«Απλά να καθίσει στο σπίτι!»: Τι είναι το σύνδρομο νοικοκυρά και πώς να την αντιμετωπίσει
Ζωή / / December 19, 2019
Τι εικόνα έρχεται πρώτη στο μυαλό στη σκέψη της μια νοικοκυρά; Το πιο πιθανό, να φανταστείτε μια γυναίκα που βρίσκεται σε ένα όμορφο φόρεμα και πλήρες μακιγιάζ φτερουγίζει στην κουζίνα. Οι διαφημιστές και οι δικαιούχοι από ένα χρόνο δημιουργώντας αυτή την εικόνα - προσπάθειές τους δουλειές αντιληπτή ως επαχθής ψυχαγωγία και το όνειρο κάθε κοριτσιού και νοικοκυρά - πόσο ευτυχισμένος bezdelnitsa.
Αλλά η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική από αυτή φαντασίας. Οι γυναίκες αφοσιωθεί εξ ολοκλήρου στο σπίτι, συχνά αισθάνονται δυστυχισμένοι και ακόμη υποφέρουν από ψυχικές διαταραχές. Καταλαβαίνουμε γιατί συμβαίνει αυτό.
Τι είμαι ένα σύνδρομο νοικοκυρά
Αυτός ο όρος χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φοράΗ Γυναικεία Mystique στο βιβλίο του «Το μυστήριο της θηλυκότητας» Αμερικανός συγγραφέας, μελετητής και ακτιβιστής Μπέττυ Friedan. Ήταν το 1963, και από τη στιγμή που Αμερικανοί πολιτικοί, δημοσιογράφοι και έμποροι για πολλά χρόνια αναπαραχθεί εικόνα της ιδανικής οικογένειας στην οποία ένας άνθρωπος χτίζει την καριέρα και
χρήματα κάνουνΚαι η γυναίκα που φέρουν μέσα από το σπίτι σε ένα υπέροχο φόρεμα και φέρνει υπάκουος χαμογελαστά παιδιά.Αλλά αυτή είναι η πραγματικότητα δεν ήταν τόσο ρόδινα.
«Happy», μια νοικοκυρά με κάποιο τρόπο ξεκίνησεΝοικοκυρά ή ερωμένη του πεπρωμένου σας; διεύθυνση για τους γιατρούς με τις καταγγελίες των παράλογων κόπωση, πονοκεφάλους, κατάθλιψη και ακόμη και σκέψεις αυτοκτονίας. Αρχικά, κανείς δεν πήρε στα σοβαρά τα λόγια τους, και η αιτία όλων των προβλημάτων που θεωρείται ψηφοφορία, ανίκανοι επισκευαστές οικιακών συσκευών ή της ένωσης των εκπαιδευτικών.
Αλλά η γυναίκα είπε δυνατά: οικογένεια περιοδικό Redbook δημιουργήθηκε κατηγορίες Γιατί νεαρές μητέρες αισθάνονται παγιδευμένοι, όπου οι αναγνώστες μπορούν να στείλουν τις ιστορίες τους, και έλαβε περισσότερα από 20 000 απαντήσεις. Για επεξήγηση αυτών των επιστολών αργότερα ακόμη δημοσιευθεί το βιβλίοΓιατί νεαρές μητέρες αισθάνονται παγιδευμένοι: Μια Redbook Ντοκιμαντέρ.
Η κατάσταση που υπέστη νοικοκυρές, και δεν έχει λάβει επίσημη ονομασία, δεν περιλαμβάνεται στις ιατρικές ή ψυχολογικές αναφορές. Αλλά οι γιατροί και το κοινό είχε ακόμα να παραδεχτεί: οι άνθρωποι που αφιερώνουν πλήρως τον εαυτό τους σε δουλειές του σπιτιού και μητρότητα, Είναι απαραίτητο δεν είναι εύκολο. Εδώ είναι γιατί:
- Είναι πιο πιθανό να υποφέρουνStay-at-Home Moms Έκθεση Περισσότερα κατάθλιψη, θλίψη, θυμός κατάθλιψη, άγχος και διαταραχή άγχους - αποκαλύπτεται μετά από δημοσκοπήσεις 60.000 μητέρες, ένα μέρος του οποίου λειτουργεί και η άλλη να παραμείνει στο σπίτι με τα παιδιά.
- Είναι πιο συχνά παρατηρούνταιΟι μεσήλικες γυναίκες να υποκύψει σε «σύνδρομο του Desperate Housewives»; διατροφικές διαταραχές.
- Μερικές φορές αυτές οι γυναίκες ακόμη υποφέρουνΗ θεραπεία του συνδρόμου του κλεισμένος στο σπίτι Νοικοκυρά από αγοραφοβία και φοβούνται να φύγει από το σπίτι.
- Επιπλέον, σύμφωνα με τηνΝοικοκυρές ψυχολογία. Πώς να αποφύγετε προβλήματα υγείας, ο σύζυγός της και τα παιδιά κάποιοι ειδικοί, είναι το μερίδιο των «λογαριασμών στο σπίτι συζύγους για το 80% των γυναικών που κατανάλωναν αντικαταθλιπτικά.
Επιπλέον, μπορεί να θεωρηθεί σημάδια ενός συνδρόμου νοικοκυρά:
- απάθεια?
- κατάθλιψη?
- αίσθημα της αχρηστίας?
- παχυσαρκία?
- ανηδονία - μειωμένη ικανότητα απολαμβάνω;
- πολύ κουρασμένος?
- σκέψεις αυτοκτονίας.
Βασικά, όλα αυτά τα προβλήματα αφορούν τις γυναίκες. σύμφωνα με τοΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ ΡΩΣΙΑ Στατιστική Επετηρίδα στατιστικά στοιχεία, 3,6 εκατομμύρια νοικοκυρές στη Ρωσία και μόνο 300.000 αρσενικό ιδιοκτήτες. Και παρόλο που οι 60-ες ήταν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά μια πολιτική και κοινωνική πολιτική της χώρας μας είναι αρκετά διαφορετική από τις ΗΠΑ, το θέμα εξακολουθεί να ισχύει σε κάθε κοινωνία.
Γιατί είναι ένα σύνδρομο νοικοκυρά εκεί
Άσκοπη και μη αμειβόμενη εργασία
Όχι πολύ καιρό πριν, οι υπάλληλοι μας έχουν προτείνειΝοικοκυρά στο νόμο: η προσφορά Δούμα με τους μισθούς των αμοιβών σε μη εργάσιμες συζύγους και μητέρες νοικοκυρές να χρεώσει τον κατώτατο μισθό και να τους παρουσιάσουμε την αρχαιότητα. Αλλά μέχρι να συμβεί αυτό, το έργο αυτό εξακολουθεί να είναι βαρύ, πριν από την καταβολή και απόλυτα αχάριστος. Μισθωτού ως επιβράβευση για τις επιδόσεις τους παίρνει τα χρήματα, και εάν μια καλή δουλειά με τις αρμοδιότητες, περισσότερο έπαινο και κυριαρχία, και κινείται στην κλίμακα της σταδιοδρομίας.
Νοικοκυρές συχνά δεν λαμβάνουν καμία οικονομική ανταμοιβή, ούτε ευχαριστώ.
Στην πλειονότητα των ρωσικών οικογενειών γυναίκες πηγαίνουν σε απολύτως όλα τα καθήκοντα του νοικοκυριού. Ακόμη και με την έλευση των πλυντηρίων (τα οποία δεν έχουν ακόμη διευθετηθεί και να μην κρεμάσει τα ρούχα) multivarok (δεν αγοράζουν προϊόντα που δεν είναι καθαρές λαχανικά και φέτες κρέας), πλυντήρια πιάτων και ρομποτικές ηλεκτρικές σκούπες (μπορούν να αντέξουν οικονομικά να μην όλες τις οικογένειες), το έργο παίρνει πολύ χρόνο στο σπίτι και δυνάμεις.
Επιπλέον, ποτέ δεν τελειώνει, και ως εκ τούτου δεν φέρει ικανοποίηση. Νοικοκυρές πλένετε τα πιάτα και τα πατώματα, ξεσκόνισμα και να θέσει τα πράγματα σε τάξη στα ράφια των καταστημάτων μόνο για μια ημέρα, μια εβδομάδα ή δύο για να επαναλάβει ό, τι και πάλι. Και έτσι τον κύκλο, χρόνο με το χρόνο. Μπορεί να αποθαρρυντική άνθρωπο και να του στερήσει την επιθυμία του να ζουν.
μη πραγματοποιηθέντα
Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που την αποστολή τους στη φροντίδα για το σπίτι, την οικογένεια και τα παιδιά να εξετάσει. Εργάζονται μια νοικοκυρά, είναι δυνατόν, ευχάριστο και ικανοποιώντας την ανάγκη τους για αυτοπραγμάτωση.
Αλλά αυτό δεν ισχύει για όσους έχουν φιλοδοξίες έξω από το σπίτι και την οικογένεια. το χρόνο μαγειρέματος και τον καθαρισμό δαπάνες, όπως οι άνθρωποι δεν έχουν το χρόνο να αφιερώσουν χρόνο σε ό, τι είναι σημαντικό γι 'αυτούς - εργασία, χόμπι, τη δημιουργικότητα, τα ταξίδια και ούτω καθεξής. Φυσικά, αυτή η μείωση το έδαφος κάτω από τα πόδια του, τραβά ο άνθρωπος μέσα στο χωνί της εξάντλησης και οδηγεί σε απάθεια, κατάθλιψη και σκέψεις αυτοκτονίας.
Αδιαφορία για τους άλλους
Αν κοιτάξετε το πώς τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, οι έμποροι και οι συγγραφείς παρουσιάζεται η εικόνα των νοικοκυρών, μπορεί να φαίνεται ότι είναι είτε cheeful Νεράιδα ή ηλίθιος tuneyadka κακή-μετριάζεται ότι όλη την ημέρα παρακολουθώντας σαπουνόπερες - όπως Dasha Bukina από τη σειρά «Happy μαζί. "
Είναι να απορεί κανείς που αντιμετωπίζει η κοινωνία με νοικοκυρές περιφρόνηση.
Αυτό που δεν υπολογίζονται ως πραγματική εργασία, και αυτές οι γυναίκες μπορούν εύκολα να ακούσουν κάτι σαν, «Ναι, τι ακόμα και να κάνει; Σκεφτείτε μόνο, μπορείτε να καθίσει στο σπίτι όλη μέρα! «Περιττό να πούμε, ότι δεν προσθέτει θετικά νοικοκυρές και τους κάνει να αισθάνονται άνευ αξίας. Ωστόσο, υπάρχουν θετικές εξελίξεις σε αυτόν τον τομέα. Πρόσφατα, πολλοί bloggers και κοινότητες που μιλούν για τη σοβαρότητα της οικιακής εργασίας και της μητρότητας και να δείξει πραγματική νοικοκυρές ζωή χωρίς εξωραϊσμό.
αόρατη εργασία
Εκτός από τον καθαρισμό, ψώνια, φροντίδα των παιδιών, στους ώμους των νοικοκυρών και των ιδιοκτητών επιβαρύνουν όλο και ευθύνες που κανείς δεν προκηρύξεις. ΚαλούνταιΤο αόρατο φόρτος εργασίας των σύγχρονων μητέρων - «αόρατη εργασία». Είναι πολλά μικρά πράγματα που προσθέτουν έως και την κουραστική εργασία - κρατήσεις εισιτηρίων, κάνει μια λίστα ψώνια, να σχεδιάσετε ένα οικογενειακές διακοπές, βεβαιωθείτε ότι το παιδί ήταν πάντα με το μέγεθος και την εποχή τα ρούχα και ούτω για.
Όλα αυτά τα διαχειριστικά και την υποστήριξη λειτουργιών αντιληπτή ως κάτι το αυτονόητο - είναι δύσκολο να καλέσετε γιατρό ή να αγοράσουν on-line φόρμες για το παιδί; - αλλά την ίδια χρονοβόρα και συναισθηματική δύναμη. Επειδή οι άνθρωποι όλη την ώρα πρέπει να έχουμε κατά νου χίλιες τέτοιες λεπτομέρειες και δεν μπορούν να χαλαρώσουν - διαφορετικά τα παιδιά θα παραμείνουν χωρίς δώρα και εμβολιασμούς, και όλη η οικογένεια - χωρίς ξεκούραση και φαγητό.
Μεταξύ άλλων, είναι οι νοικοκυρές (και όλες οι γυναίκες) πέφτει συχνά «συναισθηματικήΓιατί όλοι μιλούν για την συναισθηματική εργασίας το 2018; υπηρεσιών», δηλαδή η υποχρέωση να απαλύνει το κλάμα, αναστατωμένος και να διατηρήσει σε όλα εκτός πρόσωπο και να δημιουργήσει καλές καιρικές συνθήκες στο σπίτι. Και αυτό είναι, επίσης, το φορτίο, και σημαντικό.
Τι και αν στο ρόλο της νοικοκυράς κακό
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε: Να σας ταιριάζει αυτό το ρόλο σε όλα; Ίσως νομίζετε ότι έχει ένα σπίτι και τα παιδιά - καλώντας σας, και γενικά είστε άνετα στο καθεστώς των νοικοκυρών, αλλά μερικές φορές είναι έλασης θλίψη και απάθεια. Στη συνέχεια, θα πρέπει να σκεφτούμε πώς θα διαφοροποιήσουν τις καθημερινές εργασίες ρουτίνας, και ποια διδάγματα μπορούν να σας ενθαρρύνει και να εμπνεύσει. Μπορεί να είναι Ενδιαφέροντα και τα χόμπι, Επιπλέον εκπαίδευση ή την εργασία μερικής απασχόλησης.
Πάρτε το χρόνο για τον εαυτό σας και τα ενδιαφέροντά σας, δεν θα μπει στο χωνί της εξάντλησης και μπορεί να αποτρέψει εξουθένωση.
ακριβώς προσφορέςΕΙΣΑΙ ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ χιλιετή ΝΟΙΚΟΚΥΡΆ; κάνει ανθρωπολόγος Tess Στρούβε, ο οποίος έδωσε μια καριέρα για χάρη της εκπαίδευσης της κόρης και σετ του από τις αρχές για νοικοκυρές-millenialov. κύρια ιδέα του - δεν είναι να προσπαθήσει για το ιδανικό και εύκολο να συνδυάσει των νοικοκυριών και των επιχειρηματικών συμφερόντων, ή εργασία σε λειτουργία άνεση.
Συμβαίνει έτσι ώστε η μετάβαση στο καθεστώς των νοικοκυρών αναγκάστηκε είτε όχι πολύ καλά βήμα. Για παράδειγμα, ένα παιδί δεν δίνεται έγκαιρα θέση σε παιδικό σταθμό. Ή η γυναίκα είχε ακούσει την Βεδική γκουρού, ο οποίος είπε ότι το αληθινό πεπρωμένο της - με τη μητρότητα και την εργασία στο σπίτι. Ή ήταν αυτή ακριβώς κουρασμένοι για να σύρετε το ίδιο και το έργο και οικιακών ευθυνών και σκέφτηκα ότι θα ήταν πιο εύκολο.
Όμως, κατά τη διαδικασία κατέστη σαφές ότι ο ρόλος της μια νοικοκυρά που δεν ταιριάζουν, ότι θέλει να χτίσει μια καριέρα, και το πλύσιμο, το μαγείρεμα και την παράδοση των κούπες των παιδιών κάνει δυστυχισμένη της. Σε αυτήν την περίπτωση, η λύση είναι προφανής: όποτε είναι δυνατόν πίσω στη δουλειά. Και την ίδια στιγμή να διαπραγματευτεί με έναν εταίρο κατάλληλη κατανομή των οικιακών καθηκόντων ή αναζητήστε τις au pair.
βλέπε επίσης🧐
- 5 μύθοι για τον καθαρισμό εταιρείες, ή φοβούνται Νοικοκυρές
- Πώς να ξεφύγουν από την καθημερινότητα και να αρχίσουν να σκέφτονται δημιουργικά
- 5 τρόποι για να αποκαταστήσει την τάξη στο σπίτι και να το διατηρεί