Μπορεί να μην το γνωρίζουν αυτό και πιστεύουν ότι δεν είναι, αλλά κινείστε σε καθημερινή ρουτίνα. Νομίζεις ότι η ζωή είναι γεμάτη άνεση, έχετε ένα καλό μισθό, ένα αξιοπρεπές διαμέρισμα και ένα αυτοκίνητο, ίσως ακόμη και συνταξιοδοτούνται σύνολο κάτι στην άκρη. Αλλά υπάρχει και κακά νέα: όλα αυτά που κρατά από το να είναι σε θέση να κάνει περισσότερα. Πώς να σπάσει την καθημερινότητα, για το οποίο μπορείτε άνετα βόλτα; Ξεκινήστε το μικρό.
Φαίνεται, η χειρότερη κατάσταση της ζωής σας, τόσο πιο δύσκολο είναι να επιτευχθεί κάτι περισσότερο, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει ένα διαφορετικό τρόπο. Προσωπική άνεση, που αποτελείται από χιλιάδες μικρά πράγματα, συσφίγγει και τελικά έναν άνθρωπο σε ένα φυτό, η οποία είναι ωραίο να φωτοσυνθέσει μπροστά από την τηλεόραση μετά τη δουλειά.
Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να δώσουμε όλες τις αποταμιεύσεις τους στους φτωχούς, να προχωρήσουμε σε ένα μικρό διαμέρισμα και να ξεκινήσετε από την αρχή, αλλά σιγά-σιγά να σπάσει συνηθισμένη κατάσταση του είναι πολύ χρήσιμη. Βοηθά να βγούμε από τη στασιμότητα που συχνά αποδεικνύεται
ψύχωση και διαταραχές.Πώς ξέρετε ότι έχετε συμφόρηση
Όλα ξεκινούν με μικρά πράγματα, και ποτέ δεν ακόμη δεν είχαν έρθει, μπορούν να αναπτυχθούν και να σας εμποδίσει να πετύχει κάτι περισσότερο. Κατ 'αρχάς, να σας δείξω λίγο συνήθειες που σκέφτεστε, επιφέρει μερίδιο στο χάος της ζωής.
Θυμηθείτε, έχετε ένα τόσο μικρό μέρος των συνηθειών και του τρόπου ζωής: το αγαπημένο κούπα, το αγαπημένο πρίζα, η οποία πρέπει απαραιτήτως να χρησιμοποιηθεί το βράδυ για δείπνο; Ίσως ένα συγκεκριμένο τελετουργικό πρωινού, η οποία απαιτείται να γίνει;
Από μόνο του, το τελετουργικό δεν μοιάζει με ένα κακό πράγμα. Λοιπόν, πιστεύω, οι άνθρωποι προτιμούν να πίνουν καφέ από την αγαπημένη σας κούπα Σάββατα. Λοιπόν, του αρέσει, χαλάρωση, και γιατί όχι;
Αλλά με το να έλθει μαζί, αυτές οι τελετές καθίστανται δεσμευτικές, να δημιουργήσει ένα ισχυρό σύστημα της ζωής στην οποία δεν υπάρχει χώρος στην έκπληξη. Βήμα προς την πλευρά - τα γυρίσματα, μεταφορικά μιλώντας. Αυτό σκοτώνει τη φρεσκάδα και τη συγκίνηση. Μπορείτε βυθίζονται στη ζεστή αγκαλιά του μια άνετη ύπαρξη και πέφτει σε κώμα.
Έτσι θυμηθείτε όλες τις τελετές τους: πώς Μπορείτε να πάρετε το πρωίΠώς να πάω στη δουλειά και μεσημεριανό γεύμα και επιστροφή στο σπίτι, πώς περνούν τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες. Σίγουρα έχετε συσσωρεύσει πολλά συνήθειες. Τώρα ας τους καταστρέψουν.
ρουτίνα Δολοφονία
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε - είναι να απαλλαγούμε από τα πράγματα που σας κρατά σε αιχμαλωσία. Ματιά σε αυτά - είναι απλά τα πράγματα. Δεν μπορείτε ακόμη και να τους πετάξει έξω, αλλά απλά δεν θυμώνεις όταν ήταν πινελιές κάποιον.
Κάποιος πίνει από το αγαπημένο σας κούπα; Ναι παρακαλώ, είναι απλά ένας κύκλος. Κάθε κάθισε σ 'ένα αγαπημένο μέρος στον καναπέ; Δεν Sheldon Cooper, αφήστε τον να καθίσει δίπλα πάρα πολύ κακό.
Σταδιακά σκοτώνοντας ευλαβική στάση σε μικρές στυλό ή τελετουργίες τους που δεν υπονομεύουν στερεά άνεση και στάσιμη συστήματος. Και είναι βέβαιο ότι θα αποτύχει.
Να κάνει κάτι ενοχλητικό
Όταν έχουν καταστρέψει μικρά τελετουργικά τους, την ώρα που είναι να δοκιμάσετε κάτι νέο, άβολα. Για παράδειγμα πάω στη δουλειά με διάφορους τρόπους, να προετοιμάσει κάτι που δεν είναι πάντα φαίνονται πολύ νόστιμα, αλλάξτε το αγαπημένο cafe.
Εκείνοι που πηγαίνει συνεχώς με τα ακουστικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους. Με την ευκαιρία, θα είναι μια ενδιαφέρουσα εμπειρία, όταν τελικά θα βγούμε στο δρόμο, χωρίς μουσική, τους ήχους του δρόμου σαν ένα τραγούδι στο στυλ του περιβάλλοντος μουσικής: τον ήχο των βημάτων, φωνές και μηχανές θόρυβο.
Σε γενικές γραμμές, κάνει ό, τι σε κάνει να νιώθεις άβολα, λίγο εκτός τόπου. Αυτή τη στιγμή, θα σπάσει το τείχος που έχουν δημιουργήσει οι ίδιοι, και να αρχίσετε να βλέπετε ό, τι στο παρελθόν παρέμεναν κρυφά.
Τι μπορείτε να πάρετε από αυτό; Να θυμάστε ότι το δυσάρεστο συναίσθημα όταν κάτι πάει στραβά; αφήνοντας του ζώνη άνεσηςΜπορείτε να απαλλαγούμε από αυτό. Η ζωή είναι ευμετάβλητη και θα αντληθεί ικανότητες οπορτουνιστές τους, η οποία είναι βολικό σε οποιαδήποτε κατάσταση.
καταστρέψει τους φόβους
Πολλοί από εμάς είμαστε προληπτικοί, και δεν είναι μόνο λαϊκές παραδόσεις που συνδέονται με μαύρες γάτες, αράχνες και συνθλίβονται με ένα μαχαίρι πάνω στο τραπέζι. Εμείς οι ίδιοι την οικοδόμηση ενός συστήματος δεισιδαιμονίες, και πιστεύω ότι η αλλαγή μπορεί να συμβεί από κάτι κακό.
Ζούμε στη δική τους φόβους και τα συναισθήματά μας, τα συναισθήματα και οι δράσεις συχνά υπόκεινται σε αυτές, κρατώντας το νέο επιτεύγματα και ορίζοντες. Πώς να ξεπεράσουν το φόβο; Συνειδητοποιήστε το.
Βρείτε κάποια ανόητη συνήθειας και να ρωτήσω, γιατί πάντα να το κάνετε αυτό, το κάνουμε αυτό; Πείτε στον εαυτό σας ότι είστε απλώς φοβούνται να το εγκαταλείψουν.
Το πιο πιθανό, μετά από αυτό θα νιώσετε την τρέλα της στιγμής. Εσείς, ο ενήλικος, οι καθιερωμένες άνθρωποι φοβούνται να αλλάξουν το εστιατόριο, το οποίο πάει το Σάββατο, φοβάται να πίνουν από άλλους συλλόγους, για να αλλάξετε τον τρόπο στην εργασία ή ακόμα και απλά βγάλτε τα ακουστικά.
Θα δείτε πως οι φόβοι σας είναι παράλογο. Ας απαλλαγούμε από αυτά, ανοίγοντας το δρόμο του σε κάτι νέο.
βλέπε επίσης⏳🏃♀️🕺
- 20 ζωτικές αλήθειες που θα σας εμπνεύσει να αλλάξετε
- 5 συμβουλές για να βοηθήσει να κρατήσει τον εγκέφαλο νεαρών
- 5 συμβουλές για να σας βοηθήσει να ξεπεραστούν οι εγγενείς περιορισμοί