10 αλήθειες που αξίζει να επαναλαμβάνεται κάθε μέρα

Είναι εκπληκτικό το πόσο εύκολο είναι να ξεχάσουμε το πιο σημαντικό. Πολυάσχολο πρόγραμμα και εβδομαδιαία ρουτίνα οδηγούν στο γεγονός ότι οι ενάρξεις εγκέφαλο να λειτουργεί με αυτόματο πιλότο. Αλλά κάποια ζωτικής σημασίας αλήθειες πρέπει να επαναληφθεί. Κρατήστε αυτή τη λίστα εύχρηστο και να το διαβάσετε κάθε φορά που θα χρειαστεί το κίνητρο.

1. Αυτό δεν σημαίνει να κάνει

Κοιτάξτε τους ανθρώπους γύρω του. αυτοί καταπονημένος - τρέχει από τη μία συνάντηση στην άλλη, ψήσιμο μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Την ίδια στιγμή πολλοί από αυτούς είναι επιτυχείς και να φτάσει μεγαλύτερα ύψη;

Prytkost ενέργεια και δεν οδηγούν στην επιτυχία. Εμφανίζεται με τη δυνατότητα να επικεντρωθεί στην σημαντική, με αυτοπεποίθηση, ότι ο χρόνος που δαπανάται αποτελεσματικά και επωφελώς.

Έχετε τον ίδιο αριθμό ωρών την ημέρα, πόσο, και τα υπόλοιπα - τα χρησιμοποιούν με σύνεση.

Παρόλα αυτά, τα αποτελέσματα δεν είναι ίση με την προσπάθεια. Είναι πιο σημαντικό το γεγονός ότι οι προσπάθειες επικεντρώθηκαν στα καθήκοντα που θα φέρει αποτελέσματα.

2. Συχνά μια μεγάλη επιτυχία ξεκινά με την αποτυχία

Ποτέ δεν θα ξέρετε ποια είναι η πραγματική επιτυχία, μέχρι να μάθουν να δέχονται την αποτυχία. Τα σφάλματα ανοίγοντας το δρόμο για την επιτυχία, προειδοποίηση, εάν έχετε ενεργοποιήσει το λάθος τρόπο.

Η σωστή απόφαση έρχεται συχνά σε μια στιγμή που χάνεις την πίστη στον εαυτό τους και επικόλληση. Απελπισία σας κάνει να σκεφτείτε διαφορετικά, να βγει από τη ζώνη άνεσής σας και να δείτε το σωστό δρόμο.

Για την επιτυχία χρειάζεται επιμονή και την ικανότητα να υπερασπιστούν τις απόψεις τους, ακόμα και όταν τους οφείλονται πρέπει να υπομείνουν την ταλαιπωρία.

3. Ο φόβος - η κύρια πηγή της λύπης

Όταν όλα έχουν ειπωθεί και γίνει, θα αρχίσουν να κάνουν δικαιολογίες, ότι χάθηκε η ευκαιρία θα οδηγούσαν αναπόφευκτα σε αποτυχία. Μην φοβάστε να αναλάβουν κινδύνους.

Συχνά ακούω ανθρώπους να λένε, «Ποιο είναι το χειρότερο που μπορεί να συμβεί σε σας; Θα σας σκοτώσω; «Ο θάνατος δεν είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί. Πολύ χειρότερη οικονομική δυνατότητα να εξαφανιστεί, αλλά είσαι ακόμα ζωντανός.

4. Αξιολογούν οι ίδιοι πρέπει να κατέχουν

Αν συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, είσαι τόσο χαρούμενος και τη διασκέδαση, που δεν είναι πλέον κυρίαρχος της μοίρας του. Αλλά αν υπάρχει μια αίσθηση ικανοποίησης όταν κάνεις κάτι καλά, μην αφήνετε τις απόψεις ή τα επιτεύγματα των άλλων ανθρώπων για να πάρει μακριά από εσάς.

Όταν δεν μπορούν να αντέξουν που πρέπει να ληφθούν για να εξασφαλιστεί ότι οι άνθρωποι σκέφτονται για σαςΑπλά δεν συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους, αναφέρεται στις απόψεις των άλλων με ένα σπυρί αλατιού.

Δεν έχει σημασία τι σκέφτονται οι άλλοι ή να κάνετε, την αυτοπεποίθησή σας εξαρτάται από εσάς.

Ανεξάρτητα από το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για σας σε κάθε δεδομένη στιγμή, ένα σημαντικό πράγμα: ποτέ δεν θα είναι τόσο καλό ή τόσο κακή όσο λένε για σένα.

5. Είστε τόσο καλό, πόσο καλά το περιβάλλον σας

Προσπαθήστε να πάρετε σας περιβάλλεται από ανθρώπους που εμπνέουν και να σας βοηθήσει να προσπαθούν για το καλύτερο. Το πιο πιθανό, μπορείτε ήδη να το κάνει. Αλλά τι γίνεται με τους ανθρώπους που γκρέμισαν; Γιατί θα τους επιτρέψουν να είναι μέρος της ζωής σας;

Όποιος κάνει να νιώθεις άχρηστος, ανήσυχος, ή σπαταλάτε το χρόνο σας, είναι πιθανό να σας επηρεάσει. Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να επικοινωνούν με αυτούς τους ανθρώπους. Ελευθερώστε τον εαυτό σας.

6. η ζωή είναι σύντομη

Κανείς δεν ξέρει τι θα συμβεί αύριο. Ωστόσο, όταν κάποιος πεθαίνει ξαφνικά, αρχίζουμε να αξιολογήσουν κριτικά τη ζωή τους: αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό το πώς ξοδεύουμε το χρόνο μας, πώς αντιμετωπίζουμε τους άλλους ανθρώπους.

Απώλεια - ένας αδίστακτος πληγή υπενθύμιση του πόσο εύθραυστη είναι η ζωή μας. Και είναι αλήθεια.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας κάθε πρωί όταν ξυπνάτε, ότι η ζωή - είναι ένα δώρο, και είσαι τυχερός που έχεις. Αυτή τη στιγμή, όταν θα αρχίσουν να ζουν σαν κάθε μέρα - αυτό είναι ευτυχία, και θα είστε ευχαριστημένοι.

7. Για να συγχωρήσει, δεν χρειάζεται μια συγγνώμη

Η ζωή θα είναι πιο ήρεμη, αν είστε έξω από το κεφάλι πόνο σας και να συγχωρήσει τους, ακόμη και όταν οι παραβάτες δεν σκέφτηκε να ζητήσει συγγνώμη. Η δυσαρέσκεια από το παρελθόν μπορεί να καταστρέψει την ευτυχία σας σήμερα. Το μίσος και οργή - οι συναισθηματικές παράσιτα, τα οποία εμποδίζουν να απολαμβάνουν τη ζωή.

Αρνητικά συναισθήματα, με την υποστήριξη παράπονα οδηγήσει σε άγχος και μια σταθερή τάση, με τη σειρά του, καταστρέφει την υγεία.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Emory έχουν δείξει ότι η παρατεταμένη συμβάλλει στρες σε υψηλή αρτηριακή πίεση και την εμφάνιση των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Όταν συγχωρώ κάποιον, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να δικαιολογήσουν τις πράξεις τους - απλά παύουν να είναι θύμα.

8. Μπορείτε να ζήσουν τη ζωή που έχει δημιουργήσει ο ίδιος

Δεν είστε θύμα των περιστάσεων. Κανείς δεν μπορεί να σας αναγκάσει αποφάσεις και να ενεργεί σε σύγκρουση με τις αξίες και τους στόχους τους.

Οι συνθήκες υπό τις οποίες ζείτε σήμερα - τη δική σας, εσείς ο ίδιος τα δημιούργησε.

Ομοίως, το μέλλον σας είναι αποκλειστικά δική σας. Εάν αισθάνεστε ανικανοποίητοι, κατά πάσα πιθανότητα, θα φοβούνται να λάβει τα αναγκαία κινδύνους για την επίτευξη των στόχων και την εφαρμογή φιλοδοξίες τους στη ζωή.

Όταν έρθει η ώρα να δράσουμε, να θυμάστε ότι είναι πάντα καλύτερο να είναι στο κάτω μέρος της σκάλας, στην οποία θέλετε να ανέβει από πάνω από περιττά.

9. Ζήστε την παρούσα

Δεν μπορείτε να δείτε το πλήρες δυναμικό του, αρκεί να μάθουμε να ζούμε στο παρόν. Η ενοχή δεν είναι σε θέση να αλλάξει το παρελθόν, καθώς και το άγχος δεν βοηθάει για να αλλάξει το μέλλον. Είναι αδύνατο να είναι ευτυχισμένος, αν έχετε κρατήσει κάπου αλλού, δεν μπορείτε να ζήσετε πλήρως αυτή τη μοναδική (καλή ή κακή) στιγμή της ζωής.

Για να ζήσει στο σήμερα, πρέπει να κάνουμε δύο πράγματα:

• Πάρτε το παρελθόν σας. Εάν δεν είστε σε ειρήνη με το παρελθόν του, δεν θα σας αφήσει, και το αντίστροφο - μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία του μέλλοντός σας.
• Για να δεχθεί το αναπόφευκτο του μέλλοντος. Άγχος δεν έχει θέση εδώ και τώρα. Μαρκ Τουέιν είπε κάποτε, «Ανησυχία - είναι σαν δίνει ένα χρέος που δεν έχετε πάρει.»

10. Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη - Deal με τους

Μόνο με την έγκριση των αλλαγών, μπορείτε να δείτε τους καλό. Ανοίξτε την καρδιά σας και το τετράγωνο ώμους του, αν θέλει κάποιος να μάθει και να χρησιμοποιήσετε για να αξιοποιήσετε τις ευκαιρίες που παρουσιάζονται μέσω αλλαγών.

Θα είναι καταδικασμένες σε αποτυχία, ενώ συνεχίζουν να κάνουν τα ίδια πράγματα, ως συνήθως, με την ελπίδα ότι, αν αγνοήσουμε την αλλαγή, θα είναι από μόνα τους.

Αυτό είναι τρέλα - να κάνει το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά, ελπίζοντας για ένα διαφορετικό αποτέλεσμα.

Η ζωή δεν σταματά για κανέναν. Όταν τα πράγματα πάνε καλά, οι τιμές και απολαύστε το μέχρι να αλλάξει. Εάν είστε πάντα ψάχνει για κάτι περισσότερο, κάτι καλύτερο, κάτι που θα σας κάνει ευτυχισμένο - ποτέ δεν θα είναι αρκετό στην παρούσα για να απολαύσετε τις υπέροχες στιγμές, έως ότου Περάσαμε.