Πώς να αντιμετωπίσει δυσάρεστα συναισθήματα και να αλλάξουν τον εαυτό τους
Κίνητρο / / December 19, 2019
Η αποφυγή δυσάρεστων συναισθημάτων, εμείς δεν δώσουμε στον εαυτό μας να ζήσει τη ζωή που ονειρεύονται.
Οι περισσότεροι από εμάς με κάθε τρόπο προσπαθεί να αποφύγει δυσάρεστα συναισθήματα και τις δυσκολίες. Αλλά αν αγνοήσουμε τα συναισθήματά τους αυτή τη στιγμή, μπορείτε να επιτύχετε πολλά. Όταν φοβάσαι, αλλά εξακολουθώ να κάνω, θα έχετε την ικανοποίηση της γνώσης ότι είστε ζουν με τους δικούς τους κανόνες. Θα πάψει να είναι όμηρος των συναισθημάτων του.
Κάντε μια απόφαση και να αναλάβουν δράση
Όταν πάθος αγωνιστούν για απώτερος στόχος τους, οι δυσκολίες που χάνουν αξία.
Tim Grover, ο θρυλικός προπονητής, μέντορας του Michael Jordan, συγγραφέας βιβλίων για την προσωπική ανάπτυξη.
Με άλλα λόγια, αν η αιτία είναι αρκετά ισχυρή, θα είναι έτοιμη να δράσει, δεν έχει σημασία τι. Επομένως, είναι σημαντικό να ορίσει με σαφήνεια τις αιτίες και τα κίνητρα της - τότε θα είναι πιο εύκολο να ξεκινήσει.
Αν κάνετε το ίδιο, ως συνήθως, θα έχετε όλα το ίδιο αποτέλεσμα. Αν το όνειρο για κάτι περισσότερο, θα πρέπει να κάνουμε κάτι διαφορετικό.
Δεν έχει σημασία πώς αισθάνεστε αυτή τη στιγμή. Φυσικά, θα είναι απογοητευτικό, επειδή μπορείτε να πάρετε από τη ζώνη άνεσής σας. Όμως, καθώς η επιτυχία του Tim Ferris' πρόσωπο στη ζωή είναι συνήθως μετριέται από τον αριθμό των δύσκολη συνομιλίες ότι είναι έτοιμος να ξεκινήσει. "
έναρξη μικρή
Για παράδειγμα, να λάβει ψυχρολουσία. Πριν ενεργοποιήσετε το νερό, θα νιώσετε την αντίσταση, επειδή είναι κρύα και δυσάρεστη, αλλά όχι σε υποχώρηση. Μετά από λίγα δευτερόλεπτα, η αντίσταση θα αλλάξει την εμπιστοσύνη και την ικανοποίηση. Εμπιστοσύνη - είναι μια συνέπεια, όχι μια αιτία.
Οι ενέργειές σας αλλάζει τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω μας.
Τα περισσότερα μπορείτε να ξεπεράσει τη συναισθηματική μπλοκ σας, τόσο πιο ισχυρή θα γίνει. Θα αρχίσουν να πιστεύουν στον εαυτό τους, γιατί είδα πώς όλοι βγάζει. Οι πεποιθήσεις σας και τον αυτοσεβασμό θα αλλάξει μαζί με γενναίες πράξεις σας.
Είναι αρκετά μεγάλο θέλετε να επιτύχετε κάτι, είστε έτοιμοι να αισθάνονται παράλογο, φοβερό, απίστευτα αστεία και ανόητη στο δρόμο προς το στόχο σας; Ή προτιμάτε να παραμείνετε ασφαλείς και λύπη; Η επιλογή είναι δική σας.
πιστεύουμε Me
Πρέπει να έρθει μια στιγμή που θα είστε πλέον ανησυχούν για απόψεις των άλλων. Ακόμη και για τις απόψεις των ηρώων τους.
Μόνο όταν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και τις ιδέες σας, μπορείτε να δημιουργήσετε κάτι τολμηρό, ειλικρινής και όμορφη.
Ποτέ δεν θα είναι ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας και τη δουλειά σας, αν δεν κάνετε κάτι που σας εμπνέει πραγματικά. πιο τίμια εργασία σας θα είναι πάντα καλύτερη εργασία σας και, πάνω απ 'όλα, η πιο επιτυχημένη.