Οι καλές συνήθειες με Τρόπος Ζωής

Είστε ικανοποιημένοι με τη ζωή σας; Πιστεύετε ότι η συνήθεια σας υπό έλεγχο; Είσαι ικανοποιημένος με τον εαυτό σας και δεν θέλουν να αλλάξει τίποτα; Μερικές απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα είναι καταφατική, αλλά ίσως δεν είναι ο τρόπος που πραγματικά είναι, και το μόνο που αισθάνεστε ότι είστε «που ασκούν τακτικά σπορ «» κάθε μέρα, τρώνε φρούτα και λαχανικά «» διαβάσει πολλά “” συχνά είναι σε καλή διάθεση «και να κάνει άλλα πράγματα για σας ανάπτυξη;

Ελέγξτε έξω αυτό το εύκολο. απλά κατεβάστε την εφαρμογή τρόπος ζωής - μια προσωπική βοηθός στη διαμόρφωση των καλών συνηθειών.

Πώς λειτουργεί;

Τρόπος Ζωής χρησιμοποιεί ένα απλό σύστημα του κόκκινου και του πράσινου σημάδια για να oslezhivat θετικές και αρνητικές πτυχές στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Απλή «tapom» για την τρέχουσα ημέρα στην επιλεγμένη συνήθεια / δραστηριότητας (το οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας) είστε υπεύθυνοι μόνο ΝΑΙ ή ΟΧΙ, που σημαίνει «Σήμερα είχα / δεν το κάνουν.»

Κάνοντας ένα σημάδι κάθε μέρα (αν πρόκειται να χάσετε, είναι καλύτερα να μην ξεκινήσει), θα δείτε την πρώτη εβδομαδιαία και στη συνέχεια κάθε μήνα για κάθε εικόνα σας συνήθεια.

Κοιτάζοντας το πράσινο λωρίδα αρκετά τετράγωνα στη σειρά, θα είστε περήφανοι για τον εαυτό τους (αυτό το κάνω για αρκετές ημέρες, και το έκανα!), Και πραγματικά δεν θέλουν να την διακόψουν. Επόμενη - επαγγελματικού εξοπλισμού. Και τώρα, στη ζωή σας εδραιωθεί κάτι καλό, τι κάνετε σε τακτική βάση. Για παράδειγμα, η γιόγκα είναι για μένα.

Ορισμένες δραστηριότητες, αντίθετα, δεν είχε ριζώσει, όπως δεν θα θέλατε να. Και τότε θα πρέπει να αφαιρείται ανελέητα από την εφαρμογή και να αναζητήσουν υπερκαλύψουν τους.

Το κλειδί για την επιτυχία της χρήσης της εφαρμογής είναι να δημιουργήσει μια ομάδα από υγιείς συνήθειες, η οποία θα είναι μέρος του τρόπου ζωής σας.

καρτέλα δείχνει την τάση που ένα γράφημα της συνολικής εικόνας της κάθε δραστηριότητας για όλους τους μήνες της χρήσης της εφαρμογής. Για παράδειγμα, βλέπω εδώ τέτοια εδώ μια θετική αλλαγή σε μία από τις κακές συνήθειες μου (κόκκινη ετικέτα - κάνει χρήση τουλάχιστον μία ποτό αλκοόλ, πράσινο, αντίστοιχα, όχι).

Χρησιμοποιώντας τον τρόπο ζωής, μπορείτε να παρακολουθείτε τα πάντα. δραστηριότητα Καλέστε όπως αισθάνεστε άνετα.

Δωρεάν έκδοση της εφαρμογής (διαθέσιμο για το iPhone, το iPod touch και iPad) σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μόνο 3 σημεία της επιλογής σας. Κατεβάστε την πλήρη έκδοση ($ 2.99), μπορείτε να δημιουργήσετε έναν απεριόριστο αριθμό των δραστηριοτήτων.

Λοιπόν, προσπαθήστε να παρακινήσει τον εαυτό σας και εγώ με τον τρόπο της ζωής!

Τρόπος Ζωής | App Store δωρεάν