5 τρόποι για να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου

Μερικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να γίνει ό, τι έχετε πάντα γίνονται αισθητές.

Είστε σε θέση να πολύ, αν πιστεύεις στον εαυτό σου. Με λίγη τύχη, μπορείτε να επιτύχετε τους στόχους σας. Γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε πραγματικά τα πάντα στον ώμο. Έχετε κάποια εικόνα του ίδιου του ιδανικού, όπως εσείς, κατά την άποψή της, είναι στην πραγματικότητα.

Απλά πρέπει να φέρει αυτή την εικόνα στη ζωή. Έτσι, πώς να το κάνουμε;

1. Δοκιμάστε κάτι νέο

Ο φόβος της αλλαγής - είναι ένας εχθρός που πρέπει να καταπολεμηθεί. Διαφοροποίηση ζωή σας, κάθε μέρα κάνει κάτι ασυνήθιστο και απρόσμενο για εσάς.

Δοκιμάστε το, αυτό που πάντα ονειρευόταν, αλλά δεν τολμούν να κάνουν. Ίσως θα είναι καταδύσεις, ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο, σχέδιο, Η επίσκεψη τα μαθήματα φωτογραφίας ή δραματική σχολή.

Έκπληξη τον εαυτό σας αφήνοντας μια ζεστή ζώνη άνεσης. Αυτό θα βελτιώσει όχι μόνο τη διάθεσή σας, αλλά και μια θετική ενέργεια και θα βοηθήσει στην ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης. Επιπλέον, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μάθουν κάτι καινούργιο για τον εαυτό μου. Ίσως θα βρείτε τα κρυμμένα ταλέντα και τις ικανότητες.

2. Ενσωματώνουν τα όνειρά τους σε πραγματικότητα

Σκεφτείτε τι θα θέλατε να κάνετε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Τι τραβάτε; Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αυτό που πραγματικά είναι. Αν τολμάτε να ακολουθήσουν τα όνειρά τους, θα σας κάνει ευτυχισμένο, δημιουργικό και με ενθουσιασμό.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να προσδιοριστεί με τις επιθυμίες και τους στόχους τους. Σε αυτή την περίπτωση, προσπαθήστε να προσδιορίσετε τι θα αλλάξει στη ζωή σας. Ή απωθούνται από αυτό που σας εμπνέει. Θα νιώσετε ότι θα αλλάξουν προς το καλύτερο.

Να θυμάστε ότι τα όνειρα πρέπει να προέρχεται από την καρδιά. Θα πρέπει να είναι μόνο δική σας.

Μην να καθοδηγείται από τις επιθυμίες των προσδοκιών των άλλων ανθρώπων ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Ακούστε την εσωτερική σας φωνή.

3. Κρατήστε το κίνητρό σας

Έχουμε όλες τις ημέρες χωρίς τύχη το πρωί. Είναι σαν μισοκοιμισμένος, όταν τα πάντα πέφτει από τα χέρια και το μυαλό αρνείται να εκτελέσει πιστά τη δουλειά του.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να βρούμε τη δύναμη να προχωρήσουμε. Προσπαθήστε να κάνετε κάτι που υποστηρίζει μια σπίθα μέσα σας, και την επιθυμία να επιτύχουμε τους στόχους μας.

Διαβάστε κινητήρια βιβλία, ακούστε TED διάλεξηΔιαβάστε ένα εμπνευσμένο άρθρο. Γράψτε κάτω τους στόχους σας και να τα τοποθετήσετε σε περίοπτη θέση. Ας τους αφήσουμε να χρησιμεύσει ως μια καθημερινή υπενθύμιση για εσάς. Κρατήστε ένα ημερολόγιο στο οποίο να γράψω τα πάντα που εμπνέει και κινητοποιεί σας.

4. Φτιάξτε υγιεινές συνήθειες

Οι κακές συνήθειες πάρει τον πολύτιμο χρόνο σας και να σας απομακρύνει από την επίτευξη των στόχων. Ένα υγιεινές συνήθειες θα σας φέρει πιο κοντά σε αυτό που θέλετε. Βοηθούν κάθε μέρα για να πάρει καλύτερα.

Για το σχηματισμό ορισμένες συνήθειες παίρνει το χρόνο. Δεν είναι πολύ γρήγορη διαδικασία.

Προσπαθώντας άλλαξε απότομα εντελώς, απλά φθείρει τον εαυτό τους και δύσκολα θα επιτευχθεί η επιθυμητή.

καλλιεργώ συνήθειες σταδιακά. Οι εργασίες σχετικά με τους κάθε μέρα, έτσι ώστε την πάροδο του χρόνου έχουν γίνει ένα κομμάτι του εαυτού σας.

5. Φροντίστε τον εαυτό σας

Το σώμα σας - είναι ένα είδος μηχανής που χρειάζεται καύσιμα και περιοδικές επισκευές. Αν δεν με νοιάζει γι 'αυτόν, θα νιώσετε κούραση και το άγχος.

Επανεκτιμήσει τη διατροφή σας, να πάρετε ενεργά, να πάρει αρκετό ύπνο και να ακολουθήσουν την υγεία. Μην ξεχάσουμε κατάσταση του μυαλού σας. Διαλογίζεται. Συχνά θυμάται τι είστε ευγνώμονες για σε αυτή τη ζωή.

Να θυμάστε ότι η κακή υγεία δεν θα σας επιτρέψει να μεταφράσουν τα όνειρά τους σε πραγματικότητα.