Σταματήστε Θυσία και σκόπιμα αποφεύγουν σημαντικό έργο

Μερικές φορές είναι λογικό να τα παρατήσει όλα. Αλλά ως επί το πλείστον - δεν αποτελεί επιλογή.

Τι γίνεται αν χρειαστεί να ξαναγράψουν τη διατριβή του για την απόκτηση πτυχίου, ή να τελειώσει ένα σημαντικό έργο, για να επιβεβαιώσετε την επαγγελματική τους φήμη, ή καθαρό βιογραφικό να υποβάλουν αίτηση για ένα εργασία; Θέλετε να ελαχιστοποιήσει τις απώλειές σας και να προχωρήσουμε - ίσως ακόμη και να προσποιούμαστε ότι τίποτα δεν είχε συμβεί.

Στην πράξη, δεν μπορούν να αναπτυχθούν επαγγελματικά, ενώ είστε σε αντίθεση με τις σκέψεις και τις πράξεις τους. Αν αισθάνεστε σαν ένα θύμα της διαδικασίας της εργασίας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να βελτιώσει την ικανότητά σας. Θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την αναβλητικότητα και να νιώσετε την πραγματική πρόοδο του έργου, αρχής γενομένης από την πρώτη ημέρα της εφαρμογής τους.

Πάρτε την ευθύνη, και πολύ ένα παιχνίδι με μια αίσθηση της ενοχής!

Αν αισθάνεστε σαν ένα θύμα των περιστάσεων, θα περάσετε πάρα πολύ χρόνο με την κατηγορία της τα πάντα και όλα αυτά που σας περιβάλλει. Και παρόλο που μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα -

διαμαρτύρονται στον υπολογιστή πέδηση ή την ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών - αλλά μια τέτοια θέση δεν είναι καλή, δεν θα.

Αντ 'αυτού, πάμε πίσω σε ένα σημείο αναφοράς - σε σημείο που έχετε κάνει την επιλογή σας: πηγαίνετε στο δεύτερο βαθμό, ανέλαβε τη διαχείριση του πελάτη ή το έργο αποφάσισε να ακολουθήσει μια να ενεργήσει σταδιοδρομία. Θα πρέπει να αποδεχθεί το γεγονός ότι ανεξάρτητα από το γεγονός ότι θα πρέπει να τελειώσει τώρα - είναι μια φυσική συνέπεια της απόφασης σας. Αυτό δεν είναι κάποια επιβάρυνση από την μπουλντόζα που σας έχουν ανατεθεί. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι περιπτώσεις της οικογενειακής πίεσης, που σχεδόν ο καθένας μπορεί να εντοπίσει την τρέχουσα θέση του στο σημείο όπου αυτοδημιούργητος ένα ή τον άλλο επιλογής.

Μόλις αποδεχθεί το γεγονός ότι είστε υπεύθυνοι για το πού και σε ποια θέση είσαι τώρα είναι, στάση και αντί να φωνάζει «Αλίμονο είμαι εγώ!» Ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι μπορώ να κάνω για την κίνηση Στη συνέχεια; "

Παραδέξου περιπτώσεις φοροδιαφυγής και έμφαση στην κινείται προς τα εμπρός

Μόλις σταματήσει να μιλήσουμε σαν θυσία, και να αποδεχθεί το γεγονός ότι για όλα όσα συμβαίνουν σε σας, είστε υπεύθυνοι, θα πρέπει να καταβάλουν δράσεις. Οι άνθρωποι με την ψυχολογία των θυμάτων, κατά κανόνα, να κάνουν σχέδια ό, τι νομίζουν ότι είναι σημαντικό. που υπεραπασχόλησης δικαιολογήσει την έλλειψη προόδου στις ενέργειες.

«Παραγωγική», με την πρώτη ματιά, η δραστικότητα (για παράδειγμα, διατηρώντας μια άψογη γραμματοκιβώτιο καθαρότητα) το οποίο σας δίνει μια αίσθηση ελέγχου πάνω στο τι συμβαίνει και κάποια ικανοποίηση - στην πραγματικότητα, παγίδα. Αυτό το πέπλο κάλυψης για το γεγονός ότι έχετε μεγάλα κενά στην παραγωγικότητα. Αν αυτή η κατάσταση φαίνεται γνωστά σε σας, να είμαι ειλικρινής: αυτό που κάνεις στις ώρες ή λεπτά, όταν είστε «πολύ απασχολημένος» ή «δεν έχω χρόνο» για να κάνει αυτό που πραγματικά χρειάζεστε! Σταματήστε να σπαταλάτε χρόνο σε λιγότερο σημαντικά πράγματα, ή τουλάχιστον να περιοριστούν το! Έτσι θα έχετε ένα λεπτό, και στη συνέχεια το ρολόι για τα πιο σημαντικά πράγματα.

Χωρίστε τις εργασίες σας σε μικρότερα TASK

Evasion της υλοποίησης του έργου για αρκετούς μήνες ή ακόμη και χρόνια και λεπτομερή αξιολόγηση όλων των διαστάσεων του - περισσότερο ozadachat σας από το INSPIRE. Εξετάστε το ενδεχόμενο ο τελικός στόχος - το ίδιο με κοιτάζει την κορυφή του βουνού - εκείνη την εποχή, καθώς θα πρέπει να ψάξουν για μερικά βήματα μπροστά του.

Για παράδειγμα, εάν τελειώσει το ενοχλήσει σας σχέδιο χαρτοφυλάκιο, μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για μια νέα θέση εργασίας. μικρά σας βήματα προς την κατεύθυνση αυτού του στόχου είναι οι εξής: 1. Βρείτε υλοποιηθεί περιπτώσεις. 2. Συγκεντρώστε το άλλο (υφιστάμενων και των νέων) εργασία. 3. Επιλέξτε από υλοποιηθούν τα έργα που πρέπει να περιλαμβάνονται στο χαρτοφυλάκιο. Όταν ακολουθήσετε αυτά τα τρία βήματα, τα ακόλουθα θα γίνει φανερό και δεν θα σας τρομάξει. Επικεντρωθείτε στα μικρά πράγματα, και αυτό θα σας σώσει από τα συναισθήματα του αήττητου για την εργασία.

Προσέλκυση «ομάδα υποστήριξης»

Η πρώτη νίκη επί του άλλου, έστω και μικρό και ελαφρύ, θα απαιτήσει πολύ θάρρος. Μετά από όλα, θα πρέπει να σπάσει τα χοντρούς τοίχους της ενοχής, φόβος, λύπη. Ο καλύτερος τρόπος για να είναι στην άλλη πλευρά του φράχτη - για να προσελκύσουν τους συμμάχους - τους ανθρώπους που θα σας επαινέσω για οποιαδήποτε πράξη που διαπράχθηκε προς τη σωστή κατεύθυνση. Αυτό το είδος της ομάδας υποστήριξης θα ενισχύσει σας κίνητρο να κινηθεί προς το στόχο σας, ακόμη και αν το τέλος του έργου δεν είναι ακόμη στο χέρι.

Μην δίνετε προτεραιότητα στα αποτελέσματα, αλλά δέχονται την πρόοδο

Αφού έχετε πάρει τον εαυτό της, και άρχισε να κάνει ουσιαστική πρόοδο στην εφαρμογή των εργασιών, μπορείτε ακόμα να βρεθεί αντιμέτωπος με κάποια εσωτερική αντίσταση. Συχνά αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η επικέντρωση σε οποιοδήποτε αντικείμενο, που βυθίζονται στο έργο πολύ βαθιά και θέλουν τα πάντα να γίνουν τέλεια. Όταν αρχίσετε να παρατηρείτε για τον εαυτό τους να ανησυχείτε για το τι θα σκεφτούν ολοκληρωθεί το έργο σας, πείτε στον εαυτό σας τα ακόλουθα:

• Κάνε κάτι - είναι καλύτερα από το να μην κάνουμε καθόλου.
• Αυτό είναι μόνο ένα σχέδιο - μπορώ να το αλλάξετε πάντα.
• Δεν ξέρω αν είναι απολύτως όλοι είναι ευχαριστημένοι ή όχι. Αλλά μπορώ να συγκεντρωθώ σε αυτό που ξέρουν να κάνουν καλά.

Εστιάζοντας στη διαδικασία και όχι στο αποτέλεσμα, θα δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για άνετη πορεία προς τον τελικό στόχο σας.

Εσύ τι λες;

Είστε «κολλήσει» σε σημαντικά έργα; Και όπως σας αγωνίζονται με την αποφυγή της εργασίας, αν γίνεται;

Προβολή: Shutterstock