Χωρίς αυτολύπηση: πώς να ωθήσει τα όρια των δυνατοτήτων τους

χωρίς οίκτο

Ένας αξιωματικός της Σχολής Στρατιωτικής Αεροπορίας πραγματοποίησε μια κιμωλία σε μαυροπίνακα κάθετη γραμμή. Στο κάτω μέρος έγραψε το μηδέν. Μέγιστη σημαδεύτηκε δέκα. Επεσήμανε τέσσερα και είπε: «Νομίζετε ότι μπορείτε να το κάνετε τόσο πολύ.» Στη συνέχεια, επεσήμανε δύο: «Η μητέρα σου πιστεύει ότι θα είναι σε θέση τόσο πολύ.» Εκείνος πάλι εμφανίστηκε στο νούμερο επτά: «Εμείς, τα στελέχη και να ξέρετε ότι είστε έτοιμοι για περισσότερα» - και μας κοίταξε. «Η πραγματικότητα είναι - το δάχτυλο σταμάτησε σε δέκα. - Είστε σε θέση να το, και σκεφτείτε τι δεν μπορείς ».

Έτσι Erik Bertrand Larssen θυμόμαστε την αρχή της πρώτης διάλεξης σχετικά με τα ποσοστά επιβίωσης το 1992. Ήταν δεκαεννιά, που μόλις είχε γίνει υποψήφιος για τη θέση του νορβηγικού αξιωματικός του ναυτικού ευφυΐα και επρόκειτο να περάσει αυτά τα μαθήματα με έμπειρους καταδρομείς.

Αυτές οι κατηγορίες είναι πραγματικά δοκιμές αντοχής. έμαθε να Kindle Fire χρησιμοποιώντας δύο μπαστούνια και αποκόμματα σχοινί. Ήταν σε θέση να κοιμηθεί μερικές ώρες την ημέρα για μια ολόκληρη εβδομάδα, να κολυμπήσετε χιλιόμετρα μέσα στο νερό παγωμένο και ακόμη και να βρείτε την ομορφιά στα μακρά νύχτα διαβάσεις. Από τότε, η φράση «Θα είναι σε θέση να το, και σκεφτείτε τι μπορείτε να μην» δεν βγαίνουν από το κεφάλι του. Συχνά επανέλαβε για τον εαυτό τους και τους άλλους. Μετά από οκτώ χρόνια υπηρεσίας στο στρατό, έγινε μια ψυχολογική πούλμαν και βοηθά τους αθλητές να κερδίσει το χρυσό στους Ολυμπιακούς Αγώνες, γιατί ήξερα τι είναι αυτό - να ωθήσει τα όρια των δυνατοτήτων τους. Και θα μπορούσε να το διδάξει.

Το βιβλίο του "Χωρίς αυτολύπηση«Η Νορβηγία έχει αγοράσει κάθε 20η κάτοικο της χώρας, και τώρα βγαίνει στα ρωσικά. Είναι Larssen εξηγεί τι «ευελιξία» για να βοηθήσει την επιτυχία.

Ξεχάστε το ταλέντο

Ο Eric είναι βέβαιο ότι μια λέξη θα πρέπει να διαγράφονται οριστικά από τον κατάλογο των όρων που οδηγούν στην επιτυχία. Εδώ είναι - «ταλέντο». «Ταλέντο - αυτή είναι μια λέξη που δεν πρέπει να είναι» - λέει ο ίδιος.

Ο καθένας μπορεί να αυξηθεί ιδιοφυίαΕάν υπάρχει πολλή πρακτική. Μπορείτε να κάνετε μια ιδιοφυΐα του παιδιού σας, όπως αποδείχθηκε, ο Mike Agassi (Mike Agassi) - Ο πατέρας του Andre Agassi (Andre Agassi). Ο Mike ήταν πολύ ενθουσιασμένος από τον άνθρωπο. Συνεχώς προπονητής τρία μεγαλύτερα παιδιά με ένα πυροβόλο όπλο τένις, και κατά το 1970, γεννήθηκε ο νεότερος, Αντρέ, ο ίδιος έχει τιμήσει τις τεχνικές του. Το μικρό Andre κρεμόταν πάνω από την κούνια στο πικάπ δεν είναι τα αυτοκίνητα ή τα ζώα, και μια μπάλα του τένις. Ο Mike από την παιδική ηλικία να «ακονίσει» την προσοχή του μωρού με τις μπάλες του τένις. Όταν Andre άρχισαν να περπατήσει, ο πατέρας του δεμένο μια ρακέτα του τένις στο χέρι του γιου του.

Ντέιβιντ Μπέκαμ (David Beckham) εκπαιδευτεί από την παιδική ηλικία. Tiger Woods (Tiger Woods) οδήγησε, ή μάλλον έφερε σε μια λέσχη γκολφ πριν από το έτος. Και τέτοια παραδείγματα χιλιάδες, έτσι ώστε σταυρό από τη λέξη «ταλέντο» από τη λίστα με το τι χρειάζεται για να πετύχει.

Τυπικά 80% της προσοχής

Τι άλλο θα πρέπει να ξεχνάμε, γιατί είναι το υπόλοιπο. Κάποιος θα πει ότι υπάρχει; Λυπούμαστε, αλλά ότι κάποιος είπε ψέματα σε σας.

Υπάρχει ένα τέτοιο αστείο αναλογία, υποτίθεται ότι η ζωή μας αποτελείται από τέσσερις καυστήρες: ένα - ένα φίλο, η δεύτερη - η οικογένεια, το τρίτο - και το τέταρτο για την υγεία - είναι η δουλειά. Για να πετύχει, πρέπει να απενεργοποιήσετε τον καυστήρα. Προκειμένου να επιτευχθεί εξαιρετική επιτυχία, θα πρέπει να απενεργοποιήσετε τα δύο.

Φυσικά, είναι ειρωνικό, αλλά στο αρχικό στάδιο, πρέπει ακόμα να στείλει στο στόχο του 80% της προσοχής τους. Όχι, όχι 30, όχι 50, και 80, και δεν είναι λιγότερο από το ποσοστό.

Θα πρέπει να συμβιβαστεί με την ιδέα ότι δεν υπάρχει η ισορροπία. Αυτό είναι ένας μύθος. Και η αλήθεια είναι ότι υπάρχει μια ισορροπία δυνάμεων ότι είστε άνετα. Έτσι, αυτό που είστε έτοιμοι να απενεργοποιήσετε την εστία;

Μάθετε τους κανόνες και ενοχλούν τους

Για να εφεύρει κάτι ποιοτικά νέο, θα πρέπει πρώτα να μάθουν να ακολουθούν τους κανόνες. Μόλις τα μάθετε, με τόλμη να σπάσει και να απολαύσετε τη διαδικασία.

Στον αθλητισμό, πολλά παραδείγματα για το πώς οι άνθρωποι που δεν φοβούνται να σπάσει τους κανόνες, βρέθηκαν πρωτοπόροι.

Για παράδειγμα, ώθησης πυρήνα Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) Ολυμπιακοί Αγώνες κέρδισε και 17 φορές παγκόσμια ρεκόρ. Στις αρχές της δεκαετίας του 1950, αποφάσισε να λάβει μια ευκαιρία και ήρθε με δική του τεχνική πυροβολισμό πώλησης. Πριν από αυτόν, κανείς δεν έχει ωθήσει τον πυρήνα αυτό: να πάρει πίσω σε αυτόν, και στη συνέχεια να περιστραφεί κατά 180 μοίρες, δημιουργώντας δυναμική. Χάρη σε αυτή την τεχνική, O'Brien που 17 παγκόσμια ρεκόρ.

Αμερικανός Bill Koch (Bill Koch) στη δεκαετία του '80 αποφάσισε πρώτα να οδηγούν στο ένα πόδι, και αυτή η μέθοδος ήταν επαναστατική. Ένας αθλητής σκι εφεύρει έναν νέο τρόπο στα ύψη στον αέρα από τη Σουηδία Ιαν Boklov (Ιαν Boklöv).

Το συμπέρασμα είναι απλό: οι κανόνες είναι απαραίτητη μόνο εφ 'όσον δεν εμποδίζουν την ανάπτυξη. Και τότε - και μόνο για να σπάσει στο διάλειμμα.

ένας καλός στόχος

Τι είναι ένας καλός στόχος; Για τον προσδιορισμό τους «φυσική» στόχος, Eric προσφορές να αναρωτηθείτε αυτήν την ερώτηση: εάν πληρούνται Παντοδύναμος Θεός, και είπε ότι στα επόμενα 10 χρόνια, θα έχετε τα πάντα, ονειρεύτηκα για το τι θα κάνουμε Στη συνέχεια; Με άλλα λόγια, αν ήξερε ακριβώς τι θα μπορούσατε να κάνετε, τι θα κάνατε; Απάντηση στο ερώτημα αυτό ειλικρινά.

Και στη συνέχεια, ελέγξτε τη διατύπωση, ρωτήστε τον εαυτό σας, «Λοιπόν, τι θέλω να γίνω; Τενίστας από τη λίστα του top 50 ή τένις παίκτης που βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των top 50; «Όπως λένε, αισθάνονται τη διαφορά. Αν απλά να περπατήσετε στη λίστα, τότε μπροστά σας μπορεί να είναι 49 περισσότερους ανθρώπους, και αν είναι το καλύτερο, το ένα μπροστά σας.

Χρήσιμες συμβουλές για το θέμα αυτό έδωσε Donald Trump (Donald Trump): «Θα πρέπει να σκεφτούμε έτσι κι αλλιώς, οπότε γιατί να μην σκέφτονται μεγάλο«;.

Μαρκαδόροι στο δρόμο

Larssen συμβουλεύει κάθε μήνα για να κάνει μια απογραφή του τρόπο. Αυτό το μέσο για να συμβαδίσει με και χωρίς μεμψιμοιρία να ρίξει έξω ό, τι δεν ισχύει πλέον για εσάς. Πώς να προβεί σε απογραφή; Πολύ απλό. Θα πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας ερωτήσεις και να περάσουν αρκετό χρόνο για να απαντήσει με ειλικρίνεια. Ρωτήστε τον εαυτό σας:

• Είναι όλα πάνε όπως θα έπρεπε;
• Σε ό, τι είμαι ευχαριστημένος με την επιτυχία τους κατά τον τελευταίο μήνα;
• Ποιο είναι το κλειδί της ποιότητας με βοήθησε να επιτευχθεί αυτό;
• Είτε στο δρόμο σας μπορώ να πάω;
• Δίνω ό, τι καλύτερο στο μέγιστο κάθε μέρα;
• Τι είναι το μοναδικό μου;

Κάνετε αυτό τακτικά και φροντίστε να μάθετε για τον εαυτό σας πολύ.

να ακαμψία

Έλλειψη ευελιξίας - μια συνειδητή επιλογή. Εάν Μπορείτε να λάβει μια απόφασηΘα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε σαφώς γιατί επιλέξατε αυτή την επιλογή. Πίσω από αυτό πρέπει να είναι η πρόθεση, και αυτό θα σας οδηγήσει στον επιλεγμένο προορισμό σας. Αν θέλετε να φύγετε από το γραφείο νωρίς, γιατί με τον καιρό πρόστιμο δρόμο, θα πρέπει να δικαιολογείται από το γεγονός ότι Έχετε έναν στόχο αυτή την εβδομάδα για να περνούν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά, ή θα πρέπει να έχετε ένα υπόλοιπο μετά από μια δύσκολη εργασίας.

Να άκαμπτη - αυτό σημαίνει να ζει όπως εσείς θέλετε και να αισθάνονται καλά, και αυτό απαιτεί σημαντική θάρρος.

Η πεποίθηση ότι η ζωή είναι απλή - μια κοινή παρερμηνεία. Η ζωή είναι σκληρή. Αλλά δεν συνδέεται με τη δυσκολία του πόσο αντιξοότητες είστε έξω, και με πόση δυσκολία μπορείτε να αντέξετε να συνεχίσει να κινείται προς τα εμπρός. Είστε ένας άνθρωπος που επιλέγεται συχνά από τη ζώνη άνεσής τους. Και τις περισσότερες φορές λειτουργεί. Μερικές φορές δεν λειτουργεί. Αλλά και πάλι θα βγούμε έξω. Και δεν μπορείτε καν να φανταστείτε πόσο μεγάλη ικανοποίηση που παίρνετε.

Μπορείτε να κάνετε περισσότερα από ό, τι νομίζετε.

Με βάση το βιβλίο "Χωρίς αυτολύπηση»