Η δύναμη της λέξης «όχι»: ανάπτυξη μινιμαλιστικό τρόπο σκέψης
Ζωή / / December 19, 2019
Cody McLain
Διευθύνων Σύμβουλος της SupportNinja, συγγραφέας του βιβλίου «Τα μυστικά της παραγωγικότητας που θα αλλάξει τη ζωή σας,» το blogger.
Έχετε χάσει ποτέ μια εξαιρετική ευκαιρία, επειδή δεσμεύτηκε να κάνει κάτι μέτριο;
Ίσως συμφώνησε να εξετάσει μέτρια ταινία, και στη συνέχεια θα ονομάζεται για snowboard την ίδια μέρα. Ή θα πας να αφοσιωθεί αποκλειστικά σε έναν πελάτη κατά τη διάρκεια των επόμενων τεσσάρων εβδομάδων, οπότε αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν την πρόταση καλύτερο, η οποία έλαβε μία ημέρα αργότερα. Φυσικά, μπορείτε να παραβιάζουν τις υποσχέσεις τους σε αυτές τις περιπτώσεις, αλλά αν το κάνεις πολύ συχνά, σύντομα θα μείνει χωρίς φίλους και χωρίς πελάτες.
Αυτό που δεν κάνουμε καθορίζει τι μπορείτε να κάνετε.
Tim Ferris (Tim Ferriss), Αμερικανός συγγραφέας, ομιλητής
Έτσι τι κάνετε όταν βλέπετε ότι είπε «ναι», τουλάχιστον δεν αξίζει τον κόπο; Και το πιο σημαντικό, πώς μπορώ να προσδιορίσω τι πρέπει να πει «ναι» σε μια συγκεκριμένη κατάσταση;
Μερικοί από μας λένε «όχι» είναι πολύ δύσκολο. Κάθε «όχι» που αντιλαμβανόμαστε ως μια χαμένη ευκαιρία. Διανύουμε, θα μπορούσαμε να πούμε όχι στην ιδέα, η στάση και η εμπειρία που θα μπορούσε να επηρεάσει όλη τη μελλοντική ζωή μας. Και είμαστε απλά φοβάται να είναι σε αυτή την κατάσταση. Και εμείς συμφωνούμε σε όλα.
Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι δεν μπορείς να πεις πάντα «ναι». ματιά οπότε ας το πώς, πότε και γιατί να πει «όχι».
«Όχι» - είναι μια ιεράρχηση θέμα
Βασικά απόφαση - για να μην δώσει προτεραιότητα το πρόγραμμα και το χρονοδιάγραμμα των προτεραιοτήτων της της.
Stephen Covey (Stephen Covey), τις επιχειρηματικές δεξιότητες, οργανωτική σύμβουλος, συγγραφέας
πλέον λύσεις στη ζωή μας, δεν μπορεί να ληφθεί, χρησιμοποιώντας τη λέξη «ναι» ή «όχι», αλλά μάλλον «είτε / ή».
Κάθε «ναι» συνεπάγεται δαπάνες που συνδέονται με αυτό. Με άλλα λόγια, για να περνούν το χρόνο ή τα χρήματά σας σε ένα πράγμα, θα χάσετε την ευκαιρία να περάσετε σε κάτι άλλο.
Η λέξη «όχι» - αυτό είναι ένα πρόβλημα προτεραιοτήτων. Με κάθε «όχι» θα δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να επικεντρωθεί σε κάτι πιο ουσιαστικό για σας.
Σε μια συνέντευξη με το Forbes επενδυτή επιχειρηματικών συζήτησε ακριβώς αυτό, λέγοντας «όχι» λιγότερο σημαντικές υποθέσεις, που Θα είστε σε θέση να περνούν το χρόνο και τα χρήματά τους σε πράγματα που πραγματικά έχουν σημασία για εσάς, τον οργανισμό σας και να σας μέλλον.
Σύμφωνα με τη γνωστή αρχή του Pareto20% των προσπαθειών σας να παράγει το 80% των αποτελεσμάτων. Αν βρείτε τη δύναμη να πει «όχι» σε ένα άδειο άσκηση, θα είναι σε θέση να εστιάσει αποτελεσματικότερα τις προσπάθειές τους για αυτά τα 20% που είναι πραγματικά σημαντικό.
Ένας απλός και γρήγορος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε με σύνεση τους πόρους - αναρωτηθείτε: «Είναι πραγματικά ο καλύτερος τρόπος για να περνούν το χρόνο ή τα χρήματά μου;». ο Ένα από τα άρθρα James Clear (James Clear) εξετάζει λεπτομερώς τον συμβιβασμό. Για να προσδιορίσετε τι αξίζει το χρόνο σας, μπορεί να είναι δύσκολο. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι που είναι σε θέση να θέτουν προτεραιότητες, έμφαση στα πιο σημαντικά πράγματα για τον εαυτό τους και να επιτύχουν περισσότερα στη ζωή.
«Ναι», «Όχι» ή «αμφισβητήσιμη»: να αποφασίσουν τι θα πρέπει να ασχολούνται με τα έργα
Η διαφορά μεταξύ των επιτυχημένων ανθρώπων και μεγάλη επιτυχία έγκειται στο γεγονός ότι η τελευταία σχεδόν πάντα απαντήσει «όχι».
Warren Buffett (Warren Buffett), ένας Αμερικανός επιχειρηματίας, επενδυτής
Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβουμε πώς να ανταποκριθεί σε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Πώς μπορείτε να αποφασίσετε ποια σχέδια να πούμε «ναι», ποια να τεθεί σε παύση, και που για να απαλλαγούμε;
Στην κοινωνία μας η λέξη «όχι» συνδέεται συχνά με την έλλειψη πρωτοβουλίας, αναποφασιστικότητα, την πλεονεξία. Έχουμε απλά δεν γίνεται να απαντήσει «όχι». Έτσι, αυτό είναι εσφαλμένο τρόπο σκέψης. Λέγοντας «όχι», δεν γίνονται αυτόματα ένα κακό πρόσωπο.
Άρνηση δεν σημαίνει ότι προσπαθούμε να διαχωρίσει από όλους. Αυτό δεν σημαίνει ότι είμαστε κατώτεροι για πολλαπλές εργασίες από τους άλλους (στην πραγματικότητα, Κανείς δεν δουλεύει δεν υπάρχει καλή). Αυτό σημαίνει ότι θέτουμε προτεραιότητες μας στη ζωή. Ξέρουμε τι θέλουμε και ξέρουμε πώς να επιτύχουμε με επιτυχία αυτό.
Η ιδέα αυτή δείχνει πολύ καλά τη μετάβαση από την εργασία πλήρους απασχόλησης για δική του επιχείρηση. Κατά την πρώτη, μπορείτε να κάνετε την επιχείρησή σας τα βράδια και τα Σαββατοκύριακα, την ίδια στιγμή αφήνει μια θέση εργασίας. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, υπάρχει μια αντίφαση. Οι επιχειρήσεις δεν μπορεί να παραταθεί, εκτός αν είστε πρόθυμοι να δαπανήσουν για αυτό όλη την ώρα. Ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να λάβει μια απόφαση: είτε να αποχωρήσει από την επιχείρηση ως χόμπι, ή χάνουν τη σταθερότητα και τους μισθούς.
Θα ήταν ωραίο και να διατηρήσουν μια θέση εργασίας και να πετύχει στην επιχείρηση. Αλλά στην πραγματικότητα, εάν δίνετε όλη την εξουσία σε ένα πράγμα, παραμένει μέτρια, και στην πραγματικότητα, και σε μια άλλη περίπτωση.
Έτσι, το ερώτημα παραμένει αναπάντητο: πώς να αποφασίσει ποιες δραστηριότητες για να διαλέξετε και το οποίο να παραιτηθεί;
Κατ 'αρχάς, να αποφασίσει τι έχετε να πείτε «ναι»
Πριν αποφασίσετε πώς να ανταποκριθεί σε αιτήματα από άλλους, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις προτεραιότητές τους. Ποιες εργασίες σίγουρα αξίζει το «ναι»; Αυτό μπορεί να είναι κάτι μεγάλο, όπως η απόφαση να κλείσετε μια δουλειά για να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Αλλά επίσης μπορεί να είναι ένα μικρό μόνιμο πράγματα που καθοδηγούν τη ζωή σας προς τη σωστή κατεύθυνση.
Επιτρέψτε μου να δώσω ένα προσωπικό παράδειγμα. Κάθε Σάββατο θα υδάτων φυτά εσωτερικού χώρου, αλλάζετε το νερό στη δεξαμενή και να ελέγχουν τη λήψη e-mail μου, μπορώ να ελέγξω να δω ποια βιβλία των επιχειρήσεων δημοσιεύθηκαν την περασμένη εβδομάδα, και ούτω καθεξής. Σπάζοντας τέτοια σημαντικά συστατικά της ζωής μου, όπως το σπίτι, την εργασία και τις επιχειρήσεις, να κάνουν συνεχώς μικρές, εγώ να απαλλαγούμε από πολλά προβλήματα: τα λουλούδια μου δεν στεγνώσει, τα ψάρια είναι υγιείς και να συμπεριληφθούν στο email και ο λογαριασμός δεν είναι συσσωρεύονται.
Αυτές και μερικές άλλες συνήθειες για να με βοηθήσει να αντιμετωπίσει τις τρέχουσες υποθέσεις στη ζωή και τις επιχειρήσεις ο πιο αποτελεσματικός τρόπος. Γι 'αυτό και θα έχουν περισσότερο χρόνο για να πούμε «ναι» σε άλλα πράγματα. Μερικές φορές κάνει αυτό το σημαντικό, αλλά τα μικρά πράγματα, έχω σώσει τον εαυτό σας από μελλοντικά προβλήματα. Αποφασίζοντας μπροστά από την καμπύλη, θα εξοικονομήσει χρόνο για τα πράγματα που χρειάζονται πολλούς πόρους.
Όταν καταλάβουμε τι πράγματα είναι κρίσιμη για την επιτυχία σας, θα ξέρετε τι πρέπει να ξοδεύουν τον περισσότερο χρόνο τους.
Δημιουργήστε μια λίστα με «δεν» για τις εργασίες που πρέπει να με ακρίβεια να πει «όχι»
Είμαι ένθερμος υποστηρικτής της οργάνωσης της ζωής τους με τη βοήθεια των εφαρμογές, Φάκελοι και ημερολόγια. Αποτελεσματική τον καθορισμό των προτεραιοτήτων στα έργα τους, να μην αφήσουμε έχουν σημαντικά καθήκοντα και τα πράγματα δεν εισακούστηκε.
Ένα από τα πιο σημαντικά αρχεία για τις υποθέσεις σύστημά μου - κατάλογο των «δεν» από τα οποία έμαθα από το σύστημα GTD David Allen (David Allen).
Η λίστα μου των «να μην» περιλαμβάνει τα πράγματα που έχω χαρακτηριστεί ως ένα εντελώς ασύμφορη. Με βοηθά από το μυαλό μου, τις ιδέες και τους στόχους, που δεν αξίζει το χρόνο μου, και να επικεντρωθεί σε τομείς που έχουν σημασία.
Ακριβώς όπως στο μπαλκόνι συσσωρευμένα σκουπίδια σας, το πρόγραμμά σας μπορεί να γεμίσει τις εργασίες που δεν έχουν καμία πραγματική αξία. Αυτό μπορεί να είναι μια συνήθεια για να ελέγξετε συνεχώς τον αριθμό των απόψεων έφερε μια νέα θέση ή ένα βίντεο στο YouTube κανάλι. Ή ίσως τον εαυτό σας κόψει το χορτοτάπητα, αλλά από οικονομική άποψη είναι πιο επικερδές να πληρώσει το παιδί γείτονα. Εργασίες στη λίστα των «να μην» δεν είναι απαραίτητα κακό, το μόνο που σας αποσπάσει την προσοχή από την εργασία σας, η οποία θα μπορούσε ενδεχομένως να αποφέρει σημαντικά αποτελέσματα. Η κατανόηση του τι εργασίες πρέπει να πει «όχι», βοηθά να συντομεύσει τη λίστα σας.
Όποτε είναι δυνατόν, απάντηση ειδική «ναι»
Η τέχνη της ηγεσίας είναι να πει «όχι» και όχι «ναι». Λέγοντας «ναι» είναι πολύ εύκολο.
Τόνι Μπλερ (Tony Blair), ο πρώην πρωθυπουργός της Μεγάλης Βρετανίας
Αν έχετε χρόνο και ξανά πει «όχι» σε ορισμένες περιπτώσεις που είναι σημαντικά για εσάς, ίσως ήρθε η ώρα να τους πούμε «ναι» με έναν ιδιαίτερο τρόπο.
Για παράδειγμα, σε πολλές bloggers του διαδικτύου οι οποίοι οργανώνουν τα δικά τους μαθήματα. Όταν παρατηρήσετε ότι οι άνθρωποι θα ζητήσει από τις ίδιες ερωτήσεις ξανά και ξανά και δεν έχετε χρόνο για να απαντήσει σε όλα, ίσως να αξίζει να δημιουργήσετε μια πορεία που θα καλύπτει όλα τα συμφέροντα των λοιπών στοιχείων. Παρά το γεγονός ότι οι εργασίες για το μάθημα θα πάρει πολύ χρόνο, αυτό είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να μοιραστούν τις γνώσεις τους με τους μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων με τους οποίους δεν θα ήταν σε θέση να επικοινωνούν σε διαφορετική μορφή, και, ενδεχομένως, να κερδίσουν τα χρήματα.
Μια άλλη εκδοχή του κατάσταση, όταν δεν έχετε χρόνο για να βοηθήσει κάποιον - να παραπέμψει το θέμα σε εκείνους που έχουν το χρόνο και τις δεξιότητες, και την επιθυμία να το κάνει.
Όχι απαραίτητα πάντα λένε «όχι». Μερικές φορές είναι ευκολότερο να αγνοήσει κάποιος, αν δεν μπορείτε να δείτε το νόημα της απάντησης. Ωστόσο, σκεφτείτε την απόφαση αυτή σε λίγα λεπτά, αν βοήθειά σας είναι πολύ σημαντική για το άλλο πρόσωπο. Υπάρχει ένα εξαιρετικό βιβλίο Grant Adam (Adam Grant) «Πάρτε ή να δώσει;», Γεγονός που εξηγεί τη σημασία της βοηθώντας τους άλλους, ακόμη και σε μικρά πράγματα. Όταν αλληλεπιδρούν με τους ανθρώπους, θα μάθετε να οικοδομήσουμε μαζί τους την επικοινωνία και την ενίσχυση των σχέσεων.
Αυτά είναι δύο μόνο από τους πολλούς τρόπους που μπορείτε να πείτε «ναι», ενώ την ίδια στιγμή την απάντηση «όχι» σε ένα άμεσο αίτημα.
Πείτε «ναι» για την πρόσληψη βοηθού
Για να πετύχει σήμερα, θα πρέπει να δοθεί προτεραιότητα και να αποφασίσει ό, τι αξίζει.
Lee Iacocca (Lee Iacocca), Αμερικανός διευθυντής, ο συγγραφέας πολλών αυτοβιογραφικό best-seller
Ως διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας SupportNinja και αναθέτουν υποστηρικτής, είμαι πεπεισμένος ότι το άρθρο δεν θα ήταν πλήρης χωρίς μια αναφορά του outsourcing.
Πριν από ένα χρόνο, διαπίστωσα ότι θα μπορούσα να πω «ναι» πιο συχνά, επειδή έχει μάθει να διαχειρίζεται αποτελεσματικά outsourcing προσωπικό.
Από τη δική του βοηθού του - είναι αρκετά ακριβά συμφωνία, αυτή η επιλογή δεν θα λειτουργήσει για όλους. Αλλά αν θέλετε να πάμε στη δουλειά με περισσότερους πελάτες, να απαλλαγούμε από τα προβλήματα και να γίνουν πιο παραγωγικοί με μια προσωπική βοηθός είναι πολύ πιο εύκολο.
Για να απολαύσετε όλα τα πλεονεκτήματα της ύπαρξης ενός βοηθού, μάθετε πώς να σωστά ευθύνες εκπρόσωπος. Φυσικά, ο βοηθός μπορεί να πάρει όλες τις ανησυχίες σας, ας πούμε, την επιχειρηματική δραστηριότητα (αν θα μπορούσα, θα έχουν από καιρό άνοιξε το δικό του). Αλλά μπορείτε να του δώσει τις επαναλαμβανόμενες εργασίες που συχνά καταναλώνουν τον περισσότερο χρόνο σας.
Προσωπικά, έχω δει καταπληκτικά αποτελέσματα από την αυτοματοποίηση ορισμένων διαδικασιών και outsourcing. Ανακαλύπτοντας ότι η εξωτερική ανάθεση μπορεί να σας σώσει χιλιάδες ώρες, θα συχνά λένε «ναι» σε άλλες περιπτώσεις.
Πείτε «όχι» στο υπόλοιπο της
Πείτε «όχι» σε αυτές τις περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να έχετε, και θέλω να κάνω, αλλά αντιλαμβάνεστε ότι κανένα όφελος από αυτά. Πείτε «όχι» σε αυτά τα πράγματα ότι η ιδέα φαίνεται ελκυστικό, αλλά στη διαδικασία έχετε συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι τέτοια. Πείτε «όχι» σε κάτι που σας κάνει prokrastinirovat. Πείτε «όχι» για να αγοράσει ότι δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά. Κάθε ένα από αυτά τα «όχι» θα σας δώσει τον έλεγχο για το μέλλον σας.
Όλες οι δράσεις που δεν είναι απαραίτητο και έχει νόημα για σας, το οποίο δεν μπορείτε να πείτε «ναι» ή να αναθέσει τους σε κάποιον άλλο, λένε «όχι» χωρίς λύπη.
Εάν αυτό είναι ένα είδος μεγαλεπήβολα σχέδια, να τα προσθέσετε στη λίστα των μελλοντικών έργων, όσο κρατήσει «em. θα πρέπει να Προτεραιότητα και περνούν το χρόνο τους σε εκείνα τα έργα που είναι σημαντικά και αφορούν εσάς αυτή τη στιγμή.
Όταν ορίσει με σαφήνεια τι είναι σημαντικό για εσάς και την επιχείρησή σας, δεν θα υπάρχει λόγος Αισθάνομαι ένοχος για την εγκατάλειψη υποθέσεις, έργα ή σχέσεις που είναι αντίθετες στην κύρια σας στόχους.
Και δεν είναι εγωιστικό. Στην ιδανική περίπτωση θα επιδιώξει με κάθε τρόπο να επηρεάσουν τον κόσμο. Ως εκ τούτου, με επίκεντρο τους σημαντικότερους στόχους τους και στο μέλλον θα είναι σε θέση να βοηθήσει περισσότερους ανθρώπους.
Αρχίσουμε να σκεφτόμαστε σαν μια μινιμαλιστική - εστίαση σε αυτό που είναι σημαντικό
Καινοτομία - η ικανότητα να πει «δεν» εκατό φορές.
Ο Steve Jobs (Steve Jobs), επιχειρηματίας, ιδρυτής της Apple Inc.
Η ικανότητα να πει «όχι» αναφέρεται σε περιπτώσεις που θέλουμε να κάνουμε όσο και στις περιπτώσεις που δεν θέλουν να κάνουν. Να είσαι σε θέση να προσδιορίσει τις βασικές προτεραιότητες στους σημαντικότερους τομείς της ζωής, με το παρόν καθορίσει την κατάσταση και την κατάσταση της υγείας τους γενικότερα.
Αυτό είναι ένα μινιμαλιστικό τρόπο σκέψης. Όσο περισσότερο διεξαγωγή τους εαυτούς μας ως μινιμαλιστές όσον αφορά τα φυτά του, τόσο περισσότερο χρόνο θα έχουν σε σημαντικές πτυχές της ζωής.
Αυτό, όπως και στην φαρμακολογία, είδος της ελάχιστης αποτελεσματικής δόσης, η οποία παρέχει τα επιθυμητά αποτελέσματα σε ένα πείραμα, αλλά για τη διαδικασία της σκέψης. Η ιδέα της ελάχιστης αποτελεσματικής δόσης είναι ότι βάζετε τόσο πολύ την προσπάθεια που απαιτείται για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, και όχι περισσότερο. Για παράδειγμα, γνωρίζετε ότι το νερό βράζει στους 100 βαθμούς Κελσίου, ακόμα και αν ζεσταθεί το φούρνο μέχρι 110 βαθμούς, δεν υπάρχει ιδιαίτερο πλεονέκτημα για εσάς δεν είναι πρόθυμος - θα αυξηθεί μόνο χρησιμότητα πληρωμές.
Πείτε «όχι» σε όλες τις περιπτώσεις και τις ιδέες που είναι περιττά και δεν προσθέτουν κανένα πραγματικό όφελος για τους στόχους σας.
Κανείς εκτός από εσάς δεν θα είναι σε θέση να καθορίσει ποια είναι ενέργειες που απαιτούνται στη ζωή σας, και τι όχι. Για να γίνει αυτό κατανοητό, επιλέξτε λίγες ώρες και να σκεφτούμε για το πώς και τι ξοδεύετε το χρόνο σας και αν η συμπεριφορά σας στους στόχους σας.
Η κατανόηση πότε να πει «όχι», είναι απαραίτητη για την επιτυχία στην επιχείρηση και τη ζωή.