Φτάνει να υπολογίζει για το σχέδιο Β - για να κερδίσει μία φορά!

Όταν πρόκειται για εξετάσεις με ΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΙ απαραίτητα επιπλέον πένα. Και πρόκειται να λειτουργήσει, ότι μέσα από τη διαδρομή και να ξέρετε ακριβώς όπου θα είναι δυνατόν να στραφούν σε περίπτωση κυκλοφοριακής συμφόρησης. Και συνήθως, την έναρξη μιας επιχείρησης, βάλαμε τα χρήματα στην περίπτωση των πλεκτά πουλόβερ σε πρώτη ζήτηση με τις φώκιες δεν θα ήταν τόσο υψηλό. Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι ο σχεδιασμός έκτακτης μας αποτρέπει από την επίτευξη της επιτυχίας. Εδώ είναι ο λόγος.

Φαίνεται ότι μελέτη Υπό όρους Plan B - δεν είναι και τόσο κακή ιδέα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους μικρούς σκοπούς όπως η μετακίνηση. Αλλά στο πρόσωπο της μεγάλης αλλαγής, αισθανόμαστε πιο ασφαλείς, γνωρίζοντας ότι η σκέψη τους τρόπους να υποχωρήσουν.

Αλλά αν έχετε ετοιμάσει ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης για κάθε ένα από τα βήματα σας και λύσεις, Δεν μπορούν να χαλαρώσουν.

Σκεπτόμενος όλα εκ των προτέρων, να κάνετε τον εαυτό σας χειρότερα. Η ζωή γίνεται πιο δύσκολη, και - το τεμπέλης.

Christopher Napolitano (Christopher Napolitano), ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης, πιστεύει ότι οι άνθρωποι συχνά λανθασμένα κάνει ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης και κάνουν λάθη.

Ακόμα και όταν το σχέδιο Β δεν λειτουργεί, αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν πώς να μελετήσει τους τρόπους υποχώρηση αποσπά την προσοχή του από την εργασία του σχετικά με το κύριο καθήκον.

Στη μελέτη του, ο Ναπολιτάνο λέει, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης που μας κάνει λιγότερο επιτυχής. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να σταματήσει την ελπίδα για ένα σχέδιο Β, και αν υπολογίσει την οδό διαφυγής, τότε το κάνουμε σωστά.

Η αποτυχία ή άσσο στην τρύπα;

Η παρουσία ενός εναλλακτικό σχέδιο επηρεάζει τον τρόπο που εργάζεστε για να επιτύχετε το στόχο σας. Ανάλογα με την κατάσταση που μπορεί να βοηθήσει ή να σας εμποδίσει. Ναπολιτάνο δεν θεωρεί ότι ένα σχέδιο Β σαφή κακό, γιατί όλοι έχουμε έρθει σε περιπτώσεις όταν έπρεπε να γυρίσει και να τρέχει από την προγραμματισμένη πορεία της υποχώρησης.

Ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης - είναι μια μεγάλη δίχτυ ασφαλείας σε περίπτωση, όταν ένας καλός τρόπος δράσης πάει στραβά. Μας βοηθά επίσης να φιλοδοξούν να το όνειρο, τροφοδοτώντας τις φιλοδοξίες και κάνοντας επιδιωκόμενο στόχο λιγότερο τρομακτικό και μακρινό.

«Πολλοί άνθρωποι λένε ότι η δημιουργία ενός αντιγράφου ασφαλείας σχεδίου τους δίνει το κουράγιο και την υποστήριξη που χρειάζονται για να αρχίσουν να εργάζονται για ένα δύσκολο έργο,» - είπε ο Ναπολιτάνο.

Αλλά μερικές φορές ένα Σχέδιο Β εμάς ταλαιπωρούνται μόνο. Φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση του φωτογράφου που πρόκειται για ένα σημαντικό σουτ. Μπορεί να το παρακάνετε και να γεμίσει τη σακούλα με τόσα πολλά ανταλλακτικά φακούς, και στη συνέχεια να μην το σηκώσει.

Επιπλέον, η διαθεσιμότητα ενός έτοιμο εναλλακτικό σχέδιο μπορεί να αποδυναμώσει την επιθυμία σας να ενεργήσει σύμφωνα με το σχέδιο Α

Αποδείχθηκε ότι πολλοί άνθρωποι είναι πρόθυμοι να εγκαταλείψουν όλες τις επιθυμίες, χωρίς πολύ δισταγμό θα το σχέδιο έκτακτης ανάγκης, το συντομότερο δυσκολίες που συναντούν στο δρόμο για ένα όνειρο.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν ένα πείραμα, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να ρίξει τις μπάλες μπάλα πινγκ-πονγκ σε ένα μεγάλο κάδο απορριμμάτων. Μετά από μερικά πλάνα ένα πρόσωπο που θα μπορούσε να αλλάξει το κέλυφος και να αρχίσει να ρίχνουν μπάλες του τένις. Είναι μεγαλύτερα και βαρύτερα, είναι πιο εύκολο να χτυπήσει το στόχο, όμως, πρέπει να ρίξει λίγο την τακτική αλλαγή.

Αποδείχθηκε ότι οι άνθρωποι που αρχικά αμφέβαλε ότι ένα πινγκ-πονγκ πτώση στο γκολ, έδειξε φτωχά αποτελέσματα και με αυτό, και με το άλλο κέλυφος. Εκείνοι που ήλπιζαν όσο το δυνατόν συντομότερα για να πάρει το χέρι την μπάλα του τένις, αποσπούν την προσοχή από το ίδιο το έργο.

Όσο περισσότερο κάποιος σκέφτεται για το σχέδιο δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας, τόσο περισσότερο εκείνος είναι απασχολημένος και το χειρότερο να αντιμετωπίσει το έργο.

Σε αυτό το συγκεκριμένο παράδειγμα είναι απλή: πριν από κάθε προσπάθεια κάποιος έπρεπε πρώτα να «Βαθμονόμηση» εύρος και τη δύναμη της ρίψης της, αλλά αν πάρετε αποσπούν την προσοχή και να σκεφτούμε κάτι άλλο, τότε να μπει μπάσκετ δεν θα λειτουργήσει.

Napolitano δίνει ένα άλλο παράδειγμα: το πιο φοιτητής ελπίζοντας για την αντιγραφή και την εκ νέου κάθονται, το χειρότερο νοικιάζει την κύρια δοκιμή. Οι μαθητές αντιμετωπίσει δεν είναι τόσο καλή όσο θα μπορούσαν, και όλα αυτά επειδή είχε ένα σχέδιο Β Φυσικά, τα συμπεράσματα αυτά ισχύουν όχι για τον καθένα μας, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά, το πλαίσιο και το σκοπό.

Πώς να οικοδομήσουμε ένα χρήσιμο σχέδιο Β

Napolitano πιστεύει ότι υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικούς τρόπους για την κατάρτιση ενός σχεδίου έκτακτης ανάγκης.

Ένας από αυτούς - δημιουργία όρους σχεδίου έκτακτης ανάγκης, η οποία είναι απίθανο να είναι σε θέση να σας αποσπάσει την προσοχή από την επίτευξη του βασικού στόχου. Για να οικοδομήσουμε αυτό το σχέδιο ένα, θα πρέπει να διαμορφώσει τις συνθήκες κάτω από τις οποίες μπορείτε να εγκαταλείψει το σχέδιο Α και πάει στο σχέδιο Β

Κάτω από ποιες συνθήκες μπορώ να σας δώσω την επιθυμία να ονειρεύονται;

Το πλεονέκτημα του όρους εναλλακτικό σχέδιο είναι ότι πρέπει να τεθεί ένα σαφές χρονικό πλαίσιο. Και δεν θα πρέπει να σκεφτούμε για το καταφύγιο, μέχρι να υπάρξει μια προθεσμία.

Άλλες επιλογές σχεδιασμού έκτακτης ανάγκης έχουν συνήθως μια θολή πλαίσια και την υποτιθέμενη άρνηση του στόχου σε κάποιο αβέβαιο και πολύ ασαφής σημείο. Μπορείτε να βρείτε τον εαυτό σας σε μια δυσάρεστη θέση κατά τη δημιουργία επ 'αόριστον ένα εναλλακτικό σχέδιο. Δεν θα έχετε μια σαφή οδηγό, που σας λέει πότε πρέπει να μεταβείτε σε σχέδιο Β

Για ένα τέτοιο σχέδιο χαρακτηρίζεται από την διατύπωση όπως «Θα πάω με τον καθηγητή, όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν αντιμετωπίσουν το υλικό» και όχι «Θα πάω με τον καθηγητή, αν έχω τρεις για τη δοκιμή.»

Ωστόσο, αβέβαιο σχέδιο έκτακτης ανάγκης - δεν είναι τόσο άσχημα όσο φαίνεται με την πρώτη ματιά. Είναι πολύ καλό σε μια κατάσταση όπου δεν έχετε καμία εμπειρία, λίγο φανταστείτε κάθε επόμενο βήμα του και δεν είστε σίγουροι σε ποιο σημείο θα πρέπει να κινηθεί από το κύριο σχέδιο δράσης για ανταλλακτικά. Πριν βάλετε τον εαυτό σας προθεσμίεςΘα πρέπει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τους στόχους τους και τις ικανότητές τους.

Μια άλλη καλή φόρμα του σχεδιασμού έκτακτης ανάγκης - η έλλειψη σχεδιασμού έκτακτης ανάγκης. Ορισμένοι στόχοι πιο εύκολο να επιτευχθεί, αν όχι για να μετρήσει την υποχώρηση.

«Διορθωτικά μέτρα» - είναι εξοικειωμένοι με αυτή την έκφραση; Μιλάμε γι 'αυτό.

Έτσι, κάθε λάθος - αυτό είναι νέες πληροφορίες, σύμφωνα με την οποία θα πρέπει να είναι μόνο ελαφρώς προσαρμόσει το σχέδιο Α και να προχωρήσουμε.

Όλα εξαρτώνται από το πόσο υψηλό είναι το διακύβευμα. Αξιολογήσει το κόστος αποτυχία και να αποφασίσει χρειάζεστε ένα B ή όχι το σχέδιο.