9 κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε μαζί με τους συναδέλφους και να καθησυχάσουν το παιδί και να χάσετε βάρος

Γλώσσα του σώματος βοηθά να επιτύχει σε μια ποικιλία καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων - θέση του ανθρώπου στον εαυτό του, για να γίνει πιο δημιουργική και πειστική.

Για να αισθάνονται σίγουροι

Εάν έχετε στην υπεύθυνη δράση ή τη συνέντευξη μπροστά από το οποίο απλά δεν μπορεί σταματήσουμε να ανησυχούμε, να αφιερώσετε λίγα λεπτά προσπαθώντας να πάρει μία από τις στάσεις που δίνουν εμπιστοσύνη. Για παράδειγμα, τα χέρια ανελκυστήρα πάνω από το κεφάλι του σε σχήμα V ή βάλτε τα χέρια σας στους γοφούς. Αρκεί σε δύο λεπτά σε ένα από αυτά τα πλήκτρα.

Για να καταλάβετε, όταν ένα άτομο είναι ανήσυχο

Αναζητήστε παρόμοια χειρονομίες για να καταλάβουμε πώς αισθάνονται. Εάν ένα πρόσωπο κατέχει συνεχώς τον καρπό, σαν διόρθωση του ρολογιού, μάλλον κάπως οικείο ή άβολα.

Για να καταπραΰνουν το μωρό

Εάν δεν μπορείτε ακριβώς να ηρεμήσει το κλάμα του παιδιού, να δώσουν προσοχή σε αυτό που λέτε. Μετρημένες ήσυχη έχει επίδραση ηρεμιστική, όπως δυνατά και γρήγορα, αντίθετα, μπορεί να αυξήσει μόνο τα αρνητικά συναισθήματα του παιδιού. Μίλα αργά, κάνοντας διάλειμμα μερικών δευτερολέπτων ανάμεσα στις λέξεις.

Για να κερδίσει

Όταν πρέπει να δείξει ενδιαφέρον για το νέο φίλο και να μεριμνήσει για τον, τραβήξτε τον τρόπο το χέρι του με μια ανοιχτή παλάμη. Οι άνθρωποι διαβάζουν υποσυνείδητα αυτή την κίνηση ως μια εκδήλωση της εμπιστοσύνης.

Αν, αντίθετα, θέλετε να τερματίσει γρήγορα τον διάλογο, προσπαθούν να κρύψουν τα χέρια σας: για παράδειγμα, βάλτε τα χέρια σας κάτω από τον εαυτό του.

Για να ταιριάζει με τους συνομηλίκους

Δοκιμάστε το μεσημέρι κάτω από κάποιο πρόσχημα της «δώσει πέντε» ομόλογό του. Μόνο 1/40 του δευτερολέπτου φυσική επαφή είναι αρκετή για να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο κοντά στο υποσυνείδητο επίπεδο.

Για να χάσετε βάρος

Κάθε φορά που θα χρειαστεί να κάνει μια επιλογή υπέρ της υγιεινής διατροφής - για να μην σπάσουν και να φάτε ένα μήλο αντί για μια σοκολάτα - στέλεχος των μυών των χεριών. Σύμφωνα με την έρευνα, αυτή η κίνηση αυξάνει τις πιθανότητές σας να κάνει υγιεινές επιλογές.

Για να γίνει πιο δημιουργική

Όταν θέλετε να καταλήξουμε σε κάτι νέο ή να αναπτύξουν μια πρωτότυπη προσέγγιση του προβλήματος, αρχίζουν να μιλούν δυνατά και παράλληλα να προσπαθήσουμε να χειρονομία με τα δύο χέρια. Σιγκαπούρη επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η χειρονομία με τα δύο χέρια βοηθά να αντιμετωπίσουν καλύτερα τις δημιουργικές εργασίες.

Για να είναι πιο πειστική

Αν θέλετε να ακούγεται πιο πειστική, να προσπαθήσει να μιλήσει χαμηλής φωνή. Ο υψηλός τόνος της ομιλίας δείχνει ενθουσιασμό και χαμηλά, αντίθετα, άλλοι ηρεμεί και να τους πείσει για την ικανότητά σας.

να ζητήσει συγγνώμη

Συγγνώμη σε κάποιον, προσπαθήστε να κρατήσετε το επίπεδο πηγούνι σας. Σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, ιδιαίτερα συλλογές έθεσε σε τέτοιες καταστάσεις αντιλαμβανόμαστε ως ένδειξη της ανειλικρίνειας, και έπεσε πολύ χαμηλή - ως απόδειξη αδυναμίας.