Κανόνες λαμπερή επιδερμίδα: πώς να φροντίσει για ένα άτομο 20, 30, 40 και 50 ετών
εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ζωή / / December 19, 2019
7 κανόνες της φροντίδας του δέρματος σε κάθε ηλικία
Αυτοί οι βασικοί κανόνες που ίσως γνωρίζετε. Τους λίστα για λόγους πληρότητας.
- Πλύνετε δύο φορές την ημέρα με πήγμα ή αφρό με ρΗ περίπου 5-5,5. Αυτό σημαίνει καταστήματαΦυσικό επιφάνεια του δέρματος ρΗ είναι κατά μέσο όρο κάτω από 5, η οποία είναι ευεργετική για κάτοικος χλωρίδα της το προστατευτικό φράγμα του δέρματος.
- κατ 'ανάγκη μακιγιάζ πυροβολούν πριν πάτε για ύπνο.
- Χρησιμοποιήστε το μακιγιάζ που είναι κατάλληλη για σας τύπο του δέρματος.
- Χρησιμοποιήστε δύο διαφορετικά εργαλεία για την ημέρα και νύχτα φροντίδα. Ημέρα καλύτερη ενυδάτωση, τη νύχτα - θρεπτικά.
- Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, βαθύ καθαρισμό του δέρματος με τρίβει και φλούδες.
- Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή γύρω από τα μάτια: κρέμες και ορούς χρήση ειδικών με το σημείωμα «για την ηλικία».
- Δώστε προτεραιότητα σε αντηλιακά καλλυντικά. Καλοκαίρι και τα χιονοδρομικά κέντρα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε ειδικά προϊόντα με SPF τουλάχιστον 30.
Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η επιδερμίδα αλλάζει με την ηλικία. Κάτι χωρίς την οποία μπορείτε να κάνετε σε 30 χρόνια, να γίνει μια επιτακτική ανάγκη για 40. Όμως οι καιροί δεν είναι κρίσιμα για την 20, θα είναι ζωτικής σημασίας για το 50.
προσώπου 20-30 ετών
Μεταξύ 20 και 30 ετών, το σώμα και το δέρμα βιώνουν μια πραγματική ανθοφορία. Εφηβική σπυράκια συχνά παραμένουν στο παρελθόν, ρυτίδες φαίνεται τραβηγμένο ιστορίες τρόμου από το μακρινό μέλλον, και ο στόχος της φροντίδας μειώνεται κυρίως στην πρόληψη. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο ομαλά όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Αυτές οι τέσσερις κανόνες πρέπει να ακολουθούνται για να απολαύσετε μια καθαρή και νεανική επιδερμίδα όσο το δυνατόν περισσότερο.
1. Μην ξεχνάτε να πλένετε καλά τα βράδια
Ξηρό δέρμα σε νεαρή ηλικία είναι ασυνήθιστο, και αυτό είναι φυσιολογικό με μια τάση προς λίπους - σε ένα ευρύ φάσμα. Αυτό οφείλεται στα υψηλά επίπεδα των ορμονών του φύλουΑντισύλληψη για την ακμή, Η οποία είναι μια παρενέργεια της αυξημένης παραγωγής σμήγματος. Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα των ορμονών, και μαζί με αυτό το δέρμα, κανονικοποίηση. Αλλά ενώ είστε νέοι και ζεστό, το λίπος μπορεί να είναι ένα πρόβλημα: αυτό είναι ένα εξαιρετικό γόνιμο έδαφος για όλα τα είδη των βακτηρίων που προκαλούν τη φλεγμονή και τον ερεθισμό.
Για την αποφυγή μετάδοσης πολλαπλασιάζονται και να χαλάσει την εμφάνισή σας, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε συσσωρευτεί στο πρόσωπο της ημέρας λιπαρές ουσίες, σκόνη και βρωμιά. Φυσικά, με τη χρήση μέσων για τον τύπο του δέρματός σας.
2. πόρων Καθαρισμός
μαύρες κουκίδες - φραγμένους πόρους με την βρωμιά και το λίπος - ένα άλλο κοινό πρόβλημα των νέων. Εάν παραμελούμε τον καθαρισμό, οι πόροι τεντωμένο την πάροδο του χρόνου, και το δέρμα είναι παρόμοια με μια φλούδα πορτοκαλιού.
Βαθύς καθαρισμός των πόρων στο σπίτι αξίζει να κάνει τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει ειδική μάσκα καθαρισμού, η οποία μπορεί να είναι Αγορά ή να κάνετε τη δική σας.
Αν το δέρμα είναι επιρρεπής σε σπυράκιαΑξίζει μια φορά το μήνα ή δύο για να κάνουμε το εγχειρίδιο ή υπερήχων καθαρισμού στο αισθητικό.
3. Προστατέψτε από την υπεριώδη ακτινοβολία
Tan μπορεί να φαίνονται όμορφα. Αλλά αν είναι φυσικό, είναι σίγουρα επικίνδυνο. Οι ακτίνες του ήλιου στεγνώσει, και οι υπεριώδες φως βλάβες οι πρωτεΐνες κολλαγόνο και ελαστίνη, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ελαστικότητα του δέρματος. Το αποτέλεσμα - επιτάχυνση μαρασμό (φωτογήρανση) του προσώπου.
Για να παρατείνετε τη νεολαία, να χρησιμοποιηθούν για την χρήση μέσα με SPF ακόμη και σε τέτοια ηλικία προσφορά. Και αν είστε μια σκιά σοκολάτα είναι σημαντικό, χρησιμοποιήστε ένα bronzer.
4. Φροντίστε το δέρμα κάτω από τα μάτια
Το δέρμα γύρω από τα μάτια - λεπτότερες και έχει σχεδόν καθόλου κάτω από το λίπος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γήρανση στην πρώτη θέση. Αρχίστε να φροντίδα για τους τομείς αυτούς στην ενήλικη ζωή - κοινό σφάλμα. Οι ειδικοί συστήνουν να παραστεί στο δέρμα γύρω από τα μάτια από την ηλικία των 18.
Χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες ενυδάτωσης και μάσκες μπαλώματα με θρεπτικά συστατικά. Είναι επίσης καλό για να κρατήσει ένα υγρό νεολαίας κομπρέσες με βάση το πράσινο τσάι και μέντα. Συνταγή συμπιέζει απλή: 1-2 κουταλάκια τσαγιού μέντας ή πλήρωσης των 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε να κρυώσει. Βουτήξτε στα μαξιλάρια βαμβακιού έγχυσης ή διπλωμένα σε διάφορα στρώματα της γάζας, πιέστε απαλά και να το βάλετε κάτω από τα μάτια σας για 10-15 λεπτά.
Τι και πώς να φορούν τα κορίτσια: τάσεις της μόδας άνοιξη-καλοκαίρι 2018 →
προσώπου 30-40 ετών
Με αυτή την ηλικία, έχετε ήδη περάσει από πολύ άγχος και ορμονικές εκρήξεις (εγκυμοσύνη, τη γέννηση του παιδιού, υποδοχή αντισυλληπτικά και ούτω καθεξής), και αυτό αντικατοπτρίζεται στο δέρμα. Ακόμη και αν οι αλλαγές είναι ανεπαίσθητες, είναι. Και για προφανείς λόγους, θα συνεχίσει να αυξάνεται. Γι 'αυτό μην χάσουμε από τα μάτια από τις ακόλουθες σημαντικές απόψεις.
1. Σημειώστε τη μελάγχρωση
Η άνιση χρώμα - ένα φωτεινό σημάδι της ηλικίας, μπορείτε να προσθέσετε τουλάχιστον λίγα χρόνια. Με την ηλικία, μελάγχρωση εμφανίζεται πάντα με μεγαλύτερη σαφήνεια, γι 'αυτό είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένα ακόμη τόνο του δέρματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας κρέμες λεύκανση, μάσκες, ή χρησιμοποιώντας μαλακά (χωρίς μεγάλα λειαντικά σωματίδια) σπιτικό τρίβει.
Αλλά τέλεια - συμβουλευτείτε αισθητικός. Αυτός όχι μόνο σας προσφέρει χλωρίνη επιλεγεί ειδικά για το δέρμα σας, αλλά μπορεί επίσης να συστήσει μια σειρά επαγγελματικών φλούδες.
Ναι! Η χρήση των καλλυντικών με SPF είναι ιδιαίτερης σημασίας. Το υπεριώδες φως διεγείρει μελανίνης παραγωγής, επιδεινώνοντας έτσι το πρόβλημα με χρώση.
2. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσουν τα κεφάλαια με αιθανόλη
διαλύει το αλκοόλ και πλένει μακριά το σμήγμα. Όταν το λίπος πολύ, όπως συμβαίνει τόσο συχνά στη νεολαία, οινόπνευμα μπορεί να είναι χρήσιμη. Βοηθούν απομάκρυνση της περίσσειας σμήγματος από βακτηρίδια συσσωρευτεί σε αυτό και με τον τρόπο αυτό πρόληψη της εμφάνισης ακμή.
Ωστόσο, με την ηλικία, την παραγωγή σμήγματος μειώνεται. Εν τω μεταξύ, είναι απαραίτητο γιατί ενυδατώνει το δέρμα και προστατεύει από το περιβάλλον: υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες, αέρα και ούτω καθεξής. βλάβες με βάση την αλκοόληΕίναι η αιθανόλη σε προϊόντα φροντίδας του δέρματος SAFE; Αυτό ήδη αραιώσει και να απαιτήσει την επιστροφή του χρόνου εμπόδιο. Έτσι στερώντας το δέρμα την απαραίτητη υγρασία και την προστασία.
Μετά από 30 τονωτικά δεν είναι επιθυμητό να επιλέξετε ένα αλκοόλ και, για παράδειγμα, το πράσινο τσάι.
3. Αρχίστε να χρησιμοποιούν αντι-γήρανσης παράγοντα
Για παράδειγμα, κρέμες και ρετινόλη ορού (βιταμίνη Α). αποδείχθηκεΤα ρετινοειδή στην αντιμετώπιση της γήρανσης του δέρματος: μια επισκόπηση της κλινικής αποτελεσματικότητας και ασφάλειαςΑυτό ρετινόλη βελτιώνει τον κυτταρικό μεταβολισμό, διεγείρει το κολλαγόνο σύνθεση, και ακόμη και βοηθά στη μείωση υπάρχουσες ρυτίδες.
Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν παρενέργειες. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και αυξάνει φωτοευαισθησία. Ως εκ τούτου, η χρήση αυτών των κρεμών μπορεί να είναι μόνο το βράδυ.
Λαμβάνοντας υπόψη τις παρενέργειες, είναι λογικό να στραφούν προς την αισθητικός. Ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα προϊόντα με την κατάλληλη συγκέντρωση της ρετινόλης στο δέρμα σας. Και επίσης, ίσως, και δεκάδες άλλα εργαλεία αντι-γήρανσης και τεχνικές, συμπεριλαμβανομένης της διαδικασίας άρσης καμπίνα, συμπεριλαμβανομένων των μασάζ, μικρορεύματα και μεσοθεραπεία και ούτω καθεξής.
Σε κατ 'οίκον φροντίδας είναι καλή κρέμες εφαρμογή και μάσκες με κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ. Με την ευκαιρία, μασάζ προσώπου, επίσης, μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα.
χτένισμα το πιο μοντέρνο γυναικών το 2018: 13 δροσερά και πρακτικές ιδέες →
προσώπου 40-50 ετών
Ας πούμε, μοντέρνα 40 χρόνια - είναι η νέα 20. Και αυτό είναι αλήθεια. Ιατρική, καλλυντικά, υγιεινό τρόπο ζωής, επιτρέπουν πολλές γυναίκες να δούμε σε αυτήν την ηλικία τόσο ελκυστικές, καθώς και μεταξύ 20 και 30. Για να βοηθήσει το δέρμα περισσότερο χρόνο για να κρατήσει τη νεολαία και τη φρεσκάδα, είναι σημαντικό να τηρήσετε τις ακόλουθες συστάσεις.
1. Έντονα ενυδατώνει το δέρμα
Έχουμε ήδη αναφέρει ότι με την ηλικία το δέρμα γίνεται λιγότερο λιπαρό. Δεδομένου ότι το προστατευτικό φράγμα του σμήγματος γίνεται λεπτότερο, το δέρμα γίνεται πιο δύσκολο να διατηρήσει την υγρασία. Και όπου δεν είναι αρκετή υγρασία - έρχεται η ξηρασία με την χαρακτηριστική ρωγμές, τις ρυτίδες, ρυτίδες... ενυδατώνει το δέρμα θα πρέπει να αποτελέσει προτεραιότητα στη φροντίδα σας.
Απορρίψτε το σαπούνι πλυσίματος και άλλα μέσα στεγνώνει. Πηγαίνετε στο θρεπτικό αφρό με υφή κρεμώδη ή μικυλλιακή νερόΑυτό δεν απαιτεί ξέβγαλμα. Μαζεύοντας μέρα και νύχτα κρέμα, και να επικεντρωθεί στην μέγιστη ενυδάτωση.
2. Συμπεριλάβετε θεραπεία σαλόνι φροντίδα
Ακόμα κι αν στο παρελθόν πηγαίναμε μια χαρά από μόνες τους. Με την ηλικία, το δέρμα απαιτεί περισσότερη προσοχή και φροντίδα: μειώνει τον όγκο των χειλιών, nasolabial πτυχώσεις εμφανίζονται επιπλέει ελαφρώς οβάλ πρόσωπο.
Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφορές ένα ευρύ φάσμα των αντι-γήρανσης διαδικασίες και θαύματα έργων. Ένα καλά επιλεγμένο φλούδες, τεχνικές μασάζ, καθώς και διάφορα πλάνα ομορφιά που ενυδατώνουν βαθειά μέσα στο δέρμα, ρυτίδες πλήρωσης και επιστροφή ο όγκος των χειλιώνΕπιτρέπει ακόμη 49 εμφάνιση και νόστιμα και 25.
Συζήτηση σχετικά με το θέμα της επαγγελματικής νοσηλευτικής με την αισθητικός. Είναι σημαντικό το γεγονός ότι ο ειδικός σας έχει ένα πτυχίο ιατρικής και έχει περάσει την κατάλληλη εκπαίδευση. Σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία θα είναι τόσο ασφαλής και αποτελεσματική.
3. Δώστε μεγάλη προσοχή στο δέρμα κάτω από τα μάτια
Με λεπτό ηλικία το δέρμα σε αυτούς τους τομείς απαιτούν όλο και περισσότερη δύναμη, και όλο και πιο πυκνά, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες, κρέμες και οροί. Είναι επιθυμητό να τα επιλέξετε με την αισθητικός, ο οποίος θα δώσει συστάσεις, με επίκεντρο τα χαρακτηριστικά και την κατάσταση του δέρματός σας ειδικότερα.
Σημείωση: δεν μπορείτε να σκοράρει στο δρόμο! Ακόμα και αν φαίνεται ότι πραγματικά κάτι τυχεροί και του προσώπου ρυτίδες με τους μαύρους κύκλους ασφάλεια παράκαμψης πλευρά σας. Ο χρόνος είναι αδυσώπητη, και αν δεν βοηθήσει το δέρμα κάτω από τα μάτια για να ανακτήσει, δυσάρεστες αλλαγές μπορεί μια μέρα να προσπεράσει σας μέσα σε λίγες ημέρες.
12 πιο μοντέρνα χρώματα της άνοιξης και του καλοκαιριού του 2018 →
προσώπου μετά από 50 χρόνια
Η θρυλική Coco Chanel είπε κάποτε, «το πρόσωπό σας μετά από 20 χρόνια που σας έχει δοθεί από τη φύση? πώς θα είναι στο 50 στο χέρι σας. " Ελπίζουμε ότι δεν άφησε το δέρμα μόνο με το άγχος, και συνεχίζει να σας ενθουσιάσει με την υγεία και καλά-καλλωπισμένο θέα. Πιθανώς ήδη πλοίαρχος στη φροντίδα ενός ατόμου, έτσι ώστε να λάβετε υπόψη μόνο τα τρία βασικά σημεία.
1. χρήση ρετινόλης
Αν δεν έχετε χρησιμοποιήσει τα κεφάλαια με τη βιταμίνη Α πριν αναβολή δεν είναι: πραγματικά να βοηθήσει την παραμονή δέρμα τους νέους πλέον. Εάν η ρετινόλη είναι ήδη μέρος από τα αγαπημένα κρέμες και οροί σας, σκεφτείτε για το πώς να αυξηθεί η συγκέντρωσή του.
2. Προσθέστε την επεξεργασία του ορού με υαλουρονικό οξύ
Η ουσία αυτή είναι παρούσα στο δέρμα και να έχει συμπεριλαμβανομένης συγκράτησης υγρασίας στους ιστούς. Με την ηλικία, το φυσικό υαλουρονικό οξύ όλο και λιγότερο, και το δέρμα γίνεται ξηρότερο, σιγά-σιγά μετατρέπεται σε περγαμηνή.
Αλλά δεν είναι μόνο η απώλεια της υγρασίας. Υαλουρονικό οξύ συμμετέχει ενεργά σε κυτταρικές διεργασίες αναγέννησης. Στο έλλειμμα του ακριβώς το δέρμα χάνει την ικανότητα να ανακάμψει αποτελεσματικά. Και από αυτή την επιταχυνόμενη γήρανση.
Ως εκ τούτου, μετά από ένα περαιτέρω χρόνο 50 επιτακτική gialuronka θρέψει το δέρμα μέσω εξειδικευμένων ορούς αντιγήρανση ή ένεση.
3. Κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες, κάνει μια μάσκα με αποτέλεσμα την ανύψωση
Όσον αφορά την αναζωογόνηση καθιερωμένη αλγινικό μάσκα. Ωστόσο, οι μάρκες καλλυντικών προσφέρουν πολλές άλλες επιλογές μάσκες με ανυψωτική ισχύ με βάση το «σήμα» των ενεργών συστατικών. Και σίγουρα θα είναι σε θέση να πάρει κάτι από τη δική τους - απλώς ένα εργαλείο που θα επιστρέψει την ελαστικότητα του δέρματός σας ακριβώς.
Και για άλλη μια φορά υπενθυμίζουμε ότι, σε αντίθεση με τις μητέρες και οι γιαγιάδες μας, έχουν την τύχη να ζούμε σε μια εποχή κατά την νεότητα και την ομορφιά με πολλούς τρόπους είναι πραγματικά σε μας (και έμπειρο αισθητικός) χέρια. Το γεγονός αυτό πρέπει να χρησιμοποιούν μαγεία!
βλέπε επίσης
- Πώς να γίνει πιο όμορφη για 15 λεπτά μεθόδων εργασίας →
- 7 μοντέρνα χρώματα μαλλιών: οι καλύτερες ιδέες για τη ζωγραφική το 2018 →
- 44 ζωή hacking, που θα σας βοηθήσουν να δαπανήσουν λιγότερα χρήματα για μακιγιάζ →