10 πιο επιτυχημένη Lark

Layfhaker φορά έδωσε συμβουλές, πώς να γίνει ένα πρόσωπο το πρωί. Διαπιστώθηκε ότι τα πρώτα πουλιά είναι πιο δραστήριοι, φιλικό και αισιόδοξο. Είναι καλύτερο να μάθουν και την εργασία, λιγότερη κατάθλιψη και πιο πιθανό να επιτύχει την επιτυχία. Ίσως αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί διάσημοι άνθρωποι αρχίζουν την ημέρα τους πριν από την αυγή. Σας παρουσιάζουμε 10 πιο επιτυχημένη μας στον κόσμο κορυδαλλοί.

Μπαράκ Ομπάμα

ένας μυστικά της παραγωγικότητας του Μπαράκ Ομπάμα είναι η τακτική άσκηση. Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ παρακολουθεί την υγεία του κάθε μέρα μου ξεκινά με την εκπαίδευση, η οποία διαρκεί περίπου μία ώρα. Ως εκ τούτου, προκειμένου να είναι στην εργασία στις 8: 30-9: 00 το πρωί, έχει να ξυπνήσει πολύ νωρίς.

Είναι αστείο ότι ο ίδιος ο Ομπάμα θεωρεί τον εαυτό του μια κουκουβάγια, ως «σαφή» τον πρόεδρο συνήθως μετά τα μεσάνυχτα.

Anna Wintour

Μάργκαρετ Θάτσερ

Ο Ναπολέων πίστευε ότι ξοδεύουν πάρα πολύ χρόνο για ύπνο - είναι ένα έγκλημα. "Ναπολέων φιλοξενίας 4 ωρών - 5, στρατιώτες - 6, γυναίκες - 7 άτομα - 8 και 9 ασθενείς κοιμούνται μόνο" - Γαλλική ισχυρίστηκε διοικητής.

Βρετανοί Σιδηρά Κυρία ξεπέρασε ακόμα και τον Ναπολέοντα - κοιμήθηκε 3-4 ώρες την ημέρα. Δεν έχει σημασία τι ώρα τελείωσε την ημέρα. Θάτσερ ξύπνησε στις 5 το πρωί για να ακούσετε την αγαπημένη σας ραδιοφωνική εκπομπή στο BBC.

Βλαντιμίρ Ναμπόκοφ

Το 1940, ο διάσημος Ρώσος συγγραφέας Βλαντιμίρ Ναμπόκοφ μετακόμισε στις ΗΠΑ. Εκεί διδάξει για τους φοιτητές των ΗΠΑ, και συνέχισε την καλλιτεχνική του καριέρα.

Σε μια συνέντευξη, Ναμπόκοφ είπε ότι ξυπνάει το πρωί και 6-7 με ενθουσιασμό εργασίας έως τις 10:30, επιτρέποντας μόνο ένα διάλειμμα μισής ώρας στις 8:30 για πρωινό με τη σύζυγό του.

Tim Armstrong

Πρωινή Γενικός Διευθυντής της Αμερικανικής μέσα μαζικής ενημέρωσης γίγαντας AOL Inc. Tim Armstrong ξεκινά με έλεγχο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Και το πρωί στην κατανόηση του - είναι 5:00, 5:15 max. Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι εκείνη την εποχή ακόμα κοιμάται, τόσο παραγωγικά λύσει φόρτο εργασίας Armstrong αρχίζει στις επτά η ώρα.

Γκουίνεθ Πάλτροου

Γκουίνεθ Πάλτροου εμμονή με έναν υγιή τρόπο ζωής. Για λόγους λεπτή σιλουέτα και τονωμένο δέρμα, που όχι μόνο αρνήθηκε να το πρόχειρο φαγητό, αλλά και ξυπνά στις 4:30 π.μ. έως την πρακτική της γιόγκα.

Στην περίπτωση αυτή, οι παραδέχεται ηθοποιός αρέσει ότι δεν είναι πάρα πολύ για να ξυπνήσω νωρίς, αλλά το καθημερινό αυτο-υπερβατικότητας σας κάνει να αισθανθείτε πολύ καλύτερα.

Frank Lloyd Wright

Οι καλύτερες ιδέες για το διάσημο αμερικανικό αρχιτέκτονα, ιδρυτής της «οργανική αρχιτεκτονική» του Frank Lloyd Wright, έχει δημιουργήσει περισσότερα από 300 κτίρια, ήρθε στο διάστημα 4:00-07.00πμ.

Lloyd Wright είπε κάποτε σε ένα φίλο: «Ξυπνάω στις 4 το πρωί και δεν μπορεί να πάει για ύπνο. Το μυαλό μου είναι σαφές, οπότε σηκώνομαι και να εργαστούν για 3-4 ώρες. Τότε πάω πίσω στον ύπνο. "

Μισέλ Ομπάμα

Ως σύζυγος, Μισέλ Ομπάμα ξεκινάει την ημέρα του με τον αθλητισμό εκπαίδευση, αλλά κάνει πολύ νωρίτερα από ό, τι ο σύζυγός της.

Η πρώτη κυρία επιδιώκει να αποτελέσει παράδειγμα για τις κόρες τους και όλους τους Αμερικανούς. Οι γυναίκες βρίσκουν τη δύναμη να σηκωθώ για δουλειά, να προετοιμάσει το πρωινό για την οικογένεια, αλλά όταν πρόκειται για την εμφάνισή τους, στις αρχές ups φαίνεται εξωπραγματικό. Μισέλ Ομπάμα πιστεύει ότι είναι λάθος, και ξυπνά στις 4:30 το πρωί.

Σιμόν ντε Μποβουάρ

Μία από τις πιο ευφυείς γυναίκες του εικοστού αιώνα, ο Γάλλος συγγραφέας Σιμόν ντε Μποβουάρ παραδέχθηκε ότι δεν της αρέσει να ξυπνήσω νωρίς, αλλά η δίψα για δράση δεν επιτρέπει να μείνει στο μισό κρεβάτι την ημέρα. Πρωινή τσάι και έχει μια 10-φεμινιστική Beauvoir Ξεκινώντας.

Bob Iger

Κατά κανόνα, η εργάσιμη ημέρα στην εταιρεία αρχίζει στις 8-9 το πρωί, αλλά η Disney CEO Bob Iger ξυπνά στις 4:30. Αλλά όχι για το καλό της εκπαίδευσης ή εργασίας. Αντίθετα, για το πρωί Eiger - αυτή τη φορά για τον εαυτό σας.

Το πρωί, διαβάζει τα γράμματα και τα έγγραφα που κάθεται στο διαδίκτυο, να παρακολουθήσετε τηλεόραση και να κάνει άλλα πράγματα, τα οποία κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απολύτως καμία στιγμή.