Τεχνικές Κίνητρα CAT: μαθαίνοντας για την επίτευξη αποτελεσμάτων
Κίνητρο / / December 19, 2019
τεχνικές κίνητρο αφθονούν. Και υπάρχουν μόνο δύο εκ των οποίων ο καθένας πρέπει να ξέρει που προσπαθούν να επιτύχουν αποτελέσματα. Σχετικά με τους πει ο δάσκαλος και εκπαιδευτής Yakomaskin Ανδρέα.
Παρά το όνομα, πηγαίνει στο άρθρο δεν είναι για τα γούνινο ληστές, αλλά το κίνητρο. Το θέμα είναι ότι η γάτα - η συγχώνευση των δύο προθέσεις, «να» και «από», οι οποίες αντιπροσωπεύουν δύο από τις πιο κοινή προσέγγιση για την αυτο-κίνητρο.
Rocky εναντίον του Αλή
Θυμηθείτε τον ήρωα Σιλβέστερ Σταλόνε Rocky Balboa; Αυτό μπόξερ από τους δρόμους έχει θέσει ως στόχο να καταστεί ένας πρωταθλητής, για να ξεφύγει από τους συνήθεις όρους. Ζουν σε συνθήκες φτώχειας, ήθελε να δώσει μια ευτυχισμένη ζωή της αγαπημένης του. Αναγνώρισε ότι Ο φόβος της αποτυχίας Τον κινείται προς τη νίκη, γιατί θυμίζει τι θα συμβεί αν δεν κερδίσει:
Ο φόβος - ο καλύτερος φίλος ενός μποξέρ! Και δεν υπάρχει τίποτα για να ντρεπόμαστε... Ο φόβος είναι σαν τη φωτιά καίει μέσα σας. Αν μάθετε να την ελέγξουν, θα αισθανθείτε τη θερμότητα στο στήθος, αλλά αν θα έχετε τον έλεγχο, και θα κάψει, και όλα γύρω.
Τώρα ας στραφούμε προς την ιστορία του άλλου μπόξερ - Muhammad Ali. Ήταν γνωστός για το επιθετικό ύφος του, της ψυχολογικής επίθεσης. Έγραψε ποιήματα για τον αντίπαλό του, και στον Τύπο πρόβλεψη της γύρο που θα κερδίσει. Ήταν απίστευτα αυτοπεποίθηση, αυτοπεποίθηση και αυτό γύρισε νίκες γι 'αυτόν. Εδώ είναι τι είπε για το κίνητρο:
Μισούσα κάθε λεπτό της εκπαίδευσης, αλλά είπα στον εαυτό μου: «Μην πάει, υποφέρουν σήμερα και να ζήσουν το υπόλοιπο της ζωής του ο πρωταθλητής»
Αυτές οι δύο αθλητές έχουν από κοινού είναι ότι ήθελε να κερδίσει και κέρδισε. Αλλά έχουν επιλέξει διαφορετικούς τρόπους για το πώς να τον εαυτό τους ωθήσει σε αυτή τη νίκη.
τον εαυτό του Rocky Balboa αναγκάστηκε να προπονούμαι πιο σκληρά, υπενθυμίζοντας ότι ο ίδιος από Τι θέλει να πάει για την επίτευξη του στόχου, που ξεπεραστούν τα εμπόδια.
Ali έλεγε ο ίδιος, να κάτι που αξίζει να αγωνίζονται για. Ο τίτλος του, είχε μετατραπεί σε ένα λαμπρό φάρο που τον οδήγησε στη νίκη.
Αυτά τα δύο παραδείγματα δείχνουν τις δύο καλύτερες μεθόδους αυτο-κίνητρο, που επηρεάζουν τη ζωή μας είναι πολύ υψηλό.
- Παρακινεί μερικοί άνθρωποι που θα είναι υπό ποιες συνθήκες, αν δεν ακολουθούν τους στόχους τους. Αυτή η διαισθητική φόβο του να είναι «στο κάτω μέρος» μάρκες κατακτήσει τον εαυτό του και να καταβληθούν περισσότερες προσπάθειες.
- Άλλοι άνθρωποι, αντίθετα, κινείται προς τον στόχο μόνο λόγω του πόσο ελκυστική βλέπουν τις προοπτικές για την επίτευξή του. Δεν σκέφτομαι τα εμπόδια, γιατί ο στόχος γίνεται γι 'αυτούς το πολυπόθητο βραβείο.
Δυστυχώς, πολύ σπάνια μιλάμε για τη διαφορά μεταξύ των δύο προσεγγίσεων για τα κίνητρα. Πολλοί άνθρωποι έχουν θέσει φιλόδοξους στόχους και δεν καταλαβαίνω γιατί δεν υπάρχει ισχυρό κίνητρο για την επίτευξή τους. Δεν είναι όλα μέθοδο της «Κ» - μια μέθοδος κίνητρο σκοπό - μπορεί να είναι αποτελεσματική.
Δίνω δύο από τους πιο απλούς τρόπους για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα αυτών των προσεγγίσεων για εσάς προσωπικά.
«Κ» Μέθοδος
Για να δοκιμαστεί η μέθοδος της «Κ», αρκετά αρμοδίως να ορίσετε ένα κίνητρο στόχο. Επιπλέον, αυτό που θα έπρεπε να είναι, έχω αφιερώσει ένα ολόκληρο άρθρο και αυτή τη φορά θα διαχειριστεί τα κριτήρια με τα οποία μπορείτε να ελέγξετε αν ο στόχος σας είναι κίνητρο. Εδώ είναι τα κριτήρια:
- Ο στόχος πρέπει να είναι να έχουμε μια ζωή.
- Ο στόχος θα πρέπει να είναι φιλόδοξη και προκλητική.
- Ο στόχος πρέπει να είναι συγκεκριμένες.
- Ο στόχος θα πρέπει να παραμείνουν εμπιστευτικές και θα ανακοινωθεί σωστά.
Έλεγχοι σε αυτά τα τέσσερα κριτήρια είναι αρκετή για να ελέγξει αν έχετε ή όχι μια τάση για το κίνητρο «K».
Η μέθοδος του «Από»
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φανταστεί κανείς τις πιθανές συνέπειες της μη στόχο του. Ο απλούστερος είναι οι «κλίμακες».
- Σε μια κλίμακα βάζετε όλα αυτά που έχετε να καταλήξουν σε αποτέλεσμα. Ενδόμυχες επιθυμίες και ιδέες για την επιτυχία.
- Από την άλλη πλευρά - τι θα συμβεί αν τώρα έχετε αποφασίσει να ξεκινήσει στόχο. Οι πιο σοβαρές συνέπειες που θα επαναλαμβάνεται σε όλη τη ζωή σας.
Όταν χρησιμοποιείτε «βάρη», είναι σημαντικό να είναι πολύ ειλικρινής και να περιγράψει όλες τις δυσκολίες του να σταματήσει γκολ και ανταμείβει όλους τη χαρά της επίτευξής του.
Σε αυτό το σημείο θα είναι ιδιαίτερα δύσκολο, αλλά όπως έγραψε ο Paulo Coelho «όλα την εμπειρία του φόβου τη στιγμή που μπορούν να αλλάξουν τη μοίρα τους»
επιτέλους
Γνωρίζοντας τις βασικές αρχές των μεθόδων της «Προς» και «Από», μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τεχνικές τους για να παρακινήσει τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο καθένας μας είναι μοναδικός. Εάν οποιαδήποτε προσέγγιση δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε ένα άλλο.
Το αγαπημένο μου φασκόμηλο Ομάρ Καγιάμ με μεγάλη ακρίβεια έγραψα:
Αφεθείτε στην αρχή - αυτή είναι η αδυναμία. Παραίτηση στην μέση του δρόμου - αυτό είναι ανοησία. Έτσι, είτε δεν ξεκινήσει το δρόμο, ή να πάτε μέχρι το τέλος.
Ποιο τρόπο θα επιλέγατε, αρχίζουν να δρουν, και το κίνητρο δεν θα αργήσει.
Καλή τύχη σε σας!