Σύστημα αρετές Όπως Benjamin Franklin θα αλλάξει τη ζωή σας
Ζωή / / December 19, 2019
Benjamin Franklin γεννήθηκε το 1706 σε μια οικογένεια λιγοστά μέσα. Άρχισε να εργάζεται στην ηλικία των 12. Την πάροδο του χρόνου, Franklin ήταν μια επιτυχημένη εκτυπωτή βιβλίο, συγγραφέας, επιστήμονας, πολιτικός και διπλωμάτης. Απέδωσε μεγάλο μέρος της επιτυχίας του στο έργο των 13 αρετές με τις οποίες ήταν προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο.
Κάρτες αρετές θα συμβάλει στην ανάπτυξη και την παρακολούθηση της προόδου σας
Οι περισσότεροι της ζωής του, Franklin πραγματοποιηθεί μια αρετή κάρτες. Κάθε πίνακας έχει από 7 στήλες και 13 σειρές. Στήλες - την ημέρα της εβδομάδας, και η γραμμή - αρετή.
Όπως ο ίδιος πήρε την κάρτα αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας για να υπενθυμίσω στον εαυτό σας για τις προθέσεις σας. Το βράδυ, κοιτάζοντας μέσα από όλες τις αρετές και σημείωσε εκείνους που εργάστηκαν για σήμερα.
Ο στόχος - να επισημάνετε όσες κύτταρα όσο το δυνατόν.
Η νέα εβδομάδα ξεκίνησε με μια νέα κάρτα. Και δεν ήταν όλα πανομοιότυπα: Benjamin χρησιμοποιούνται 13 παραλλαγές, και πάνω από κάθε κάρτα έχει καταχωρηθεί μία από τις αρετές με περιγραφή σύντομη. Αυτό σήμαινε ότι έπρεπε να επικεντρωθεί σε αυτή την εβδομάδα.
Στο τέλος της εβδομάδας θα αξιολογηθεί αυτό αναπτύχθηκαν οι αρετές, και τι - δεν υπάρχει. Συλλογίστηκα για το τι σφαίρα της ανάγκης ζωής στις προσπάθειες εστίαση. Ήταν επίσης ένα είδος τριμηνιαία έκθεση μία φορά κάθε 13 εβδομάδες, το τέλος ενός κύκλου των καρτών. Αυτό τον βοήθησε να παρατηρήσει μοτίβα στη συμπεριφορά.
Την πάροδο του χρόνου, αυτές οι αρετές έχουν γίνει μέρος του χαρακτήρα του. Ας εξετάσουμε κάθε ένα από αυτά με λεπτομέρειες.
13 αρετές Φράνκλιν
1. ανοχή
Τρώτε μόνο για να ικανοποιήσει την πείνα του. Μην υπερφαγία απλά για διασκέδαση ή την απληστία. Σταματήστε το πόσιμο όταν παρατήρησαν ότι το αλκοόλ διαστρεβλώνει την αντίληψή σας. Βεβαιωθείτε ότι το τι συμβαίνει στο σώμα σας.
2. σιωπηρότης
Εάν δεν μπορείτε να προσθέσετε στη συνομιλία κάτι καλό, δεν λένε τίποτα. Ακούστε περισσότερο τους συνομιλητές. Αποφύγετε άδειο φλυαρία. Μη μιλάς, μόνο και μόνο για να γεμίσει τη σιωπή. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε εντελώς τα άτομα και κοσμική συνομιλίες. Απλά να θυμάστε ότι αυτές οι συζητήσεις έχουν έναν σαφή στόχο - για παράδειγμα, να μάθουν περισσότερα για το συνομιλητή του.
3. Η αγάπη της τάξης
Κρατήστε τα πράγματα σας, ώστε να τις βρίσκετε εύκολα. Όταν τα πράγματα είναι πάρα πολύ γι 'αυτούς είναι δύσκολο να ακολουθήσουν. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε χρόνο να χάσει.
Κάντε αυτό το ίδιο με το χρόνο. Στη συνέχεια θα πρέπει πάντα χρόνο για να κάνουμε ό, τι είναι σημαντικό για εσάς.
4. προσδιορισμός
Αν αποφασίσετε να κάνετε κάτι για να φέρει την υπόθεση μέχρι το τέλος. Μην υπόσχονται ό, τι δεν μπορούν ή δεν προτίθενται να ανταποκριθούν. Παραιτηθεί, αν σας ρωτήσω για κάτι που δεν μπορείτε να κάνετε.
5. οικονομικότητα
Μην σπαταλάτε τα χρήματά σας για τίποτα. Κάθε ρούβλι θα πρέπει να πάει για κάποιο σκοπό. Προσπαθήστε να πάρετε το μέγιστο όφελος για το ποσό που δαπανήθηκε.
Αν αποφασίσετε να μην περάσουν χρήματα, Αν και θα σας ωφελήσει σε κάτι άλλο. Βάλτε τα στο μεγάλο στόχο, ή να εξοφλήσει τα χρέη.
6. βιομηχανία
Μην ξοδεύετε το χρόνο σας σε αδράνεια. Πάντα προσπαθώ να κάνω κάτι χρήσιμο. Όταν δεν υπάρχει ενέργεια ή να επικεντρωθεί σε τρέχουσες επιχειρηματικές, βρείτε κάτι άλλο να κάνω τις δυνάμεις. Αν αυτή τη στιγμή δεν έχουν τίποτα να κάνουν, οι εργασίες για τον εαυτό σας. Αν είστε πολύ κουρασμένοι, πηγαίνετε στο κρεβάτι. Αν επιμένει η κόπωση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πάμε διακοπές ή να πάτε στο γιατρό.
7. ειλικρίνεια
Να είστε ειλικρινείς, αλλά για να σκεφτεί για το πώς τα λόγια σας επηρεάζουν τους άλλους. Να είστε προσεκτικοί για να μην τραυματίσει ένα πρόσωπο και να εμπνεύσει. Μην ψέμα και δεν εισέρχονται άλλοι λάθος δρόμο. Αν σας επικρίνουν, να το κάνει χωρίς βία.
8. δικαιοσύνη
δεν βλάπτουν τους άλλους για δικό τους όφελος. Ψάξτε για λύσεις, κερδίζοντας όλα τα μέρη. Αν σας υπόσχονται κάτι, να κρατήσει το λόγο του. Ή να επαναδιαπραγματευθεί τους όρους και αν γίνει συντριπτική.
9. μετριοπάθεια
ακραίες Αποφύγετε. Εξαιρετικά αιχμηρή συμπεριφορά προς τους άλλους συνήθως οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Αν σκόπιμα θέλουν να βλάψουν, να προσέξουμε να μην το παρακάνετε.
10. καθαριότητα
Κρατήστε τα ρούχα. διατήρηση καθαρός στο σπίτι και στο χώρο εργασίας. Μην ξεχάστε για την προσωπική υγιεινή. Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για την υγεία σας, αλλά επηρεάζει και τον τρόπο που γίνονται αντιληπτά από τους άλλους.
11. ηρεμία
Μην ανησυχείτε, λόγω απρόβλεπτων γεγονότων. Είναι αναπόφευκτο, και η θλίψη δεν βοηθά να αντιμετωπίσουν μαζί τους. Μάθετε να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά σας και να μην τους αφήσουμε να επηρεάσει τη συμπεριφορά σας. Αντιμετωπίστε τους ακριβώς όπως και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε την καλύτερη απόφαση.
12. αγνότητα
Μην αφήνετε τα πάθη σας αποσπάσει την προσοχή ή να γίνει μια αίσθηση της ζωής σας. Μην τους αφήσεις να σε ωθήσει να προδοσία. Εάν δεν μπορείτε να τα βγάλουν πέρα μόνοι τους, να ζητήσουν βοήθεια, αλλά δεν απορρίψει από αυτή την αρετή.
13. πραότητα
Υπερβαίνει τις προσδοκίες σε κάθε περίπτωση. Δόξα δεν είναι, από ό, τι είναι θαυμάσια. Απλά κάνουμε περισσότερα και να ανταποκριθούμε σε άλλους.
Πώς να εφαρμόσει αυτό το σύστημα για τη ζωή
Πάρτε τη βάση της αρετής Franklin και προσθέστε τους εκείνους που θέλουν να αναπτύξουν στον εαυτό σου. ή να κάνει μια τη δική του λίστα από το μηδέν.
Η ιδέα είναι να αναπτύξει ένα σύστημα ειδικών αρετές ή δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να πάρετε καλύτερα. Και στη συνέχεια, κάθε μέρα για να παρακολουθούν την πρόοδό τους.
Την πάροδο του χρόνου, αυτές οι ιδιότητες θα γίνει ένα φυσικό μέρος σας. Το κύριο πράγμα - να ασκήσετε κάθε μέρα. Εκτυπώστε την κάρτα με μια λίστα των αρετών, ή να ρυθμίσετε το smartphone τους. Κάθε πρωί, ματιά στην κάρτα για να θυμίζουν τον εαυτό μου πάνω από ό, τι στη δουλειά σήμερα. Το βράδυ, σημειώνει ότι το έκανε. Στο τέλος της εβδομάδας αξιολογήσει τη συνολική πρόοδο.
Απλά μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Προσωπική ανάπτυξη απαιτεί χρόνο. Ακολουθήστε αυτή τη μέρα του συστήματος με τη μέρα, και θα παρατηρήσετε ότι η ζωή σας γίνεται όλο και καλύτερη.