Σε περίπτωση που δεν δείτε την τελευταία φορά όλα τα στερεά κινητήρια αποσπάσματα! Σε κοινωνικά δίκτυα, blogs, λίστες και τουίτερ άνθρωποι μοιράζονται μεταξύ τους την ανεξάντλητη σοφία πώς να έχουν επιτυχία και ευημερία. Ειδική μνεία αξίζουν τα πάντα χαμογελαστός προπονητές (ugh, λέξη τι το αντίθετο!). Ωστόσο, αυτή είναι η δουλειά τους.
«Η ζωή πηγαίνει μακριά, και δεν είστε ακόμα ένας εκατομμυριούχος; Ξεκινήστε τώρα! «» Μόνο σκληρή δουλειά μπορεί να σας σηκώσει! «» Η εργασία σας θα πρέπει να σας μόνο το πάθος, διαφορετικά δεν θα λειτουργήσει! «- όπως διατριβές τύμπανο στα κεφάλια μας από όλες τις πλευρές. Ως εκ τούτου, καθίσταται πολύ φυσικό, όταν ένα άτομο είναι πλήρως προσηλωμένη στο έργο του, γιατί αυτή είναι η είναι η σωστή συνταγή για την επιτυχία. Ωστόσο, αν αυτό είναι στην πραγματικότητα αυτό;
Σε γενικές γραμμές, πολλοί ιεροκήρυκες διάλεξη πλήρη συγκέντρωση στο χώρο εργασίας μοιάζουν με τις θρησκευτικές διδασκαλίες για τη μετά θάνατον ζωή.
. Σε ό, τι συμβαίνει μονάδες, η απόλυτη πλειοψηφία - δεν είναι.Τώρα πρέπει να εργαστούμε σθεναρά έντονα, πολύ τεταμένη, και στη συνέχεια να έρθει η ώρα για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε
Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η θρησκευτική προσέγγιση μανία με την εργασία σας; Πρώτα απ 'όλα, το γεγονός ότι η ισορροπία έχει χαθεί στη ζωή του ανθρώπου. Έχει μια οικογένεια, αλλά δεν έδωσε σημασία της. Έχει προβλήματα υγείας, αλλά δεν έχουν το χρόνο να τα κάνουν, και ούτω καθεξής. Στη συνέχεια, μετά από όλα - η ζωή αναβάλλεται για την περίοδο «μετά ...».
Πώς να προσδιορίσει ένα πρόβλημα;
Τον εαυτό σας να παραδεχτεί στον εαυτό του ότι κάτι δεν πάει καλά, μερικές φορές είναι αρκετά δύσκολο. Ένα άτομο μπορεί να είναι τόσο παθιασμένοι με τη δουλειά του, έτσι πιστεύουν στην γρήγορη επιτυχία που κατηγορηματικά αρνείται να αναγνωρίσει το προφανές. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί εικονίδιο Steve κρέμονται γύρω από τον υπολογιστή, ένα από τα πολλά «βίβλους επιτυχία» ή μια επίσκεψη για την αύξηση μαθήματα κίνητρο ανάγνωση.
Ωστόσο, υπάρχει πάντα η δυνατότητα να σταματήσει, να δούμε την κατάσταση από το εξωτερικό και να σκεφτούμε γιατί η κόλαση είναι η ζωή σας καταρρέει; Εδώ είναι τα κύρια συμπτώματα της ασθένειάς σας:
- Μπορείτε εστιάζουν υπερβολικά σε ένα τομέα της ζωής σας, αγνοώντας όλα τα άλλα.
- Έχετε εργάζονται περισσότερο από 10 ώρες την ημέρα. Σαββατοκύριακα και τις αργίες.
- Η γυναίκα σου, τα παιδιά, τους φίλους μόλις συμπιεστεί στο πρόγραμμά σας.
- Η υγεία σας επιδεινώνεται, αλλά ο χρόνος για τον αθλητισμό εκεί.
- Έχετε μόλις και μετά βίας στοχεύουν στο περιβάλλον, που δύσκολα μπορούν να θυμηθούν τι εποχή του χρόνου και τι έτρωγαν για πρωινό.
Πώς να αποκατασταθεί η ισορροπία;
1. Ακούστε άλλους
Ενώ η γυναίκα σου δεν καταλαβαίνει τίποτα σε PHP, και δεν μπορεί κανείς να διακρίνει τη μονάδα σκληρού δίσκου από τον επεξεργαστή, αλλά τη γνώμη τους, αξίζει να εξετάσουμε. Ακούστε τι λένε για σένα και τον τρόπο ζωής κοντά τους ανθρώπους σας. Ίσως αυτό που ακούτε, δεν σας αρέσει αυτό, αλλά με πολλά πράγματα είναι πολύ πιο ορατή. Συζητήστε με το σύζυγό σας ή με ολόκληρη την οικογενειακή κατάσταση και τα μέτρα για την αντιμετώπισή του. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να αλλάξετε τα πράγματα, τόσο λιγότερο σύγκρουση θα είναι στο μέλλον.
2. Παρακαλώ αξιολογήστε τη σημασία του στόχου και των κινδύνων
Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει αυτό που είπε: πραγματικά διατεθειμένοι να διακινδυνεύσουν την ευημερία της οικογένειάς σας ή την υγεία σας για να επιτευχθεί ο στόχος; Μόλις δείτε όλη την εικόνα, τότε, είναι πιθανό να αποφασίσει να αλλάξει την κατάσταση και να αναζητήσουν μια ισορροπία.
3. Αλλαγή προβολής
Κοιτάξτε τον εαυτό σας μέσα από τα μάτια ενός άλλου ατόμου. Για παράδειγμα, σκεφτείτε τι ο σύζυγός σας αισθάνεται όταν εργάζεστε όλη την ώρα; Δεν λειτουργεί; Στη συνέχεια, απλά να αλλάξουν ρόλους και να συμμετάσχουν τα παιδιά και δείπνο, εκείνη την εποχή, για όσο διάστημα ο σύζυγός σας θα πρέπει να ασχολούνται με τις υποθέσεις. Όταν κατανοήσουμε πώς το άλλο άτομο αισθάνεται, γίνεται πολύ πιο εύκολο να πάρουν αποφάσεις, να εξισορροπήσει τη ζωή σας.
4. Αφήστε χρόνο για άλλα πράγματα, πάρα πολύ,
Οι ζωές μας θα πρέπει να λειτουργεί αποκλειστικά για την εργασία - είναι βέβαιο ότι θα περιέχει άλλα πράγματα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφιερώσει λίγο χρόνο στον εαυτό σας, την οικογένειά σας και τους φίλους σας. Έτσι, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη ζωή και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα.
5. Κάντε ορατό το πρόγραμμά σας
Αφού δημιουργήσετε νέο πρόγραμμά σας, που λαμβάνουν το χρόνο, όχι μόνο για τη δουλειά, αλλά και να αφήσει ελεύθερο χρόνο, κρεμάστε το σε περίοπτη θέση, όπως στο ψυγείο. Έτσι, ο καθένας θα δείτε όταν είστε στη διάθεσή τους, το οποίο θα αφαιρέσει πολλά από τις συγκρούσεις.
Εν κατακλείδι
Όταν επικεντρωθεί πάρα πολύ σε ένα τομέα της ζωής σας, οι συνέπειες θα μπορούσαν να είναι καταστροφικές. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να εφαρμοστεί η προσπάθεια για να συμμορφωθούν με την ισορροπία. Όταν η ζωή σας είναι ισορροπημένη, είστε ευχαριστημένοι, και ως εκ τούτου είναι πιο παραγωγικοί. Όταν απορροφηθεί εντελώς σε κάτι μία, τότε όλα φέρουν κάτω από τον αγωγό, και μάλιστα έφθασε ο στόχος γίνεται χωρίς νόημα.