ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ: Lumo Lift - ένα gadget που θα σας κάνει να τελικά να ισιώσει μέχρι
Συσκευές Medgadgets / / December 19, 2019
Η σωστή στάση του σώματος - είναι σχεδόν άπιαστο όνειρο για πολλούς εργαζόμενους γραφείου. Ονειρεύομαι γι 'αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς επιτυχία. Δεν είναι μόνο ότι καμπύλη πίσω - αυτό είναι άσχημο, είναι επίσης οδηγεί σε πολλά προβλήματα από την πλευρά της σπονδυλικής στήλης.
Στάση - μια συνήθη θέση του σώματος στο χώρο. Αν ένα άτομο έχει συνηθίσει να καθίσει ή να παραμείνει σκυμμένοι πάνω, μόνο ριζική αλλαγή των συνηθειών θα σώσει την πλάτη σας.
Οι εργασίες στο πίσω μέρος πηγαίνει σε διάφορες κατευθύνσεις. Η πρώτη - ένα μασάζ που χαλαρώνει για να τονίσει τους μυς. Για τους ίδιους εφαρμοστές χρήση σκοπό, ο βελονισμός. Η δεύτερη κατεύθυνση - είναι να ενισχύσει τους αδύναμους μύες, που είναι, ειδικές ασκήσεις για την πλάτη. Εδώ παλάμη που κατέχουν γιόγκα, κολύμπι και γυμναστική.
Η τρίτη κατεύθυνση - να βοηθήσει τους μυς και τα οστά στη σωστή θέση. Για να το κάνετε αυτό, επινόησε όλα τα είδη κορσέδες και διορθωτές στάσης. Δεν είναι πάντα απαραίτητο, και δεν αναπτύσσουν μια συνειδητή συνήθεια για να κρατήσει σωστά, απλά ξεδιπλώστε τους ώμους προς τη σωστή κατεύθυνση. Το αποτέλεσμα αυτό επιτυγχάνεται μόνο προσωρινή: είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το διορθωτή, όπως πάντα επιστρέφει στο φυσιολογικό.
εταιρεία lumo Bodytech Αποφάσισα να συνδεθεί με τη διαδικασία της διόρθωσης ο πιο σημαντικός παράγοντας, που είναι, η συνείδηση, και ανέπτυξε μια συσκευή που καθορίζει τη σωστή θέση του φορέα και τις δονήσεις υπενθυμίζει ότι η ανάγκη να καθίσει ίσια.
Είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για τη βελτίωση της στάσης του σώματος - μια μόνιμη αυτο-ελέγχου για μεγάλο χρονικό διάστημα να αναπτύξει τη συνήθεια. Υπό κανονικές συνθήκες, αυτό εξακολουθεί να αντιστέκεται. Καθόμαστε στο τραπέζι, ματιά στους υπολογιστές πάρει πάρα πολύ κουρασμένος, και να παρακολουθεί την κατάσταση του σώματος.
Lumo Lift στέλνει ένα μήνυμα: διορθωθεί!
Η εταιρεία έχει ήδη λάβει θετικά σχόλια από την προηγούμενη σχεδιασμό - Ζώνη lumo ΠίσωΠοια παρακολούθησαν την λανθασμένη θέση της οσφυϊκής μοίρας. Οι προγραμματιστές έλαβε υπόψη την κριτική που ασχολήθηκε με τα μεγέθη σχεδιασμού (ζώνη δεν ήταν πολύ άνετα να φορούν), και έκανε Lumo Lift - ένα μικρό αισθητήρα που παρακολουθεί το τμήμα νοσηλευτικής.
επιλογές
Η συσκευή πωλείται πλήρης, με το φορτιστή και μαγνητικό κλιπ από δύο χρώματα - μαύρο και ασημί, - με την οποία ο αισθητήρας είναι καλά στερεωμένο στα ρούχα.
Μετά από αίτημα των μαγνητών από άλλες αποχρώσεις μπορούν να αγοραστούν ξεχωριστά. Θα σας πω τι να φορούν άνετα στο ασανσέρ εσώρουχα Lumo ή t-shirt με την κίνηση να μετατοπίσει τη συσκευή στο ελάχιστο.
αρχή της λειτουργίας
Lumo Σηκώστε τα καταστήματα τη σωστή θέση του σώματος και ισχυρίζεται δονείται σε περίπτωση που παρεκκλίνετε από αυτή.
Η συσκευή βρίσκει τη σωστή θέση που έχετε ορίσει. Υπάρχουν αρκετές ζωή hacking και ασκήσεις για να βοηθήσει ισιώσει επάνω όσο το δυνατόν περισσότερο. Προτείνετε αυτά θα πρέπει ιδανικά ένας γιατρός, λόγω της στάσης του σώματος επιλογές διαταραχές πάρα πολύ. Ευέλικτο τρόπο για να πάρει τη σωστή θέση - η μέγιστη πτώση της λεπίδας και ανασηκώστε το σαγόνι ελαφρά.
Από τη μία πλευρά, αυτό είναι ένα ρίσκο. Μετά από όλα, αν δεν μπορείτε να το ισιώσει Lumo θα επιστρέψετε στην αρχική λανθασμένη θέση. Αλλά υπάρχει επίσης ένα συν. Αν οι μύες σας δεν μπορεί να υποστηρίξει τη σπονδυλική στήλη, το φορτίο πρέπει να αυξάνεται σταδιακά την ίδρυση τους δικούς τους στόχους.
ρύθμιση ανύψωσης Lumo μπορεί να πραγματοποιηθεί μέσω της mobile εφαρμογής. Συσκευές συμβατές με την εφαρμογή:
Android | iOS |
Samsung Galaxy S3, S4, S5, S6 | iPhone 4S και την περαιτέρω |
Samsung σημείωση 3, 4 | iPod touch 5ης γενιάς και αργότερα |
Samsung Galaxy Tab 7, Απρ», 8" | iPad 3ης γενιάς και αργότερα |
Nexus 5, 6 | iPad mini 1η Γενιάς και αργότερα |
Moto X (2ης γενιάς) | |
LG G3, G4 |
Επίσης, η εφαρμογή είναι συμβατή με τα Windows, αρχής γενομένης από την έβδομη έκδοση, αλλά θα πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό κλειδί.
Επιπλέον στάση αισθητήρα ενσωματωμένο σε Lumo Lift βηματόμετρο, το οποίο είναι απλά ένα ευχάριστο συμπλήρωμα. Βάσει των δεδομένων σας (ύψος, το βάρος, το φύλο, την ηλικία), υπολογίζει πόσες θερμίδες έχουν δαπανηθεί.
Αν λάβουμε υπόψη ότι το μέγεθος του αισθητήρα είναι πολύ μικρή, τότε και περισσότερο χρησιμοποιούν ως tracker γυμναστικής - μια χαρά. Διαστάσεις Lumo Lift: πλάτος - 25,5 mm, μήκος - 46 mm Πάχος - 7 mm, που το βάρος - 11,5 g
Πέρασα αρκετές ημέρες, σχεδόν χωρίς να αφαιρέσετε τον αισθητήρα, και τώρα μπορώ να μοιραστώ τις παρατηρήσεις.
Η πρώτη μέρα
Lumo πρέπει πρώτα να προσαρμοστούν στον ιδιοκτήτη, έτσι πρέπει να βαθμονομείται με διπλό κλικ πάνω στον αισθητήρα όταν είστε στη σωστή θέση.
Κάποια στιγμή πρέπει να καταλάβουμε πώς η συχνότητα του σήματος είναι καλύτερο να εγκαταστήσετε. Η συχνότητα βέλτιστη ήταν 3 λεπτά για το μένα. Σε χαμηλότερες τιμές του αισθητήρα δεν λειτουργεί πάντα σωστά. Για παράδειγμα, αν γείρετε τα κορδόνια ισοπαλία, βέβαια, ότι η θέση του σώματος δεν είναι τέλεια. Δόνηση αυτή τη στιγμή δεν βοηθά να παρακολουθούν την στάση του σώματος, αλλά προκαλεί μόνο ερεθισμό.
Lumo Lift αποδεικνύει γρήγορα ότι παρακολουθεί πράγματι τη θέση. Συνεδρίαση σκυμμένοι πάνω, ακουμπά το μάγουλό του με το χέρι του; Έθεσε το δεξί του ώμο όταν το χέρι ήταν καλά κολλημένο στο ποντίκι; Έθεσε το δεξί του χέρι, «γιατί μια συνήθεια»; Ο καμπούρα τους ώμους του; Σε κάθε περίπτωση που αισθάνεστε ο αισθητήρας δονείται.
Βοηθά πραγματικά. Είναι δύσκολο να αγνοήσουμε την υπενθύμιση ότι υπάρχει μια φορά και την ακοή και την αφή.
Η εφαρμογή μπορεί να θέσει τους στόχους: πόσο θέλετε να περάσετε, και ακριβώς πόσο να περάσει. Σταμάτησα στις πρότυπες 4 ώρες και 10 000 βήματα.
δεύτερη ημέρα
Δεν είναι σαφές πώς ακριβώς η αίτηση αποφασίζει για πόσο καιρό, η στάση μου ήταν σωστή. Αλλά κατά κάποιο τρόπο αποφασίσει είναι απαραίτητο να πιστέψει κανείς, ειδικά από πίσω σαφώς να εννοηθεί φορτίο χθες ήταν ισχυρή.
Υπήρξε μια επιθυμία να καθίσει επάνω κατ 'ευθείαν, με δόνηση δεν παραβιάζει τη συγκέντρωση. Πολύ καλό κίνητρο για να καθορίσει την πλάτη.
τρεις ημέρες
Η εφαρμογή καταγράφει τα επιτεύγματα και βοηθά στην παρακολούθηση της προόδου, αν ήταν. Βοηθά εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με το κίνητρο.
Φλερτ και τα μειονεκτήματα. Lumo Lift έχει σχεδιαστεί για την παρακολούθηση στάση του σώματός σας είναι όταν καθιστική εργασία. Σήμα σε όρθια θέση, δεν έλαβα. Πιστεύω ότι έχω ποτέ λυγισμένο πίσω σε όρθια θέση, δεν μπορώ.
Αλλά στην περίπτωσή μου είναι δύσκολο να αποδοθούν στην αρνητική πλευρά. Ακόμη και κορσέδες προτείνουμε να φοράει τίποτα περισσότερο από 4 ώρες την ημέρα, ή των μυών perenapryagutsya, και πρέπει να περάσουν από μια πρόσθετη διάρκεια του μασάζ, οπότε άρχισαν να λειτουργήσει κανονικά. Κατά συνέπεια, αν στην αρχή του μονοπατιού για την κατ 'ευθείαν πίσω κρατούν πάντα τη γραμμή, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - στέλεχος. Είχα την σπονδυλική στήλη και ομαλή στο τραπέζι κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.
ημέρα Τέσσερις
Φτάνει πια! Η πλάτη μου πονάει! Είμαι κουρασμένος! Δεν βουίζει!
ημέρα πέντε
Lumo Lift εξακολουθεί να εργάζεται με μία μόνο φόρτιση, όπως είχε υποσχεθεί από τον κατασκευαστή.
Είμαι ακριβώς ότι ο αισθητήρας δεν μου αποσπάσει την προσοχή. Θα πάρει καλύτερα τώρα, και το πίσω μέρος δεν είναι η κινητήρια δύναμη, όπως κατά τις πρώτες ημέρες. Ένα άλλο πλεονέκτημα: με τον τρόπο αυτό που οι μύες πονούσε περισσότερο, έγινε σαφές ότι η ανάγκη να σκύψει πάνω στο γυμναστήριο.
έκτη ημέρα
Για λόγους πείραμα, αποφάσισα να περάσουν μια μέρα χωρίς αισθητήρα. Το γεγονός ότι ο χρόνος είναι για να ισιώσει, θυμόμαστε πιο συχνά.
Συμβούλιο στο τέλος της εβδομάδας εργασίας με Lumo Ασανσέρ: Garner όλες οι συσκευές και τρόπους για να χαλαρώσετε, επειδή η εκπαίδευση μετατρέπεται σοβαρά. Αφαιρέστε τον αισθητήρα μετά την εργάσιμη ημέρα και βρίσκονται στο πάτωμα, εφαρμοστές χρήση, να χαλαρώσουν σε ένα κορσέ, ή τουλάχιστον να κάνει κάποιες ασκήσεις για να τεντώσει τους μύες.
Έχουμε Lumo ανάλογα ασανσέρ, συμπεριλαμβανομένης της ρωσικής κατασκευής, αλλά δεν αλληλεπιδρούν με την εφαρμογή, έτσι μερικά από τα στοιχεία που έχει χαθεί και κάποιες από τις ρυθμίσεις. Για παράδειγμα, η δυνατότητα να προσαρμόσετε τις ειδοποιήσεις ποσοστό ήρθε σε πρακτικό όταν την τέταρτη ημέρα της δοκιμής κουραστεί από γύρισμα δεν ήθελε να ακολουθήσει τις οδηγίες του αισθητήρα και του εγκεφάλου. Ειδοποιήσεις κάθε 5 λεπτά, αφαιρείται το πρόβλημα: το φορτίο έχει γίνει μικρότερο, αλλά δεν έχασε.
Όταν ένα άτομο με μειωμένη στάση του σώματος περνά μέσα από έναν άπειρο αριθμό των ιατρικών διαδικασιών, fizlechenie, θεραπεία και μασάζ, αλλά τίποτα πραγματικά δεν άλλαξε, η πίστη στην ικανότητα να αλλάξει τη στάση σας έχει χαθεί. Οι μύες και τα οστά, και σε ορισμένες περιπτώσεις ψυχολογικούς λόγους υπαγορεύουν τους όρους τους για τη θέση στο χώρο.
Lumo λαβές ανύψωσης πιο προβληματικό εμπόδιο στο δρόμο για μια επίπεδη πλάτη, που είναι η δύναμη της συνήθειας. Το gadget με μεγάλη διακριτικότητα και επιμονή μας θυμίζει ότι είναι καιρός να αλλάξει.
Η συσκευή με έκανε να πιστεύω ότι σε λίγες εβδομάδες με τον αισθητήρα θα δαμάσει τη δική πλάτη του, και τελικά να σώσει τη στάση του σώματος σας.
Layfhaker είναι ευγνώμων στο ηλεκτρονικό κατάστημα Medgadgets.ru για την παροχή της συσκευής δοκιμής.