Πώς να σχεδιάσουν το 2020
Κίνητρο / / December 19, 2019
Θυμηθείτε τι συνέβη με τα παλιά χρονιά και κάνουν σχέδια για το νέο σε μόλις τέσσερα βήματα.
Τι θα χρειαστείτε
- 3 ώρες από το χρόνο. Βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε τίποτα να αποσπά την προσοχή.
- Ένα μεγάλο φύλλο χαρτιού και αυτοκόλλητα. Είναι καλύτερα να γράψω σε χαρτί, αλλά έρχονται και ο υπολογιστής.
- Στυλό και χρωματικούς δείκτες.
- Ο πίνακας ή το διοικητικό συμβούλιο να θέσει όλα τα αρχεία.
- Ημερολόγια, ημερολόγια και άλλες σημειώσεις για να θυμηθείτε τι συνέβη κατά τη διάρκεια του έτους.
- Αγαπημένοι. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση μόνη της, αλλά οι συζητήσεις με τους αγαπημένους θα ωφεληθούν περισσότερο.
Βήμα 1. Σκεφτείτε για το παρελθόν έτος
Κοιτάξτε τις φωτογραφίες σας, γράφουν σε ημερολόγια, ημερολόγια, αλληλογραφία με τους συγγενείς. Έτσι θα θυμάστε τι πρέπει να κάνουν και έχουν βιώσει αυτό το έτος. Ορίστε ένα χρονοδιακόπτη για μία ώρα και να προχωρήσει.
Μετά από αυτό, να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:
- Ποια ήταν τα κύρια γεγονότα της χρονιάς; Αυτό που προκάλεσε αίσθηση υπερηφάνειας, τη χαρά και την αγάπη;
- Αυτό που συναντήθηκαν δυσκολίες? Αυτό που προκάλεσε τον πόνο, προκάλεσε την οργή ή θλίψη;
- Τι έχετε μάθει όλα αυτά τα χρόνια; Αυτό που έχουμε μάθει για τον εαυτό σας, τους άλλους ανθρώπους και τον κόσμο;
Για κάθε ερώτηση, επιλέξτε τρία λεπτά. Εάν εκτελείτε την άσκηση με κάποιον, να συζητήσουν τι έκπληξη ότι ειδικά θυμάστε πώς αυτά τα γεγονότα θα επηρεάσουν ότι θα θυμόμαστε σε πέντε χρόνια.
Τώρα προχωρήσουμε σε ένα μεγάλο φύλλο χαρτί ή σε ένα έγγραφο στον υπολογιστή σας:
- 5 σημαντικά γεγονότα. Τον εαυτό σας συγχαρώ και να γιορτάσουμε τη νίκη.
- 5 προκλήσεις . Χαίρε ότι πίσω, ότι δεν έχουν σπάσει. Και δεν νομίζω ότι γι 'αυτούς. Δάκρυ ή να καεί αυτοκόλλητο στο οποίο τη λίστα.
- 5 μαθήματα. Ο χρόνος δεν μετατρέπεται αυτομάτως σε σοφία. Της πρέπει να συμπιέσει τον εαυτό σας.
Βήμα 2. Αξιολογούν τη ζωή σου στη στιγμή,
Σκεφτείτε σε ποιους τομείς της ζωής όλα είναι καλά και αυτό που χρειάζεται περισσότερη προσοχή. Βαθμολογήστε κάθε περιοχή από 1 έως 5 από την άποψη του πόσο ικανοποιημένοι αισθάνεστε: 1 - απολύτως ικανοποιημένοι, 5 - ικανοποιηθεί πλήρως.
Για παράδειγμα, το πεδίο μπορεί να είναι ως εξής: υγεία, την επικοινωνία, την οικογένεια, την εργασία, καριέρα, οικονομικά, συναισθηματική ευεξία.
Σκεφτείτε γιατί να το θέσω αξιολόγηση. Τι χρειάζεστε σε μια συγκεκριμένη περιοχή; Τι πρέπει να αλλάξει; Αν η βαθμολογία είναι υψηλή, πώς να το διατηρήσει στο ίδιο επίπεδο; Σημειώστε ότι σε ένα μεγάλο φύλλο του καταλόγου των σημαντικών γεγονότων και μαθήματα.
Βήμα 3. Θέστε τους στόχους για το επόμενο έτος
Απαντήστε στις ερωτήσεις επιλέγοντας για κάθε ένα από τα τρία λεπτά:
- Τι θέλετε να πετύχετε; Τι θέλετε να μάθετε; Γράψτε τα πάντα που έρχεται στο μυαλό. Αυτό είναι μεγάλη λίστα σας.
- Ποια είναι τα 3-5 στοιχεία από μια μεγάλη λίστα θα κάνουν την επόμενη χρονιά ιδιαίτερα επιτυχής; Επιλέξτε κάτι που είναι πολύ σημαντικό για εσάς. Αυτή είναι η σύντομη λίστα σας.
Επιστροφή στις ανάγκες μιας μικρής λίστας και προσδιορίζει τους με μεγαλύτερη σαφήνεια. Σκεφτείτε για το πώς να καθορίσει το τέλος του έτους, θα έχει επιτυχία ή όχι. Προσθέστε προθεσμία ή συγκεκριμένη φιγούρα.
Προσδιορίστε το κίνητρό σας. Για κάθε στόχο, κατάλογος τρία ανάγκες ή επιθυμίες που σας παρακινήσει να αγωνιστούμε γι 'αυτό. Αν θέλετε να ανοίξει μια επιχείρηση, κίνητρο μπορεί να είναι: η διάθεση ανάληψης κινδύνου, επιπλέον εισόδημα, η επιθυμία να αποδείξετε ότι είστε σε θέση να το. Μόλις ξέρετε την αιτία, μπορείτε πιο εύκολα να κινηθεί προς το στόχο.
Βήμα 4. κατεύθυνση Πρόγραμμα
Κάντε ένα ρεαλιστικό σχέδιο δράσης. Για να το κάνετε αυτό, σκεφτείτε αυτά τα σημεία, υπογραμμίζοντας και πάλι κάθε τρία λεπτά:
- Βασικά σημεία. Κάθε τρεις μήνες θα πρέπει να τοποθετήσετε το επόμενο σημείο. Έτσι, θα δείτε ότι κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση.
- νέες δεξιότητες. Τι θα χρειαστείτε τις συνήθειες και συμπεριφορές, προκειμένου να επιτύχουν τους στόχους τους;
- επικοινωνία. Ποιος δεν θα πρέπει να οικοδομήσουμε ή να ενισχύσει μια σχέση; Ποιος θα είναι σε θέση να εμπνεύσει και να σας υποστηρίξει στο δρόμο σας;
- ολέθριες συνήθειες. Σε ό, τι θα έπρεπε να παραιτηθεί;
Γράψτε τα κάτω σε ένα μεγάλο φύλλο των στόχων και βασικά βήματα για την επίτευξή τους. Βάλτε υπενθυμίσεις στο ημερολόγιό σας σε τρεις, έξι και εννέα μήνες για να παρακολουθείτε την πρόοδό τους κατά τη διάρκεια του έτους.
Τώρα, πριν να απαριθμήσει τα επιτεύγματα και τα διδάγματα του παρελθόντος έτους και σαφείς στόχους για το νέο. Φροντίστε να είναι στον ορίζοντα, έτσι ώστε να μην ξεχάσουμε ό, τι έχετε επιτύχει και αυτό που προσπαθούμε για.
βλέπε επίσης📝📋📆
- Πώς να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό για το μήνα και το έτος: ένας οδηγός με παραδείγματα
- Πώς να τα πράγματα σχέδιο, τα πάντα για να κρατήσει το ρυθμό
- 7 αποτελεσματικές μεθόδους σχεδιασμού, η οποία θα βοηθήσει να μην ρίξει τα πράγματα
- Πώς να συνοψίσουμε τα αποτελέσματα για το έτος
- 8 απλοί τρόποι για να παρακινήσει τον εαυτό σας μέρα με τη μέρα