Η ζωή - αυτό δεν είναι μια φυλή, τους οποίους θα πρέπει να αποχωρήσει από την «φυλή αρουραίων»

Η ζωή μου ήταν γεμάτη με ανταγωνιστικό πνεύμα και η αδρεναλίνη: ένα μεγάλο χρονικό διάστημα ήμουν ασχολούνται με την ακραία καγιάκ.

Αλλά τότε είχα ένα όνειρο. Πήρα μέρος στον αγώνα και ήταν σε θέση να πάρει μπροστά. Κέρδισα. Αλλά σε ένα τμήμα του δρόμου εξαφανίστηκε σήμα που υποδεικνύει την κατεύθυνση. Αποφάσισα να μάθετε από τους διοργανωτές του αγώνα, πού να πάει δίπλα. «Δεν ξέρουμε» - όπως είπαν. Ακόμα κι αν οργάνωσαν μια κούρσα, δεν ξέρω το δρόμο, έτσι ώστε καμία φυλή και όχι - που είναι ό, τι νόμιζα, και σταμάτησε να τρέχει. Στην αρχή ήμουν μπερδεμένος. Και τότε υπήρχε μια βαθιά αίσθηση ανακούφισης.

«Δεν έχω σκοτωθεί. Δεν χρειάζεται να είναι πάντα νικητής. Δεν υπάρχει ανταγωνισμός. Διακοπή. Αρκεί να είναι ο τρόπος που είναι «- σκέφτηκα, και ξύπνησε.

Αλλά αναμνήσεις του ονείρου μου στοιχειωμένο για εβδομάδες. Φάνηκε να τον - ένα μήνυμα ότι θα πρέπει να λάβουν σοβαρά υπόψη. «Stop. Εσείς ο ίδιος αρκετά. Racing δεν είναι. " Τι θα συμβεί αν έχουμε πραγματικά τα πάντα ότι θέλουμε; Τι θα συμβεί αν οι επιθυμίες μας - είναι απλά μια ψευδαίσθηση;

Πρόσφατα, κάλεσαν την κατάδυση. Πριν από δεκαπέντε χρόνια ασχολήθηκα με αυτά τα μαθήματα, αλλά σταματήσουν διότι δεν φέρει καμία συγκίνηση, το πάθος για τον αθλητισμό. Το πήρα ως σημάδι ότι ήμουν και πάλι καλούνται να κολυμπήσουν, και, φυσικά, συμφώνησε.

Αδρεναλίνη - ένα είδος φαρμάκου, αλλά είναι «Ξεκινήστε τις μηχανές σας» μόνο για λίγο.

Όντας μια νέα εταιρεία - είναι ταπεινωτικό. Μπορεί να μην ξέρουν τι να κάνουν. Έχετε τίποτα. Έτσι, θέλετε να πείτε, «εγώ δεν ξέρω τίποτα. Βοήθησέ με, δείξε μου. " Αυτό είναι που ένιωσα ανήμπορος και ανυπεράσπιστος όταν ακούτε μια εξήγηση σχετικά με τον εκπαιδευτή ότι πριν από 15 χρόνια, ήξερε, αλλά τώρα ξεχάσει.

Μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, ήμουν μπροστά: να κάνει καγιάκ, συμμετέχουν σε αγώνες σε διάφορες χώρες, έχω θέσει ένα παράδειγμα για τους άλλους. Τι είναι - να είναι στην άλλη πλευρά; Ξέρεις, είναι ακόμα μεγάλη. Μου φάνηκε ότι είμαι και πάλι έναν αρχάριο - και όχι μόνο στις καταδύσεις, αλλά και στη ζωή.

Η νέα προσέγγιση απαιτείται για να μου πάρει μια ανάσα. Αποδοχή εαυτό μου για αυτό που είμαι. Και όμως - να μάθουν να ζουν με την αίσθηση της τρωτότητας. Όλο αυτό μου έφερε μια αίσθηση απελευθέρωσης.

Δύο καταδύσεις στον ωκεανό με έχουν δείξει ότι επέλεξα το σωστό δρόμο. Ολόκληρη η ομορφιά της κατάδυσης σιγά-σιγά κολυμπούν κάτω από το νερό, κοιτάξουμε γύρω μας και να απολαύσετε αυτό που βλέπετε, διατηρούμε την ψυχραιμία μας, να αναπνεύσει και να χαλαρώσετε. Δεν είναι μέχρι τις νίκες και τις ήττες. Κερδίστε το πρόσωπο που θα είναι σε θέση να εκτιμήσει το μεγαλείο αυτής της εμπειρίας. Αυτός ο διαλογισμός κάτω από το νερό: δεν χρειάζεται να μιλήσουμε, δεν νομίζω. Απλά απολαύστε την ομορφιά που βλέπετε γύρω, να κολυμπήσετε παρέα με καταπληκτικά ψάρια, ανακαλύπτουν ένα νέο κόσμο. Αυτό καθαρίζει το εσωτερικό. ξεχνάμε αμέσως όλα τα κακά πράγματα της ζωής «πάνω από το νερό».

Λίγο αργότερα, δύο εβδομάδες αργότερα, ήμουν και πάλι καλούνται να κολυμπήσουν. Τέσσερις φορές βούτηξε στον ωκεανό ΚΑΤΑΔΥΣΕΙΣ ακτή του Μπαλί, και ήταν καταπληκτικό. Αναρωτήθηκα, «Πώς ήρθα εδώ;»

Η ζωή μου καθορίζεται από μια νέα προσέγγιση για την αλληλεπίδραση με τον κόσμο και τον εαυτό μου, άφησα τα πράγματα να ακολουθήσει την πορεία τους.

Γι 'αυτό και αποφάσισε να μετακομίσει από τη Νέα Ζηλανδία, όλοι να πουλήσει τα πάντα και να εγκαταλείψει, ακόμα και καγιάκ. Είπα «ναι» στο άγνωστο, και πήγε στο Μπαλί να ξεκινήσουν μια νέα ζωή. Δεν ακραία, δεν αδρεναλίνη, δεν υπάρχει ανταγωνισμός. Νέα ζωή είναι για να πούμε «ναι» σε όλα αυτά (μόλις μου φάνηκε) δεν είναι για μένα.

I επιβραδύνθηκε ο ρυθμός μου της ζωής. Άρχισε να ενεργεί προσεκτικά μέσα από τη γιόγκα, διαλογισμό, χοροί. Έμαθαν να μιλούν Ινδονησίας, συνέχισα να κατάδυση. Τώρα η ζωή μου είναι ό, τι νόμιζα ότι δεν θα είναι ένα εκατομμύριο, ακόμη και μετά από χρόνια. Χαίρομαι στα μικρά πράγματα, ζούμε το σήμερα, να επανεξετάσουμε τις αξίες.

Δεν υπάρχει αγώνας.

Δυτική συλλογική συνείδηση ​​μας διδάσκει ότι μόνο στο τέλος, να πάρει στη γραμμή του τερματισμού, θα obretom την ευτυχία και την επιτυχία. Όταν κυκλοφόρησαν από το σχολείο για να παντρευτεί zavedom τα παιδιά να πάρει ένα κλειδί δουλειά των ονείρων... Μόνο ζωή και την βαθμολογία. Εμείς σαν γαϊδούρια, να ενθαρρύνετε ένα καρότο σε ένα ραβδί, το οποίο είναι αδύνατο να επιτευχθεί. Όταν φτάσουμε σε αυτό το ορόσημο, η οποία φάνηκε να ανοίξει τις πόρτες του για μας σε μια ευτυχισμένη ζωή, την αίσθηση της ικανοποίησης από την πρόοδο που, δυστυχώς, μας αφήνει πολύ γρήγορα.

«Εντάξει, η επιθυμητή στα χέρια μου, αλλά δεν φέρνουν την ευτυχία μου. Ίσως να ήταν απλώς ένα βήμα προς κάτι πιο χρήσιμο. Νίκη μπροστά «- που είναι αυτό που νομίζουμε ότι σε τέτοιες καταστάσεις.

Ψάχνουμε για το γεγονός ότι ποτέ δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες μας. Ο μόνος τρόπος για να βγει ο νικητής αυτού του αγώνα - για να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι αγώνας, δεν είναι στην πραγματικότητα. Νίκη - τότε να σταματήσει. Την πολυτέλεια να πάει με τη ροή. Μόνο από μόνη της μπορεί να βρεθεί πραγματική ευτυχία. Να φιλοδοξούμε να είναι; από τον ίδιο ακριβώς αρκετό για τη διαμονή, αισθάνονται την αρμονία και μια βαθιά σχέση με το εσωτερικό σας «μου.» Ματαιοδοξία μας απομακρύνει μόνο από αυτές τις εμπειρίες που όλοι ελπίζουμε σε όλο και εμπειρία.

Τι συμβαίνει όταν πάει η απόσταση; Πρέπει να μάθουμε να αποδεχθεί ό, τι η ζωή μας δίνει, και αυτό φοβίζει πολλούς. Είναι πολύ πιο εύκολο να τρέξετε. Σκοτώνει τον πόνο και άλλα συναισθήματα. Την ίδια στιγμή, αρκεί να μεταφέρουν τον αγώνα ιλιγγιώδη, γνωρίζουμε πολύ καλά τι συμβαίνει γύρω, αλλά δεν κοιτάζουμε τον εαυτό μας. Η πηγή του αισθήματος ικανοποίησης (σχεδόν πλήρης) είναι η πεποίθηση ότι έχουμε επιτύχει πολλά.

Γιατί πρέπει να επιτύχουμε κάτι, είναι μια σημαντική, πολύτιμη, αξίζει; Φαίνεται ότι εξαρτόμαστε από τα καθήκοντα μόνο ένα τσιμπούρι δίπλα από το στοιχείο από τη λίστα των υποθέσεων που δίνουν νόημα στη ζωή.

Τι και αν ο σκοπός μας είναι πραγματικά - απλά ζουν και να είναι συνειδητή;

Οι σκέψεις μας σπάνια καλύπτονται από την παρούσα στιγμή. Είτε σκεφτούμε το παρελθόν, συγγνώμη που δεν μπορούμε να το αλλάξουμε, ή για το μέλλον, τα σχέδια που δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες. Αυτά τα δύο μοντέλα σκέψης - ένα είδος τρέλας, που δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα του σήμερα. Παρελθόν - στο παρελθόν. Αυτό δεν μπορεί να αλλάξει. Το μέλλον δεν έρχεται ποτέ. Πραγματικότητα - ένα σημείο που έχουμε τώρα.

Μόνο η αποτυχία του ατελείωτες αγώνα προς ένα φανταστικό μέλλον θα επιτρέψει να αρχίσει να ζει για το πραγματικό. Χρειάζεστε να απαλλαγούν από την αυταπάτη ότι η ευτυχία και η ικανοποίηση κάπου έξω από τη συνείδησή μας, και το βλέμμα στο εσωτερικό. Αυτό είναι το τι σημαίνει πραγματικά να αναλάβει την ευθύνη για τον εαυτό τους και τη ζωή τους. Αφήστε το τρέξιμο και βρείτε αυτό που έχετε ψάξει, εδώ και τώρα.

Πού να αρχίσει;

• Ελευθερώστε το πρόγραμμά σας για λίγα λεπτά.
• Μείνετε για λίγο, πριν φύγετε από το σπίτι ή να ανοίξετε την πόρτα του αυτοκινήτου.
• Μην προσπαθήσετε να χώνω στην καθημερινή σας πρόγραμμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Το λιγότερο είναι καλύτερο!
• Μην εμπλέκεστε σε πολλά θέματα ταυτόχρονα. Εστίαση σε κάτι ένα.
• Κατά τη διάρκεια του γεύματος, όλη η προσοχή - για τα τρόφιμα: rasprobuet της καλά, να αισθάνονται τη γεύση και την οσμή.
• Κλείσε την τηλεόραση.
• Πηγαίνετε σε μαθήματα στοχασμός.
• Να είστε προσεκτικός στη λεπτομέρεια. Και να μάθουν να πω ευχαριστώ γι 'αυτούς.

Μια μέρα ο καθένας από εμάς θα έρθει στη γραμμή του τερματισμού - ο δρόμος της ζωής είναι πάνω. Πρέπει να μάθουμε να ζούμε, έτσι ώστε να είναι σε αυτή τη γραμμή, με ένα χαμόγελο, με μια καλή καρδιά, μια αίσθηση της ικανοποίησης που διαπερνά ολόκληρη την ύπαρξή μας.

Και αυτό θα είναι μια νίκη. Έτσι, πήγε σε σας, δεν χρειάζεται τίποτα από το εξωτερικό. Αλλά δεν μπορεί να κάνει χωρίς να εργάζονται από την άλλη - από το εσωτερικό. Έχουν πουθενά να πάνε, τίποτα για να επιτευχθεί, τίποτα να αποδείξει. Αξίζει μόνο ένα σημείο για να σταματήσει και την εκ νέου ιεράρχηση. Δημιουργία χώρου για τη ζωή του εσωτερικού του «εγώ». Αρχίστε να εκτιμούν τον εαυτό σας ως κάτι που δίνεται σε μας, αυτό που έχουμε εδώ και τώρα. Μάθετε να ακούτε τον εαυτό σας. Αντιλαμβάνομαι ότι οι ίδιοι μπορεί να είναι αρκετό για να γνωρίσετε την πολυαναμενόμενη ικανοποίηση από τη ζωή.