Τι συμβαίνει στους ανθρώπους κατά τη διάρκεια μιας ψηφιακής αποτοξίνωσης: ένα πείραμα στη μαροκινή έρημο

Τριάντα-πέντε άτομα των οποίων η ζωή είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με τις κινητές συσκευές και το Διαδίκτυο, πέρασε τέσσερις ημέρες στην απόλυτη ψηφιακή δίαιτα. Και έδωσε μερικά ενδιαφέροντα αποτελέσματα.

Μια τέτοια ασυνήθιστη πείραμα που αποφάσισε να κρατήσει Kate Unsworth (Kate Unsworth) - Επικεφαλής Kovert σχεδιάζει, αναπτύσσει έξυπνες κοσμήματα. Η σειρά προϊόντων της εταιρείας περιλαμβάνει δαχτυλίδια και μενταγιόν που κάνουν σύγχρονη τεχνολογία λιγότερο παρεμβατική και πιο ορατή, βοηθώντας να βρει μια ισορροπία μεταξύ των ψηφιακών και πραγματική ζωή. Τα στολίδια συγχρονίζονται με το smartphone σας και να δώσει να γνωρίζει τον ιδιοκτήτη του μόνο μερικές κοινοποιήσεις από τις πιο σημαντικές επαφές. Με αυτόν τον τρόπο θα απελευθερώσει τον άνθρωπο από την ανεξέλεγκτη προβολή κάθε περίπτωση, αφήνοντας περισσότερο χρόνο για να εφαρμόσουν το δημιουργικό δυναμικό τους.

Κατά τη διάρκεια των δύο ετών από την ύπαρξη Kovert Σχέδια προσέλκυσε μεγάλο ενδιαφέρον από τους επενδυτές. Ποιοτικά προϊόντα με πραγματική ιδεολογία σε αντίθεση με ένα κτύπημα, αν και η Kate να μην επικεντρωθεί στις πωλήσεις. Βλέπει την εταιρεία του ως ερευνητικό κέντρο που μελετά τις ψηφιακές συνήθειες των ανθρώπων και τις επιπτώσεις τους στη ζωή μας. Οι περισσότεροι της εταιρείας - νευροεπιστήμονες, ψυχολόγοι και φιλόσοφοι - διερευνά πώς η τεχνολογία αλλάζει το σώμα και τη συμπεριφορά των ανθρώπων.

Διαβάζοντας την έρευνα σχετικά με τις αρνητικές επιπτώσεις της τεχνολογίας στην ανθρώπινη ζωή με έχει πείσει να δράσει. Όχι μόνο περιστασιακά βγάλει τους ανθρώπους από τα gadgets και επιδιώκουν να αλλάξουν τις καθιερωμένες κοινωνικές αξίες και την εθιμοτυπία.

Kate Unsworth

Με αυτές τις σκέψεις, 29-year-old Βρετανός έχει προσκαλέσει 35 διευθυντές και τους επιχειρηματίες να ταξιδέψει στο Μαρόκο, όπου θα αισθανθείτε την απόσταση από τον πολιτισμό. Πέντε νευροεπιστήμονες κρυφά βλέποντας όλα όσα συμβαίνουν.

Την πρώτη ημέρα του ταξιδιού οι συμμετέχοντες να γνωρίζουν ο ένας τον άλλον σε ένα κομψό ξενοδοχείο, όπου είχαν ελεύθερη πρόσβαση σε smartphones.

Οι επόμενες τέσσερις ημέρες η ομάδα που πραγματοποιήθηκε στην έρημο του Μαρόκου στην πλήρη ψηφιακή αποτοξίνωση. Οι επιστήμονες παρακολουθούν κάθε πτυχή της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Μελέτησαν προσεκτικά τις εκφράσεις του προσώπου, τη σωματική κίνηση και την επικοινωνία μεταξύ τους θέματα. Και αυτό είναι που κατάφεραν να peep.

Βελτίωση της στάσης του σώματος και να ενισχύσει τις σχέσεις

Μετά από τρεις ημέρες ψηφιακής «αποχή» των ανθρώπων στάση του σώματος έχει βελτιωθεί σημαντικά. Οι συμμετέχοντες σταμάτησαν να χαμηλώσει το κεφάλι του στις οθόνες των smartphones και άρχισε να κοιτάζει προς τα εμπρός. Το πάνω μέρος του σώματος άνοιξε, χώρισαν τους ώμους και τη σπονδυλική στήλη ισιώσει. Συμμετοχή επαφή με τα μάτια διευκολύνει τη στενότερη γνωριμία. Κατά τη διάρκεια των συνομιλιών τους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον περισσότερο.

Βελτίωση της επικοινωνίας

Ο διαχωρισμός από τις μηχανές αναζήτησης άλλαξαν σε μεγάλο βαθμό την πορεία της συζήτησης. Αυτές τις μέρες, οι άνθρωποι χωρίς δισταγμό πιάσει οποιεσδήποτε απαντήσεις σε Google για τα μικρότερα ζητήματα. Συνήθως σε αυτή την ανταλλαγή απόψεων διακόπτεται. Χωρίς πρόσβαση στα θέματα του Διαδικτύου συνέχισε να μοιραστούν τις σκέψεις τους για το θέμα εξέφρασε που συχνά αναπτύσσονται σε αστεία, παιχνίδια ρόλων και διασκεδαστικές ιστορίες. Οι περισσότερες συζητήσεις, τόσο πιο διαπροσωπική επικοινωνία. Οι συμμετέχοντες άρχισαν να καταλαβαίνουν πως υπάρχουν σκέψεις των άλλων ανθρώπων. Η επικοινωνία ήταν μια ασυνήθιστη, συναρπαστική και αξέχαστη.

Βελτίωση της μνήμης

Ακόμη και μια-δυο μέρες χωρίς μαθήματα τεχνολογίας ήταν πιο πιθανό να θυμόμαστε λεπτομέρειες ήσσονος σημασίας για τον άλλον, όπως τα ονόματα των μακρινών συγγενών που αναφέρονται άνετα κατά τη διάρκεια του διαλόγου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η πλήρης συμμετοχή των ατόμων στη συνομιλία βοηθά εγκεφάλου τους είναι πιο εύκολο να χειριστεί και να αποθηκεύσει νέες πληροφορίες.

Gadgets μας απογαλακτίζονται για την αποθήκευση δεδομένων, τα οποία με την πρώτη ματιά φαίνεται ασήμαντο. Παρά το γεγονός ότι αυτά τα μικρά πράγματα που παίζουν σημαντικό ρόλο στη δημιουργία δεσμών μεταξύ των ανθρώπων.

βελτιωμένη ύπνο

Κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι συμμετέχοντες κοιμήθηκα όχι περισσότερο από το συνηθισμένο, αλλά σημείωσε ότι το πρωί αισθάνθηκαν πιο ξεκούραστοι και να αποκατασταθεί. Νευροεπιστήμονες εξηγούν ότι μπλε οθόνες καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνης - την ορμόνη που διευκολύνει τον ύπνο. Είναι επανέλαβε από άλλες μελέτες που δείχνουν ότι το τηλέφωνο δοκιμή πριν πάτε για ύπνο επηρεάζει δυσμενώς την ποιότητα της ανάπαυσης.

Η βελτίωση της αντίληψης της ζωής

Ακόμη και μια μικρή χρόνος χωρίς σύνδεση, βοήθησε τους συμμετέχοντες να επανεξετάσουν τα σχέδιά τους για το μέλλον. Πιθανώς, αυτό ήταν το πιο ισχυρό αποτέλεσμα. Κάποιος αποφάσισε να αλλάξει σταδιοδρομία ή σχέση, κάποιος έχει διορθώσει τις απόψεις τους σχετικά με την υγεία και τον αθλητισμό. Η έλλειψη περισπασμούς επέτρεψε μια πιο αντικειμενική ματιά στη ζωή σας και τοποθετήστε το σε προτεραιότητές της. Σαφής συνείδηση ​​βοήθησε τους συμμετέχοντες πιστεύουν ότι έχουν τη δύναμη να αλλάξουν.

Φυσικά, το πείραμα δεν ισχυρίζεται ολοκληρωμένη επιστημονική έρευνα, η παγκόσμια ευρήματα κάνουν νωρίς. Αλλά πολλά από τα θέματα που δήλωσαν ότι τους άρεσε η εμπειρία, και είναι έτοιμος να πει αντίο στα gadgets τη νύχτα και τα Σαββατοκύριακα.

Συμφωνείτε με τα οφέλη της ψηφιακής αποτοξίνωσης;