30 πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτό το καλοκαίρι
αναψυχή / / December 19, 2019
1. Τουλάχιστον μία φορά την ανατολή του ηλίου
Πρώτον, είναι όμορφη. Δεύτερον, αυτές οι στιγμές θυμόμαστε για μια ζωή. Μακριά από την πόλη ανάβει αυγή όμορφη, έτσι ώστε να επιλέξουν τη φύση με μια διανυκτέρευση και μην ξεχάσετε να ρυθμίσετε την ειδοποίηση. Ή θα μπορούσε απλά να πάει για ύπνο.
2. Πηγαίνετε στο φεστιβάλ
Μουσική, τον αθλητισμό ή ακόμα και κάποια - που βλέπετε πιο κοντά. Έχουμε μια επιλογή δολοφόνος, όπου υπάρχει μόνο μουσική και τον αθλητισμό, καθώς και χρήσιμες διαλέξεις. Από 27 έως 29 Ιουλ θα πραγματοποιηθεί την πιο παραλία IT-συνέδριο του έτους - ULCAMP-2018. Παραλία - διότι θα πραγματοποιηθεί στο κέντρο αναψυχής παραλία «Σλαβική αγρόκτημα» κοντά στο Ουλιάνοφσκ.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ενδιαφέρουσες παρουσιάσεις, συναυλίες των ομάδων «πορνό» και «Record Ορχήστρα», τον αθλητισμό και πολλή διασκέδαση. Έκπληξη για Layfhakera αναγνώστες εισάγετε κατά την αγορά εισιτηρίων μέσω διαδικτύου συνέδριο Lifehacker τον κωδικό της Προσφοράς και κερδίστε 10% έκπτωση.
3. Για να μεταβείτε σε μια γειτονική πόλη για το Σαββατοκύριακο
Ακόμη και αν η επόμενες διακοπές σας, τον Οκτώβριο, αυτός δεν είναι λόγος για να εγκαταλείψουν τα ταξίδια. Μια-δυο μέρες θα είναι αρκετή για να πάρετε μια βόλτα σε μια άγνωστη πόλη και να μάθουν ότι υπάρχουν ενδιαφέροντα πράγματα.
4. Τρώτε φρούτα και τα μούρα κάθε μέρα
Αν δεν το καλοκαίρι, όταν οι άλλοι; Προσπαθήστε τουλάχιστον ένα μήνα να εγκαταλείψουν τα γλυκά και αρτοσκευάσματα, αντικαθιστώντας όλα αυτά τα φρούτα. Και νόστιμο και χρήσιμο.
5. Δοκιμάστε κάτι νέο
Τακτική κάνει τη ζωή βαρετή, γι 'αυτό μην φοβάστε να συνήθειες αλλαγή. Για παράδειγμα, να αγοράσει μια συνδρομή στο γυμναστήριο, αν δεν το κάνετε, να λάβει ένα ταξίδι έξω από την πόλη για το Σαββατοκύριακο με ένα σακίδιο και μια σκηνή αν θέλετε να ξεκουραστείτε με διαφορετικό τρόπο. Καλοκαίρι - η τέλεια στιγμή για να πειραματιστούν, όταν κάτι απολαύσετε πραγματικά.
6. Περπατήστε όλη τη νύχτα
Απλά μην πείτε ότι δεν κοιμάστε αρκετά: το καλοκαίρι να μην το πράξει. Εκτός από οποιαδήποτε εργασία εκεί την Παρασκευή. Έτσι πάρτε τους φίλους σας μαζί και να πάει για έναν περίπατο στο otospitsya Σαββατοκύριακο.
7. Τακτοποιήστε σε μια μάχη όπλο του νερού
Φαίνεται ότι αυτή είναι η καλύτερη ψυχαγωγία με τη ζέστη. Μπορείτε να κανονίσετε μια μάχη στην πόλη, και στο δρόμο, απλά να είναι ενήλικες και μεταβολή αποθέματος ρούχα και πετσέτες.
8. Περισσότερα περπατάτε
Για να γίνει πιο ενδιαφέρουσα, ίσως από καιρό σε καιρό για να αλλάξετε τη διαδρομή και να πάρει από το σπίτι στη δουλειά και πίσω δρόμους, που στο παρελθόν δεν πάει.
9. Για να έχετε τουλάχιστον μια χρήσιμη συνήθεια
Για παράδειγμα, ξεχάστε το ασανσέρ και να πάει παντού αποκλειστικά στις σκάλες. προθέρμανσης, 10 sit-ups, 10 push-ups: Ή ένας κανόνας κάθε μέρα για να κάνετε απλές ασκήσεις κάνουν. Ακόμα κι αν φαίνεται ένα κατόρθωμα, περιμένετε τουλάχιστον ένα λεπτό στο μπαρ.
10. Δείτε τις Shooting Stars
Τον Αύγουστο, μπορείτε να θαυμάσετε τις Περσείδες - μια βροχή μετεωριτών, που περνά πολύ κοντά στη Γη. Είναι ενεργό από τα μέσα Ιουλίου μέχρι την εικοστή Αυγούστου. αστρονομικούς παρατηρητές κορυφή πέσει περίπου στις 12 Αυγούστου, οπότε το σχέδιο για αυτή την εποχή της νύχτας επιδρομές της πόλης. Και δημιουργήσει κάποια επιθυμία να κάνουν σχέδια για τα γυρίσματα αστέρια.
11. Κάντε selfie κάθε μέρα
Και όχι μόνο selfie. Shoot περισσότερο, και πιο κοντά στην πτώση συγκεντρώσει όλες τις φωτογραφίες του άλμπουμ. Θα εξιστορούν το καλοκαίρι του 2018.
12. Για να αποκαταστήσει την τάξη στο σπίτι
Peretryahnite ρούχα, τα αποθέματα πρόχειρο φαγητό στο ντουλάπι της κουζίνας και να το στείλετε στον κάδο απορριμμάτων μπορεί σκουπίδια ότι τα καταστήματα δεν ξέρω γιατί. Χρόνος μέχρι τώρα αυτά τα πράγματα που δεν χρειάζεστε, τη φορά να πω αντίο σε αυτούς.
13. Αρχίστε να τρώτε σωστά
Περισσότερα φρούτα και λαχανικά και λιγότερο fast food - ακόμα και αν δεν πρόκειται να χάσουν βάρος, να αλλάξει η προσέγγιση στο φαγητό είναι ακόμα αξίζει τον κόπο. Υγεία θα είναι.
14. Δημιουργήστε μια καλοκαιρινή playlist
Υπάρχουν δύο επιλογές: είτε το τραγούδι του καλοκαιριού, ή εκείνους που εσείς προσωπικά συνδέουν με αυτή την εποχή του έτους. Το φθινόπωρο και το χειμώνα είναι πολύ δροσερό pereslushivat τους και να θυμηθεί πώς ήταν στην καλοκαιρινή διασκέδαση.
15. Κανονίστε μια ημέρα σιωπής
Δεν internet, δεν gadgets και ειδοποιήσεις. Σκεφτείτε πόσο υπέροχη ήταν η ζωή, όταν τα τηλέφωνα ήταν μόνο για την πραγματοποίηση κλήσεων. Απλά να προειδοποιήσει εκ των προτέρων από τους συναδέλφους και συγγενείς σε περίπτωση που κάτι δεν συμβαίνει σήμανε συναγερμό.
16. Για να έχετε ένα φυτό σπιτιού
Αν είστε ένας γεννημένος δεν ανθοπωλείο όνομα, επιλέξτε τα φυτά που θα επιβιώσουν ακόμα και με ελάχιστη φροντίδα. Για παράδειγμα, αλόη, καλαγχόη και πέτρα αυξήθηκε ματιά ωραία και δεν απαιτούν συνεχή φροντίδα. Πότισμα μία φορά την εβδομάδα - αυτό είναι αρκετό για αυτούς.
17. Παίξτε ποδόσφαιρο
Ή, beach βόλεϊ - όποιο από τα δύο προτιμάτε. επί ULCAMP κάθε χρόνο οι Ολυμπιακοί Αγώνες - και δεν υπάρχει ποδόσφαιρο και βόλεϊ, τοξοβολία, βαλλίστρα ή ακόμα και να κολυμπήσουν σε κανό.
18. Ετοιμάστε σπιτικά λεμονάδα
Όλα τα στοιχειώδη: θα πρέπει να έχετε τα φρούτα ή μούρα, λίγη ζάχαρη και ανθρακούχο μεταλλικό νερό. φέτες φρούτων Αποκοπή, μούρα ζυμώνουμε σε πουρέ, προσθέστε τη ζάχαρη με το γούστο και ρίξτε όλα κρύου μεταλλικό νερό. Voila, δροσιστικό ποτό είναι έτοιμο.
19. Περάστε μια μέρα σε ένα πάρκο ψυχαγωγίας
Κάντε μια βόλτα σε κάθε διαδρομή, που είναι εκεί για να δείτε και να κάνετε selfie στην ρόδα. Αυτό ήταν ακριβώς όπως ένα παιδί, ακόμη και την οικονομική δυνατότητα να αγοράσει μαλλί της γριάς.
20. Μια βόλτα στη βροχή
Για να περιπλανηθείτε στο δρόμο, δεν προσφέρουμε στην καταιγίδα, αλλά να περπατήσει κάτω από το φως ζεστό βροχή - και γιατί όχι; Θα πάει στο σπίτι - και ακριβώς κάτω από ένα ζεστό ντους. Kaif; Περισσότερα αυτό.
21. Μαθαίνουν να οδηγούν ένα ποδήλατο
Και αν γνωρίζετε ήδη - να πάτε για μια βόλτα! Μπορείτε ακόμη και να εγκαταλείψουν τα μέσα μαζικής μεταφοράς και να πέσει για να οδηγήσετε στη δουλειά με το ποδήλατο.
22. Φάτε ένα κουβά παγωτό και μόνο
Το καλοκαίρι, αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή. Εάν το κατάστημα παγωτού δεν απευθύνονται σε σας, κάνετε ένα σπίτι: Ρίχνουμε τον πουρέ φρούτων ή καρπών σε πλαστικά ποτήρια, ένθετο τα ξύλινα καλαμάκια σε κάθε ένα και την αποστολή στην κατάψυξη.
23. αλλαγή εικόνας
Κάντε μια ασυνήθιστη χτένισμα ή να προσπαθήσουμε για μια ριζικά νέα ρούχα για σας. Ακόμη και αν το πείραμα δεν αποδεικνύεται πολύ επιτυχημένη, τουλάχιστον μπορείτε να δοκιμάσετε.
24. Ελάτε με τη δική σας συνταγή
Κοκτέιλ συνταγή, επιδόρπιο, πιάτο κρέας - καμία διαφορά, εφ 'όσον ήταν ακριβώς η δημιουργία σας. Φέρτε την τελειότητα, και να προσκαλέσετε τους φίλους για να αξιολογήσετε τις ικανότητές σας. Ακόμα κι αν δεν είναι νόστιμο, διασκέδαση για να είμαστε ακριβείς.
25. Μάθετε κάτι νέο και χρήσιμο
Ίσως στην πόλη σας το καλοκαίρι υπάρχουν ενδιαφέρουσες δωρεάν διαλέξεις ή σεμινάρια. Αν ναι - να είστε βέβαιος να τους επισκεφθούν. Αν όχι - είστε ευπρόσδεκτοι να ULCAMP. Επιστήμη δημοσιογράφος Asya Kazantsev λέει πώς να πάρει τον εγκέφαλο να λειτουργεί σε πλήρη, Διευθύνων Σύμβουλος Ecwid Ruslan Fazlyev εξηγήσει από τους Αμερικανούς διαφορετικά από τα ρωσικά και πώς να την εργασία με αυτό, και ο κύριος του έργου των διαδραστικών συστημάτων «Yandex» David Dale λέει πώς τα ρομπότ να μάθουν να κατανοούν τους ανθρώπους.
26. Μαγειρέψτε κάτι στην πυρκαγιά
Μην περιορίζετε σουβλάκια και πατάτες φούρνου. Δοκίμασε μπριζόλες σολομός ή σολομός: λιπάνετε τα κομμάτια του ψαριού με ένα μίγμα ελαιολάδου και χυμό λεμονιού, το αλάτι και το πιπέρι. Βάλτε μπριζόλες lattice σχάρα και ψήνουμε σε ξυλάνθρακα για μισή ώρα ή λιγότερο - ανάλογα με το πάχος των τεμαχίων. Στη σχάρα μπορείτε να μαγειρέψετε πιο μπιφτέκι, λίγο πριν από ένα ταξίδι στη φύση παγώσει τα κεφτεδάκια, έτσι ώστε να με τη ζέστη δεν έχει μετατραπεί σε ένα χάος.
27. Μαθαίνοντας να ξυπνήσω νωρίς
Κάθε μέρα, βάλτε το ξυπνητήρι 15 λεπτά νωρίτερα. Μετά από 4 μέρες, θα έχουν ένα επιπλέον ελεύθερη ώρα το πρωί. Μπορείτε να περάσετε σχετικά με την υπόθεση, στην οποία όλοι δεν έφτασε στα χέρια. Για να καταστεί ευκολότερη για ύπνο το βράδυ, για δύο έως τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο δεν τρώνε τίποτα, και σε μια ώρα - να θέσει μακριά το smartphone σας.
28. Κανονίστε τις διακοπές σας χωρίς αιτία
Το καλοκαίρι είναι μια ευκαιρία για τα κόμματα στην τάξη. η συνταγή της είναι απλή: οι φίλοι τους οποίους δεν έχετε δει, καλό φαγητό και μουσική, πολύ μουσική. Αλκοόλ - κατά την κρίση σας, τη διασκέδαση να είναι χωρίς αυτό.
29. Επιλεγμένα κάπου κάθε Σαββατοκύριακο
Ένας καναπές και ένα φορητό υπολογιστή - είναι σίγουρα καλό, αλλά οι σφραγίδες μπορείτε να το χειμώνα. Ενώ ζεστό έξω, με όλα τα μέσα να τραβήξει τον εαυτό του έξω από το σπίτι. Περπατήστε, που ασχολούνται με υπαίθριες δραστηριότητες - με άλλα λόγια, να απολαύσετε το καλοκαίρι.
30. Περάστε τη νύχτα σε μια σκηνή
Εδώ και ρομαντισμό, και έξω από τη ζώνη άνεσης. Για να γίνει πιο άνετη, φέρει ζεστά ρούχα και ένα ζευγάρι των κουβέρτες. Αν δεν μπορείτε να δείτε το σημείο στην αλλαγή ένα άνετο κρεβάτι σε ένα υπνόσακο, ULCAMP - είναι αρκετά ένας άξιος ευκαιρία. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει σκηνή, δεν έχει σημασία: μπορεί να ενοικιαστεί στο χώρο του ξενοδοχείου, όταν αγοράζετε ένα εισιτήριο.
Αγοράστε εισιτήριο για ULCAMP