Η σημασία της διαφορετικότητας στη ζωή

Αυτό το υλικό που μας έστειλε η τακτική μας αναγνώστη Airat Yalaev.

η ζωή μας γίνεται μια σειρά από πανομοιότυπα ημέρες στην καθημερινή ρουτίνα.

Τι σημαίνει αυτό; Ο εγκέφαλός μας είναι πλαστικό, έτσι ώστε το αχρησιμοποίητο τμήμα του εγκεφάλου που απορροφάται από αυτά που χρησιμοποιούμε συχνά. Για παράδειγμα, πριν (δημοτικό σχολείο), γνωρίζουμε τα πάντα για τα ίδια πράγματα, αλλά στη συνέχεια πήρα στο πανεπιστήμιο εξειδικευμένο και χρησιμοποιούνται μόνο τις πληροφορίες που ήταν απαραίτητες για μας να εκτελέσει απευθείας δασμούς. Και πήρε έναν ειδικό ο οποίος πιστεύει ότι είναι καλύτερη από ό, τι στο σχολείο, αλλά λιγότερο ενήμεροι για την ανάπτυξη του εμβρύου ή ακόμη ξεχάσει ότι η πιο σταθερή ιστού στο ανθρώπινο σώμα - το σμάλτο των δοντιών. Και δεν είναι σημαντικές πληροφορίες κάποιος σκέφτεται. Ποιος νοιάζεται ότι το δέρμα μας - δροσερό αυτο-ίασης εργαλείο για την επιβίωση, ή ο βαθμός στον οποίο το σώμα μας είναι τέλειο. Αλλά και εμείς θα εργασίες στον ίδιο δρόμο, ο οποίος οδήγησε την περασμένη εβδομάδα, πρωινό και δείπνο διαφέρουν περιεχόμενο μόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό οδηγεί σε επιδείνωση του ρυθμού και της ποιότητας της εργασίας, την απάθεια, τη θλίψη και τη δημιουργική παρακμή.

Ποια είναι η λύση;

1. Διαβάστε. Με την ανάγνωση, μαθαίνουμε για το πώς ζούσαν οι άνθρωποι και τι πέτυχε. Και όπως έχουμε τους καρπούς της εργασίας των επιστημόνων που έχουν αφιερώσει δεκαετίες στη μελέτη των θεμάτων στη μελέτη της οποίας δεν θα είχαμε τη ζωή. Η αμαρτία να μην εκμεταλλευτούν την ευκαιρία για να γίνει φωτισμένη πνευματική στην εποχή της πληροφορίας μας. Όταν τα έργα πολλών αναγνωρισμένων επιστημόνων, μπορούμε εύκολα να βρούμε στα ράφια των βιβλιοπωλείων.

2. Πόσιμο νερό για δύο ώρες πριν τον ύπνο. Μόλις διάβασα γι 'αυτό σε ένα άρθρο και αποφάσισα να το δοκιμάσω, μόνο η σοβαρότητα του το πρωί για να τροφοδοτηθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Και ω του θαύματος - ένα ποτήρι νερό για δύο ώρες πριν τον ύπνο ήταν η αιτία για την εξαφάνιση της σοβαρότητας της το πρωί.

3. Υπαίθρια αναψυχή. Και εκείνοι που ξοδεύουν πολύ χρόνο σε απευθείας σύνδεση με τους συναδέλφους και τους φίλους, και σε εκείνους που χωρίς σύνδεση (εργασία από το σπίτι, κλπ) που έχουν ανάγκη από ξεκούραση. Τουλάχιστον μία φορά το παιχνίδι τένις, ποδοσφαίρου, βόλεϊ, να πάει σε μια βάση για σκι, θα είναι σαφές το πώς να χαλαρώσετε με τους φίλους και τους συναδέλφους.

4. Μην υπερφαγία και να τρώνε υγιεινά τρόφιμα. Όσο και να είναι κοινότοπο ήχους, αλλά εμείς - τι τρώμε. Και αυτό δεν θα πρέπει να είναι σε περίσσεια, επειδή στην πραγματικότητα πρέπει να είμαστε ικανοποιημένοι με πολύ λίγα. Και ίσως για καλό λόγο μας έχει δοθεί μια αίσθηση της πληρότητας και της πείνας;

5. Επικοινωνία με τους συγγενείς. Το όφελος μερικών από εμάς έχουν συγγενείς, οπότε μπορεί να χρειαστεί να είναι ευγνώμονες για αυτό; Πολλοί από αυτούς έχουν συμβάλει στη διαμόρφωση της προσωπικότητάς μας. Επιπλέον, μια κλήση από ένα μακρινό συγγενή θα ευχαριστήσει πολλούς, γι 'αυτό ας ξεκινήσουμε με τον εαυτό μας και ξεκινήσαμε την «καλή διάθεση».

6. Να κάνει συνηθισμένα πράγματα, απλά διαφορετικό. Προσπαθήστε να πάτε νωρίς αύριο και να πάει να εργαστεί προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αν το πρωινό στο τραπέζι, αυτή τη φορά προσπαθήστε να τρώτε στο χαλί, πανί κρεβάτι. Αν στο δρόμο για το χώρο εργασίας σας δεν δίνουν προσοχή σε άλλους, αλλά αυτή τη φορά το χαμόγελο και να πω γεια.

Και πώς προτείνετε να διαφοροποιήσει τη ζωή μας μαζί σας;