Γιατί τα θετικά συναισθήματα δεν είναι απαραίτητη για την ευτυχία
Ζωή / / December 19, 2019
σύμφωνα με μια μελέτηΤο μυστικό για την ευτυχία: Αίσθημα καλό ή Αίσθημα Δεξιά; «Journal of Experimental Psychology», ένας ευτυχισμένος άνθρωπος - είναι αυτός του οποίου τα συναισθήματα είναι συνεπείς με τις αξίες της. Αν είστε σε θέση να προσδιορίσει την πλέον συμφέρουσα για τον εαυτό τους συναισθήματα, τότε είστε ήδη ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.
Εφημερίδα συγγραφείς γράφουν ότι, σύμφωνα με την παραδοσιακή έρευνα, οι πιο ευχάριστη συναισθήματα που βιώνουμε, η πιο ευτυχισμένη αίσθηση. Παρ 'όλα αυτά, Σύμφωνα με τον ΑριστοτέληΕξαρτάται από το πόσο συχνά αισθανόμαστε καλωσόρισμα συναισθήματα.
Οι ερευνητές αποφάσισαν να δοκιμάσουν το απόφθεγμα του αρχαίου Έλληνα φιλοσόφου και καλούνται να συμμετάσχουν σε Πείραμα 2 324 άτομα από οκτώ διαφορετικές χώρες: ΗΠΑ, Βραζιλία, Κίνα, Γερμανία, Γκάνα, το Ισραήλ, την Πολωνία και τη Σιγκαπούρη.
Maya Tamir (Maya Tamir), επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, διευθυντής του Εργαστηρίου για τη μελέτη των συναισθημάτων και της αυτορρύθμισης του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της ΙερουσαλήμΣυνεχώς θέλει να είναι ευτυχισμένος ή χαρούμενη - δεν είναι πολύ ρεαλιστικό. Δεν θέλω να αισθάνονται θλίψη, ο θυμός ή ο φόβος, επίσης, δεν είναι ρεαλιστικό. Αν μπορούμε να πάρουμε τα συναισθήματα που νιώθουμε, ανεξάρτητα από το αν είναι ευχάριστη ή όχι, θα είμαστε ευτυχείς και ικανοποιημένοι είναι πιο πιθανό.
Κατ 'αρχάς, οι συμμετέχοντες ταξινομήθηκαν επιθυμητά συναισθήματα και αναφέρεται Θα ήθελα να τους αντιμετωπίσετε. Στη συνέχεια, μέσα σε πέντε λεπτά που έπαιξε στα ουδέτερα παιχνίδια συναισθηματικά με τις λέξεις. Μετά από αυτό, τόνισε πόσο συχνά βιώσει αυτά τα συναισθήματα, χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από 1 έως 5 βαθμούς.
Αποδείχθηκε ότι μερικοί άνθρωποι προτιμούν να προφέρεται όπως το ευχάριστο κατάσταση του ενθουσιασμού ή ενθουσιασμό, άλλοι προτιμούν τα πιο αδύναμα συναισθήματα - όπως η ειρήνη του μυαλού. Γι 'αυτούς, η ευτυχία καθορίζεται από τη διαφορά ανάμεσα στο πάθος και την ικανοποίηση.
Κάποιοι πιο αρέσει να αισθάνονται τα συναισθήματα της δύναμης και της επιτυχίας. Τους ευτυχία φέρνει την υπερηφάνεια, αλλά και - οργή, Το μίσος και την περιφρόνηση.