Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει γιατί το καλό για να είναι απαισιόδοξοι

Είμαστε συνεχώς είπε ότι η εμπειρία και δεν μπορώ να σκεφτώ το χειρότερο. Αποδείχθηκε όλα λάθος. Στην πραγματικότητα, δεν είναι απόλυτα αληθές. Παραγωγική απαισιοδοξία μπορεί να είναι πιο χρήσιμη από μια θετική στάση και την πίστη σε ένα καλύτερο.

Όλοι όσοι είναι επιρρεπείς ζωντανά μέσω και αντιπροσωπεύουν το χειρότερο σενάριο, βασανίζεται από τους φόβους ενός ονείρου, όπως «Τι θα συμβεί αν μου αφήνει;», «Τι θα συμβεί αν καύση; «» Μπορώ να αποτύχει στις εξετάσεις», ίσως περισσότερο από μία φορά αισθάνθηκε ενοχλημένος όταν άκουσε το φιλικό διδασκαλίας: λένε, ηρέμησε, όλα θα πάνε καλά. Λοιπόν, αγαπητέ μου απαισιοδόξως minded φίλοι, οι επιστήμονες έχουν τελικά αποδείχθηκε ότι είχαμε δίκιο, να σκεφτόμαστε τους φτωχούς.

οι επιστήμονες διερευνηθεί μια ομάδα φοιτητών οι οποίοι περίμεναν τα αποτελέσματα μιας σημαντικής εξέτασης. Όσοι προσπάθησαν να καταστείλει τις δικές τους, και ειδικά να σκεφτόμαστε θετικά στο τέλος υπέκυψε σε όλες τις αμφιβολίες και τον πανικό του.

Οι μαθητές που έχουν επιλέξει μια παραγωγική θέση, αμυντική απαισιοδοξία, ήταν σε καλύτερη θέση. Ελπίζοντας για το καλύτερο και την προετοιμασία για το χειρότερο, ήταν σε θέση να στείλει παράλογη ανησυχία τους σε μια πιο παραγωγική κατεύθυνση.

Δεν είναι σε θέση να ελέγξει την έκβαση των γεγονότων, οι απαισιόδοξοι αργά ή γρήγορα θα μετατραπεί σε μια ενεργή κατάσταση του mastering τους φόβους τους. Η απώλεια σε αυτή την περίπτωση γίνεται μια νέα αιτία για την ενέργεια.

Και αρνητικό-minded φοιτητές έχουν αναπτύξει ένα σχέδιο σε περίπτωση αποτυχίας.

Όταν δημοσιεύθηκε η στιγμή της αλήθειας και τα αποτελέσματα των εξετάσεων, οι απαισιόδοξοι έχουν καταφέρει πολύ πιο γρήγορα με την απογοήτευση και την απογοήτευση, επειδή ήδη είχε ένα σχέδιο δράσης για την ανάπτυξη ενός τέτοιου σεναρίου εκδηλώσεων. Και εκείνοι που έχουν λάβει μια καλή αξιολόγηση, παρουσίασαν πολύ μεγαλύτερη χαρά για την ευκαιρία αυτή.

Εκείνοι που είχαν αρχικά οριστεί σε ένα θετικό, είχαν σχεδόν παραλύσει από τα άσχημα αποτελέσματα: έχουν κυριαρχήσει ο πανικός και θλίψη. Και εάν η αξιολόγηση Αποδεικνύεται επίσης, η ειδική απολαύσεις αισιόδοξοι ότι δεν είχε ζητήσει.

Σε γενικές γραμμές, ανησυχία - αυτό είναι φυσιολογικό και ακόμα καλή. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε αποτελεσματικά χωρίς prokrastiniruya και χωρίς να γίνει ένας παθητικός συμμετέχων στις εκδηλώσεις στην απαισιοδοξία του.

Φοβάστε την αποτυχία; Εντάξει, δημιουργήστε σας σχέδιο δράσης σε αυτή την περίπτωση. Αν περιμένετε πραγματικά αποτυχία, θα είστε έτοιμοι για αυτό. Λοιπόν, σε περίπτωση νίκης ο θρίαμβος θα είναι γλυκιά όπως πάντα.