Ζυγαριά βάρους Ζυγός MGB του σώματος θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ή αύξηση της μυϊκής μάζας
Συσκευές Medgadgets / / December 19, 2019
Ζυγαριά βάρους Ζυγός MGB του σώματος σας επιτρέψει να κάνετε βιοαντίστασης. Θα δείξει το βάρος σας, υπολογισμό του δείκτη μάζας σώματος, καθορίζουν το ποσοστό του λίπους και των μυών.
Τι είναι η ανάλυση του σώματος βιοαντίστασης
Ένας τρόπος για να γίνει η ανάλυση του σώματος - βιοαντίστασης. Μέσα από το σώμα και ασθενών ρευμάτων περνά υπολογιζόμενη αντίσταση. Layfhaker ήδη μιλήσει για τη μέθοδο στο άρθρο "Πώς μπορείτε να γνωρίζετε το ποσοστό λίπους στο σώμα σας και να αλλάξετε». Μια τέτοια ανάλυση δεν είναι η πιο ακριβή, αλλά με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να ανιχνεύσει τη δυναμική των αλλαγών.
Classic βιοαντίστασης μπορεί να γίνει στο ιατρείο. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται η συσκευή «MEDASS», η οποία είναι στην πραγματικότητα μια βιοαντίστασης αναφοράς. δωμάτιο νοσοκομείου του ανθρώπου είναι που στο κρεβάτι, συνδέεται με το πόδι και το χέρι ενός ηλεκτροδίου, και ένα λεπτό αργότερα λάβετε ένα τυπωμένο αποτελέσματα. η σύνδεση Μπορείτε να δείτε την εμφάνιση των αποτελεσμάτων των μετρήσεων.
Μέχρι σήμερα, η ανάλυση βιοαντίστασης - είναι η γρήγορη, εύκολη και, το σημαντικότερο, προσιτή μέθοδος για τον προσδιορισμό του ποσοστού λίπους και μυϊκής μάζας. Το κόστος των κλινικών μελέτη ξεκινά σε περίπου 1.000 ρούβλια.
Ποιος δεν μπορεί να κάνει βιοαντίστασης
Διαδικασία αυστηρά δεν συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες και οι ασθενείς με το μέταλλο στο εσωτερικό του σώματος, ιδίως για τα άτομα με βηματοδότες.
Πώς κλίμακες κλίμακα λίπους σώματος MGB
τεχνολογία βιοαντίστασης ήταν εύκολο να προχωρήσουμε σε μια πιο συμπαγή και πρακτική συσκευή. Σήμερα, με τη βοήθεια του σπιτιού κλίμακες μπορούν να παρέχουν πληροφορίες σχετικά με το ποσοστό σωματικού λίπους, την οστική μάζα, το επίπεδο ενυδάτωσης, και ούτω καθεξής. Σύμφωνα με την αρχή αυτή, τα έργα και τις κλίμακες κλίμακα MGB σωματικού λίπους. Φαίνονται αρκετά συνηθισμένη, και να τους δώσει μόνο τα ηλεκτρόδια στις γωνίες.
Στην κλίμακα απαραίτητο να σηκωθεί ξυπόλητος, και το smartphone είναι καλύτερα να κρατήσει κοντά, έτσι ώστε τα δεδομένα που θα συγχρονιστούν με την εφαρμογή.
Βασικές πληροφορίες για το βάρος και δείκτη μάζας σώματος θα εμφανίζεται αμέσως στην οθόνη, και μια λεπτομερή ανάλυση του σώματος γραμμένο στη μνήμη του smartphone.
Αυτό δείχνει την ισορροπία κλίμακας λίπους σώματος MGB
Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι πολλές από τις διπλές ρυθμίσεις (π.χ., λίπος και εμφανίζεται ως ποσοστό και σε κιλά), όλα είναι λιγότερες από 14 μετρήσεις για την υγεία. Παραθέτουμε μόνο το πιο σημαντικό και δημοφιλές μεταξύ των χρηστών.
μάζα λίπους
Ίσως μια από τις πιο σημαντικές παραμέτρους. Φυσικά, μπορείτε να καθορίσετε την παρουσία της παχυσαρκίας και στο μάτι, γι 'αυτό θα ταιριάζει και καθρέφτη. Αλλά δεν είναι πάντα άμεσα ορατές όλες οι λεπτομέρειες. Ακόμα κι αν δεν αφορούν θέματα της εμφάνισης, να παρακολουθεί το ποσοστό λίπους στο σώμα είναι ακόμα σημαντικό γιατί μια υπέρβαση της εν λόγω ουσίας μπορεί να προκαλέσει καρδιαγγειακές και ενδοκρινικές ασθένεια.
μυϊκή μάζα
Για το ποσοστό μυϊκής μάζας θα πρέπει να παρακολουθεί όχι μόνο εκείνους που εξαφανίζεται για μέρες στο γυμναστήριο, σχηματίζοντας μια ανακούφιση, αλλά και σε όσους κάνουν δίαιτα. Ίσως τρώτε πάρα πολύ λίγη πρωτεΐνη, το βάρος μειώνεται, αλλά χάνεις δεν είναι το λίπος, αλλά και των μυών.
οστική μάζα
Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις μέσες τιμές της οστικής μάζας για τους άνδρες και τις γυναίκες. Αν η απόδοσή σας είναι διαφορετικό από το φυσιολογικό, δεν είναι ένας λόγος για πανικό. Όμως, συμβουλευτείτε ένα γιατρό για συμβουλές αξίζει.
γυναικών | άνδρες | |||||
σωματικού βάρους | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
οστική μάζα | 1.95 kg | 2,4 kg | 2.95 kg | 2.66 kg | 3.29 kg | 3.69 kg |
σπλαχνικό λίπος
Αυτό το μαξιλάρι στα εσωτερικά όργανα, τα οποία μπορεί να πάει πέρα από το σκοπούμενο πεδίο εφαρμογής της. Εάν μια παρτίδα του σπλαχνικού λίπους, μειώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, και στη συνέχεια κοντά στο διαβήτη τύπου II.
Αναλυτές δώσει μια εκτίμηση του επιπέδου του σπλαχνικού λίπους σε ένα εύρος 1-59. Οτιδήποτε λιγότερο από 13 θεωρείται φυσιολογική.
νερό
επίπεδο ενυδάτωσης δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 45-50%. Αν είναι μικρότερη, μπορεί να σημαίνει ότι πίνετε αρκετό νερό ή αν έχετε οποιαδήποτε προβλήματα υγείας, και θα πρέπει να περάσουν από μια πιο σοβαρή εξέταση.
τα επίπεδα ενυδάτωσης στους άνδρες | τα επίπεδα ενυδάτωσης στις γυναίκες | ||||
πολύ καλό >65% |
καλά 50–65% |
πτωχώς <50% |
πολύ καλό >60% |
καλά 45–60% |
πτωχώς <45% |
Πόσα δεδομένα MGB σώματος κλίμακας λίπους διαφορετική από την κλινική
Βιοαντίστασης σχετικά απλές μέθοδο, αλλά αν πραγματικά ενσωματωθεί στις κλίμακες; Μια Medgadgets εργαζομένων υποβληθεί σε έλεγχο στη μονάδα «MEDASS» και συνέκριναν τα αποτελέσματα με αυτά που έδειξε κλίμακες κλίμακα λίπους MGB σώματος.
Πέρασε επίσης την εξέταση DEXA. Πιστεύεται ότι αυτή είναι η πιο ακριβής μέθοδος για την ανάλυση της σύστασης του σώματος. Στη Μόσχα πυκνότητας ως επί το πλείστον γίνεται μόνο για την ανάλυση της σύνθεση σε μεταλλικά στοιχεία των οστών. κόστος της διαδικασίας για ολόκληρο το σώμα φθάνει κατά μέσο όρο 10 000 ρούβλια. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης μπορούν να προβληθούν σύνδεσμος.
Τα αποτελέσματα των εξετάσεων που συγκεντρώθηκαν πίνακα.
"MEDASS" | κλίμακα MGB σωματικού λίπους | DEXA | |
μάζα λίπους | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
μάζα λίπους | 12.5 kg | 13.6 kg | 11.9 kg |
μυϊκή μάζα | 27.2 kg | 28,5 kg | Μύες + + ρευστού συνδετικού ιστού - 48,6 kg |
μεταβολισμός | 1555 kcal / ημέρα | 1348 kcal / ημέρα | 1427 kcal / ημέρα |
οστική μάζα | 2.652 kg | 2.5 kg | 2.773 kg |
κλίμακες MGB εξετάστηκαν και έδειξαν καλή ακρίβεια σε σύγκριση με πυκνότητας.
κλίμακα Χαρακτηριστικά βάρη MGB σωματικού λίπους
μοντέλο Βάρος στο πλαίσιο ακριβώς γύρω από ένα κιλό. Διαστάσεις MGB Σώμα λίπους κλίμακα 26 × 26 × 2,6 εκατοστά. Η αρθεί και προσδιορίστηκε το βάρος - μέχρι 150 kg.
κλίμακα MGB σωματικού λίπους μικρότερο και ελαφρύτερο από τα περισσότερα από τα γνωστά ανάλογα. Κλίμακες χωράει εύκολα σε ένα κανονικό σακίδιο της πόλης, έτσι μπορεί να συνυπάρχει με ένα laptop, πορτοφόλι, γυαλιά και άλλα πράγματα.
Ζυγός είναι συμβατό με AIFit app για iOS και Android.
Πλεονεκτήματα του υπολοίπου κλίμακας λίπους σώματος MGB
- Ακρίβεια. Οι δοκιμές και συγκρίσεις, συμπεριλαμβανομένων των ιατρικών διαγνωστικών συσκευών έδειξε ότι οι κλίμακες που κάνουν τη δουλειά τους σε ένα αξιοπρεπές επίπεδο.
- Πληροφοριακών στοιχείων. MGB σώματος καθορίζουν τις 14 παραμέτρους για την υγεία, την αποθήκευση δεδομένων σε ένα προφίλ εφαρμογής για κινητά. Υπάρχει υποστήριξη για πολλαπλούς χρήστες και λειτουργία επισκέπτη.
- Συμπαγές και ελαφρύ. MGB σώματος χωρέσει σε ένα πρότυπο σακίδιο και ζυγίζει περίπου ένα κιλό.
- Χαμηλή τιμή. κλίμακες MGB του σώματος είναι από 1 990 ρούβλια (πλαστικό επικαλυμμένο έκδοση) Σε 2 490 ρούβλια (έκδοση με γυάλινο κάλυμμα).
Αγορά κλίμακες κλίμακα λίπους σώματος MGB