Γιατί είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και πώς να το κάνουμε

Όλοι προσπαθούμε για κάποιο σκοπό. Μας αρέσει να προχωρήσουμε προς τα εμπρός, και διαγράφεται από τη λίστα των αντικειμένων γίνονται. Είμαστε έχοντας διασκέδαση, έχοντας ολοκληρώσει ένα άλλο έργο. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την πρόοδό σας - έτσι ώστε να σας κρατήσει κίνητρα και τους ενδιαφερόμενους.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ζήτησαν 238 συμμετέχοντες για τέσσερις μήνες να καταγράφουν τα συναισθήματά τους, τα κίνητρα και τα συναισθήματα στην εργασίαΗ δυναμική συνιστωσών μοντέλο της δημιουργικότητας και της καινοτομίας σε οργανισμούς: Κάνοντας πρόοδο, κάνοντας νόημα. . Στη συνέχεια ανέλυσε τα δεδομένα και διαπίστωσε ότι κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, τα κίνητρα και τη διάθεσή μας πάνω απ 'όλα τη βελτίωση της όταν προχωρήσουμε σε ένα σημαντικό θέμα για εμάς.

Όσο πιο συχνά αισθανόμαστε μια αίσθηση της προόδου, την πιο βελτιωμένη παραγωγικότητα μας και το δημιουργικό πνεύμα. Και για να βοηθήσει ακόμη και σε μικρές νίκες.

Ωστόσο, για να νιώσετε την πρόοδό σας, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε. Το πιο πιθανό, θα πρέπει κάθε μέρα υπάρχουν μικρές νίκες, αλλά δεν το κάνετε προειδοποίηση, επειδή δεν ακολουθεί την πρόοδό σας. Την πάροδο του χρόνου, θα αρχίσετε να πιστεύετε ότι δεν έχετε χρόνο να κάνετε κάτι και να μην κάνει τίποτα σημαντικό.

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι.

• Είμαστε πάρα πολύ συνδεδεμένη με άχρηστα δείκτες. Διαβάστε τα νέα μηνύματα, ειδοποιήσεις άποψη, ελέγξτε τον αριθμό των συνδρομητών ή απόψεις - αυτά τα πράγματα δημιουργούν μια αίσθηση ψευδούς προόδου. Μπορείτε φαίνεται να έχουν κάνει κάτι, αλλά ο στόχος δεν ήρθε.
• Δεν ξέρουμε τι είναι σημαντικό για εμάς. Συχνά ξεχνάμε για το μεγάλο τους τάξη, δεν νομίζω, να φιλοδοξούν να. Πώς είναι εκεί για να απολαύσουν τα επιτεύγματά του, αν δεν ξέρετε τι θέλετε να επιτύχετε;
• Δεν είμαστε σε θέση να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Μεγάλες νίκες είναι σπάνιες, και ο μικρός δεν το κάνουμε ειδοποίηση ή δεν το θεωρούν σημαντικό.
• Δεν ξέρουμε πόσο χρόνο θα δαπανηθούν για την επίτευξη του στόχου της. Όταν προσπαθείτε να τον εαυτό σας σε κάτι νέο, που αντιπροσωπεύουν αόριστα πόσο καιρό θα πάρει την εργασία. Και συνήθως, όλα δουλεύουν πολύ περισσότερο από ό, τι αναμενόταν.

Πώς να παρακολουθείτε την πρόοδό σας

Καταγράψτε όλες τις εργασίες σε κομμάτια χαρτί, αυτοκόλλητα

Σπάστε το έργο σας σε μικρότερες εργασίες, και να καταγράφει κάθε ένα χωριστά αυτοκόλλητο. Κρεμάστε τους δίπλα στο τραπέζι και να διαγραφεί ή να ξεκολλήσουν και να ολοκληρώσετε.

Γιορτάστε την απόδοσή τους στο ημερολόγιό

Εάν δεν ασχολείται με ένα μεγάλο έργο ή δεν ξέρουν πώς να σπάσει το στόχο σε μικρότερα βήματα, επιλέξτε ένα ποσοστό ημερήσια (ή εβδομαδιαία), το οποίο μπορεί να ελεγχθεί. Για παράδειγμα, για τους συγγραφείς - τον αριθμό των γραπτών λέξεων, για εκείνους που είναι υπεύθυνοι για τις πωλήσεις, - ο αριθμός των κρύο κλήσεις. Κρεμάστε στον τοίχο δίπλα από το ημερολόγιο εργασίας και κάθε μέρα γιορτάζεται σε αυτόν την επιτυχία του.

Κρατήστε σημειώσεις στο τέλος της ημέρας

Στο τέλος της κάθε ημέρας γράψουν σας μικρές νίκες και τις αποτυχίες. Είναι αρκετά σε μόλις πέντε λεπτά. Στο τέλος της εβδομάδας ή του μήνα μέσα από αυτές τις εγγραφές για την αξιολόγηση της προόδου τους. Έτσι, θα παρατηρήσετε ότι μπορείτε να διαχειριστείτε καλά, και πάνω από ό, τι χρειάζεται ακόμη δουλειά.

Την επόμενη φορά που θα καθίσει στον υπολογιστή, θαμμένο στο e-mail, να θυμάστε ότι είναι αυτό. Θα θέλατε να γράψει στον τάφο σας «Εδώ βρίσκεται ο Ιβάν Ιβάνοβιτς Ιβάνοφ. Πάντα απάντησε σε όλες τις θέσεις «; Ή ονειρεύεσαι κάτι περισσότερο;

Θέλετε να είστε το πρόσωπο του οποίου τα εισερχόμενα δεν παραμένει κανένα μη αναγνωσμένα μηνύματα, ή θέλετε να επιτύχετε στη ζωή για κάτι πιο σημαντικό;