Πώς να σταματήσουν να διαμαρτύρονται αξιωματικός μέθοδο «θαλάσσιο λιοντάρι»
Ζωή / / December 19, 2019
Ο Δαρείος Foro
Επιχειρηματίας, blogger, ο κορυφαίος podcast, η Δαρείου Foroux Show.
Πιθανόν να έχετε τα σχέδια, τους στόχους, τα όνειρα, τα οποία θα επιμένουν στην προσπάθεια να επιτευχθεί. Μπορείτε να πάρετε απογοητευμένοι όταν δεν το πάρει; Αν ναι, θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια σύντομη αλλά σημαντική ιδέα.
Το έμαθα από ένα βιβλίο του συνταξιούχος αξιωματικός των Ειδικών Δυνάμεων SEAL Joko Villinka "Πειθαρχία - Είναι η ελευθερία». Η ιδέα είναι πολύ απλή: να διαμαρτύρονται για τις συνθήκες, όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν τον τρόπο που θέλετε, είναι άχρηστο. Ωστόσο, ο συγγραφέας δεν είναι μοιράζουν συμβουλές όπως «δεν παραπονιούνται,» καταλαβαίνει ότι χρειαζόμαστε κάτι περισσότερο, για να αλλάξει πραγματικά τη δική τους συμπεριφορά.
Δεν ξέρω αν έχετε δοκιμάσει πριν να αρχίσει να αποφύγει τις καταγγελίες, μια για πάντα. Κάθε φορά που προσπάθησα να το κάνω μόνος μου, δεν έχω πραγματικά λειτούργησε. Και συνειδητοποίησα ότι από αυτή την τάση δεν θα απαλλαγούμε από την ημέρα.
Αν θέλετε να σταματήσουν να διαμαρτύρονται, θα πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας.
Εάν κακό του, και είστε απογοητευμένοι και να συνεχίσουν να κλαψουρίζουν, να προσπαθήσουμε να επικεντρωθεί στις θετικές πτυχές που μπορεί να βρεθεί στην τρέχουσα κατάσταση. Πώς να το κάνουμε; Λέτε στον εαυτό σας, «καλά», όταν κάτι πάει στραβά.
- Η αποστολή ακυρώθηκε; Εντάξει, θα επικεντρωθεί στην άλλη.
- έλαβε δε αύξηση? Λοιπόν, θα υπάρχει περισσότερος χρόνος για την αυτο-βελτίωση.
- Δεν δίνουν τα κεφάλαια; Λοιπόν, η εταιρεία τώρα θα έπρεπε.
- Δεν πήραμε τη δουλειά; Εντάξει. Πληκτρολογήστε εμπειρία, κάνουν ένα βιογραφικό σημείωμα.
- Μπορείτε να βλάψουν τον εαυτό σας; Εντάξει. Και έτσι ήρθε η ώρα να κάνουν ένα διάλειμμα από την εκπαίδευση.
- Θα νικήσει; Εντάξει. Καλύτερα στην εκπαίδευση από ό, τι σε έναν αγώνα δρόμου.
- Χάσατε; Εντάξει. Μαθαίνοντας από τα λάθη.
- Ξαφνική δυσκολία; Εντάξει. Έχουμε μια ευκαιρία να καταλήξουμε σε μια διέξοδο.
Μπορείτε να πάρετε την ιδέα; Από κάθε πρόβλημα, μπορείτε να εκμεταλλευτείτε. Απλά εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να σκέφτονται έτσι, και τελικά θα αλλάξει εντελώς τη σκέψη σας.
Πριν από μερικά χρόνια αποφάσισα να σταματήσουν να διαμαρτύρονται για μία φορά και για όλα. Ως συνήθως συμβουλές, άρχισα μικρός. Και στην αρχή όλα πήγαν καλά. Ποιος νοιάζεται ότι η βροχή πέφτει σήμερα; Ή ότι θα έσπασαν αγαπημένη σας κούπα καφέ; Μπορείτε να αγοράσετε ένα καινούργιο! Μην ανησυχείτε για τα μικρά πράγματα εύκολα.
Αλλά όταν υπάρχει κάτι πιο σοβαρό, απλά να ξεχάσουμε αυτή την υπόσχεση «να μην διαμαρτύρονται.» Και αυτό είναι ένα πρόβλημα. Ως εκ τούτου, η αντίσταση σας δεν καθορίζεται αδιαφορία για μικρά προβλήματα, και την ικανότητα να χειριστεί μεγάλες. Πώς μπορείτε να μείνετε όταν έχετε κατανοήσει μεγαλύτερη αποτυχία; Έχετε ακόμα παραπονιούνται; Ή μπορείτε αρκετά εκπαιδευμένο μυαλό σας να επικεντρωθεί στις θετικές πτυχές;
Μου πήρε περίπου δύο χρόνια για να το μάθετε. Νωρίτερα, όταν έχω κάτι πήγε στραβά στην προσωπική ζωή ή την επιχείρησή του, θα αρχίσει το κλαψούρισμα - τουλάχιστον διανοητικά. Αλλά τώρα, όταν όλα πάνε στραβά, το βλέπω ως πρόκληση. Όλα χάρη στη μέθοδο που διατυπώθηκε από Djoko.
Όταν υπάρχει το Χ (κακό), κάντε Υ (καλό, χρήσιμο, θετικές δράσεις).
Αυτό, βέβαια, δεν τραβάτε τη θεωρία Νόμπελ. Δεν ισχυρίζομαι ότι η μέθοδος αυτή - το καλύτερο που έχει σκεφτεί από την εφεύρεση του τροχού. Ανακάλυψα ακριβώς αυτή η άσκηση είναι πολύ χρήσιμη. Έχω διαβάσει δεκάδες βιβλία σχετικά με θετική σκέψη, αλλά κανένα από αυτά δεν λειτούργησε - για να κάνετε κράτηση Joko.
Γι 'αυτό μην παραιτηθεί και απλά να προχωρήσουμε μπροστά. Όταν το κάνετε αυτό, δεν θα έχετε ακόμη χρόνο διαμαρτύρονται.
βλέπε επίσης👍
- Γιατί είναι πειθαρχία - το κλειδί της επιτυχίας
- 7 συμβουλές για όσους θέλουν να αναπτύξουν θετική σκέψη
- Πώς να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης και να κάνουν τη ζωή τους καλύτερη