Γιατί η Δευτέρα είναι πιο εύκολο να κάνουν τις αποφάσεις

Αν και πολλοί μίσος Δευτέρα, την ημέρα που το μυαλό μας για τη λήψη αποφάσεων ευκολότερη από ό, τι σε άλλες. Μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορούμε να επεκτείνουμε αυτή την κατάσταση.

Κάτω Bob (Bob Nease)

Επιστημονικός σύμβουλος, συγγραφέας.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια ανέλυσαν τα στατιστικά στοιχεία των αναζητήσεων στο Google για μερικά Σύμφωνα με την (συμπεριλαμβανομένων των «δίαιτα», «γυμναστήριο»), και διαπίστωσε ότι τη Δευτέρα πολλοί αυξανόμενο ενδιαφέρον για την επίτευξη της στόχοιΗ Fresh Start Αποτέλεσμα: Χρονική Ορόσημα Παρακίνηση της φιλοδοξίας Συμπεριφορά. Μια παρόμοια κατάσταση παρατηρείται και σε άλλες σημαντικές ημερομηνίες ημερολογίου: Πρωτοχρονιά, την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, γενέθλια. Επιπλέον, ο αριθμός των αιτήσεων αυξάνεται κάθε Δευτέρα «πώς να το κόψω»Circaseptan (εβδομαδιαία) ρυθμοί στην καπνίσματος εκτιμήσεις διακοπή.

Οι ερευνητές προτείνουν ότι αυτό συμβαίνει επειδή η ημερομηνία διαχωρίζεται από την εποχή της ζωής μας, από την άλλη. Γίνεται πιο εύκολο να σκεφτούμε το μέλλον και να αφήσει να πάει από τα λάθη του παρελθόντος σας. Την Δευτέρα θα σταματήσουμε να ανησυχούμε για το αν ή όχι αρκετά γρήγορα, θα ανεβείτε στην κλίμακα της σταδιοδρομίας, και αναρωτιέται αν αυτό είναι όλες οι σκάλες.

Για την προσωπική και επαγγελματική επιτυχία είναι πολύ σημαντικό να ξεχάσουμε τα μικρά πράγματα και να προσπαθήσουμε να δούμε ολόκληρη την εικόνα.

Αλλά καταφέρνει, είμαστε πολύ σπάνια. Όχι ότι επιλέγουμε να μην πάτε στο γυμναστήριο, δεν δωρίσουν χρήματα για φιλανθρωπικούς σκοπούς ή να μην τους γονείς κλήση. Απλά ενεργούμε με αυτόματο πιλότο και δεν συνειδητοποιούν καν ότι θα μπορούσα να είχα κάνει κάπως διαφορετικά.

Η τάση μας να αφήσουμε τα πράγματα να ακολουθήσει την πορεία τους αντικατοπτρίζει τη συσκευή του εγκεφάλου μας. Από τα δέκα εκατομμύρια κομμάτια των πληροφοριών που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται ανά δευτερόλεπτο, μόνο περίπου 50 μονάδες που ασχολούνται με τη συνειδητή σκέψη - είναι 0,0005%. Δεν γίνονται για συνεχή επαγρύπνηση.

Οι εγκέφαλοί μας απλά δεν μπορούν ανά πάσα στιγμή να ταξινομήσετε τις διαφορετικές επιλογές και να εξετάσει προσεκτικά κάθε απόφαση που πρέπει να γίνουν. Αντ 'αυτού, για τις περισσότερες από τις αποφάσεις που αφορούν τη συμπεριφορά μας συναντά το υποσυνείδητο.

Για να μεταβείτε σε τεκμηριωμένη λειτουργία λήψης αποφάσεων, ο εγκέφαλος συνεχώς συγκρίνει τη γύρω πραγματικότητα με τις προσδοκίες μας.

Μόνο όταν βλέπουμε μια απειλή ή κάτι νέο, ο εγκέφαλος είναι πλήρως περιλαμβάνεται στη διαδικασία λήψης αποφάσεων.

Για κάποιο λόγο, κάθε Δευτέρα και την πρώτη ημέρα του μήνα και της Πρωτοχρονιάς μας νοκ-άουτ από το τέλμα και να μας κάνει να σκεφτούμε αν οδεύουμε προς τη σωστή. Μας ενθαρρύνει να σκεφτείς λύσειςΑυτό, κατά πάσα πιθανότητα, δεν θα ακόμη και έχετε παρατηρήσει διαφορετικά.

Η επίδραση αυτή μπορεί να ενισχυθεί με συνειδητά την οργάνωση διακοπές στην συνηθισμένη ρουτίνα τους. Αυτό δεν θα είναι μόνο συνειδητά σκεφτείτε οποιεσδήποτε αποφάσεις, αλλά και να ενεργεί σύμφωνα με αυτές.