Δεδομένου ότι τα έργα στα οποία δουλεύουμε, έχουμε αλλάξει την προσωπικότητά μας
Ζωή / / December 19, 2019
Έχουμε την τάση να πιστεύουμε ότι η ανάπτυξη του χαρακτήρα επηρεάζει μόνο την κληρονομικότητα και την ανατροφή. Αλλά υπάρχει και ένας τρίτος παράγοντας - τα προσωπικά μας σχέδια.
Bryan Μικρή
Ένας ψυχολόγος, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Cambridge, που ειδικεύεται στην υποκινούν την ψυχολογία και τη θεωρία της προσωπικότητας.
Προσωπικότητα μπορεί να εξεταστεί από δύο οπτικές γωνίες: μέσα από τις ιδιότητες της φύσης που έχουμε, και μέσα από τις δράσεις μας, τα προσωπικά μας σχέδια. Για παράδειγμα, «να αποδίδουν καλά σε μια συνάντηση» ή «prokrastinirovat στάση». Παρακολούθηση και ανάλυση αυτών των προσωπικών έργων, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να αλλάξει κάτι στη ζωή τους.
κάθε δράση μας επηρεάζει την προσωπικότητά μας
Προσωπικά έργα δεν περιορίζονται σε επίσημα καθήκοντα. Μεταξύ αυτών είναι τα έργα που έχουμε επιλέξει. Αυτή μικρά πράγματα καθημερινά, και μεγάλες τολμηρές προσδοκίες.
Προσπαθήστε να κάνετε μια λίστα με τα δικά τους σχέδια. Θα πω πολλά για σένα. Εδώ είναι ένα παράδειγμα μιας τέτοιας λίστας α:
- Μπλε: την προετοιμασία της έκθεσης.
- Διαπροσωπικές: δείπνο με H.
- Οικιακά: αγοράσει μια κασέτα του εκτυπωτή.
- Ψυχαγωγία: σε διακοπές για να πάει στη θάλασσα.
- Υγεία: χάσει πέντε κιλά.
- Ενδοπροσωπική: συμφωνία με κακή διάθεση σας.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ανάλυση των ενδοπροσωπική έργα επικεντρώνονται στον εαυτό μας, όπως η «ανησυχία λιγότερο κατά την επικοινωνία» ή «να μάθουν πώς να ακούει καλύτερα στο συνομιλητή.» Από τη μία πλευρά, συχνά προκαλούν κατάθλιψη, δυσαρέσκεια και ενασχόληση με τις αποτυχίες τουςΠαλεύοντας με τον εαυτό: Τα προσωπικά έργα των φοιτητών που αναζητούν ψυχολογική υποστήριξη.. Από την άλλη - που αναπτύσσουν δημιουργικότητα και τη διαφάνεια.
Ένα μεγάλο μέρος αυτού εξαρτάται από τον οποίο αρχίσαμε αυτό το έργο. Αν δούμε ότι μπορούμε να γίνουμε καλύτεροι και να φιλοδοξούν να, οι εργασίες για τον εαυτό σου είναι διασκέδαση, είναι πιο πιθανό να επιτύχει την επιτυχία. Αν προσπαθήσετε να αλλάξετε τη σειρά ή με τη συμβουλή των άλλων, οι προσπάθειες συχνά δεν φέρνουν κανένα αποτέλεσμα.
Πώς να αλλάξετε τον εαυτό τους
Εάν αποδεχτείτε την ταυτότητά τους ως ένα σύνολο δράσεων, και όχι τα γνωρίσματα του χαρακτήρα που μπορείτε να αλλάξετε. Μετά από όλα, μπορείτε συνειδητά να επιλέξετε και να αλλάξετε τα προσωπικά τους έργα, τα οποία δεν μπορούν να κάνουν με το χαρακτήρα.
Παρ 'όλα αυτά, τα έργα μας και την ποιότητα μας είναι στενά συνδεδεμένη με την άλλη. Ο τρόπος με τον οποίο έχουν αναπτυχθεί τα πέντε κύρια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας (άνοιγμα σε νέες εμπειρίες, την ευσυνειδησία, την εξωστρέφεια, υπεραξίας και νευρικότητα), επηρεάζει τον τρόπο που αξιολογούν τα έργα μας, πόσο δύσκολο για μας σε αυτούς και ότι θα εφαρμόσουν όλοι αναλαμβάνουμε.
Για παράδειγμα, το νευρικό άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αρνητικά συναισθήματα, τόσο συχνά την αξιολόγηση των έργων τους ως τεταμένη. Αν και εμείς αντιμέτωποι με αυτό, προσπαθήστε να έχετε τον χρόνο να θέσετε διάθεση. Αφήστε το να είναι κάποια μικρά έργα, θα συχνά συμμετέχουν και από την οποία μπορείτε να απολαύσετε.
Δεν περιορίζονται έμφυτη χαρακτηριστικά. Οι ενέργειές σας είναι πιο σημαντική από τις προσωπικές σας ιδιότητες.
Δεν έχουμε να ασχοληθεί με όλη του τη ζωή που υπαγορεύει ο χαρακτήρας. Όταν προσπαθούμε για κάτι που είναι πολύ σημαντικό για εμάς, κάνουμε μια προσπάθεια και να μην αναγκάζουν τους εαυτούς μας για να ενεργεί ως υπό κανονικές συνθήκες. Με την πρακτική, δίνει πιο εύκολη και πιο εύκολο, και σταδιακά γίνεται συνήθεια. Έτσι, βήμα προς βήμα, μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας.