Πώς να μην πανικοβληθείτε αν απολύθηκε από τη δουλειά τους
μικροαντικείμενα / / December 19, 2019
Αν έχετε μόλις απολυθεί, τότε κατά πάσα πιθανότητα, είστε σε μια κατάσταση σχεδόν πανικού. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, πάσχετε από ένα εκατομμύριο σκέψεις. Όπως είναι τώρα πληρώνουν για ενοικίαση και πιστώσεις; Αυτό που στηρίζουν την οικογένεια; Σε γενικές γραμμές, ένα πλήρες εφιάλτη!
Χρειάζεται επειγόντως μια νέα θέση εργασίας, αλλά για να το πάρει, θα πρέπει να επιστρέψει την αυτο-έλεγχο και να απαλλαγούμε από το φόβο της ανεργίας.
Δεν έχετε συμβουλές βοήθεια από τις σειρές: σκέπτομαι, να δώσουν προσοχή στο εσωτερικό σας κόσμο... Γιατί σκέπτομαι, αν δεν φέρει ούτε μια δεκάρα στο πορτοφόλι σας!
Θέλω να μοιραστώ μαζί σας πρακτικές συμβουλές που πραγματικά βοήθεια.
Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να έχετε αρκετό ύπνο.
Δεύτερον, δεν πίνουν αλκοόλ.
Τρίτον, δεν διαβάζουν ή να παρακολουθήσετε τις ειδήσεις. Είναι μόνο πιο συναισθήματα αρνητικά. Δεν χρειάζεστε πλέον.
Και τώρα - το πιο σημαντικό πράγμα. Κάθε μέρα, κάντε μία από τις περιπτώσεις, που είναι μια λίστα παρακάτω. Αλλά μόνο ένα πράγμα την ημέρα!
Προγραμματίστε ένα γεύμα με έναν φίλο που δεν έχετε δει. Θα μπορούσε να είναι ο οποιοσδήποτε. Το κύριο πράγμα που δεν έχετε δει τα τελευταία τρία χρόνια. Θα πρέπει να αναβαθμίσετε δραστικά τον κοινωνικό κύκλο.
Μην αφήνετε το μυαλό σας από την εργασία. Κάντε μια λίστα με τις εταιρείες που θα θέλατε να εργασία, και αν ξαφνικά θα έχετε κάποιες ιδέες που μπορεί να είναι χρήσιμες σε αυτούς, στέλνετε. Αυτό σας επιτρέπει να κρατήσει τον εαυτό σας σε καλή κατάσταση. Και όλη την ώρα να καταλήξουμε σε κάτι νέο.
Κάντε μια λίστα με τους ανθρώπους με τους οποίους έχετε συνεργαστεί τα τελευταία 10 χρόνια και ότι είστε ευγνώμονες για τη συνεργασία τους. Γράψτε τους, να μας πείτε για την ευγνωμοσύνη σας, και στη συνέχεια να ζητήσει ειλικρινά αυτό που έκαναν.
Ξυπνήστε νωρίς, να γυμνάζονται, να λάβει ένα ντους, φορέστε ένα επίσημο κοστούμι και πάει στην πόλη. Αναπνεύστε καθαρό αέρα. Θα έχετε ορίσει για τα μεγάλα επιτεύγματα. Πηγαίνετε σε ένα μουσείο, επιτέλους! Για άλλη μια φορά θα σας δοθεί τόσο πολύ την ελευθερία!
Κάντε μια λίστα με πράγματα για τα οποία μπορείτε να αποθηκεύσετε. Ότι έχετε αρκετά χρήματα για πολύ καιρό. Φανταστείτε το πιο-presamy χειρότερο σενάριο. Κάντε ένα σχέδιο δαπανών σε αυτό το σενάριο. Το πιο πιθανό, το χειρότερο δεν θα συμβεί, αλλά θα είναι πιο εύκολο να τεντώσει μέχρι το επόμενο paycheck.
Έχετε το μεσημεριανό γεύμα με κάποιον από την επαγγελματική σας κύκλο και να μιλήσουν για τις ιδέες τους, να εκφράσουμε γνώμη για αυτούς. Να είστε προετοιμασμένοι για την κριτική, αντιλαμβάνονται σωστά και την τελειότητα.
Σκεφτείτε, και μπορείτε να αλλάξετε το πεδίο των δραστηριοτήτων; Ή ίσως μετακινηθούν σε άλλη πόλη; Απελευθερώστε πιο άγρια φαντασιώσεις σας. Συνεχίστε να ονειρεύεστε όσο να μην σκεφτώ κάτι που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε αυτή τη στιγμή. Μπορείτε να γράψει ένα βιβλίο: «Εκατό συμβουλές που κάποιος απολύθηκε σήμερα»
Θυμηθείτε - το μόνο μία από αυτές τις περιπτώσεις την ημέρα. Όχι πια. Μερικές από αυτές τις ιδέες μπορεί να σας φανεί παράξενο, αλλά αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει πραγματικά.
Και τέλος, ένα ακόμα κομμάτι των συμβουλών:
Μην κρατάτε μια μνησικακία ενάντια σε εκείνους που έχουν απολύθηκε. Είμαστε όλοι άνθρωποι. Και νοιάζονται για την ευημερία τους, καθώς και να κάνετε για σας. Προσπαθήστε να διατηρήσει καλές σχέσεις με το προηγούμενο έργο. Μην καίτε τα γεφύρια και προσπαθήστε είπε πάρα πολύ κατά την έξοδο. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα θα χρειαστείτε τη βοήθεια ενός πρώην αφεντικό ή τους συναδέλφους σας.