Πώς να γίνουμε καλύτεροι το 2019
Κίνητρο Αποτελέσματα 2018 / / December 19, 2019
Πάρτε καλές συνήθειες
Αν θέλετε να αλλάξετε κάτι στη ζωή σας, τώρα είναι η ώρα να δράσουμε. Μην προσπαθήσετε να αλλάξετε ριζικά. Επιλέξτε μερικές μικρές συνήθειες της περιοχής ότι αυτή τη στιγμή το πιο σημαντικό για εσάς και να επαναλάβετε τους μέρα με τη μέρα. Και όταν θα φέρει σε αυτοματισμό, δοκιμάστε το εξής. Σταδιακά, ολόκληρη η ζωή σας θα αλλάξει προς το καλύτερο.
Διαβάστε το άρθρο →
ενισχύσει τον χαρακτήρα σας
Υπάρχουν πολλοί ορισμοί ενός ισχυρού άνδρα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η έννοια συνδέεται με τέτοιες ιδιότητες όπως η τιμιότητα, υπευθυνότητα και αυτο-ελέγχου. συμβουλές μας θα σας βοηθήσουν στην ανάπτυξή τους.
Διαβάστε το άρθρο →
Εκπαιδεύστε το μυαλό σας
Εγκέφαλος της υγείας εξαρτάται από τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Και αρκετά για να αλλάξουν τις συνήθειές τους, για να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα. Επισημάνετε τις επόμενες 30 μέρες να σκέφτεται αντλία.
Διαβάστε το άρθρο →
Μάθετε νέα
Αυτό όχι μόνο διευρύνει το μυαλό, αλλά υποστηρίζει επίσης τον εγκέφαλο σε καλή κατάσταση. Και οι πληροφορίες απορροφάται καλύτερα, συχνά κάνουμε κάτι συναρπαστικό και άγνωστο. Ακολουθήστε τις συμβουλές του επιχειρηματία Oren Hoffman: «Αν θέλετε να μάθετε όσο το δυνατόν αποτελεσματικότερα, κάνουμε ό, τι είναι δύσκολο για εσάς, το 70% του χρόνου.»
Διαβάστε το άρθρο →
Βγες έξω από τη ζώνη άνεσης
Συχνά αρνούνται από το συνηθισμένο και να δοκιμάσουν νέα πράγματα. Ξεκινήστε το μικρό: πάρτε ένα κρύο ντους, σπάνια δούμε την οθόνη του smartphone σας, να πάρετε ένα ασυνήθιστο χόμπι ή να γνωρίσουν ένα νέο πρόσωπο.
Διαβάστε το άρθρο →
διαβάστε περισσότερα
Ό, τι θέλετε να αλλάξετε, έτσι ώστε θα ήταν επιθυμητό να μάθουμε, σίγουρα το βιβλίο είναι γραμμένο. Συλλέξαμε έκδοση, η οποία θα βοηθήσει να επικοινωνούν με τους ανθρώπους, για την επίτευξη των στόχων να είναι πιο έξυπνη, πιο παραγωγική και πιο ευτυχισμένοι.
Διαβάστε το άρθρο →
Αλλάξτε τη σκέψη σας
Συχνά τα εμπόδια που μας εμποδίζουν να επιτευχθεί ο στόχος ή να πάρετε καλύτερα, υπάρχουν μόνο στο μυαλό μας. Η συνείδηση καθορίζει το πώς οι ίδιοι povedom σε δύσκολες καταστάσεις, να αντιμετωπίσει το φόβο του αν θα πετύχει ή να αποτύχει. Ως εκ τούτου, πιστεύεται ότι πρέπει να αλλάξει.
Διαβάστε το άρθρο →
Παρακινήστε τον εαυτό σας να κινηθεί προς τα εμπρός
Μερικές φορές χάνουν την καρδιά και την επιθυμία να κάνει οτιδήποτε έχει χαθεί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θυμηθείτε τι έχετε ήδη επιτύχει. Γιορτάστε τις μικρές νίκες, που σας εμπνεύσει να προχωρήσουμε προς τα εμπρός. Και μην ξεχάσετε να πιστεύεις στον εαυτό σου.
Διαβάστε το άρθρο →
Μάθετε πώς να ασχοληθεί με την αναβλητικότητα
Αν δεν θέλετε να κάνετε κάτι, υποσχεθείτε στον εαυτό σας να το κάνει μόνο για πέντε λεπτά. Το πιο πιθανό, μετά από αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα που είναι εξαρτημένοι και να κάνει τα πάντα για να το τέλος. Ο κανόνας αυτός ένας θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση κάθε εργασίας.
Διαβάστε το άρθρο →
Βελτίωση της ψυχολογικής αντοχής
Για να είναι ψυχολογικά ανθεκτικά, δεν έχει κατ 'ανάγκη τη δύναμη της θέλησης σιδήρου. Προσπαθήστε να πάρετε την ευχαρίστηση από την κίνηση του στόχου και πιο εύκολο για τη θεραπεία τα πάντα.
Διαβάστε το άρθρο →
ανάπτυξη της δημιουργικότητας
Δημιουργική σκέψη είναι έμφυτη όχι μόνο καλλιτέχνες και συγγραφείς, είναι ο καθένας από εμάς. Κέντρο Εκπαίδευσης Πρόεδρος PROSvitaLeo Εργαστήριο είπε πώς να αναπτύξει μια απλή συνειρμική σκέψης, την παρατήρηση και την ικανότητα για να δείτε τις έμμεσες ιδιότητες του αντικειμένου, τόσο απαραίτητα για μια δημιουργική προσέγγιση για την τα πράγματα.
Διαβάστε το άρθρο →
Απλοποιήστε τη ζωή σας
μινιμαλιστική φιλοσοφία είναι δημοφιλές σε όλο τον κόσμο. Είναι λογικό, όχι μόνο στην απόρριψη των διαφόρων σκουπιδιών, αλλά και μια αλλαγή στον τρόπο σκέψης. Η ικανότητα να πέσει πάρα πολύ, για να δούμε την ουσία των πραγμάτων. Απενεργοποιήστε τη μουσική και να ακούσετε τη σιωπή. Προσπαθήστε να το εφαρμόσουν στη ζωή τους.
Διαβάστε το άρθρο →