδήποτε), τα περισσότερα βότανα και λουλούδια ηρεμία, μερικές ακόμη πάρα πολύ. Αλλά όχι ο καφές, το μαύρο και το πράσινο τσάι, τζίντζερ, ιβίσκο, είτε, κάποιες από αυτές είναι συχνά τρέχει στην τουαλέτα. Θα εφοδιάσετε επάνω στα φυτά το φθινόπωρο ή την συλλογή των Καρπαθίων. Και στα σούπερ μάρκετ φρέσκο ​​δυόσμο στην πώληση τώρα σε οποιαδήποτε στιγμή του έτους, όσοι αγαπούν τα λουλούδια δωμάτιο, μπορείτε να βάλετε ακόμα και στο σπίτι (φροντίδα εύκολα). Και φυσικά μην ξεχάσετε για μαξιλάρια αρωματοθεραπεία.
   instagram viewer
5. Μπορείτε να εξακολουθούν να καθυστερούν στις εικόνες (όταν ήταν ξαπλωμένος στο κρεβάτι) που ξεπροβάλλουν στο κεφάλι μου. Παρακολουθήστε γι 'αυτούς, και πώς να συμμετάσχουν σε το όνειρο συμβαίνει με τους τόκους, σταδιακά, θα πάνε για ύπνο. Μερικές φορές βοηθάει.
6. «Ο φύλακας στο κεφάλι.» Φανταστείτε ότι το κεφάλι είναι εντελώς άδειο, και στο κέντρο του προφυλακτήρα κάθεται σε μια καρέκλα που δεν επιτρέπουν νέες ιδέες στο κεφάλι μου και να αποβάλλει εκείνους που παρεμβαίνει με τον ύπνο, πυκνό σε αυτό, εμποδίζουν τη διέλευση ενός νέου και ενοχλητικές σκέψεις, φοβίζουν τους, μην αφήνετε στο μυαλό σας. Όταν επικεντρώνονται σε επιφυλακή, θα σταματήσει να σκεφτούμε όλα με τη μία και τρέχει το χάος.
7. Αν δεν το κάνουμε ύπνο, όπως μου χθες το βράδυ :) Αυτή τη φορά μπορεί να χρησιμοποιηθεί προς όφελος και την ίδια ώρα να πάει για ύπνο. Σημειωματάριο και στυλό! Έχω συχνά, αν δεν μπορώ να τον ύπνο, να καταλήξουμε σε διάφορα σχέδια φωτογραφιών, εικόνες και διακοσμήσεις, όλοι πρέπει να καταγράφει κάθε λεπτομέρεια, βήχα μέχρι όλα αυτά είναι δυνατόν! Αυτό πρέπει σίγουρα να κουράζει σας. Μπορείτε να γράφει ποίηση ή το χρώμα, ή να σχεδιάσετε ένα ταξίδι, ή την αγορά δώρων για τους αγαπημένους, και μπορεί να είναι μέρος της επικείμενης διακοπές. Είναι απαραίτητο να αποσπάσουν στο έπακρο όλες τις συγκινήσεις που θα πάρετε ένα καλό ύπνο.
8. Και η σκληρή αλλά αποτελεσματικό τρόπο - δεν πηγαίνουν για ύπνο και να προετοιμαστούν για τα βάσανα της κόλασης κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά αν η εργάσιμη ημέρα, αλλά θα είστε βέβαιοι να πάει για ύπνο το βράδυ. Αυτή η μέθοδος είναι καλά αποκαθιστά ακόμα και ήπιε σοβαρά ημέρες λειτουργίας.
9. Και η ένατη ακόμα εγγραφής, ο πιο βολικός τρόπος για τους αδύναμους ή απελπισμένοι - ένα υπνωτικό χάπι. Είναι επιβλαβής, ειδικά αν ισχυρή δράση, αλλά μπορείτε να επιλέξετε ακριβώς τη στιγμή όταν κοιμάται. Μερικές φορές δεν υπάρχει άλλη επιλογή, αλλά πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό που θα τον ορίζουν.

Όλα καλά τη νύχτα, κοιμάμαι! :)

———————

Ο συγγραφέας αυτού του σχολίου παίρνει την υπόσχεση του βιβλίου "Βάσει της γνώμης«Tom Asakera. Συγχαρητήρια!

Νικητής της εβδομάδας Το καλύτερο σχόλιο θα λάβετε ένα βιβλίο - "Όσον αφορά τις ιδέες«Michael Stelznera - νέες μέθοδοι για την προσέλκυση πελατών στην εποχή του Διαδικτύου.

Active, σύντροφοι! Μην φοβάστε να εκφράσουν τη γνώμη τους, να συμμετέχουν σε συζητήσεις και να πάρει ένα ωραίο ελεύθερος :)