Απλό τρικ θα σας σώσει από το φόβο του μιλώντας στο κοινό

Σταματήστε πρόβες μπροστά στον καθρέφτη και να επικεντρωθεί στην ιδέα που θέλετε να μεταφέρω στο κοινό.

Στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές συμβουλές για το πώς να μην φοβούνται να μιλήσουν μπροστά σε πολλούς ανθρώπους. Κάποιος συνιστά άσκηση πριν από τον καθρέφτη, επιτυχία Κοίτα, ακόμα και αντιπροσωπεύουν το κοινό με τα εσώρουχά τους. Όμως, πολλές από αυτές τις συμβουλές είναι άχρηστο, αντιπαραγωγικό και έχει παρενέργειες. Υπάρχει και μια άλλη, πολύ απλή και πολύ πιο αποτελεσματική προσέγγιση.

Κατ 'αρχάς θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι ο ενθουσιασμός πριν από την παράσταση μπροστά σε δεκάδες, εκατοντάδες ή ακόμα και χιλιάδες άνθρωποι - αυτός ο φόβος δεν είναι η ίδια η ομιλία, και τη δημόσια ταπείνωση. Είστε ανησυχούν για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σένα.

Θα πρέπει να καταλάβουμε τι δική σας άποψη - δεν είναι το ίδιο με αυτό οι ίδιοι παρόντες.

Η επιτυχία της παρουσίασης είναι σχεδόν ανεξάρτητη από το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σένα. Δεν έχει σχέση με το γεγονός αν έχετε λευκά δόντια, αν σιδερωμένα πουκάμισο, ή πόσο έξυπνος και αυτοπεποίθηση που φαίνεται. Αυτό που έχει σημασία είναι το πόσο καλά έχετε ενημερωθεί ιδέα σας για το κοινό.

ακροατές σας πρέπει να κατανοήσουν την κεντρική ιδέα της ομιλίας σας. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επικεντρωθεί στις ιδέες τους, όχι λόγια. Τα περισσότερα μπορείτε να επικεντρωθεί στις λέξεις, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ότι θα αρχίσετε να ανησυχείτε ακόμη περισσότερο.

Μην σκεφτείτε για το πώς να κοιτάξουμε.

Το μεγαλύτερο μέρος του άγχους εξαφανίζεται μόλις αρχίσει να μην επικεντρωθεί στον εαυτό του, αλλά για το τι θέλετε να πείτε στο κοινό. Έτσι θα γίνει λιγότερο αμήχανα. Υιοθετώντας αυτή την ιδέα, θα γίνει όχι μόνο ένας ομιλητής, και ένα είδος ειδικός στην παράδοση.

την άποψή σας - είναι να στείλετε τους μαθητές σας - αποδέκτες.

Δείτε επίσης:

• 20 συμβουλές για το πώς να βελτιώσουν την ποιότητα των δημόσιων εμφανίσεων →
• Ένας απλός τρόπος για να κρατήσει τη λογική της δημόσιας ομιλίας →
• Πώς να μάθουν να μιλήσει στο κοινό, αν είστε ένας εσωστρεφής →