7 μικρά κόλπα που θα αυξήσει το κίνητρό σας στη δουλειά

Αν επίμονο πρόβλημα με κίνητρα, θα είναι σοβαρές χοντρό βιβλίο. Στο ίδιο άρθρο - γρήγορους τρόπους για να λύσει το πρόβλημα με το κίνητρο εδώ και τώρα.

Προβλήματα με το κίνητρο; Αυτό είναι σοβαρό. Θα πρέπει να χώνω τον εαυτό μου, να κατανοήσουν τους πραγματικούς λόγους. Αλλά τώρα θα πάει για αυτό. Σε αυτό το άρθρο - πώς να λύσει το πρόβλημα εδώ και τώρα. Θα σας βοηθήσει να «εκκίνηση του κινητήρα». Και εκεί, κοιτάζοντας, και εθισμένος στην εργασία. Δεν θα πάρει πολύ, αλλά με δεδομένο μέρα μπορούν να κερδίσουν.

Σχετικά με τα κίνητρα σοβαρά

Αν επίμονο πρόβλημα με τα κίνητρα, που θα βοηθήσει αυτά τα χοντρά σοβαρά βιβλία:

• «Οδηγήστε. Αυτό που πραγματικά μας παρακινεί«Daniel Pink?
• «Εύκολος τρόπος για να σταματήσει να αναβάλει τα πράγματα για αργότερα«Neil Fiore?
• «Το παράδοξο της τελειομανής«Tal Ben-Shahar?
• «Feed. Η ψυχολογία της βέλτιστης εμπειρίας«Μιχάι Τσίκζεντμιχαϊ.

Ήταν μια παρέκβαση για όσους θέλουν να επικρίνουν στα σχόλια. Γυρνάμε τα κόλπα!

Trick № 1. Διοικητικό Συμβούλιο με τους στόχους

Θα διαμορφωθεί ένα πίνακα, όπως ο Δρ House:

Το έκανα για τη σαφήνεια των εβδομαδιαίων και μηνιαίων σχεδιασμό της, αλλά ξαφνικά έλαβε ένα προτρεπτικό αποτέλεσμα. Μου κρέμασε κοντά στο χώρο εργασίας. Κάθε μέρα πάω παρελθόν τους στόχους σας. Χωρίς τη θέλησή τους, μόλις 100 ανά ημέρα ματιά στο διοικητικό συμβούλιο. Και έχω αναπτύξει ένα είδος φαγούρα. Όλα αυτά τα προβλήματα θα ήταν επιθυμητό να χτυπήσει γρήγορα.

Δοκιμάστε το, + 5% για τα κίνητρα που παρέχονται!

Trick № 2. ύπνου REM

Συχνά, τα προβλήματα με τα κίνητρα, λόγω της έλλειψης μπανάλ ενέργεια. Ο απλούστερος τρόπος - 15 λεπτά ημέρας ύπνο. Ανακτήθηκε στις δικές τους εμπειρίες. Μεγαλύτερη ύπνο - πάρα πολύ καλά, αλλά στη συνέχεια δεν είναι ένα γεγονός που θα κοιμηθεί το βράδυ.

Trick № 3. Νοητικό χάρτη με εικόνες

έχω νοητικό χάρτη. Είναι απλά τις εικόνες που με παρακινεί. Είναι γνωστό ότι οπτικές εικόνες σε μας πολύ πιο γρήγορα από οτιδήποτε άλλο.

Φυσικά, οι εικόνες μπορούν να έχουν το καθένα το δικό τους:

• εικονίδιο?
• Ο πατέρας / μητέρα?
• το παιδί?
• ένας πολύ καλός αθλητής ή ένας επιχειρηματίας?
• Bugatti Veyron ή χρυσό iPhone (έτσι ώστε να είναι φτου!).

Χρειάζονται μόνο δύο ή τρία λεπτά για να τρέξει τα μάτια στο χάρτη. Και το αποτέλεσμα είναι αισθητή αμέσως.

Trick № 4. Poorat για τον εαυτό σας για να κάνετε τον εαυτό σας άρρωστο

Είναι χρήσιμο να φωνάζω λίγο για τον εαυτό σας. Μην απαραίτητα φταίει - απλά κάνω μια πρόταση.

Μερικές φορές, έχω περπατήσει γύρω από το δωμάτιο, κραυγή, και με τα προβλήματα τα κίνητρα εξαφανίζονται αμέσως. Γι 'αυτό μου αρέσει να μόνη εργασία. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τέτοια συζήτηση σε ένα ύψωσε τη φωνή κάπου στο coworking.

Και, μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας άρρωστο. Για παράδειγμα, σύρετε τη γροθιά του στον τοίχο από τούβλα. Ο πόνος βοηθά κούνημα. Το κύριο πράγμα - μην το παρακάνετε: λειτουργεί με ένα σπασμένο χέρι δεν θα ακόμη άτομα με υψηλά κίνητρα.

Θα κατασκοπεύουν αυτό το τέχνασμα από μια δημοφιλή blogger John Morrow (Jon Μόροου), ο οποίος συμβουλεύει πριν από τη σύνταξη κάθε άρθρο, για να παρουσιάσουν τον εαυτό τους σε μια κατάσταση της τροποποιημένης συνείδησης.

Trick № 5. Διαβάστε το βιβλίο, να παρακολουθήσετε το βίντεο

Ναι, υπάρχουν βιβλία που είναι μεγάλη για να παρακινήσει τους. Ίσως την ανάγνωση τους δεν λαμβάνει 15 λεπτά, αλλά το αποτέλεσμα που μπορεί να δώσει πιο σταθερή. Για παράδειγμα, το βιβλίο του Tim Ferris και ο Τόνι Ρόμπινς έχει ένα τέτοιο αποτέλεσμα. Λειτουργεί καλό βίντεο από μια ισχυρή κινητήρια προπονητή. Είναι που βρίσκεται σε ένα χείμαρρο γεμάτη από αυτά τα πράγματα. Κάτι σαν αυτό:

Δείτε το βίντεο αστείο.

Trick № 6. άγκυρες

Κάθε άτομο έχει μια άγκυρα για την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο. Για παράδειγμα, άγκυρα μου για τις εντατικές εργασίες όπως:

• γλυκά καφέ +?
• ωτοασπίδες στα αυτιά μου?
• σκοτεινό δωμάτιο.

«Έβαλα» Όλα αυτά για τον εαυτό τους και να μετατραπεί σε μια μηχανή χωρίς κούραση και τις δονήσεις. Επί του πρώτου θέματος είμαι προσεκτικός - είναι καλό για την υγεία μου.

Trick № 7. σχέδιο Superpodrobny

Τι ένα καλό σχέδιο βοηθά - είναι σαφές το κατσίκι. Εδώ μιλάμε για το πώς να μασήσει τις ενέργειές τους για την κατάσταση της ιλύος πρόστιμο. Μέχρι να «ενεργοποιήσετε τον υπολογιστή.» Αναζητά δεν είναι σοβαρή, αλλά σε ειδικές εργασίες κλινικές καταστάσεις.

Όλο το ίδιο τεμπελιά; Προσπαθήστε να ξαπλώσει και να ζωγραφίσει τα πάντα ξαπλωμένη στον καναπέ. :)

αποτέλεσμα

Αγαπάτε τη δουλειά σας; Οικογένεια και τους συναδέλφους σας στηρίξει; Ένα καλό μισθό; Και ακόμα δεν είστε ασφαλισμένοι από κινητήριος λάκκους αέρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σίγουρο ότι θα σας βοηθήσει κόλπα μου. Αλλά θυμηθείτε, αυτό είναι μόνο ένα τέχνασμα.

Και τι κόλπα χρησιμοποιείτε; Ποια βιβλία έχουν ως κίνητρο σας; Βίντεο; Μουσική;