Διαχείριση του χρόνου με απλά λόγια. Gamification

Δεν θέλω να γράψω μια έκθεση! Θέλω να τα πουλιά πυροβολούν σε χοίρους!

Η πραγματική ζωή είναι δύσκολο να ανταγωνιστεί με τα παιχνίδια.

Και τώρα είμαστε με όλες δύναμη της θέλησης μου για να μην παίξει. Ή μήπως δεν είναι απαραίτητο να τρέξει τα παιχνίδια; Μπορεί να χρησιμοποιήσει το παιχνίδι για να επιτευχθεί κάτι στον πραγματικό κόσμο;

Δεν θέλω να γράψω μια έκθεση! Θέλω να τα πουλιά πυροβολούν σε χοίρους!

Η πραγματική ζωή είναι δύσκολο να ανταγωνιστεί με τα παιχνίδια.

Και τώρα είμαστε με όλες δύναμη της θέλησης μου για να μην παίξει. Ή μήπως δεν είναι απαραίτητο να τρέξει τα παιχνίδια; Μπορεί να χρησιμοποιήσει το παιχνίδι για να επιτευχθεί κάτι στον πραγματικό κόσμο;

Gamification - αυτό δεν είναι είδηση.

Καταστήματα εδώ και καιρό μας συνηθίσει να συλλέγουν αυτοκόλλητα και τα αποτελέσματα, το κέρδος νέα επίπεδα (πλατίνα, χρυσό, και ούτω καθεξής. Δ). Μας να αγοράσουν περισσότερα και να μην πάει σε έναν ανταγωνιστή.

Gamification έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στην εκπαίδευση:

• Αγγλικά (LinguaLeo et al.)?
• προγραμματισμού (CodeCombat);
• ανάγνωσης ταχύτητας (ανάγνωση Arena).

Αυτό που μας προσελκύει με τα παιχνίδια;

• Διαβάστε ένα βιβλίο - να πάρει +5 +1 γνώση και διαίσθηση αμέσως. Και μπορείτε να διαβάσετε 100 βιβλία και στην πραγματική ζωή, αλλά δεν κατάλαβα τι ακριβώς αγοράσατε και πόσο.
• Είναι δυνατόν να ξεπεράσει την επίτευξη του ή κάποιου άλλου (High Score).
• Μπορείτε να αντλήσει χαρακτήρα σας.

Η σωστή Gamification της ζωής

ζωή κάνουν σαν ένα παιχνίδι, πρέπει να:

• μετρήσει και να καταγράψει μια σειρά από μικρές παραμέτρους?
• στόχων που έχουν τεθεί και να αναθέσει την αμοιβή?
• συνοψίζουν.

Η πρώτη μου εμπειρία

Σε 20 χρόνια, έχω οδηγήσει την πλάκα με τους στόχους της υγείας, τη μάθηση, και ούτω καθεξής. Δ Ο ίδιος θέτει σημάδια από 1 έως 10. Στο τέλος της ημέρας, εβδομάδας, μήνα συνόψισε. Το σύστημα λειτουργεί, αλλά έχει πέσει σε βάθος χρόνου. Υποθέτω ότι δεν είμαι μόνο ακόμα έτοιμος για σοβαρή δουλειά.

Τώρα, 10 χρόνια αργότερα, έχω «παίξει άλλο παιχνίδι.»

Pomodoro

σύστημα διαχείρισης του χρόνου Pomodoro είναι πολύ απλή. Έγραψα γι 'αυτό στο άρθρο του "Ένας έξυπνος τρόπος για να ξεγελάσουν την τεμπελιά σας και να αρχίσει να εργάζεται ως λαγός-Energizer».

Επιτρέψτε μου να σας υπενθυμίσω την ουσία:

1. Ορίζουμε το πρόβλημα.
2. Βάλτε ένα χρονόμετρο για 25 λεπτά (ένα Pomidorka).
3. Δουλεύουμε χωρίς περισπασμούς.
4. Μετά από 25 λεπτά, κάνοντας διάλειμμα 5 λεπτών με τα πόδια, ακόμη και αν το έργο δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί.
5. Επιστροφή στο βήμα 1 ή 2.
6. «Έφαγε» τέσσερα ντομάτες; Κάνει ένα μεγάλο διάλειμμα για 15-30 λεπτά.
7. Στο τέλος της ημέρας θα μετρήσει τον αριθμό των ντομάτες.
8. Αποσπούν την προσοχή από κάτι; Pomidorka εγκαύματα - να αρχίσει ξανά από την αρχή!

Τα κύρια πλεονεκτήματα του συστήματος:

• Θα ενισχύσει την ποιότητα της εργασίας (που δεν χάνω).
• Δεν θα χάσετε μια περίοδο για ξεκούραση (μάτια, πίσω, του εγκεφάλου).

Εδώ είναι μου «ντομάτα κρεβάτια» τους τελευταίους δύο μήνες:

Ορατά αποτελέσματα της ημέρας και της εβδομάδας.

Το σύστημα είναι πραγματικά κίνητρα για την εργασία, το 10% ακριβώς))

Εκτός από ότι δείχνει το πόσο θα δουλέψει. Δεν είναι «σαν μια καλή ιδέα», αλλά ο ακριβής αριθμός.

Το σύστημα είναι ιδανικό για καθιστική εργαζόμενους σαν εμένα.

ανάγνωση βιβλίων

Το 2014, διάβασα 55 βιβλία. Αν συνεχίσω σε αυτό το ρυθμό, θα τελειώσει το έτος σε περίπου 70 βιβλία. Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Αλλά ο αριθμός 100 είναι τόσο κοντά! Είναι κίνητρο. Αποτέλεσμα: τις τελευταίες εβδομάδες, άρχισα να διαβάσετε περισσότερα.

Ναι, η επιθυμία για στρογγυλά τιμές - είναι μια διανοητική παγίδα. Ναι, είναι ένα τεχνητό κίνητρο. Αλλά λειτουργεί η κόλαση!

Υπολογισμός των εσόδων και εξόδων

Παίξτε ένα παιχνίδι της «οικονομικής στρατηγικής». Το μόνο που χρειάζεται να καταγράφουν τα έσοδα και τα έξοδά σας. Το κάνω αυτό το πρόγραμμα τα προσωπικά οικονομικά Pro, αν έρθει κάποια άλλη. Ή ακόμα και απλά μια ετικέτα στο Excel.

Ο ανταγωνισμός με τον εαυτό τους, τη μείωση του κόστους και την αύξηση των εσόδων.

οποιοδήποτε σκοπό

Σχεδόν κάθε στόχος μπορεί να οριστεί αριθμητικά, αρχίσετε να παρακολουθείτε την πρόοδο, τις επιτυχίες και τις αποτυχίες σας.

Εδώ, για παράδειγμα, ένα πιάτο ένα από τα έργα μου:

Αυτό που είναι ενδιαφέρον στο τέλος του μήνα για να γίνει ένας απολογισμός! Πάντα ανυπομονώ να εκείνη την ημέρα!

αθλητισμός

Layfhaker γράφει τακτικά για όλες τις ιχνηλάτες της σωματικής άσκησης: τρέξιμο, περπάτημα, κίνηση γενικότερα. Όλοι geymifitsirovany.

Παρά το γεγονός ότι Gamification καλύτερο στο άθλημα - αυτό το τένις, μπάσκετ, βόλεϊ. Και, φυσικά, το πάθος μου - το ποδόσφαιρο!

Απώλεια βάρους

Για να χάσετε βάρος ήταν πιο ενδιαφέρον, να αγοράσει μια κλίμακα. Μόνο ζυγίζεστε πάντα την ίδια στιγμή. Για παράδειγμα, πριν από το πρωινό.

αμοιβή

Δεν χρησιμοποιώ ανταμοιβές και μπόνους για τις επιτυχίες. Τα χέρια δεν φτάνουν. Ένα θέμα είναι cool! Ολοκληρώθηκε το έργο - να πάρει ένα μπόνους. Δεν έχει εκπληρώσει - μια νέα προσπάθεια θα είναι τον επόμενο μήνα.

Το κύριο πράγμα - για να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό σας. Κάπως, αν δώσουμε το λόγο σε μια άλλη, τότε θα πεθάνουμε, αλλά κρατήστε το. Και συχνά εξαπατούν τους εαυτούς μας ...

Ωστόσο, μην το παρακάνετε με τις ανταμοιβές. Σχετικά με τον κίνδυνο να πάει πολύ μακριά με τα μπόνους έγραψε στο βιβλίο του «Drive» Daniel Pink.

Τι θα μπορούσε να είναι μια ανταμοιβή:

• σοκολάτα?
• ταξίδια στην Αίγυπτο?
• iPhone 6?
• μασάζ.

για τεμπέλης

Αν είστε πολύ τεμπέλης για να σχεδιάσετε, να εφεύρουν - είναι ήδη σε πλήρη έρθει υπηρεσιών «dostigatorskie».

Για παράδειγμα, η υπηρεσία HabitRPG:

Ή εδώ για το σχεδιασμό Todoist τώρα προσφέρει ένα ενσωματωμένο σύστημα Gamification:

Κάνετε τα πράγματα στην ώρα τους και να πάρετε τα σημεία για να κάρμα))

συνολικά

Χρησιμοποιήστε Gamification να παρακινήσει τους εαυτούς μας, τα παιδιά και το προσωπικό μας. Είναι δροσερό. Αυτό είναι το μέλλον!

Πλέον Gamification - είναι το χρονοδιάγραμμα. Θα αρχίσετε να βλέπετε την αποτελεσματικότητά μας και όχι μόνο αναλάβει.

Γράψτε στα σχόλια!

Και χρησιμοποιείτε Gamification; Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για τα επιτεύγματα στο έργο;