3 τύποι τελειομανία που καταστρέφει τη ζωή σας

Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν το συναίσθημα, σαν τη γύρω βλέποντας κάθε δράση και απλά περιμένουν για μια δεσποινίδα. Ίσως εσείς οι ίδιοι μερικές φορές το κάνουν. Ή άσκοπα επικρίνουν τον εαυτό του. Όλη αυτή η εκδήλωση της τελειομανία. Χωρίζεται σε τρεις τύπους: αυτο-κατευθυνόμενη, που απευθύνονται σε άλλους και που επιβάλλονται από την κοινωνία.

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτηΤελειομανία αυξάνεται διαχρονικά: Μια μετα-ανάλυση της Γέννησης Cohort Διαφορές Από το 1989-2016Με τελειομανία που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλα. Οι επιστήμονες ανέλυσαν τα αποτελέσματα των ψυχολογικών τεστ 40 χιλιάδες φοιτητές από την Αμερική, τη Βρετανία και τον Καναδά 1989-2016. Αποδείχθηκε πρόσφατα, και οι τρεις τύποι τελειομανία έγιναν πιο συχνές.

Reporter Vestmaas Reuben (Reuben Westmaas) είπα τα συμπεράσματα των ερευνητών και μοιράστηκε τις δικές του απόψεις.

Τι είναι η τελειομανία

1. Τελειοθηρία κατευθύνεται η

Αυτός ο τύπος είναι πιο κοντά σε αυτό που συνήθως εννοούμε με τον όρο τελειομανία. Αυτοί που είναι επιρρεπείς σε αυτό, επιβάλλει αδύνατο απαιτήσεις στον εαυτό του. Είναι εξετάζει κάθε λεπτομέρεια στις ενέργειές τους, ψάχνουν για λάθη. Και όταν κάτι πάει στραβά, πάσχει από

αισθήματα ενοχής. Ακόμη και αν η κατάσταση ήταν πέρα ​​από τον έλεγχό τους.

Μπορείτε να σκεφτείτε ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι επιβλαβής. Ωστόσο, σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, σε σκηνοθεσία του τελειομανία που συνδέονται με διαφορετικά μέτρα κοινωνικής κακής προσαρμογής. Συμπεριλαμβανομένου του άγχους, νευρική ανορεξία και ελάσσονα κατάθλιψη. Καταθλιπτική διάθεση μπορεί να συμβεί ακόμα και λόγω της αναντιστοιχίας μεταξύ του ιδίου και της ιδέας του τέλειου τους εαυτούς μας.

2. Τελειομανία, με στόχο την άλλη

Αν στην πρώτη περίπτωση, η κριτική σας απευθύνεται για τον εαυτό τουΣτη συνέχεια, ο δεύτερος τύπος τελειομανία εξαπλώνεται όλο και άλλοι. Θα νομίζετε ότι είστε όλοι καλά, αλλά άλλοι πρέπει να καλύψουν τη διαφορά. Και περιμένει το αδύνατο από τους συγγενείς, τους φίλους και τους συναδέλφους.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οι εν λόγω τελειομανείς είναι συχνά η εμπιστοσύνη ζητήματα, η μεταφορά της ενοχής και λανθάνουσα εχθρότητα. Έτσι, μπορούν να είναι καλοί ηγέτες. Είναι απαραίτητο μόνο για να συγκρατήσει την επιθυμία να ασκήσει κριτική, ιδιαίτερα στο σπίτι.

3. Τελειομανία που επιβάλλονται από την κοινωνία

Αυτή είναι ίσως η πιο ύπουλη μορφή τελειομανία. Καλείται η αναπαράσταση (όχι απαραίτητα αλήθεια), ότι οι άλλοι επιβάλλουν σε σας για να υπερβολικές απαιτήσεις. Από αυτό προκύπτει η αίσθηση ότι θα κρατήσει όλες τις συνδέσεις και δεν είναι σε θέση να πραγματοποιήσει ό, τι θέλετε από το.

Αυτό το είδος της τελειομανία όπως και η προηγούμενη, μπορεί να βλάψει τις σχέσεις με τους άλλους, επειδή επηρεάζει το αυτοεκτίμηση. Αν συνεχώς την αίσθηση ότι δεν έχετε καμία άλλη ομάδα στο μηδέν, τότε εσείς παύουν να εκτιμούν τον εαυτό σας.

Γιατί τελειομανία είναι πλέον τόσο διαδεδομένη

Σύμφωνα με τους συγγραφείς, η εξάπλωση της τελειομανία σχετίζεται με την αύξηση της δημοτικότητας του νεοφιλελευθερισμού. Σύμφωνα με την κατεύθυνση της πολιτικής και οικονομικής φιλοσοφίας, ο ανταγωνισμός μεταξύ των ανθρώπων και σκληρή antikollektivizm κάνουν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος. Φαίνεται ότι εάν ο καθένας θα προσπαθήσει να ξεπεράσει την άλλη, όλη η ανθρωπότητα θα ήταν καλύτερα. Αλλά αυτό δεν είναι μια συνταγή για την επιτυχία, αλλά ο τρόπος με νευρικό κλονισμό.

Εάν το σύστημα ενός πιστεύουν ότι η επιτυχία είναι δυνατή μόνο και μόνο επειδή τα εσωτερικά πλεονεκτήματα, υπάρχει μια ταυτόχρονη αρνητικό φαινόμενο. Ο καθένας που δεν είναι σε θέση να θεωρείται ανάξια.

Φυσικά, είναι αδύνατο να πω ακριβώς αυτό που ο νεοφιλελευθερισμός έχει προκαλέσει μια χονδρική διανομή των τελειομανία. Ωστόσο, σκεφτείτε πώς θα επηρεάσει την επιθυμία να είναι ο καλύτερος σε όλα.

βλέπε επίσης

• 6 καλοί λόγοι για να εγκαταλείψει την τελειομανία →
• 9 κρυμμένα σημάδια ότι είστε τελειομανής →
• Γιατί στην πραγματικότητα πάσχουν τελειομανείς →