6 τρόποι για να χάσετε τα μάτια βάρος των τρελών Stephanie Gono

Τι δεν κάνει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Πριν από μερικά χρόνια ο κόσμος κάθεται στο Atkins, τώρα Dyukane. Κάποτε υπήρχε η πεποίθηση, αν και δεν είναι καλά μασημένη τροφή έχει κατατεθεί στην λίποςΚαι τότε, σαν να στέκεται κορεσμένα πιο γρήγορα.

κόσμο δίαιτες γεμάτη από ψευδαισθήσεις. Οι άνθρωποι θέλουν να είναι λεπτοί και υγιείς δια μαγείας - γρήγορα και εύκολα. Αυτό είναι που προκαλεί τρελό δίαιτες, οι οποίες στην πραγματικότητα απέχουν πολύ από μια υγιεινή διατροφή.

Τρόφιμα-φωτογράφος από το Λος Άντζελες Stephanie Gono (Stephanie Gonot) αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τις φωτογραφίες δείχνουν τον παραλογισμό μερικών από τους τρόπους για να χάσετε βάρος.

1. δίαιτα του Χόλιγουντ

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται ένα ποσοστό 90 × 60 × 90. Και έχουν καταλήξει σε μια δίαιτα με ένα όνομα πιασάρικο «Hollywood». Αν κάθεται πάνω του όλα τα αστέρια του Χόλιγουντ, και έτσι ώστε να είναι σε τέτοια εξαιρετική κατάσταση.

Η ουσία της διατροφής είναι να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σας (κάθε μέρα όχι περισσότερο από 602 θερμίδες), για να δώσει προτεραιότητα

πρωτεΐνες και περιορισμός της κατανάλωσης λίπη και υδατάνθρακες. Ως αποτέλεσμα, το ανθρώπινο μενού, να κολλήσει τα βλέμματα δίαιτα του Χόλιγουντ όπως αυτό ...

2. λεμονάδα διατροφή

Στη δεκαετία του 1950 αμερικανική λαϊκή θεραπευτής Stanley Burrouz εφηύρε ένα ειδικό «θεραπεία» Λεμονάδα κύριο μέσο καθαρισμού. Αυτό το μέσο πρότεινε στη θεραπεία του έλκους και γαστρίτιδας. Και στη δεκαετία του 2000, ο Peter Glickman πρότεινε τη χρήση της διατροφής λεμονάδα επίσης. Τώρα πιστεύεται ότι αυτή τη δίαιτα Beyonce.

Το ποτό που γίνεται από το χυμό λεμονιού, το σιρόπι σφενδάμου και πιπέρι καγιέν.

3. Διατροφή για τη διατροφή των παιδιών

Αυτή η δίαιτα ήρθε με ένα γυμναστή Tracy Anderson. Αρχικά, η ουσία της ήταν να αντικαταστήσει περιττών σνακ θερμίδες χρήσιμο - αντί για ένα πακέτο πατατάκια να φάει ένα βάζο παιδικές τροφές. Αλλά η διατροφή δεν είναι επίσημα δημοσιεύεται πουθενά, οπότε ανέπτυξε διάφορες τροποποιήσεις.

Το πιο ριζοσπαστικό από αυτά περιλαμβάνει πλήρως στα παιδιά pyureshki - ένα ζευγάρι των βάζα για πρωινό, τρεις για το μεσημεριανό γεύμα και μερικά για δείπνο.

4. Καφές και διατροφή τσιγάρων

Είναι ένας τρόπος για να χάσετε βάρος για τους λάτρεις της ιδιαίτερης σοβαρότητας. Η αρχή είναι απλή: το ποτό καφές και το κάπνισμα, το κάπνισμα και την κατανάλωση καφέ. Ως εναλλακτική λύση για καφέ - (! Απαραίτητο μόνο δίαιτα) Διαιτητικά «Κόλα». Οι υποστηρικτές αυτής της διατροφής πιστεύουν ότι η καφεΐνη από τον απελάσει σώμα «περιττά» νερό και νικοτίνη πείνας γόνατο.

5. χρώμα διατροφή

Ποιες είναι οι ομοιότητες μεταξύ του ουράνιου τόξου και της εβδομάδας; Αυτό είναι σωστό - ο αριθμός 7! οπαδοί χρώμα διατροφή κάθε μέρα μενού «χρώμα» στο νέο χρώμα. Δευτέρα όλα τα κόκκινα (ντομάτες, πιπεριές, τα ψάρια, τα μούρα) Τρίτη - πράσινο (αγγούρια, χόρτα), Τετάρτη - πορτοκαλί (ροδάκινα, πορτοκάλια, καρότα), κ.λπ. Στην περίπτωση αυτή, το κύριο πράγμα, θερμίδες των τροφίμων δεν έχει σημασία στο Ήταν το κοστούμι.

6. «5 τσιμπήματα»

αυτή η μέθοδος χωρισμό με το υπερβολικό βάρος εφευρέθηκε Καλιφόρνιας Δρ Alvin Lewis (Alwin Lewis). Είναι απλό, όπως και όλη η «λαμπρή» Τρώτε ό, τι θέλετε, αλλά το κάνει σε όχι περισσότερα από πέντε τσιμπήματα. Και μην προσπαθήσετε να εξαπατήσει - μην προσπαθήσετε να ωθήσει τη φορά στο στόμα του ένα χάμπουργκερ.