Μαθήματα Απώλεια: Τι μπορεί να μάθει από το βουνό
Ζωή / / December 19, 2019
Πένθος φέρνει μεγάλο πόνο, αλλά την ίδια στιγμή να μάθουν να εκτιμούν τη ζωή. Layfhaker πει τι σημαντικά μαθήματα για να διδάξουν μας θλίψη από την απώλεια των αγαπημένων τους.
«Ό, τι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς» - αυτό αφορισμός Νίτσε ισχύει πλήρως για τα δεινά. Παρά το γεγονός ότι πρόκειται για μία από τις πιο δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις που ένα άτομο περνά, και μπορεί να φέρει κάποιο όφελος. Εδώ είναι μερικά σημαντικά μαθήματα για να διδάξουν μας θλίψη από την απώλεια των αγαπημένων τους.
1. Συνειδητοποιήσουν την αξία της ζωής
Οι ψυχολόγοι και οι άνθρωποι που υπέστη την απώλεια, σημειώστε ότι γίνεται μια ισχυρή ώθηση για την υλοποίηση της αξίας της ζωής. Φυσικά, αυτή η κατανόηση δεν έρχεται αμέσως. Αλλά αντιμετωπίζουν το θάνατο αργά ή γρήγορα μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε ένα παρόμοιο συμπέρασμα.
Αμερικανός ψυχολόγος Lara Γκόνος-Webb (Lara Χώνος-Webb), δήλωσε ότι οι πενθούντες υπενθυμίσει επανειλημμένα απλοί στιγμές που έζησαν μαζί με τον αναχώρησε πρόσωπο και να κατανοήσουν τη σημασία τους. Έτσι αρχίζουν να εκτιμούν την τρέχουσα ζωή μου με τις περισσότερες κοινές εκδηλώσεις.
Φιλόσοφος και coachers Joel Almeida (Joel Almeida) σημειώνει επίσης ότι η συνάντηση με τον θάνατο οδηγεί στην υλοποίηση των δικών τους θνησιμότητας. Αυτό βοηθά στον τόπο προτεραιότητες στη ζωή και να αρχίσουν ενεργούνΧωρίς εξετάζοντας τις απόψεις των άλλων.
2. Bond με τους ζωντανούς
Η απώλεια ενός σημαντικού προσώπου σας δίνει τη δυνατότητα να βιώσουν πώς σημαντικές συνδέσεις με άλλους συγγενείς, τους αγαπημένους και τους φίλους.
Μικρές καυγάδες και προσβολές πάει στην άκρη του δρόμου, και η αγάπη και η ενότητα προέρχονται από την πρώτη.
Σε αυτή την περίπτωση, η επικοινωνία με τους αγαπημένους και να ενισχυθεί κατά τη διάρκεια της κοινής πένθος, και όταν βοηθήσουν ένα άτομο να περάσει μέσα από αυτό.
3. Νιώστε τη δύναμη της επικοινωνίας με το αναχώρησαν
Παραδόξως, αλλά σας επιτρέπει να τοποθετήσετε εκτιμήσουν τη σχέση με τον αναχώρησε. Αμερικανός ψυχοθεραπευτής Shulamit Vidavsky (Shulamit Widawsky) ισχυρίζεται ότι το βουνό μας ενώνει με αυτά που έχουμε χάσει. Αν δεν ήταν, θα ήθελα απλώς να αποσυνδεθεί από το θλιβερό γεγονός, και δεν αισθάνονται τη δύναμη της αγάπης που νιώθουμε μετά από μια απώλεια.
4. μάθετε πώς να κλαίει
Ίσως ακούγεται κάπως κυνική, αλλά κατά τη διάρκεια έντονα συναισθήματα, μπορείτε να μάθετε για τη ζωή-δίνοντας δύναμη των δακρύων. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη γνώση άνδρες, Πολλοί από αυτούς από την παιδική ηλικία, δήλωσε ότι δεν πρέπει να φωνάξουν.
Τα δάκρυα είναι πολύ σαφή οφέλη για το σώμα.
Επιστήμονας και ένας από τους πιο διάσημους ειδικούς κλάμα William Frey (William H. Frey) στις αρχές της δεκαετίας του 1980 πραγματοποιήθηκε μια σειρά μελετών, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται στο βιβλίο, «Κλάμα:. Το μυστήριο των Δακρύων»
Ο Δρ Frey κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η συναισθηματική δάκρυα (σε αντίθεση με τη συνήθη, τα οποία έχουν σχεδιαστεί για να υγράνετε το βολβό του ματιού) αποσύρεται από τις ορμόνες του στρες του σώματος και τις τοξίνες. Επιπλέον, το κλάμα μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση των ενδορφινών. Δηλαδή, από επιστημονική άποψη, την ανάγκη να κλάψω.
5. συναισθήματα απελευθέρωση
American θλίψη διαχείριση των εμπειρογνωμόνων και την αίσθηση της απώλειας του Ιωάννη Terrell (Jon Terrell) υποστηρίζει ότι η μελέτη των δυσμενών συναισθήματα (Θυμός, θλίψη, αγανάκτηση), που σχετίζεται με την απώλεια, βοηθά να ζήσουν πιο έντονα.
John Terrellσυναισθήματα μας κολλήσει περιέχει τεράστια ενέργεια. Η απελευθέρωση της ενέργειας αυτής είναι ο γρηγορότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ξυπνήσει, να τους θεραπεύσει και να επιτύχουν τους στόχους τους.
Μετά από όλα τα συναισθήματα αρνητικά - όσο ένα μέρος της ζωής και της ψυχής μας, καθώς και θετικό. Με την υιοθέτηση τους, είμαστε τουλάχιστον λίγο, αλλά πιο κοντά στην ευτυχία.