4 λόγοι για τους οποίους κάνουμε ό, τι θέλουμε και πώς να τα χειριστούν

Το ερώτημα «Γιατί ένα άτομο δεν το κάνει;» Tricky. Συνήθως, η απάντηση βρίσκεται στην άγνοια για το τι πρέπει να κάνουν και πώς να το κάνουμε. Αλλά σήμερα, η πλειοψηφία των «θέλω» ερευνητές δίνουν εκατοντάδες ιδέες και συμβουλές για το τι ό, τι συζητήθηκε, από την απώλεια βάρους με την κλήση αναζήτησης. Αν τόσο απλό, τότε γιατί να μην πάμε και να κάνουμε;

Επειδή στην πραγματικότητα, το πρόβλημα είναι επιθυμητή. Και εδώ είναι το πώς να ξυπνήσει αυτό - είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οι άνθρωποι, ακόμη και με ένα ισχυρό κίνητρο για να διαχειριστεί με το σήμα του χρόνου. Παρακάτω παρουσιάζω τις επιλογές μου και είμαι σίγουρος ότι η εξοικείωση με αυτά θα σας βοηθήσουν να προχωρήσουμε προς τα εμπρός.

1. Δεν ξέρουμε από πού να αρχίσω

Αυτό είναι το πρώτο ερώτημα που πρέπει να προκύψουν, όταν έχουμε καμία επιθυμία. Αλλά δεν είμαι μιλάμε για «καλά, θα ήταν ωραίο», αλλά για το τι πραγματικά θέλετε να κάνετε.

Από αυτή την άποψη, οι άνθρωποι χωρίζονται με βάση την αρχή του «αν» και «πότε». Πρώτα έρχονται με χίλια προϋποθέσεις για να ξεκινήσει, και η δεύτερη καθορίζει την επόμενη φορά εκτέλεσης.

Αν η ερώτηση «πού να αρχίσω;» ρώτησε ο χρόνος, η διαδικασία θα κινηθεί από ένα νεκρό σημείο. Ήθελα να γίνει ζωγράφος? Σήμερα, για μια σειρά μαθημάτων, χρώμα αύριο αγοράς και καμβά. Ο άνθρωπος δεν είναι διατεθειμένοι να δεσμευτούν τουλάχιστον δράσης για την υλοποίηση της επιθυμίας μόνο σε μία περίπτωση - αν στην πραγματικότητα δεν θέλει.

Η αλήθεια είναι ότι, λέει η κινεζική παροιμία, η πορεία των χιλίων μιλίων αρχίζει με το πρώτο βήμα. Πάντα.

2. Δεν ξέρουμε πώς να δοθεί προτεραιότητα

Λοιπόν, ξέρω από πού να αρχίσω. Για παράδειγμα, θέλω να χάσουν βάρος, και θέλετε να ξεκινήσετε με το τρέξιμο. Τότε τι; Πρέπει επίσης να αγοράσετε αθλητικά παπούτσια, με άλλα συμβόλαια, ελέγξτε την πρόγνωση του καιρού ...

Όχι.

Θα πρέπει να βγούμε έξω και να τρέξει. Όπως Forrest Gump. Θυμηθείτε πώς ήταν στην ταινία;

- Γιατί το κάνεις αυτό;

- Θέλω μόνο να τρέξει.

Όταν έχουμε μια επιθυμία, και θα αποφασίσει για το πρώτο βήμα, από αδράνεια στο κεφάλι υπάρχει μια δεύτερη, τρίτη, τέταρτη, και ως εκ τούτου, ένα ζευγάρι των εναλλακτικών λύσεων και της εκτροπής. Εδώ έχουμε χάσει και να ξεχάσουμε αυτό που πραγματικά χρειάζονται.

Άρθρο για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας είναι απλή - παίρνει πάντα την πρώτη φάση του σχεδίου μέχρι το τέλος.

Θα έχετε την ευκαιρία να ξεκινήσετε τρέξιμο? Φορέστε παπούτσια και να βγει, τυλίξτε μια-δυο γύρους γύρω από το σπίτι. Είμαι σοβαρά, τώρα. Αν δεν το κάνετε, όπως τώρα, με μια πλήρη φόρτιση των κινήτρων, στη συνέχεια, ξαφνικά, όπως τότε; Επειδή θα τρέχει στο γήπεδο και στο αγαπημένο T-shirt του; Καθορίζει τις προτεραιότητες: να προσπαθήσουμε και να φέρει μέχρι το τέλος και να αποφασίσει.

3. Θα περιπλέξει τα πράγματα

Αγαπημένη φράση από έναν άνθρωπο που δεν θέλει να αλλάξει τίποτα, -. «Δεν είναι τόσο απλό» Πόσο ρώτησα σχετικά παραδείγματα για το τι περιλαμβάνει ένα συγκρότημα «όλα», αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Κάθε φορά αποδείχθηκε ότι είναι δυνατό και να βρούμε μια εναλλακτική λύση, και να προσαρμοστούν. Θα θέλατε.

Κάθε επιχείρηση, σπασμένη σε μικρές εργασίες, που εκτελούνται πιο εύκολα. Για να θέσει τον εαυτό του στο σχήμαφαίνεται δεν είναι τόσο εύκολο να χάσει 10 κιλά, αλλά είναι αρκετά εύκολο να περάσουν 15 λεπτά την ημέρα με το φορτίο και την εξάλειψη επεξεργασμένη ζάχαρη από τη διατροφή σας.

Σύμφωνοι, υπάρχουν φορές που δεν περιπλέκουν τα πράγματα, αλλά η κατάσταση είναι πραγματικά δύσκολη. Στη συνέχεια, ρωτήστε τον εαυτό σας, «Πώς να απλοποιηθεί;» Δεν θα πιστεύετε ότι θα είναι αδύνατο να βρούμε εναλλακτικές λύσεις.

Και τότε τα πάντα εξαρτώνται από τη γνωστή έκφραση: «Δεν υπάρχουν κακές επιλογές, υπάρχουν επιλογές που δεν μου αρέσει.»

4. φοβόμαστε

από τούβλα φόβος Αυτό δημιουργεί ένα τείχος γύρω από τη ζώνη άνεσής σας. «Είμαι χαρούμενος εδώ, τόσο έξω είναι κακό.» Ως εκ τούτου, ό, τι νέο γίνεται αντιληπτή από εμάς με εχθρότητα. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο κατηγορίες.

Το πρώτο - οι Συντηρητικοί. Φοβούνται να αλλάξει κάτι, τίποτα για να προσπαθήσουμε και να ζήσουν στη διάρκεια της ζωής φούσκα μου. Είναι ωραίο αν όλοι ευχαριστημένοι. Υπό την προϋπόθεση ότι το άτομο δεν θέλει να αλλάξει, αλλά ταυτόχρονα επιτυγχάνει αυτό που θέλει, και χαρούμενος - είναι σημαία στο χέρι.

Δεύτερη - καινοτόμοι. Αυτοί, αντίθετα, φοβούνται να σταματήσει. Γι 'αυτούς, ο φόβος γεννιέται στην ερώτηση, «Τι θα συμβεί αν αφήσετε τα πάντα όπως είναι;». Φοβούνται να χάσουν χρόνο, την υγεία, τις σχέσεις, και έτσι περισσότερη προσπάθεια.

Και στις δύο περιπτώσεις, το άτομο φοβάται. Μόνο στην πρώτη περίπτωση, ο φόβος τον κάνει να σταθεί, και το δεύτερο - για να μετακινήσετε και την αλλαγή.

Ρωτήστε τον εαυτό σας, «Τι θα συμβεί αν αφήσετε τα πάντα όπως είναι;» Αν η απάντηση είναι ικανοποιητική, συγχαρητήρια, εγγραφείτε για μια ομάδα ευτυχισμένη συντηρητικών. Αν όχι, ήρθε η ώρα να αλλάξει κάτι.

Οι λόγοι αυτοί, φυσικά, δεν μπορεί να θεωρηθεί εξαντλητική. Έχω τόνισε αυτά που έχω γνωρίσει. Ελπίζω ότι θα επιτρέψει σε σας για να αποφύγετε τα λάθη μου.

Σύμφωνα με τα λόγια ενός αθλητή Joe Lewis, «ζεις μόνο μία φορά, αλλά αν το κάνετε όλα σωστά, τότε αυτό είναι αρκετό.»

βλέπε επίσης

• Μια απλή τεχνική που θα σας κάνουν πιο γενναίος →
• τεχνικές Κίνητρα CAT: μαθαίνοντας για την επίτευξη αποτελεσμάτων →
• Κοινό μυστικά από εκείνους που δεν πιστεύουν στην τύχη →