Ακόμα και οι έξυπνοι άνθρωποι κάνουν αυτό το λάθος προς τον στόχο

Μήπως και να κάνουμε: ποια είναι η διαφορά

Για να δείξει καλύτερα τη διαφορά μεταξύ αυτών των δύο προϋποθέσεων, θα δώσω μερικά παραδείγματα.

Μερικές φορές, η πρώτη του είδους η συμπεριφορά καθιστά δυνατή την προετοιμασία προσεκτικά, να αναπτύξουν μια σαφή στρατηγική και καλά εκπαιδευμένοι. Αλλά από μόνη της ποτέ δεν θα σας οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Δεν έχει σημασία πόσες φορές θα συζητούνται κατάρτισης με τον προπονητή του. Μιλήστε με τη μορφή δεν οδηγεί.

Μόνο ενεργό άσκηση θα σας βοηθήσει. Θα πρέπει να τους κάνουν, προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό σχήμα.

Γιατί το κάνουμε μαζί για να κάνουν

Αν η πρώτη του είδους η συμπεριφορά ( «do») δεν οδηγεί σε αποτελέσματα, γιατί συνεχίζουμε να τραβήξει την ουρά της γάτας; Μερικές φορές πραγματικά να μάθουν κάτι ή κάτι με το σχέδιο. Αλλά τις περισσότερες φορές πάμε γύρω από το θάμνο και να μην προχωρήσει στο έργο. Αυτό δίνει την εντύπωση ότι σημειώνουμε πρόοδο, και δεν διατρέχουν τον κίνδυνο να κάνει λάθος.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να ανεχθούν την κριτική. Κανείς δεν θέλει να κάνει ένα λάθος, ή να ακούσετε το κοινό osuzhdniya, έτσι ώστε να αποφευχθούν καταστάσεις στις οποίες αυτό μπορεί να συμβεί. Και αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο είμαστε κολλημένοι στην κίνηση προς το στόχο, και να μην αναλάβουν δράση.

Ναι, θα ήθελα να πάρει το σχήμα. Αλλά δεν θέλω να εξετάσουμε ηλίθιο στο γυμναστήριο. Γι 'αυτό μιλάμε μόνο για τον προπονητή σχετικά με την τιμολόγηση στις τάξεις.

Είναι πολύ εύκολο να πείσετε τον εαυτό σας ότι είστε ενεργεί σωστά. Φαίνεται ότι τα πράγματα έχουν γίνει, αλλά πραγματικά είστε ακριβώς ετοιμάζεται να τους κάνουν. Εάν η προετοιμασία μετατρέπεται σε μια μορφή αναβλητικότητας, ήρθε η ώρα να αλλάξει κάτι.

Πώς να κάνετε τον εαυτό σας να κάνει

Υπάρχουν πολλές στρατηγικές. Αλλά θα δούμε μερικά από τα μέτρα αποδειχθεί στην πράξη.

Δημιουργήστε ένα χρονοδιάγραμμα των εργασιών

Πρέπει να περιγράφει τι πρέπει να γίνει για ορισμένες ημέρες (ίσως και ώρες). Για παράδειγμα, κάθε Δευτέρα και Πέμπτη θα Γράφω ένα νέο άρθρο και δημοσιεύει. Ξέρω ότι αυτές τις μέρες θα πάρω ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα - τελικών υλικών. Είναι ένα μεγάλο συναίσθημα!

Ή, για παράδειγμα, να πάω στο γυμναστήριο κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή. Έχω ένα πρόγραμμα για κάθε εβδομάδα. Δεν σχεδιάζω τι ασκήσεις θα εκτελέσει, και δεν ψάχνει για ένα πρόγραμμα άσκησης. Θέλω μόνο τρένο.

Θέλετε να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας; Η καλύτερη προσέγγιση - να θεσπίσει αυστηρό χρονοδιάγραμμα και να επιμείνουμε σε αυτό.

Επιλέξτε την ημέρα για να πάει από το «κάνει» για να «γίνει»

Για ορισμένους σκοπούς, θέτοντας ένα καθημερινό ή εβδομαδιαίο πρόγραμμα των εργασιών δεν μπορεί να λειτουργήσει. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα σύμφωνα με το οποίο είναι απαραίτητο για να γράψει κάθε εβδομάδα για ένα κεφάλαιο του βιβλίου του. Αλλά για να απελευθερώσει αυτό το βιβλίο, μπορείτε να περάσετε εβδομάδες ή ακόμη και μήνες, σχεδιάζει την παρουσίαση του, τοποθετώντας το σε μια ποικιλία των πόρων και ούτω καθεξής.

Σε μια τέτοια περίπτωση είναι καλύτερα να επιλέξετε μια ημερομηνία συγκεκριμένη. Απλά επιλέξτε ημερολόγιο. Πείτε στους φίλους, τους γνωστούς, τους συνδρομητές, όταν εκείνη την ημέρα θα έρθει να περάσει X. Για τα μεγάλα έργα ή εργασίες εφάπαξ είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους. Δύναμη στον εαυτό σας να πάει από το «κάνει» για να «γίνει» θέτοντας ένα σκληρό προθεσμία.

Επιλέξτε "to do" αντί για "να κάνει"

Ποτέ μην συγχέουμε το θέμα με το αποτέλεσμα.

John Wooden, ο θρυλικός μπασκετμπολίστας και προπονητής μπάσκετ

Σκέψεις για το πώς να εκπληρώσουν την αποστολή τους, δεν θα σας οδηγήσει στο στόχο σας. Μήπως!

βλέπε επίσης

• 7 Ασυνήθιστη μεθόδους του αγώνα με την αναβλητικότητα →
• 9 εργαλεία για τη διαχείριση του χρόνου →
• 30 βήματα προς τον στόχο, μετά την οποία θα πρέπει να σταματήσει →