4 δημοφιλής μύθος για τον καφέ και την έκθεση της

Καφές παίρνει μια πολύ ξεχωριστή θέση στη ζωή μας. Αυτό το ποτό είναι τόσο δημοφιλές που γύρω του υπήρχε ένα ποσό δίκαιη των μύθων. Σε αυτό το άρθρο, θα εξηγήσουμε γιατί ο καφές δεν αφυδατώνουν το σώμα, αν βοηθά αν σε κατάσταση μέθης, και αν είναι δυνατόν να πίνουν τα παιδιά.

Μύθος 1. Καφές προωθεί την αφυδάτωση

Σε πάρα πολλές δημοσιεύσεις κατηγορηματικά υποστήριξε ότι ο καφές κατανάλωση συμβάλλει στην αφυδάτωση. Μετά από όλα, η καφεΐνη είναι ένα από τα κύρια συστατικά του ροφήματος, είναι ένας ισχυρός διουρητικό. Η λογική είναι απλή: όσο περισσότερο πίνεις τον καφέ, τόσο περισσότερο θα στη συνέχεια να πάει στην τουαλέτα, κάθε φορά φέρνοντας υγρών από το σώμα. Αλλά ένα σημαντικό γεγονός παραβλέπεται: καφέ, επίσης, αποτελείται κυρίως από νερό.

ειδικός μελέτηΔημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Ανθρώπινης Διατροφής και Διαιτολογίας διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ δεν θα οδηγήσει σε περαιτέρω απώλεια πέρα ​​υγρού που ήρθε με το ποτό. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι η δόση σοκ των 2-3 φλιτζάνια δυνατό καφέ στη σειρά. Ωστόσο, η επίδραση εκδηλώνεται κυρίως στα άτομα που δεν χρησιμοποιούν νωρίτερα αυτό το ποτό.

Μύθος 2. Sobers καφέ

Αν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει ένα ποτό αλκοολούχα ποτά λίγο περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε, τότε μια κακή ιδέα - είναι να προσπαθήσει να διορθώσει την κατάσταση με τη βοήθεια του καφέ. Ναι, ο καφές διώχνει τον ύπνο και να δίνει την αίσθηση της χαράς, αλλά δεν εξαλείφει δηλητηρίαση. Έτσι, ένα άτομο μπορεί να εξαπατηθεί στα συναισθήματά τους και να προσπαθήσουν να οδηγείτε ή να εκτελέσετε άλλες ανοησία του γεγονότος ότι θα σκεφτόταν ότι ήταν φυσιολογική.

Αυτό το θέμα ήταν αφιερωμένο στην έκθεσηΔημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Psychological Association. Είναι με βάση τα αποτελέσματα της δοκιμής των δύο ομάδων ανθρώπων. Η πρώτη ήταν υπό την επήρεια αλκοόλ, ενώ η τελευταία προστίθεται στην αλκοόλη και καφέ. Παρά το γεγονός ότι οι εκπρόσωποι της δεύτερης ομάδας είχαν αξιολογηθεί η κατάστασή του ως μια πιο νηφάλια, με τις εργασίες για προσοχή, την ταχύτητα αντιδράσεως, συντονισμός των κινήσεων που χειρίστηκαν με τον ίδιο τρόπο όπως και των ομολόγων τους του πρώτου ομάδα.

Μύθος 3. Τα παιδιά δεν μπορούν να πιουν τον καφέ

Ενώ οι ενήλικες μπορούν να αντέξουν οικονομικά την ευχαρίστηση να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ, για τα παιδιά, όπως αυτή χόμπι που εξακολουθεί να θεωρείται κάτι κατακριτέο. Και αυτό παρά το γεγονός ότι πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια (Θέλω να τονίσω ότι η λέξη!) Κατανάλωση ποτό δεν προκαλεί καμία βλάβη στην υγεία.

Οι ιστορικοί λένε ο καφές ότι η προέλευση αυτού του μύθου αξίζει διαφημιστική καμπάνια Postum εταιρεία, η οποία εξακολουθεί να είναι το 1895 εφηύρε το «υγιής εναλλακτική λύση καφές«Ενα ποτό από καβουρδισμένα πίτυρα και μελάσες σιταριού και συμπληρωμένο με μαλτοδεξτρίνη. Για την προώθηση των προϊόντων της, η εταιρεία αποφάσισε να κρεμάσει σε έναν κανονικό καφέ ετικέτα είναι επιβλαβής για το προϊόν υγείας.

Μια ξεχωριστή θέση στην εκστρατεία δόθηκε για την υγεία των παιδιών, τα οποία, σύμφωνα με Postum εμπόρους που οφείλονται στη χρήση του καφέ έγινε νευρικός, οξύθυμος και έπαψε να αυξάνεται.

Μύθος 4. Ένα φλιτζάνι espresso περισσότερη καφεΐνη από ένα φλιτζάνι καφέ τακτική

Αν συγκρίνουμε την περιεκτικότητα σε καφεΐνη στο κλασικό εσπρέσο και κανονικό μαύρο καφέ, δεν μπορούμε να αγνοήσουμε τη γενικά αποδεκτή ποσότητα των μερίδων για κάθε ένα από αυτά τα ποτά. Το κλασικό έχει εσπρέσο γενικά έναν όγκο 25-35 ml, ενώ άλλα είδη καφέ που χρησιμοποιούνται σε πολύ μεγαλύτερες ποσότητες. Έτσι, αν και ο espresso στην πραγματικότητα περιέχει περισσότερα καφεΐνη, Λόγω των μικρότερες μερίδες που καταναλώνουμε την ουσία αυτή λιγότερο από πλήρη και όταν πίνουμε ένα φλιτζάνι καφέ. Και πάλι, αυτό είναι εντάξει, θα υπόκεινται στη συνήθη συνταγή για την προετοιμασία και τη δοσολογία των ποτών.