Εκτελέστε την άσκηση καθολική «σανίδα» στο Android
Android / / December 19, 2019
Το Διαδίκτυο κερδίζει έδαφος επικίνδυνη νέα τάσηΑδυσώπητα θεαματική στα δίκτυά τους όλο και περισσότερα νέα μέλη. Έχουμε ήδη συναντηθεί αρκετές φορές με τους οπαδούς της λατρείας του «υγιεινού τρόπου ζωής», αλλά μια νέα τάση που χαρακτηρίζεται από πολύ ειδικές τελετές και πεποιθήσεις. Οι οπαδοί του πιστεύουν ότι αν διορθώσετε το σώμα σας, ιδίως, προκαλεί περισσότερη φυσική θέση του στρες, τότε θα κατέβει πνευματική φώτιση, την υγεία και τη μακροζωία. Επιπλέον, θα δημιουργήσει ακόμη ένα ειδικά προγράμματα κινητής τηλεφωνίας για ομοθρήσκων τους. Στη κάποια από αυτά θα μάθετε σε αυτό το άρθρο.
σανίδα Challenge
Αυτό το πρόγραμμα είναι χρήσιμο για εκείνους που δεν μπορούν ακόμα να επαίρεται εξαιρετικά αποτελέσματα, αλλά θέλουν να τα βελτιώσουν. Με αυτό μπορείτε να μάθετε σε 30 ημέρες για να κρατήσει τη γραμμή μέχρι πέντε λεπτά, ξεκινώντας με λίγα μόνο δευτερόλεπτα. Προσφέρει ένα βήμα από το σχέδιο βήμα καθημερινές δραστηριότητες που βοηθούν στην επίτευξη εξασφαλίζεται η επιθυμητή πρόοδος.
Σανίδα A Lot
Το πρόγραμμα αυτό είναι πολύ παρόμοιο με τις προηγούμενες και ομοίως υπόσχεται να μας διδάξει ένα μήνα για να κρατήσει τον πήχη για πέντε λεπτά. Ωστόσο, υπάρχει μια ευκαιρία να αλλάξει το σχέδιο κατάρτισης τους και να διορίζει τους δικούς τους στόχους και την ταχύτητα της επίτευξής τους. Τα υπόλοιπα είναι πολύ απλή εφαρμογή που προορίζεται μόνο για το σχεδιασμό και τη λογιστική μπαρ και χρόνο για οτιδήποτε άλλο.
GainAbs
Αυτοί οι αθλητές που χρησιμοποιούν τα προηγούμενα προγράμματα έφεραν την εκτέλεση των ταινιών μέχρι δεκάδες λεπτά, μπορείτε να φέρετε τις σπουδές τους ένα κομμάτι της ποικιλίας. GainAbs είναι ένα μικρό συγκρότημα αποτελούμενο, φυσικά, μόνο από τα μπαρ, που θα σας βοηθήσουν να εργαστείτε όχι μόνο κοιλιακούς μυς, αλλά και πλάγια και πίσω μυς.
5 Minute σανίδων WORKOUT
Αλλά αυτό το πρόγραμμα θα αποκαλύψει το πλήρες δυναμικό των ράβδων σε όλο της το μεγαλείο. Ένα απλό σύνολο μπαρ μόλις πέντε λεπτά θα σας δώσει ένα φορτίο που άλλες ασκήσεις που δίνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα κατάρτισης σε προσομοιωτές. Από προεπιλογή, το συγκρότημα είναι σχεδιασμένο για πέντε λεπτά, αλλά μπορείτε να κάνετε μεγέθυνση ή σμίκρυνση, ενώ βρίσκεται σε λειτουργία κατά την κρίση της.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι οπαδοί οπλοστάσιο του λογισμικού ταινίες δεν είναι μεγάλες, αλλά είναι αρκετό για να διεξάγει αποτελεσματικά τις κατηγορίες. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση, να είναι πάντα σε εγρήγορση μας και να εκπλήξει τους φίλους σας απίστευτη αντοχή.