10 λόγοι για τους οποίους ο θυμός - είναι καλό

Ο θυμός, η οργή, η οργή θεωρούνται αρνητικά συναισθήματα γιατί το ανθρώπινο μυαλό, που συνδέονται με την επιθετικότητα και τη βία. Αλλά μερικές φορές μπορείτε να θυμώσει ακόμη και αναγκαία. 10 λόγοι θα σας πείσει γι 'αυτό.

1. Προωθεί την επιβίωση

Όσον αφορά την εξέλιξη όλων των συναισθημάτων είναι σημαντικά. Οργή δεν αποτελεί εξαίρεση. Θα κινητοποιήσουμε πόρους μας για να προστατεύονται από τους εχθρούς και άλλους κινδύνους. Αν δεν ήταν για αυτό το συναίσθημα, οι πρόγονοί μας θα παρακολουθήσουν ψύχραιμα πώς σπάθη-οδοντωτού τίγρης τρώει το πόδι του. Και κατά πάσα πιθανότητα δεν θα είχε βοηθήσει την επιβίωση του ανθρώπινου γένους.

2. Βοηθά να ηρεμήσει

Όταν είμαστε θυμωμένοι, το σώμα μας είναι υπό πίεση (συναισθηματική και σωματική). Όταν το σώμα είναι κάτω από την πίεση, θα αρχίσουμε να θυμώσει, και θέλει να ασχοληθεί με αρνητική κατάσταση. Εκδήλωση του θυμού μας δίνει την απαλλαγή και επιτρέπει το προβάδισμα νεύρα, προκειμένου.

Αν είχαμε συνέχισαν να συσσωρεύουν μια μνησικακία, θα προσγειωθεί γρήγορα στο κρεβάτι του νοσοκομείου.

3. Βοηθά αδικία αγώνα

Θυμός - η τυπική απάντηση στην αδικία στον εαυτό σας ή κάποιον άλλο. Θα το νιώσετε σίγουρα, βλέποντας πώς κάποιος προσβάλλει αδύναμο, ή διαβάζοντας σχετικά με την ατιμωρησία όσων βρίσκονται στην εξουσία. Αυτό το συναίσθημα μας αναγκάζει να αλλάξουμε την καθεστηκυία τάξη των πραγμάτων και να κάνουμε τον κόσμο λίγο καλύτερο.

4. Προστατεύει τις αξίες και τις πεποιθήσεις

Ο θυμός σας επιτρέπει να καθορίσετε όχι μόνο άδικη, αλλά και τις δικές τους αξίες και πεποιθήσεις. Όταν βλέπουμε ότι η κατάσταση ή τη συμπεριφορά μας πάει σε βάρος τους, θα θυμώσει. Η αντίδραση αυτή δείχνει ότι έχουμε να κάνουμε είναι σημαντικό, και βοηθά να κολλήσει με τις αρχές επιλέξει.

5. Σας επιτρέπει να ελέγχετε τη ζωή σας

Ο θυμός βοηθά να υπερασπιστεί αυτό που μας ανήκει δικαιωματικά. Αρχίζουμε να θυμώσει αν κάποιος καταπατά την ευημερία μας, και να αντισταθούν στους εισβολείς. Με θυμό αισθανόμαστε δεν είναι αβοήθητοι, και να ελέγχουν τις ζωές τους.

Οι άνθρωποι που δεν φοβούνται να αισθάνονται και να εκφράσουν την οργή, να συνειδητοποιήσουν καλύτερα τις ανάγκες τους και να ελέγχουν το πεπρωμένο τους. Αλλά, φυσικά, δεν είναι μόνο για τις περιπτώσεις της επίθεσης ή απειλής προς την κατεύθυνσή τους. Αν ο θυμός γίνεται η κορυφαία συναίσθημα, αυτό είναι ένα επικίνδυνο μήνυμα.

6. Βοηθά να κινηθούν προς τον στόχο

Έχουμε θυμώσει όταν δεν παίρνουμε αυτό που πραγματικά θέλετε. Ο θυμός δείχνει ποια σκοποί και οι στόχοι είναι σημαντικοί για εμάς. Δίνει δύναμη να ξεπεραστούν τα εμπόδια και να επιτύχει τους στόχους της.

7. Παράγει μια θετική προοπτική για τα πράγματα

Παραδόξως, κατά μία έννοια, ο θυμός συνδέεται με αισιοδοξία. Όταν είμαστε λυπημένοι ή ήσυχη προδίδουν samoedstvo, η εστίαση στην αποτυχία και την αδυναμία τους σε οτιδήποτε αλλαγή.

Να είστε θυμωμένοι, και ξεκινάμε από το γεγονός ότι το σχέδιό του είναι πραγματική και εφικτή.

Ως εκ τούτου, θα αναζητήσει και να βρει τις δυνατότητες πώς να διορθώσετε την κατάσταση.

8. αποτελεσματικότητα αυξήσεις

Μερικές φορές μια ήπια έκφραση του θυμού είναι κατάλληλη στη ροή εργασίας. Έτσι θα δώσουμε εταίρους και τους συναδέλφους να κατανοήσουν ότι ορισμένα θέματα είναι πιο σημαντικά, ή να απαιτούν μια γρήγορη λύση.

Φυσικά, κανείς δεν θέλει να τους εργαζόμενους και τους επόπτες που διάλειμμα σε περιπτώσεις ήσσονος σημασίας. Αλλά αν το έργο καθυστερεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, όπως μπορείτε να συνεχίσετε να διατηρήσει μια μακάρια γαλήνη, πώς θα λένε οι άλλοι, «Είναι εντάξει, μην ανησυχείτε.» Όχι, δεν είναι σε τάξη. Και πρέπει να δείξουμε το υπόλοιπο του στην υπόθεση κινήθηκε το τροχαίο μπάλα.

9. Βοηθάει κατά τη διάρκεια των διαπραγματεύσεων

Επιθετική στάση μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα στις διαπραγματεύσεις. Σας επιτρέπει να «σπρώξει» η άλλη πλευρά. Φυσικά, αυτή η τακτική δεν είναι πάντα κατάλληλη. Αν πιστεύετε ότι το μεγάλο ενδιαφέρον του αντιπάλου, η σκληρότητα και ο θυμός μπορεί να βοηθήσει διαπραγματευτεί καλύτερους όρους για σας.

10. Βελτιώνει την ψυχολογική κατάσταση

Ο θυμός μπορεί να είναι μια προστατευτική απάντηση ότι μάσκες και άλλα συναισθήματα όπως ο φόβος. Αυτό έρχεται συνήθως με την εμφάνιση ανεξέλεγκτη οργή. Ως εκ τούτου, πρέπει να αγωνιστούμε όχι μαζί τους, αλλά με την αιτία τους. Η ίδια οργή να ληφθεί ως ένα σήμα για να ψάξετε βαθύτερα προβλήματα.

Σε άλλες περιπτώσεις, ο θυμός, αντιθέτως, καταστέλλεται. Για παράδειγμα, όταν εμφανίζεται ένα πρόσωπο για να είναι θυμωμένος με απαράδεκτο γονείς ή συγγενείς.

Αντί να κατευθύνει το θυμό της στην πηγή, ξοδεύει πολλή δύναμη για να δαμάσει τα συναισθήματα, αν δεν ανακατευθύνει επιθετικότητα προς το μέρος σας.

Φυσικά, πιτσιλιές επιθετικότητα από κοντά - και αυτό δεν είναι πάντα σωστή. Αλλά εμποδίζει τίποτα δεν φωνάζουν μόνο του κτύπησε την σάκος του μποξ ή να απαλλαγούμε από τα οργής άλλα ειρηνικά μέσα.

Όταν ο θυμός δεν ελέγχεται, καταστρέφει τα πάντα γύρω. Όταν χρησιμοποιούνται με σύνεση, αρχίζει να όφελος. Πάρτε το θυμό σας και να μάθετε να διαχειρίζεστε, τότε ξέρετε τι μια τεράστια επίδραση που μπορεί να σας δώσει.