14 λόγοι για να εγκαταλείψουν τη σύγχρονη τεχνολογία
Ζωή / / December 19, 2019
1. Gadgets είναι χρονοβόρα
Ξοδεύουμε πολύ χρόνο στον υπολογιστή. Και όταν δεν είναι στο χέρι, πάει στα smartphones. Sticky ή τα video games. Θα δείτε τα νέα βίντεο από φώκιες, laykaem φωτογραφίες των φίλων και να συμμετέχουν σε online συζητήσεις άχρηστο.
Αλλά αν σας δώσει όλες τις συσκευές, τουλάχιστον για λίγο, στη συνέχεια, θαυμάζω τον τρόπο αυτό ταυτόχρονα θα έχετε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μεγάλη απόφαση. Κάντε σπορ, για παράδειγμα. επισκευές κάνουν. Για να μείνει με συγγενείς. Κοιμηθείτε επιτέλους!
2. Οθόνες με προβλήματα όρασης
Ας μην είμαστε σαν τα περίεργα παιδιά στο φύλλο αλουμινίου καπέλο που φωνάζουν ότι η τεχνική που ακτινοβολεί ακτινοβολία. Δεν χρειάζεται να είναι ένα επιστήμονα πυραύλων για να καταλάβετε ότι ο υπολογιστής και ο πυρήνας ουρανίου - λίγο διαφορετικά τα πράγματα. Ωστόσο, ορισμένες συσκευές τραυματισμό εφαρμοστεί ακόμα, ειδικά αν τα χρησιμοποιείτε σωστά.
Long ματιά στην οθόνη θα μπορούσε να βλάψει την όρασή σας. Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης οφθαλμίατρο οφθαλμολογία και ωτορινολαρυγγολογίας Matthew Gardiner κλήσεις
Ηλεκτρονική ειδοποίηση οθόνης: Αποφύγετε τον κίνδυνο αυτό το όραμα Δύο βασικοί λόγοι γι 'αυτό.Πρώτον, λαμβάνοντας υπόψη τα στοιχεία του περιβάλλοντος, που επιβαρύνει τα μάτια σας. Δεύτερον, ο υπολογιστής που κυριολεκτικά ξεχάσετε να αναβοσβήνουν. Αναβοσβήνει συχνότητα μειώνεται από 15 έως 5 φορές ανά λεπτό, προκαλώντας εμφανίζεται ξηροφθαλμία. Ως εκ τούτου, προκειμένου να διατηρηθεί το όραμα, ακολουθήστε απλούς κανόνες. Και ξοδεύουν λιγότερο χρόνο στην οθόνη.
Μάθετε περισσότερα🤓
- Όπως έξυπνα τηλέφωνα επηρεάζουν το όραμά μας
3. Μπορείτε να καταστρέψει τη στάση σας
Εκτός από την όραση, ο υπολογιστής μπορεί να βλάψει ακόμη και στάση του σώματος. Ένα πρόσωπο που δεν έχει την τάση να κρατήσει ακόμα για πολύ καιρό. Ως εκ τούτου, στη συνεδρίαση του υπολογιστή σωστά. Ή δεν το χρησιμοποιούν καθόλου, γιατί να χάσουμε χρόνο για μικροπράγματα.
Και τα smartphones είναι επιβλαβή για λαιμόςΗ χρήση τους, που γέρνει συνεχώς το κεφάλι του για να κοιτάξει την οθόνη. Ένας Αμερικανός γιατρός, χειροπράκτη Dean Fishman, ακόμη και προσφέρονταιΚείμενο Σύνδρομο Λαιμός - Συστηματική κριτική ένα ειδικό όνομα - «σύνδρομο του λαιμού κείμενο» - για μια ασθένεια που αναπτύσσεται μεταξύ των οπαδών να αντιστοιχούν σε ένα smartphone, το κεφάλι λυγισμένο.
4. Gadgets ύπνο βλάβη
Πολλοί άνθρωποι σκοτάδι καθυστερούν για υπολογιστές. Και, ξαπλωμένη στο κρεβάτι, ακόμη παραμένει στο smartphone, την ανάγνωση μηνυμάτων στα κοινωνικά δίκτυα ή στο Instagram Όπως fotochki την ώρα του ύπνου. Φέρτε τον εαυτό μου να αναβάλει το gadget και τελικά να κοιμηθεί, μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο.
Οι υπολογιστές, έξυπνα τηλέφωνα, και γενικά όλες οι συσκευές με φωτεινές οθόνες έχουν αρνητική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου. Αυτό έχει επιβεβαιωθεί από μελέτεςΗ έρευνα της προόδου σχετικά με την επίδραση και την πρόληψη του μπλε φωτός στα μάτια.
Το φως από την οθόνη μειώνοντας την παραγωγή της μελατονίνηςΕπιπτώσεις των Εμφανίζει Αυτο-Φωτεινή Tablet για Βραδινά μελατονίνη Επίπεδα, Διαταράσσοντας την φυσική τους βιορυθμούς.
Οι κατασκευαστές ψηφιακών συσκευών γνωρίζει το πρόβλημα: αυτοί παρέχουν τα gadgets λειτουργίας «Λειτουργία νύχτας», η οποία αυτόματα τις αλλαγές θερμοκρασία χρώματος οθόνες. Αλλά αυτό είναι μόνο το μισό μέτρο. Ο μόνος αξιόπιστος τρόπος για τη βελτίωση του ύπνου παραμένει η απόρριψη τηλεοράσεις, υπολογιστές, tablet και smartphone σε μια-δυο ώρες πριν από το κρεβάτι.
5. Κοινωνική φθόνο των δικτύων και την κατάθλιψη
Σε κοινωνικά δίκτυα, μεγάλη. Όλοι οι άνθρωποι είναι ευτυχισμένη και όμορφη. Δείτε φωτογραφίες από εκείνους στους οποίους έχετε εγγραφεί στο Instagram ή στο Facebook: fitonyashi δείχνουν τέλεια εικόνα, hardcore Οι ταξιδιώτες αρπάξει την ουρά του δελφινιού και βασίλευε Everest, οι πλούσιοι νέοι άνδρες που θέτουν δίπλα του Lamborghini. Το ένα είναι αναγκασμένοι να σκεφτούμε τι κάνετε με τη ζωή σας ότι κάτι δεν πάει καλά.
Οι ψυχολόγοι έχουν πραγματοποιήσει μια μελέτη του Πανεπιστημίου του ΧιούστονΒλέποντας όλους τους άλλους Μηχανισμοί Highlight: Πώς Facebook Χρήση συνδέεται με καταθλιπτικά συμπτώματα και έχουμε δημιουργήσει μια σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και της χρήσης του Facebook. Βρήκαν ότι οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στα κοινωνικά δίκτυα, και συγκρίνοντας τον εαυτό τους με τους φίλους τους, να γίνουν κατάθλιψη και δυστυχισμένος.
Μια άλλη μελέτηΗ χρήση κινητών τηλεφώνων και το στρες, διαταραχές του ύπνου, και τα συμπτώματα της κατάθλιψης μεταξύ των νέων ενηλίκων - μια προοπτική μελέτη κοόρτης, Αυτή τη φορά από το Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ ερευνητών, επιβεβαιώνει ότι κάνουν κατάχρηση των smartphones σε γενικές γραμμές, αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης. Χάρβαρντ συναδέλφους τους της ίδιας άποψηςΠεριπλάνηση μυαλό δεν είναι ευχαριστημένοι μυαλό.
αρκετά ώστε να μάθουν τις φωτογραφίες άλλων ανθρώπων: να ζήσουν τη ζωή και το αυτοκίνητο σας σε άλλους.
ερώτηση μελέτη🖥
- 7 σημάδια ότι τα κοινωνικά δίκτυα είναι επιβλαβείς για την ψυχική υγεία σας
6. Η τεχνολογία απαιτεί συνεχείς επενδύσεις
Έχετε συλλέξει ένα ισχυρό υπολογιστή τυχερού παιχνιδιού. Πραγματοποιήθηκε ένα-δύο χρόνια, και τραβά πλέον φρέσκα ΑΑΑ παιχνίδια σε υψηλές ρυθμίσεις γραφικών. Αγοράσατε ένα smartphone ναυαρχίδα, ξοδεύοντας πολλά χρήματα, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι κατασκευαστές αναφέρουν ευτυχώς που έκανε μια νέα, ακόμα καλύτερα. Μια ενημερώσεις θέση σε παλαιότερες συσκευές δεν θα. Μόνο αγοράζουν όλα τα νεότερα.
Υπολογιστές καταστεί άνευ αντικειμένου αρκετά γρήγορα, και ακόμη και τα κινητά gadgets ακόμη πιο γρήγορα. Οι αιτήσεις αρχίζουν να επιβραδύνουν, ομαλή εξαφανίζεται περιβάλλον, και δεν μπορεί να βοηθήσει το σκέφτομαι, όπου έκανε όλα τα gigabytes μνήμης και gigahertz επεξεργαστή. Και σε μερικές πολύ προχωρημένες περιπτώσεις οι κατασκευαστές μπορούν σκόπιμα αναστολή smartphoneΓια να σας αναγκάσει να κάνετε αναβάθμιση στο νέο μοντέλο. Και έχουν το θράσος να ισχυρίζονται ότι αυτό είναι για το καλό σου.
SmartWatch θα καταστεί άνευ αντικειμένου μέσα σε λίγα χρόνια και, πολύ πιθανόν, δεν θα είναι πλέον συμβατά με το νέο smartphone. Ένα απλό μηχανικό μοντέλο Μπορείτε να κληροδοτούν στα παιδιά τους.
Σταματήστε να κυνηγούν τις τεχνικές καινοτομίες - και να εξοικονομήσει πολλά χρήματα. Μπορούν να καταναλώνονται πιο χρήσιμο: βιβλία, τρόφιμα, ρούχα, ταξίδια.
7. Οι υπολογιστές και τα έξυπνα τηλέφωνα είναι βραχύβια
Backup και σύννεφο - είναι, φυσικά, πολύ βολικό. Αλλά ακόμη και τα πιο προηγμένα ηλεκτρονικά μέσα αποθήκευσης και κοινής χρήσης δεν παρέχει απόλυτη εγγύηση της διατήρησης των δεδομένων.
Τα μέλη αυτά τα χρόνια χύνεται fotochki, βίντεο και μουσική στο MySpace, και ξαφνικά χάνειMySpace έχασε 12 χρόνια μουσικής και φωτογραφιών, αφήνοντας ένα αρκετά μεγάλο κενό στην ιστορία των κοινωνικών δικτύων τους. Κάποιος κρατούσε ένα αρχείο φωτογραφίας για πολλά χρόνια στο Flickr, αλλά ξαφνικά αποφάσισε να καθαρίσειFlickr θα ξεκινήσει σύντομα τη διαγραφή φωτογραφιών - και τεράστια κομμάτια ιστορία ΔιαδικτύουΚαι εικόνες τελειώσει.
Προβλήματα με το Internet; Ό, δεν έχετε πρόσβαση στα δεδομένα σας κάπου στα έγκατα της αποθήκευσης της Google. Ναι, ακόμη και ένα συμβατικό σκληρό δίσκο που έχετε στη διάθεσή σας, μπορεί να «πέσει» και σταμάτησε την ανάγνωση. Και δεν είναι το γεγονός ότι μπορείτε να επαναφέρετε τα περιεχόμενα.
Βρίσκομαι στον ημιώροφο Το Beatles δίσκους βινυλίου, που κληρονόμησε περισσότερο από τον παππού του. Και έπαιξαν. Μέχρι τώρα.
Ό, τι λένε, και «παππούς» αναλογικών μέσων αξιόπιστα. Εάν απενεργοποιήσετε το φως, δεν θα χάσετε τις καταχωρήσεις ημερολογίου πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο συνήθων σημειωματάριο. Βιβλία από χαρτί είναι πάντα κοντά σας: δεν χρειάζεται να επιβάρυνση, σε αντίθεση με e-reader ή το tablet. Και δεν χρειάζεται να έχετε πρόσβαση στο Internet. Μια φωτογραφία που λαμβάνονται περισσότερο όταν σας προγιαγιά, μπορεί να μεταδοθεί από γενιά σε γενιά. Είναι αυτό το iPhone καμάρι σας;
8. Τεχνολογία τονώσει την τεμπελιά και την αναβλητικότητα
Ψηφιακή ψυχαγωγία διαφέρουν προσβασιμότητας. Μπορείτε δύσκολα μπορεί ανά πάσα στιγμή της ημέρας για να εγκαταλείψει τα πάντα και να πάει το παιχνίδι πόλο ή έμφαση στη δημιουργία ρυθμίσεις λουλουδιών. Αλλά για να μετατρέψει τα έγγραφα εργασίας και να εκτελέσετε το αγαπημένο σας παιχνίδι ή να πάρουν το smartphone σας και να κολλήσει σε ένα chat room με τους φίλους σας πολύ εύκολα.
Και για να κρατήσει τον εαυτό του από μια τέτοια αναβολή θα χρειαστεί μεγάλη δύναμη της θέλησης, που δεν έχουν όλοι.
νομίζω🤔
- 5 λόγοι για τους οποίους είναι καιρός να τελειώσει με την αναβλητικότητα
9. Έξυπνες συσκευές βλάπτουν μνήμη
Οι σύγχρονες τεχνολογίες κάνουν με τις αναμνήσεις μας και όχι περίεργα πράγματα. Πολλές διαφορετικές υπηρεσίες και εφαρμογές που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν όλους μας να θυμόμαστε. Task Manager σας επιτρέπει να μην διατηρήσουν την τάξη στο μυαλό, και να καταγράψει και να τους εκχωρήσετε μέχρι σήμερα.
Τα κοινωνικά δίκτυα θύμισε όταν γενέθλια των φίλων μας. Χάρτες και αναζήτηση στο Google θα βοηθήσει πάντα να βρείτε τη σωστή διεύθυνση, ακόμα και αν είναι ξεπερασμένο από τη μνήμη. Όλα αυτά είναι πολύ βολικό, αλλά δεν είναι πολύ καλό για τον εγκέφαλο.
Η συνήθεια της συνεχώς google αποδυναμώνει την ανθρώπινη μνήμη.
Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να στραγγίσουν και να γίνεται κάτι να θυμόμαστε, αν αξιόπιστες πληροφορίες για την εμπιστοσύνη ψηφιακούς βοηθούς. Έτσι, σύμφωνα με μια μελέτηΗ σχέση μεταξύ του smartphone χρήση και την καθημερινή απροσεξία American Psychological Association, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ενεργά τα smartphones, γίνονται διάσπαρτα και λιγότερο προσεκτικοί.
10. Smartphones μπορεί να προκαλέσει ένα ατύχημα
σύμφωνα μεΠερισσότεροι άνθρωποι έχουν πεθάνει από selfie των από επιθέσεις καρχαρία φέτος δημοσίευση Mashable, κατά τη διάρκεια των προσπαθειών για να selfie σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από ό, τι από επιθέσεις καρχαριών. Ήχοι, φυσικά, διασκέδαση (αν σας αρέσει το μαύρο χιούμορ), αλλά κάθε αστείο έχει κάποια αλήθεια.
Παρασυρθεί από την προβολή smartphone σας, μπορείτε εύκολα να πάρει κάτω από το αυτοκίνητο να πέσει από ένα γκρεμό, ή ακόμη και να γίνει θύμα μιας αρκούδας. Και αν χρησιμοποιείτε συσκευές κατά την οδήγηση, θέτοντας σε κίνδυνο όχι μόνο τον εαυτό τους αλλά και τους ανθρώπους γύρω... Εδώ δεν είναι λογοκρισία των λέξεων λειψάνων.
11. Ειδοποιήσεις αποσπά την προσοχή
Μόνο εσείς επιτέλους με έμφαση σε ορισμένα σημαντικά πράγματα, όπως τα gadget σας αποφασίσει για κάτι για να ενημερώσει. Μπορείτε να ελέγξετε μη αναγνωσμένων ειδοποιήσεων, επιστροφή στην εργασία και να κατανοήσουν ότι εντελώς ξεχάσει, είναι κάτι τόσο έντονα σκεφτεί πριν από λίγα λεπτά.
Οι ερευνητές στο UC Irvine έχουν ανακαλύψειΤο κόστος της διέκοπταν την εργασία: Περισσότερα Ταχύτητα και στρεςΑυτό πλήρη συγκέντρωση ανάρρωση μετά από διακοπή πρέπει να είναι ήδη 23 λεπτά και 15 δευτερόλεπτα.
Αυτή είναι η τιμή ενός στιγμιαία απόσπαση της προσοχής.
Επιπλέον, η κοινοποίηση των κινητών συσκευών με το μυαλό μας κάνει μια πιο ασυνήθιστα αστεία. Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα ψυχολόγοι ανακάλυψαν ένα νέο φαινόμενοΣύνδρομο Φάντασμα Pocket Δόνηση, Η οποία ονομάζεται «σύνδρομο φάντασμα δόνησης.» Μερικές φορές νομίζεις ότι δονείται το τηλέφωνό σας, μπορείτε να το ελέγξετε - αλλά όχι χωρίς ειδοποίηση. Συχνά αυτό συμβαίνει όταν πάτε για ύπνο, αυτό δεν είναι πολύ χρήσιμο για τον ύπνο.
Αποσύνδεση ειδοποίηση κάθε φορά που θα μπορεί και να πετάξει τη συνήθεια όλη την ώρα για να ελέγξετε τι νέο υπάρχει στο διαδίκτυο.
12. Το Διαδίκτυο μπορεί να οδηγήσει σε κοινωνική απομόνωση
Κατά ειρωνικό τρόπο, τα κοινωνικά δίκτυα, με σκοπό να μας βοηθήσουν να βρούμε τους φίλους σας, και να μιλήσει, συχνά οδηγούν σε προβλήματα σε αυτόν τον τομέα. Οι άνθρωποι συνηθίζουν να συμμετάσχουν σε διάλογο μόνο στην οθόνη του smartphone ή του υπολογιστή αρχίζουν να ντρέπεται μου, στην πραγματικότητα, χάνονται κατά τη διάρκεια των συνομιλιών δύσκολη και να γίνουν λιγότερο ευαίσθητα στο άλλο πρόσωπο.
Ωστόσο, κανείς δεν έχει ακυρωθεί η ζωντανή επικοινωνία. και οι μελέτεςΜπορείτε να συνδέσετε μαζί μου τώρα; Πώς η παρουσία της τεχνολογίας κινητής επικοινωνίας επηρεάζει πρόσωπο με πρόσωπο ποιότητα συνομιλίας δείχνουν ότι η προσοχή σε κινητές συσκευές κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας κάνει τους ανθρώπους να σκέφτονται άσχημα για σένα. Γι 'αυτό το κοινωνικό φαινόμενο είναι ακόμη και ένα ειδικό όρο βρεθεί - fabbing. Ως εκ τούτου, απενεργοποιήστε όλες τις συσκευές και τα κρύβουν πριν έρθουν σε επαφή με άλλους ανθρώπους.
γίνουμε καλύτεροι👍
- Τι είναι fabbing και πώς να το ξεφορτωθεί
13. Τεχνολογία παραβιάζουν την ιδιωτική ζωή σας
Ακουστικό κατασκευαστές, προγραμματιστές λογισμικού, οι δημιουργοί των υπηρεσιών web συλλέγονται για εσάς πολλές πληροφορίες, στη συνέχεια, να χώνω τη διαφήμιση. Μερικές φορές οι συσκευές στέλνουν δικτύου τηλεμετρίας χωρίς άδεια, περιορίζοντας προειδοποίηση στην άδεια χρήσης, η οποία εξακολουθεί να είναι κανείς δεν διαβάζει. Μερικές φορές έχουμε πετάξει έξω τα δεδομένα σας σε κοινωνικά δίκτυα, τα οποία είναι οι δημιουργοί αυτού του ευτυχής απολαύσαμε.
Και το πιο λυπηρό είναι ότι τα δεδομένα σας στο δημόσιο τομέα μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για τους διαφημιστές, σύμφωνα τουλάχιστον με κάποιους κανόνες ευπρέπειας, αλλά απατεώνες δίκτυο. Θα αποσπούν χρήματα από τους χρήστες με την προσποίηση να είναι κάποιος εξοικειωμένος, σιδηροπρίονο ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, που προσπαθούν να κλέψουν το λογαριασμό σας iCloud και να κάνει τα εκατομμύρια των άλλων βδελύγματα.
Έτσι, το μικρότερο θα είναι το φως στο διαδίκτυο, τόσο το καλύτερο.
14. Συσκευές που συνδέονται στην εξουσία
Η συντριπτική πλειοψηφία των κινητών συσκευών καταναλώνουν σήμερα την ισχύ της μπαταρίας με ένα άγριο ταχύτητα. Και η μεγαλύτερη δύναμη στην ναυαρχίδα smartphone σας, το λιγότερο που θα τεντώσει χωρίς χρέωση. Ως εκ τούτου ψάχνουμε για μια έξοδο, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Ένα ασύρματα ακουστικά - όλο το σκοτάδι. Τοποθετήστε έως pauerbank να χρεώσει την υπόθεση, να χρεώνουν τα «αυτιά».
Για να περιορίσει την εξάρτησή της από smartphones και υπολογιστές, μπορείτε μέτρια ορέξεις τους για την ηλεκτρική ενέργεια. Διακοπή εφίδρωση, μπορώ να φορτίσω το gadget στη δουλειά ή στο πανεπιστήμιο, θα σπεύσει δεν είναι πλέον σε αναζήτηση του κατάλληλου πρίζα ή καλώδιο. Δεν χρειάζεται να μεταφέρει ένα pauerbank και να παρακολουθούν το επίπεδο της φόρτισης. Η απενεργοποίηση του φωτός θα πάψει να δούμε την καταστροφή. Και ο πλανήτης θα φέρει οφέλη.
Και, τέλος, ο κύριος λόγος. Όλα τα υπόλοιπα - είναι, είναι ανοησία. Χρήση του Διαδικτύου και των νέων gadgets, που εν αγνοία τους βοηθούν την ανάπτυξη των νευρωνικών δικτύων. AI ήδη μας ξυλοδαρμό στο σκάκι και Dota 2. Μπορείτε να φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν ξαφνικά αποφασίσει να υποδουλώσουν την ανθρωπότητα; Το αστείο, φυσικά. Αλλά ίσως ένα λεπτό να πιστεύω ότι αξίζει να πάρει.
βλέπε επίσης💻👀🧠
- Γιατί είναι απαραίτητο να περιορίσουν το χρόνο που το παιδί ξοδεύει με τα gadgets
- 9 αφελείς ερωτήσεις σχετικά με την τεχνητή νοημοσύνη
- Είναι το έργο για την υγεία επηρεάζει αρνητικά τη νύχτα