ΣΥΝΤΑΓΕΣ: ένα δροσερό ποτό με μέντα και ακτινίδια

Δεν ξέρω πώς έφτασαν εκεί, αλλά στο Κίεβο, τώρα απλά κόλαση θερμότητας. Από την έξοδο προς την οδό μετά από 8 είμαι ακόμα φοβάται να σκεφτεί. Η ποσότητα του απορροφηθέντος νερού και άλλων ποτών αυξάνει εκθετικά. Και με τον ίδιο ακριβώς εξέλιξη της αύξησης της θερμοκρασίας στην πρόγνωση του καιρού για την εβδομάδα.

Έτσι στιγμή για να θυμηθούμε το δροσερό, αναζωογονητικό και ταυτόχρονα ένα πολύ χρήσιμο ποτό!

Έχω ψάξει για μια συνταγή για κάτι ενδιαφέρον και μαλακό. Και βρήκε! Αυτή τη φορά, θα ήθελα να προτείνω να δοκιμάσετε ένα κοκτέιλ από μέντα και τα ακτινίδια.

συστατικά:2 φλιτζάνια θρυμματισμένο πάγο, 2 κουταλιές της σούπας κατεψυγμένα λεμονάδα, 3 αποφλοιωμένες ακτινίδια, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, 1/2 φλιτζάνι ζεστό νερό, 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα φύλλα μέντας.

Προετοιμασία. Σε ζεστό νερό διαλύει ζάχαρη και να δώσει δροσερό. Το γλυκό μείγμα μαζί νερό, πάγο, παγωμένο λεμονάδα, μέντα και ακτινίδιο μπλέντερ και αλέθονται μέχρις ότου το μίγμα γίνει ομοιογενές. Αν θέλετε να οργανώσει ένα πάρτι ενηλίκων, μπορείτε να τα προσθέσετε σε αυτό το είδος των smoothies λίγο αλκοόλ (ουίσκι ή βότκα).

Διατροφική κούνημα - 190 θερμίδες με όλα τα συστατικά που παρατίθενται.

Και γιατί, τέλος, μπορείτε να αγοράσετε γλυκά και ζουμερά καρπούζι, δεν μπορώ ακριβώς να θυμηθείτε το smoothie καρπούζι! Η προετοιμασία είναι πολύ εύκολη και γρήγορη, όπως όλα τα λαμπρά?) Το μόνο που χρειάζεται για να καθαρίσει μια-δυο κομμάτια καρπούζι από τη φλούδα και τους σπόρους και ψιλοκόψτε μπλέντερ του με πάγο. Τα πάντα!

Αυτά τα δύο πρώτα κοκτέιλ δεν είναι καλύτερα να το στέλεχος μέσα από ένα καλαμάκι, και να βοηθήσει τον εαυτό σας με ένα κουτάλι. Όταν ο πάγος λιώνει λίγο, τράβηγμα μέσα από ένα καλαμάκι θα είναι πολύ ευκολότερη. Και είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα καλαμάκι παχύτερο.